一，给自己激励机制比如:如果我坚持做卷腹和平板支撑，半年之后，8块腹肌就能重出江湖了！”“如果我坚持运动后瘦个10斤，在喜欢的人面前就会更自信了！”

更庆幸一直以来，自己的良善，感恩之心换来了老天的眷顾，让我总是有惊无险。感恩老天的庇护，感恩国家先

下面的这段文字是我转自“胡小林”公众号的文章，篇幅不长，但字字戳心，可谓醍醐灌顶，一字未改，只为保存、提醒自己……你要相信，这个世上没有过不去的坎，没有熬不过的难，总有一天，会得到满意的答案！

35岁被认为是程序员职业生涯的分水岭，许多程序员开始担忧自己的职业发展是否会受到年龄的限制。

要视角不同，创新，玩点别的花样和审美有些概念让自己想起来就会有点兴奋比如life-hacker/量化自我/digitalnormad/自由编舞师/读书社群leader/coach/创作者自我的形成/个体的觉醒

昨天，我介绍了参加打卡社群，以提升自己坚持的动力。用打卡式的人生，促使自己变得更优秀。很多人都觉得打卡就是要选大目标，但总是完不成，陷入了“打卡--完不成--再打卡”的死循环。

这一节的学习，让我体验到了佛陀的不同凡响，他是一个伟大的老师，他用他自己的亲身经历教会了我很多道理。佛陀，相信不少人知道他的故事。佛陀自小出生在一个王族家庭。

1.想让自己开心，先动屁股2.夫妻关系是孩子的动力3.最大的伤害是做情绪的垃圾4.幸福是发自内心的喜悦5.浪漫期（无缺点，把彼此当成生命中最重要的人，9个月）:-):-)权力斗争期（要改变对方，改变不了

因为绝大多数打工人很多都意识不到，自己除了打工还可以有别的选择。因为绝大多数打工人不仅没有多少积蓄，还要背着几十万甚至几百万的房贷车贷。

每个人心底都有自己过不去的坎，过不去就过不去吧，人生的苦累，都是自己要背的选择，还好读书明理，让我们在最坏的时候，对自己诚实，对人世留有温度。人到中年，很多事情都见过了，依然努力生活，努力奋斗。

不喜欢死抠死抠的生活，可是现在依然身不得已，其实自己内心里特别鄙视这样的自己，只能怪现在的自己还是不能对别人太大方，就会在各方面比较小气。反正任何人在做任何事的时候都应该有一定的理由吧。

许多时候，我们不知所措，是因为我们思想不清晰，不明白自己到底想要什么。

没办法，大家都这样，希望自己的坚持能够让校区的目标超越百分之85%。我就奖励自己一次云南旅游，这次我的续班很恐怖。但是无论如何，我都不会放弃的哈哈哈。

有一个齐国人也非常欣赏赵国人弹瑟的技艺，特别希望自己也能有这样的好本领，于是就决心到赵国去拜师学弹瑟。这个齐国人拜了一位赵国的弹瑟能手做师傅，开始跟他学习。

早上听着音乐，做着家务，感觉到惬意，也愿意在朋友圈晒晒自己的生活状态了，只是有时候还是很情绪化，会为一点小事就光火，比如孩子不好好吃饭，不好好午休。唉！其实不是生气，是着急啊。

【省~觉悟】播种令他人快乐的种子，自己也能收获开心。【感谢】感谢

自卑也是每个人的心魔，总是想做好别人眼里最好的自己，别人也就是你的心魔人物了，如果这些都是心魔，我们无时不在心魔中，没有心魔的人天生就简单，但是也具备天生的智慧，这智慧学不来，

点鼻子请帮手晃动手指，然后用自己的食指点对方的手指。再来回点自己的鼻子，只要都能顺利点到对方的手指，就表示没有问题！如果来回几次都点空，甚至当手指停下不动的时候都无法点中，就一定要去医院检查了！

很心疼自己，刚开学两天就“累”倒了。同时也很纠结，刚下决心做个自律的人，为自己定了每天必做的事，今天这么难受，还需要休息，是不是可以不做或者少做一些呢？“最大的敌人就是自己”，真的！

Python世界：简易地址簿增删查改算法实践任务背景编码思路代码实现本文小结任务背景该任务来自简明Python教程中迈出下一步一章的问题：编写一款你自己的命令行地址簿程序，你可以用它浏览、添加、编辑、删除或搜索你的联系人

开篇写了自己初做心理咨询师的美好体验与尴尬——50%的来访者没有变好（而这居然是行业平均水平）；希望自己的咨询水平能够提高而查阅了相关论文，请教了相关专家，开始了刻意练习之路；刻意练习如何降低了自己的焦虑

“啊……”安青檬不由得长长地叫了一声，枕住自己的胳膊趴在桌面上。谌昭听见，不由得皱了皱眉，他轻声问道：“怎么了？”安

看的目不转睛，喊他吃饭，他说快看饱了，我走过去一瞧，原来盯着人家袋袋馍看呢，还别说，五颜六色的，一锅接一锅，要吃的人们后面排着长队等着，炒锅里的菜各式各样，任意挑选，热气腾腾的，看着确实有胃口，我叫儿子吃饭呢自己反倒也迷上了

师父瞅了眼正在帮自己刷厕所的大师兄：“你的比较优势在买烟上，大师兄有更需要他的地方。”……小伙伴们大家好，我是你们的小驱。大家知道比较优势吗？由于比别人擅长于某项工作，就意味着应该由那个人做吗？

在生活中我们免不了要与他人相处，尊重他人，其实就是尊重我们自己。每个人都有自己的思想和行为模式，也没有哪种言论就是绝对正确的，应该认识到有每个人的观念都是平等的，然后再审视这些内容的长处和不足，取长

我在这里也不过多得评判他人，做好防护，保护自己，也响应国家。近年来出现了向世界末日样的病毒，这都我们不可预知的。我们在毫无知情的情况下。

现在每个人都可以拥有自己的自媒体，也是互联网全民创业的时代。如果你错过了抖音、快手，那么视频号你一定不能错过。视频号的优势在于它自带流量，可以和公众号、朋友圈结合。

不可否认，我自己也很喜欢漫威宇宙的金刚狼，钢铁侠，这些英雄。也喜欢DC宇宙的蝙蝠侠，闪电侠，超人这些英雄。但我却更喜欢一个中国原汁原味的英雄。很小的时候，我心中的英雄是齐天大圣，但现在，大圣安在？

每对夫妻都有自己的一套理财观念。有些丈夫喜欢把工资卡交给妻子，负责家里边的开支；也有些夫妻喜欢各自握着自己的工资，一起为这个家买单。

“别人家的电影”已是老生常谈，我们自己的电影距离现实十万八千里，倒是一些引进片儿，偶尔能够将别处的阳光照进我们的现实。

今天早上的课程刚开始老师就让我们听听自己的生音，爱上自己的声音，说话之前先默念三遍“我爱你”。是的，当我们说话之前先说三遍“我爱你”的时候，就是给我们的声音加持上爱的能量了，说出来的话就是有能量的了。

今天的问题主要有，其一是不够细心，其二是自己平常懒散，工作常用的内容不够足够的熟悉，掌握。所以打算重头再写一遍。今天加班了呢！！！！回家也是自己做饭。没有偷懒，认真的护肤了！再加上泡脚。

微商的销售我认为用10%的时间来与客户建立关系，大家相互加了微信号后关系就已经建立了，20%的时间在朋友圈或自己的第三方平台去塑造产品的形象；10%的时间留给成交；最后剩下的60%的时间用

神奇的感恩石回想这天最感恩的事：跟上课堂的学习了；感恩自己努力、老师同学的帮助、家人的配合；我们的生活真美好！1.感恩自己创造的不可思议的今天。

7.有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。8.生活里有时无论你说的多么谨慎，却总有人曲解你的意思。9.无底线的迎合，只会让自己站在大雾里，连自己都看不清自己。1

Yu与鱼的第1篇文章在过去的几年中，我的睡眠习惯一直很不好，“晚上睡上不着，早上起不来”，早些年可能自己还年轻，身体素质也还可以，所以比较抗造。

一晚上在办公室无数次的闪过我今天的没更新，结果竟然仍然没有实施，所以想到什么就应该立马去做，不能拖着，拖着都一事无成最近脾气有点暴躁，应该反省自己了。

自由职业态的自由，是指自己的能力达到了能与企业自由交易的程度的状态。

孩子三岁以后才开始逐渐建立自己的认知，三岁之前更多是本能，饿了会哭，尿床了会哭。但是孩子的幼儿期确实很重要，三岁之后孩子开始逐渐接触世界，开始养成自己的学习习惯和生活习惯。

小编在此分享下自己的配置过程工具：python过程：第一步在我们的电脑上鼠标右键此电脑，选择属性，进去之后，点击高级系统设置，如下图所示：第二步进去之后，点击环境变量，如下图所示：第三步进去环境变量界面之后

图片发自App图片发自App喜欢这种相亲相爱充满童趣的画，偶尔发现一组这类型的画，喜欢到不行，自己试着画了一下，不完美但真的很开心！

躺在属于自己的温柔乡捧一部金刚经研读今生来世因果连着过去未来驱逐心中的恶看着简单却与尘俗隔山隔山万千阻隔就横的心头试着让慈悲心常住在心不让恶念侵蚀灵魂舍却一些不是我的包括这具身体得到真我如来真本意无欲无求无我一切皆无皆幻然后就如空气看不见却无所不在无人不需

爱自作多情的那个人，总是害怕自己被忽略。在自作多情的时候，总是心有余悸而假装淡定。你想要的那些生活，只有你自己才明白，为什么想要。

姓名:小九儿_y日期:20180422作业:图片发自App心得:以前我特别羡慕那些在公共场合可以随意自如的人，很期待活成那样真实敢想敢做的人，正好听了北北老师的课，我知道我下决心的时候到了，打破舒适的自己

昨天我们学习的是第6章《让孩子从角色中释放出来》，但是我感触最深的一点反而是我看到了“焦虑紧张妈妈角色”，妈妈们把自己框在这个角色中，倍感苦恼！

VUE3出现了很多新的API，下面是自己的一些理解进行的总结。欢迎大家一起交流补充。

我们都笑着说丝毫没有震感，朋友圈倒是地震的消息炸开了，于是嘻嘻哈哈各自去干自己

98年的我，已婚有一个乖巧可爱的儿子，还有一个事事都包容我的老公，现在的我朝九晚五的工作，平均工资7-8千，工作压力生活的压力让我自己不知道怎么办，我瞒着我老公欠了很多钱，“60万”。

我们身处于在这个现实的生活中总会遇到事情和问题，让我们内心会感到焦虑，痛苦，渴望改变，却一直都没有战胜内心的那个自己，如是我们第二天又开始继续过着自己原来的生活。此时我们选择的是不改变。

一：十一点起床，炒了份蛋炒饭（最近好像迷上了蛋炒饭）二：拆洗床单被套，把床上的东西搬窗台上晒三：洗轩的书包跟自己提饭的袋袋四：拖地一遍又一遍五：终于把三张疯凳子洗了（从搬进来就一直要做的）六：一直念叨着洗空调