夜读

【夜读】提升生活品质的8个建议

停止攀比很多人之所以感觉疲惫，部分原因是来自于跟别人攀比。殊不知，攀比得到的满足只是片刻的，过后往往会感到空虚。过分在意别人的评价，丢失的是自己原有的审美，扰乱的是自己最初的节奏。不妨活得洒脱些，自己内心丰盈了，快乐就能更持久。停止自责想改变自己，先从接纳自己开始。越是过分自责，就越难改变现状，因为如果把精力全耗在自责上，就没有精力用来改变了。遇到问题，我们要用正确的心态去面对。与其一味自责，不如

茳淮秀水·2024-09-16 10:39

2023-11-07

青春不止于黑笔答案，红笔批改，大胆些，我们在操场挥洒汗水，浸透衬衫，抓一把云彩填满自己彩色的梦，揽一袋群星，照亮夜晚屋内的挑灯夜读，自私点，若嫌星星不够亮，肆意去争夺月亮，它不属于任何人，它属于任何青春正轻狂

生生ovo·2024-09-16 01:37

【人民日报夜读】越过越好的人，都戒掉了这个习惯

1.习惯性拖延正在悄悄拖垮你这些场景，你是不是很熟悉？闹铃响了，关了再睡一会儿吧，结果上班迟到；要出发才开始打包行李，到了机场发现忘带重要物品；办了健身卡，每次拖拖拉拉，一张年卡只去了一两次……定好了目标，做好了计划，却反复找借口，小事拖大，大事拖炸，最后发现自己一事无成。等有一天，你所有偷过的懒都会变成更大的难题。习惯性拖延的人，只会在懈怠和懒惰中耗尽自己的时间。那些越过越好的人，都戒掉了拖延这

潇筱_25·2024-09-12 18:37

2021-3-10晚间日记

关于今天起床：7:30就寝：23:00（大致上会是这个点）天气：小雨心情：不好不坏今日完成的任务：1、夜读《茶花女》感受:外国文学很多时候，开头看起来很艰难，要慢慢的才会进入状态。

染歮·2024-09-07 08:40

夜读-广告文案[62]策略为先-文案思考的源头统摄 2022-03-04

在撰写广告任务时，措辞要再三考虑。广告目标有很多，大致包括：创造、提高知名度，提供资讯。强化对品牌的正面态度，改变对品牌的认识，提醒消费者，刺激欲望、需求，增加使用频率，使品牌进入候选名单，肯定现有的购买行为，引发某特定直接回应，提高偏好，克服偏见，增强通路配销，鼓励尝试等。在撰写广告任务时，措辞要再三考虑。比如“创造产品或者服务在消费者心目中的地位”，就要精准到“什么样的知名度/偏好度”，而不只

小原来·2024-09-07 06:24

【夜读】沉淀自己的最好方式，是做好这三件事

在独处中打磨自己独处是一种能力，具备这种能力并不是感觉不到孤独，而是在孤独时也懂得打磨自己。有句话说得好：“你和自己的关系，就是你和世界的关系。”人之所以需要独处，是为了给自己一份清净、一份纯粹。独处是一个人最好的增值期，它让我们有机会向内审视，正视不足，从而提升自己。在忙碌的生活中，不妨给自己留一些独处的时间，把外界的喧嚣关在门外，将孤独当作自己的朋友。当我们学会了在安静中精进学识，在闲暇时陶冶

深耕简出·2024-09-06 22:45

夜读：临江仙2

夜读：临江仙2日有所得，夜有所赏，重温千年的经典，总会让人浮想联翩。晏几道的这首词抒发作者对歌女小苹怀念之情。

海滨公园·2024-09-04 22:07

夜读（真正的成熟，是学会对自己温柔）

图片发自App以前以为，所谓成长，就意味着越来越厉害，越来越坚强，意味着成熟和冷漠。但是现在却越来越感到：真正的成熟，是从学会对自己温柔开始的。别让自己像一根紧绷的弦，人生张驰有度才好。总是一味奔波，难免太过于辛苦，失去很多乐趣。学着对自己温柔一点，才能发现生活中的更多美好和善意。在成熟和沉稳的道路上，我们开始明白，得到和失去的注定是无法守恒的。真正的成熟，原来是慢慢给自己的生活做减法，学会对自己

Lgb546554·2024-09-04 10:12

灯下漫笔

喜欢在夜阑人静时秉烛夜读，让丝丝凉风掀开淡黄的窗帘轻拂我疲倦的面顿。此时，树叶的声响，小虫的低吟，还有远处不时传来的车鸣声，整个心浑合成一首美丽的小夜曲！我的的思绪在不断翻滚。

木草本心·2024-09-03 09:49

最长久的感情，不论高下，不争输赢

这是今天人民日报推送的夜读文章，一字不落看完了，有退一步海阔天空的感觉。这世界上比一见钟情更难能可贵的是相伴一生。作为妻子，妈妈，儿媳，要处理好这些三元关系，除了他人的理解体谅更自身的不断修炼。

小叶子9424·2024-09-03 08:16

【人民日报夜读】沉淀自己的最好方式，是做好这三件事

1在独处中打磨自己独处是一种能力，具备这种能力并不是感觉不到孤独，而是在孤独时也懂得打磨自己。有句话说得好：“你和自己的关系，就是你和世界的关系。”人之所以需要独处，是为了给自己一份清净、一份纯粹。独处是一个人最好的增值期，它让我们有机会向内审视，正视不足，从而提升自己。在忙碌的生活中，不妨给自己留一些独处的时间，把外界的喧嚣关在门外，将孤独当作自己的朋友。当我们学会了在安静中精进学识，在闲暇时陶

潇筱_25·2024-09-02 11:47

【夜读】杨绛送给年轻人的7句话

2016年的今天，杨绛离开了我们。她曾说，我的“向上之气”来自信仰，对文化的信仰，对人性的信赖。她的文字平淡、从容而又意味深远，总能带给我们温暖与力量。1、如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。2、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书

潇晨玥·2024-09-01 10:22

【夜读所悟】7月共读《非暴力沟通》之“疏离生命的语言”

马歇尔博士在本书中将某些语言与表达方式造成了对自己和他人的暴力，称之为“疏离生命的语言”，我觉得特别恰当。并且我在今天的阅读过程中也一直在边读边反思自己从教以来的一些言行，是不是也属于“疏离生命的语言”。很惭愧的说，真的有，而且有的时候当我们说出来时并没有意识到它们属于会给自己和他人带来暴力的语言。第一，道德评判，是疏离生命的语言中的一种。所谓道德评判，就是指当别人的行为与我们的价值观不符的时候，

金属的灵魂·2024-08-31 20:46

夜读摘抄分享36 ‖ 能一起扛事的家庭，日子才会越过越红火

1.小事不争对错家是讲爱的地方，不是辩论赛场。家人在一起过日子，难免会有磕磕绊绊，如果总是斤斤计较、互相责备，就会每天都生活在矛盾和冲突之中。如果凡事都要争个高低对错，到头来，不过是赢了道理、输了感情，得不偿失。幸福的家庭，不是没有矛盾，而是有不较劲的智慧。无关痛痒的小事，彼此包容；不伤大雅的细节，不去计较。多倾听家人的想法，多关怀家人的感受，才能家和万事兴。生活中的大风大浪毕竟是少数，那些融在柴

原小宝·2024-08-31 10:06

转载人民日报夜读

有人说：“语言就是一架展延机，永远拉长感情。”把话说给懂你的人，哪怕简单一个字，也胜过千言万语。有一对老夫妻，相处快60年，早已了解彼此的生活习惯。爷爷一个“水”字，奶奶就会沏好一杯热茶，放上他最爱的枸杞和菊花。奶奶一个“疼”字，爷爷就会颠颠儿地去拿按摩仪，放到奶奶右肩。和懂你的人在一起，不用担心说错话，也不用小心翼翼。他了解你的喜好，知道你的习惯，用你需要的方式去爱你。他会用心听你诉说，感受你的

刘猫爱虎·2024-08-31 04:45

【夜读所悟】7月共读《非暴力沟通》之“同理心的力量”

“如果有人真的听到了你的心声，不对你评头论足，不试图为你负责，也不想改变你，这多么美好啊！……当得到人们的倾听和理解，我就能以一种全新的眼光看世界，并继续前进。令人难以置信的是，原本看似无解的问题因此有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清楚分明。”——卡尔·罗杰斯（CarlRogers）今天阅读的内容，作者卢森堡博士通过一系列具体的案例为我们阐述了“同理心”的力量，同理心有疗愈作用，当我们学会运用

金属的灵魂·2024-08-30 20:38

夜读|《穆斯林的葬礼》霍达

今天继续为大家分享《穆斯林的葬礼》梁玉冰归来，走在这里，她仿佛从一个长长的梦中醒来。晨曦熹微，小巷清幽。早起的人们偶尔从她身旁擦肩而过，骑车的，步行的，领着孩子的，端着早点的……她感到一股熟悉的气息扑面而来，而人们却不熟悉她，谁也没有认真地看她一眼。她看见那棵古老的槐树了，历尽劫磨，阅尽沧桑，它还活着，老干龙钟，枝叶葱茏。过去，每当春天来临，它就绽开串串白花，香气飘满整条胡同。清风吹来，落花如雪，

共书君·2024-08-29 20:49

人民日报夜读感悟95好生活源于端正的做事态度

——摘自人民日报夜读差不多其实差很多。我们都很熟悉一

菲雨桐520·2024-08-28 09:09

那晚，一只蚊子大叫：天那~你打死我好了！

在被窝里挑灯夜读至混混欲睡，突然听到一丝蚊子的声音，脑袋为之弦动——读书嘛，不打个盹，不走下神怎能算是读书人？现在我两样全了，一个标准的读书人！废话少说，言归正传。

青虫侠·2024-08-27 20:41

愿做清都山水郎

青年时的朱敦儒，定然过的恣意随性，有钱，有闲，有才，有颜，胸无大志，每天都过着红袖添香夜读书的日子。想来也是让我这种没钱，没闲，没才，没颜的四无青年羡慕不已。

徒手拆高达怀中抱妹杀·2024-08-26 23:34

秋风乍起，书屋最暖

而周二书屋的夜读会，没有被这样风雨交加的气势吓倒，爱书的好友依然风尘仆仆，赶在路上。

薄荷的午后休闲时光·2024-08-26 20:15

夜读摘抄分享24 ‖ 好的内在气度和修养，往往会有更多好事发生

1.整理外表，保持整洁外表形象是人的第一张名片，是我们当下生活的真实写照。一个能把外表形象收拾好的人，才更有能力直面生活的挑战，更能够经营好自己的人生。每天花一点时间打理自己，整洁干净的外表会给你带来自信。当我们能够保持外表形象整洁、干净利落，生活才能井井有条。认真对待自己的人，最终会收获生活赠予的礼物。2.适当运动，保持健康运动除了能强健身体之外，还能让一个人头脑更加清晰。一场运动大汗淋漓下来，

原小宝·2024-08-26 17:35

夜读 |《（不）相信》龙应台

曾经相信过理想主义者，后来知道，理想主义者往往经不起权力的测试。一掌有权力，他或者变成当初自己誓死反对的「邪恶」，或者，他在现实的场域里不堪一击，一下就被弄权者拉下马来，完全没有机会去实现他的理想。理想主义者要有品格，才能不被权力腐化；理想主义者要有能力，才能将理想转化为实践。可是理想主义者兼具品格及能力者，几希。曾经相信过爱情，后来知道，原来爱情必须转化为亲情才可能持久，但是转化为亲情的爱情，犹

共书君·2024-08-25 18:43

【夜读】拥有这三种能力，人生更从容

1调整心态生活中，总会有一些跌跌撞撞，也总会有一些磕磕绊绊。低谷不可怕，可怕的是陷入焦虑和挫败，失去了前行的动力。困难和坎坷，其实正是在锻炼和打磨一个人的心性。与其在低谷里纠缠反复、懊恼抱怨，白白浪费时间和精力，不如调整心态、坦然面对。前路漫漫，山不转水转。如果生活把你抛入低谷，也一定给你留了上坡的路。保持积极的姿态，才能找到向上的路。2专注自己人在低谷时，容易被他人质疑，也容易质疑自己，这时更需

潇筱_25·2024-08-25 13:48

2023-02-14

曾经一夜读完张爱玲的《半生缘》，天亮后，面对蓬头垢面还要工作的自己，回味故事中并非如

多持·2024-08-24 01:39

【夜读所悟】7月共读《非暴力沟通》之“通往情绪自由的三阶段”

在平日的与人沟通过程中，我们经常会因为自己的情绪问题，将问题变得更糟糕。在今天的阅读中马歇尔博士非常贴心的讲到了，通往情绪自由的成长过程中，我们会经历的三个阶段。来看看你目前在哪个阶段吧。第一阶段：“情绪的奴隶”在这个阶段，我们认为要为他人的感受负责，必须不断努力让所有人开心。如果别人不开心了，我们会感到不安，认为自己有责任要为此做些什么。换句话说，我的理解就是为别人而活，当我们在做任何事情的时候

金属的灵魂·2024-08-23 20:33

关于六年级收获作文集锦

陆游老先生的《冬夜读书示子聿》给我的启发很大。告诉我们

尚未秃头的老师·2024-08-23 10:27

人民日报夜读感悟100伪勤奋骗得了时间，骗不了结果

——摘自人民日报夜读中午跟

菲雨桐520·2024-08-22 11:15

五言绝句·兰草

晨听山鸟语，夜读一溪云。2018年05月10日·广东曲江注：图片为后求兰花，来自互联网。

弯弓射大雕_c885·2024-03-26 04:37

让学习成为生活的主旋律

别说学习，就连休闲类书籍都几乎没有碰过，最多是浏览一下短文，夜读或者热度较高的文章篇幅，掰掰手指算算，每天也就这样让时间在手机上的指尖下一点点的划过，十几年了无痕迹，

心中光·2024-03-15 16:40

【阅读输出（Kindle）】《起床后的黄金1小时》（六）

有的书适合晨读，有的书适合夜读。夜晚是释放情感的重要时间，比如读一读小说，思考剧情在这里是怎么了，如果自己会怎么做，体会一下代入感和自我对话的快乐。读完

笔花粥粥·2024-03-08 20:48

夜读

心清一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。心若安，可步步生莲。一切的根源皆在内心，痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。只有放下它们，才能轻松自然。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天。人生的梦想需要用心去想，生命中的现实需要用脚去走，心走得太快，脚会迷路，脚走得太快，心会迷失，脚迷了路，人会在人生道路上乱闯乱撞，心迷乱了，就会失去目标人生无路可走。

石川河女神·2024-02-29 09:15

2021-06-18

宜挑灯夜读，宜读纲要八百遍，宜指南刚要双管齐下，宜试讲说课双管齐下，宜珍惜时间，一快点做计划之内的事。忌胡吃海喝，忌有点累，忌熬夜，忌冲动。

慢慢成长吧p·2024-02-23 23:58

人民日报每日金句

【夜读：从现在起，你要开始为自己做的10件事】直面问题、和优秀的人在一起、重视错误带来的教训、注意生活里的点滴美好、专注于自己可以控制的事情、每天朝着目标努力…今天起，开始相信自己，把握机会，坦然迎接挑战

金诗白·2024-02-23 22:22

夜读有感

皎月于南隐寒雾，百鸟归巢梦呢喃。千回百转苦难日，万水千山辛勤年。太宗功崇千百世，圣祖业广疆土延。夜深忽梦塞外曲，壮志难语功名言。

凤炎菥·2024-02-20 22:49

夜读 | 《穆斯林的葬礼》霍达

《穆斯林的葬礼》大家好，这里是共书，我是主播慢，今天继续跟大家分享穆斯林的葬礼。韩太太沉浸在庄严静穆的祈祷之中，她的灵魂仿佛在空中无所羁绊地飘浮。大半生的岁月像烟云似的一掠而过，有幸福，也有苦难。有甜蜜，也有怨恨；她曾经惩罚过邪恶，却又懊悔自己的无情。她极力维护自己端庄、威严而又不失温柔、宽厚的形象，但生活中始料不及的枝节旁生却使她难以保持理智的冷静。她生就一张无遮无拦、畅所欲言的利嘴，经过半世生

共书君·2024-02-20 21:17

南北通道：一田一屋一人食

清晨松软的面包；夏日清甜的米酒；在清澈的溪边随手可得的雨久花，青脆爽口；陪伴夜读的番茄罐头；冬季夜晚热腾腾的面片汤；沙甜的红豆饼；聚会时的糖煮板栗；过节时的双色蛋糕；外出时的核桃饭团，回忆里的纳豆糯米团

看开始看·2024-02-20 19:23

大唐一品王《唐龙》第34章

而李二的甘露殿外殿，六部中枢，一帮子君臣，也是秉烛夜读。至于读的，就是李楠给他们的两部天书。一部小说，一部军训大全。

龘龑圣君·2024-02-20 16:12

【人民日报夜读】活得通透的人，都有这3种思维

1把“我不能”变成“我试试”有的人之所以活得纠结，是因为总觉得自己“没有准备好”，于是想来想去，总是无法迈出第一步。其实，很多事情都没有准备万全的时候。真正无法翻越的山，往往是你心里的那座山。当你陷入自我怀疑时，怀疑本身才是最大的敌人。机会的大门是向敢于敲门的人敞开的。做任何一件事，先要相信自己“可能行”，才会有“可能性”。如果永远不迈出第一步，那么你就永远不会成功。把“我不能”变成“我试试”，你

潇筱_25·2024-02-20 14:55

【夜读所悟】8月共读《终身成长》之“两种思维模式”

今天是8月1日，新一个月的共读活动开始了，这个月的共读书目是卡罗尔·德韦克所写的《终身成长》，其实我更喜欢它的副标题“重新定义成功的思维模式”，这是一本坐镇美国亚马逊心理类畅销榜10余年的书。这本书开篇就抛出了这样一个问题，不知道大家是否曾经思考过“为什么人会有不同”？其实作者给了一个非常简单的答案，人之所以会有不同，不是说他的身高、长相、脾气秉性的不同，而是人的思维模式有不同，而导致人的行为会出

金属的灵魂·2024-02-20 09:58

人生有三把钥匙：接受、改变、离开人民夜读

很喜欢一句话：“人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”我们的人生终究不是湖水，无法永远保持风平浪静，反倒随时都有可能波涛汹涌、打破表面的平静。然而正是一次次的跌宕起伏、悲喜交叠，拓展了生命的宽度和广度，让我们的人生更加立体、多样。面对这些起起落落，你的心态也极大程度决定了你的未来走向。人生有三把钥匙，如果你时刻记得这三点，便能更加从容地面对生活，迎来更加广阔的天地。1有位作

幽子都·2024-02-20 08:15

2022-07-20

今天的夜读，列出一份“伪勤奋清单”，愿你有则改之，无则加勉。1、花大量的时间做最容易的事有的人习惯花大量的时间去做最容易的事，还炫耀自己“没有功劳也有苦劳”。

施威吉·2024-02-20 08:17

【王大脸】夜读《10天掌握快速阅读》

《10天掌握快速阅读》是美国“个人MBA计划”推荐的第一本书，我就是冲着封面上的这句话，才把它加入书单的。看完只觉得时间被浪费，忍不住吐槽：这本书水真多！！！其实你从前言，多多少少就可以检测出本书的含水量，作者写道：阅读此书时，你会发现，书中的很多概念你已经非常熟悉，只是之前不知道这些概念在帮助你快速阅读。通过实践，你自己悟出了一些快速阅读策略，这些事情你一直在做，只不过没有系统地梳理归纳出来。如

大脸笔记·2024-02-20 04:37

孙正明诗词集193

夜读，得一句：春风花间抚琴手，秋月闲亭觅诗人。遂填词踏莎行以记之。一笑！细烧沉水弄琴首，诗成憔悴人消瘦，秋月闲亭觅诗人，春风花间抚琴手；诗里日月花解语，壶中乾坤度春秋，等闲往事旧梦去，诗酒人生亦风流！

唐金秀·2024-02-20 03:25

蔡琛玉焦点解决网络课初14班坚持分享第7天

菜市场取牛肉炖牛肉2.9:30点公园散步+阿花店喝茶3.11:30准备午饭+午休4.14:30健身房私教5.5:30王大夫家取药6.晚餐+遛狗7.18:40准备上焦点课8:晚10点接学霸放学9:陪学霸夜读

琛玉_616d·2024-02-19 18:11

夜读《孔雀公主》

图片发自App今晚睡前故事，我给女儿读了民间故事《孔雀公主》。讲的是三四百年前，在美丽的西双版纳，有一个部落首领的儿子叫召树屯，在朋友的指点下，趁孔雀公主在郎丝娜湖洗澡时，偷偷拿走了她的孔雀氅，孔雀公主就乐意留下来，他们结为夫妻。后召树屯带兵出去打仗，受坏人挑拨，部落首领要处死孔雀公主，孔雀公主只好含泪飞走了。召树屯得胜回来后，带着朋友给的三支黄金箭，历经千难万险，找回了妻子，后又射死了秃鹰变成的

天中雪·2024-02-15 10:47

北极冰暴风夜读《乡村振兴战略下传统村落文化旅游设计》北半球雪辉少许

北极冰暴风夜读《乡村振兴战略下传统村落文化旅游设计》北半球雪辉少许北极冰暴风夜读《乡村振兴战略下传统村落文化旅游设计》北半球雪辉少许

许少辉瑞博士生辉少许·2024-02-15 05:56

写给你的第五封情书

这一段挑灯夜读的习惯，随着光明的逼近而消失在时间海。该如何表达我此刻的心情？是为自己的不努力而悔恨，还是会因为未来的路而迷茫？生活太苦，因为有你，我觉得未来可期！未来的日

春空于鹤若幻梦·2024-02-15 00:00

静源书斋 • 读钱穆《中国历史上的教育》

夜读《中国历史精神》钱穆先生学贯中西，崇孔重“道”，读其所著史书，思想和精神会随他的娓娓笔谈，

淡墨青杉·2024-02-14 19:06

三十而已

原创爱你们的茶茶小茶夜读8月6日每晚九点三十分，和你不见不散回复"晚安"，茶茶送你一张晚安日签图1431316505675053465.jpg⊰歌曲：天外来物-薛之谦⊱01.看完《三十而已》大结局已经两天了

19e5283cd5fa·2024-02-14 19:07

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