下周佳宝一年级就要开学了，一年级跟幼儿园不同的是早饭需要在家里吃，并且上午在学校也没有加餐。为了佳宝早上营养能够跟上和早晨起床时间太紧张，今天特意去打了肉馅，蒸了一大锅鲜肉包，又包了很多小混沌。昨天已经把佳宝的校服洗完了，今天晚上六点半家长会，肯定会让准备一系列上学需要的东西。明天给佳宝的校服上缝上姓名贴，还有今晚家长会上让准备的材料。

每周一次的1km游泳健身，如期完成。今天在游泳之前看了下游泳视频，目的是提升下游泳水平，我是通过视频学会的自由泳。推荐大家想学自由泳就去B站看梦觉教练的游泳课，风趣幽默。今天游了下，发现我为啥游的累，原因在于换气。之前是憋着气，等到转头再快速换气，显然不对，因为憋着气导致3个问题：1.因为肺里有充足的气，就会导致上身上浮，腿下沉，不容易打水，由于身体不是平躺，阻力增强。2.憋着头晕3.没有充分吐气

还有胆子特别小的，竟然吓得小便失禁，空气中散发出一股子尿骚味，与新鲜的血腥味混杂着。

交际本是我的强项，可最近突然有一种感觉，有时并不能很清晰准确地表达自己的想法，甚至有时候说话不经大脑思考。

图片发自App半干的玫瑰花瓣散发着更强烈的玫瑰的芬芳，就用它制古法手工胭脂吧。图片发自App图片发自App图片发自App瓷钵磨汁过滤出玫瑰花汁。

就這樣平靜地坐著，感覺全身漸漸地發熱，同時身體多處的骨骼和關節開始疼痛起來，這個過程過的有些艱難，人像坐在蒸籠一般，汗不斷地往外冒，感到靈氣在全身各處的運作

外加一块蒸南瓜，一片烤馍片，吃的好饱，感觉最近饭量有点大！吃完饭午休。下午不用上班，所以没设闹钟，一觉睡到五点多，真是睡的太久了！赶快起来醒醒神，喝点水，换好运动服装去体育场运动。节前报

我将土豆去皮，洗净，切片放在蒸锅里蒸上十五分钟。同时将红萝卜去皮，洗净，切丁。香肠切丁。葱

其实它就是和蒸馒头、烤炝面饼工艺差不多。切开夹菜吃也中，火腿啥的。这是兄长教的，我俩都不喜欢用加了改良剂的面包，比如:奶油……。与鄂温克族女酋长做的列巴有点

当时理解的只是这种植物有极强的生命力，虽然生长在没有阳光的阴暗潮湿之处，但却能顽强的开出米粒般的小白花，散发如同牡丹的芳香。如今再细细玩味，更增加一层励志的感悟。苔藓自是低级植物，可

蝴蝶起舞，鸟儿欢唱，土地散发纷香，油菜飘满原野。春天的气息，弥漫每个角落，自然的风光，吸引无数人们。我们，相约赏花，我们，把酒品茶。找寻，心中的宁静，追逐，梦想的天堂。

物业刚才给我发来这个2021全国缺电的原因一：****影响近两年我国及国外受****的影响，我国许多煤电项目为了拉动投资和刺激经济选择了逆势而上，使得工业用电量增加，而截止目前**还在零散发生，根据**

我走在，去往教室的路上已是傍晚，行人凄皇下午下过一场雨只是再多的热情在这世界上都会被蒸干今夜不会有月亮那一抹银色的希望已是傍晚，我听见窗外聒噪的鸟天色会不会转晴一如问道明天夜里是否会有月亮我没有带伞怕淋不湿黑色的期望我没有在意因为不想让被雨砸落的一地枯黄沾在鞋上怕让树失望

❤早餐记录~~第56周❤周一早餐漂亮的凉拌萝卜片，煎蛋，生菜，蒸板栗南瓜，果仁面包片，俄罗斯奶茶。2019-10-7周一❤周二早餐红枣小米粥，素炒葫芦瓜，煮蛋，馍馍，小菜，虾仁。

一片片淡淡的粉色，散发出阵阵沁人的香味。游客们渐渐的多了起来，从每天的一、二百人，很快骤增到三、五百人……七、八百人……。他们流连在桃园里，徜徉在小山村里，吃喝在农户家里。

哈罗德发誓他上次透过窗帘观察室外的时候，福斯桥路的乔木、树篱还像一堆暗沉沉的骨头和纺锤指向天际；但如今站在这里，他无论看向哪儿，那草地、那花园、那树、那篱笆，都散发着藏不住的生机。

她似乎是在前方一直散发光与热的太阳，虽然这光亮偶尔会灼伤她自己与身边的人，也使得她无故地悲伤。但更多时候，这光亮是希望和生的热情。毁灭与生命彼此交织，我们同是受者。

一个身穿白衣的男人，手里握着一柄剑，全身散发恐怖气息，漆黑的双眸，与整套装束显得格

2.刻意练习，持续行动每个人都可以学会写作，学会简洁、清晰、精准地表达自己的想法。首先要相信自己能够学会，学习掌握写作的方法和技巧，

马上填写>>野奢酒店，顾名思义就是山野与奢华的完美结合野奢酒店的存在将人们亲近大自然、追求天人合一的极致梦想淋漓尽致地表达了出来▼中国丽江康藤格拉丹帐篷营地酒店中国精品设计酒店联盟成员格拉丹被称作天上的草原

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。这是一首送别诗。诗仙李白在安徽宣州既今天的安徽宣城市谢朓楼设宴送别校书郎李云叔叔。李云在中央的秘书省做校书郎，来安徽出差时遇上李白。

没了馒头自己蒸，前几天买了一袋面在家备用。平常就拌个小疙瘩，也不怎么用面，就是储存在家里，以备不时之需。菜，还有柿子椒，土豆，白菜，胡萝卜，白萝卜，茄子，西红柿，再吃五天也没事。

走在泥泞的路上，可以享受到土地和树木散发出的清新的气息，望着远处的灰瓦青墙总是令人越发的惬意。

合理地利用色温，可以更好地表现

天行书影会共读《非暴力沟通》的第三天，与大家一起阅读第五章为自己的感受负责、第六章提出请求丰盈生命、第七章以同理心倾听。通过第三章至第五章的内容，作者给我们讲解了非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。“不带评论的观察、学会表达感受、体会需要、表达请求”，这些看似简单的动作，却是我们不曾真正做到的。我们以为观察了，其实充满了先入为主的评判。我们以为表达了感受，可是对方以为我们在对他们抱怨，在

立马调频道，好了，清晰而透明的声音继续散发！

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当地人回答说：“宋朝元朝年间，用盐池中的水，熬煎多天，一直都蒸不出盐来。商民惶惑不安，就此向关公庙祈祷。梦到关公召众人说：‘你们的盐池被蚩尤占据，所以烧不成盐。我

我们发丝飞扬，拂过红日，散发黑润的光泽。我抬手遮住了太阳，普蓝色的绒毛拂过红日，轻柔地飘过。阳光从指尖延伸，穿过指缝。我痴迷地看着。心中有什么在升腾？我不知道如何定义它，但它总沉眠于深海。

午餐红薯，炒芹菜，蒸胡萝卜菜！晚餐菠菜炒鸡蛋，炸虾，大米粥！3月

整部三国闪耀着一个个铁血英雄的晶亮星光，散发着一道道智珠对决的璀璨慧芒，更是笼罩着团团真真假假的迷雾，吸引着无数世人探知的欲望。但是，属于男儿天下的三国，却依旧盛开着一朵朵争艳的芬芳。

2、爸妈吃饭还可以，上周蒸的发面包子，老妈说还没吃够，因为咸了，没敢吃。这还不好说？这周再包，这次包更有经验了。3、今天

也许没有谁能够确切地表达出读她时的感受，就好比说到最能触动你心弦的事情时，或吃到你久久渴望的美食时，或看到你最想见的人时，你会怎么表达那瞬间的感受？你会不会觉得那么多的美丽词汇一下子失却了她

提前炸好一大盘备着，从年前吃到年后，蒸、炖、涮、炒都可以，端上桌分分钟就被夹个精光。油炸酥肉，也叫酥肉、小酥肉，是中国的传统名菜

安静的时候我会想：也许有一天，我也能处在浩瀚的世界角落里默默地散发着自己的光。时光不浅，我却从未想过我与这个世界，究竟会发生什么样的故事，未来的我，又能留下何种痕迹于这大千世界之中。

终有一天，你的烟火会散发出不一样的光芒。清风吹，鸟鸣叫。心境如水者，方可成大器。听从内心的安排吧！无怨便可无悔。图片发自App

一枚一元硬币我以前分不清正反面TA说，有国徽的是正面我很不以为然而今，拿着这枚硬币多想再听你说一句有国徽的是正面《湖》（外一首）我听见了你的声音在我的心中一颗忧伤的小小的心房中回荡在湖边的那个黄昏荷花凋谢了枯荷散发着死人的气息天空却宁静悠远而今一个小石子带着我的愿望

若发汗者，小便不利；若被下者，直视，失溲；若被火者，微发黄色，剧则如惊痫，时瘈疭；若火蒸之，一逆尚引日，再逆促命期。“风温”简单讲即脱水状态，津液不断

一方面是最近几天天气炎热，最高温度达到39度，12——17试场在学校的餐厅进行，餐厅是简易房，冬季寒冷，夏季炎热，在里面监考活像蒸桑拿；其二是七八年级老师要上课，参加监考的只有九年级老师了，我们白天要监考

菜菜露出惊讶地表情：“晓晓，家明是谁？你昏迷的这一个月一直在喊这个名字。”菜菜不认识家明？我，昏迷一个月

今天一早的天气预报是有雨夹雪，中午吃饭的时候还在给同事抱怨，怎么还没有下雪，冬天的下午天黑的特别早，一下班刚出来，在路灯的映照下，飘飘洒洒的下起了鹅毛大雪，不知道你们有没有这种感觉，下雪天，内心会散发出一种叫好心情的元素

刚刚做了一盘腊肠鸡蛋炒米饭，腊肠味道鲜美，整盘饭都散发着腊肠的香味。腊肠许多人都喜欢吃，对于吃腊肠这件事，对于喜欢吃腊肠的人来说，早已经成了一种难以割舍的习惯了。

可以通过改变自己的行为方式，变得不再有攻击性，变得更加亲切自信，散发出正向的能量。我所联想到小时候，因为家庭和自己的原因感觉自己很内向，很懦弱。

2021.05.19能保持自律，自我管理，不断提升的人，无形之中散发吸引人的自信，气质，美丽……“管住嘴，迈开腿”。能管住嘴，也会更容易迈开腿！会越来越有动力，有信心！

眼里看到的都是不好的散发出来的是负能量。越挣扎越喘不了气。五月三十这天，敞开想在你哪停留片刻歇一歇感受到温暖和惦记。事与违愿不如把一切都留给自己，被轻轻的推开。满怀期望共赴热

还要去咨询小升初情况，还要陪宝贝读经典，还要发面，还要炸小黄鱼，蒸馒头，还要做饭。于是在陪宝贝读经典的时候，就感觉时间

撑着伞的我在烈日下行走水泥路、沥青路散发着火一样的热情步伐越走越快擦肩而过的行人像化了的冰激凌立交桥像要被熔断似的我想立在那里连我也一并熔化了才好让我变成酷暑的一部分哪怕是一小部分图片发自App

、蚝油做法：1、将鸡蛋在碗中用筷子充分打散，加入适量的盐，鸡精拌匀2、在做法（一）加入水，拌匀后过筛（这是第一步）3、放入蒸锅，在蛋碗上反扣一个盘子（这是第二步）4、水开后，立马改中小火（这是第三步）蒸十五到二十分钟

你是午后那株百合，美丽倩影散发着耀眼的光芒。你是细雨中那枚小草，娇弱的身躯藏不住内心的坚强。你是我心中清澈的小溪，欢快里流淌着温柔和善良。我眼中的美丽因你披上了霞装，不管多远依然能闻到你的芬芳。

这无法估量的磁引力，正是通过你的思想散发出来。