小睡

寒假读书打卡第三天

好词:淘气斥责热心真诚清爽温和仔细模糊感激颤抖直爽指导规矩残酷高贵寂寞随随便便马马虎虎失魂丧魄一无所有好句:一天午后，孩子们刚从小睡醒来，大家神志很清爽，一对对小眼睛看着熊夫人，亮亮地耀光。
五三班王博睿·2020-10-10 01:58

20171209 周六记录

小妹吃饱拉粑粑玩够又吃小睡一会儿开始闹腾，要抱着。哥哥各种倒腾玩，玩具积木撒了一地，妈妈奶奶轮流吃饭，小伙吃很少。但由他选择。奶奶决定带小伙出去晒太阳，妈妈坚持让他一起把玩具收起来再去玩。
Min_Xu·2020-10-09 14:49

滴水穿石的力量

在班车上回味刚刚小睡的惬意，虽然只睡了一小会，但那感觉特别的舒服。在那一小会的打盹中，我大致回顾了大前天、前天、昨天和今天一早学习的唐诗四首。在舒缓的轻音乐中默背
果之鲜·2020-10-07 07:46

育儿八大睡眠误区，你家老人中了几个？

不仅如此，她还对我培养孩子按时小睡的行为非常不赞同，说我干嘛总是逼着孩子睡觉，说孩子眼睛睁得大大的精神得很，逼她睡觉她就会哭，我怎么能让孩子哭？说我还不够，她一转身就去
安幼鱼·2020-09-17 07:50

最近很多在成都软件园上班的程序员反映外卖被偷，小偷终于抓到了

我们在成都天府软件园各大写字楼里工作的程序员，因为工作节奏非常快，中午吃饭一般通过点外卖解决，这样节省时间，中午可以利用午饭时间在座位上小睡一会。
汪子熙·2020-09-17 04:02

爱喝奶茶

我从小睡眠不太好，大了后才知道茶叶里有咖啡因。后来出去读书，没有条件泡茶，只喝白水，难以下咽，不过睡眠
illy一粒·2020-09-04 11:33

布丁三个月27天（119）

上午偶尔小睡。下午大睡一会儿。小睡两次。晚上会哭闹，不是很好哄。马上就满四个月了，小手会抓住大手了。特别喜欢手脚活动，以后估计也是女汉子一枚。嘴巴里面喜欢咿咿呀呀和哦哦哦了。乖乖的时候也喜欢听听歌了。
hs双儿·2020-08-26 23:30

小感悟

熬夜前的三小时小睡，就是避免身体和头脑疲惫的“预防药”睡眠的质量不应该用“时间”标准去衡量，而是应该根据“熟睡了多久，醒的时候是否神清气爽”来判断。能塑造一个人的是性格而非能力。
右手幸福·2020-08-26 23:42

小睡渣

今日，小宝成了传说中令每个妈妈们都很头痛的“睡渣”。“睡渣”就是指睡觉前必须要“奶睡”、“哄睡”、“晃睡”，入睡后容易醒，不能自主入睡的宝宝。很不幸，小宝成了其中之一。要说她不困，她时常在打呵欠，可要说她困，她能一个白日不怎么睡觉，最多的便是哭哭和要抱抱。或许是大了些，哭起来中气十足，几乎都能将房顶掀翻，令人烦躁。夜晚也从之前的整夜觉变成凌晨加餐，每晚睡意正酣时，被一整哼哼惊醒，然后闭着眼在黑暗里
藜远·2020-08-26 16:20

《立春》

丁酉立春第二日，午后小睡昏沉，觉来颇感头痛。竟是清冷异常。常闻春季易添病气，果不其然。望彼此多加顾惜，方是正经。初得一首，拙劣如此，懒怠涂改。
莲溪竹老·2020-08-26 15:23

2018-04-10宜特立独行

这样下去我整个人都会迅速的垮掉的……而早上我自己居然完成了一个抖音的作品我对这样的自己无能为力……好在飞机上戴上花王蒸汽眼罩我小睡了一会烤脑花只要放一点点的鱼腥草都会毁掉我的食欲……好在烤秋
柚子味软糖·2020-08-26 14:35

赵悦希第八周作业

书中共从九方面阐述，分别是:一、昼夜节律；二、睡眠类型；三、R90睡眠方案；四、睡眠前后的例行程序；五、日间小睡；六、改造床铺；七、睡眠
依靓·2020-08-26 08:16

分享5款宝藏APP，快来看看，你有没有安装

1、小睡眠这是我用过最好用的助眠APP，没有之一。界面干净好看，也没有广告，功能全面又不冗长。同时有微信小程序可用，特别方便，小程序的界面更简化一些。夜晚助眠，白天静心，一次性解决各种失眠困扰。
weixin_44148552·2020-08-25 17:17

《睡眠革命》

第一部分：修复睡眠的关键指标一、昼夜节律二、睡眠类型-早起型，夜猫子型三、R90睡眠方案~4个周期或5个周期，提前90分准备四、睡眠前后的例行程序睡眠前-手机调暗，整理物品，下载你的一天流程五、日间小睡六
小小二婷婷·2020-08-25 16:40

打疫苗了

今天也很挫败，白天小睡各种曲折，第一觉还挺顺利，以后的两觉都是奶睡的。哄不睡，横抱打挺，竖抱推我，各种姿势都不舒服，哄了超过20分钟，放弃了。刚刚看书才知道，任何改变第三天、第五天都极有可能反弹。
喵皇后·2020-08-25 14:55

2018-04-07

下午甚至还小睡了一会儿。儿子的朋友lluis,和Vladimir来家里玩儿，发现了我的蒲公英包子，给他们重新热了。Vladimir的妈妈给我带了一个漂亮的蛋糕。
XuelinW·2020-08-25 14:43

再不珍惜，我们就老了

准备一份作息时间表，为自己列一个清单：7点起床，8点吃早饭，11点吃点水果，13点小睡
石林007·2020-08-25 12:43

1月15日 拜访冯正斌老师

中午吃完饭，小睡了一会儿，我来到了冯正斌老师家。冯老师热情地接待了我，我采集到很多珍贵的声音，期待自己能写一篇好的稿件。从冯老师家出来快五点了，我又去鑫利姚领找了王婷，让她说了几句。
雪梅读书时间·2020-08-25 09:20

8月13日晚

我们坐在前边，因刚上完夜班，眼睛疲乏，撑着小睡。途中遇一约50多岁的大爷，穿着略显老旧的衣服，自己做的布鞋，整体还算齐整，和平时见的老人家没啥子区别。
宇智波鼬Zero·2020-08-25 05:12

和谐周末20180318

尊重孩子，商量，边游戏边洗衣服，儿子答应照做，然后还看了最新一期的最强大脑，愉快出门，时间刚刚好，红海行动，电影的视觉效果听觉盛宴，影片不错，震撼，看完电影一起到爷爷奶奶家，小睡，然后儿子和爷爷下象棋，
梦断蓝桥李春红·2020-08-25 04:42

馒头麻麻日记-2019年2月8日

喝一杯加了巧克力的拿铁，吃一口甜甜酸酸的苹果派，海岸边那些形态各异的小睡魔亮着微微的灯，暖
土豆是馒头麻麻·2020-08-25 02:15

宝宝不在家15

下午趴在桌上小睡了一会儿，练了两页毛笔字，又把剩下的《追风筝的人》给看完了。每个人的心里都有一只
蔷薇笑了·2020-08-25 01:13

亲子日记365篇2018.9.25熏陶

好吧，正好哄睡小宝（最近会在下午小睡一会）我去做晚饭。看到群里报名背诵弟子规，问大宝，大宝说不会。我说不会可以学，再说还有四五天呢。我给大宝搜出弟子规视频，大宝听了好久，最终决定算了。
明懿妈妈·2020-08-24 17:52

日间修复方式记录及分析-20180308

3月5日~7日任务与日间修复方式从上表观察可以发现：1、我的日间修复方式比较单一，只有7、8种，按照频次排序后如下：-打热水，洗手间-吃苹果/巴旦木-午餐/晚餐-饭后散步-午休（或午间小睡/午后小睡）-
尹聪_幻雪·2020-08-24 05:50

【都市情感】有爱盈然（5）

可是她明明只在那车里小睡了一会儿，怎么一睁眼竟然已在自家的床上了？“然然，你醒了？”沈穆姚推门进来。白盈然坐在床上，神色迷糊地揉着脑袋，“妈，昨天晚上我是怎么回来的？”“怎么回来的？”
乐重余·2020-08-24 04:59

[职场] 父影随行 (6) 文件风波

心芬芳/文图片发自App（6）文件风波想到下午有会议安排，顾安安小睡一会，起来收拾整洁，补补妆容。敲门声传来，王美进走进办公室。“下午的会议很重要，你要做好记录！上午的文件都准备好了吗？”
心芬芳·2020-08-24 03:35

两个月

但是，你今天特别「不乖」从晚上11点多开始吐奶哭闹，安抚很久小睡几分钟又哭闹，看着你不停哭闹，心里真的心疼万分，你还不会表达，妈妈恨不能替你承受你所有的不适。
小妤麻麻·2020-08-24 02:23

不要让孩子趴着午睡

据重庆小米熊儿保专家介绍，不少中小学生由于条件限制，中午只能趴在课桌上小睡一会儿，这样可能可以帮助缓解学习疲劳，但却会在无形中对健康造成伤害。“趴着睡”首先影响的就是消化系统。这
surao5595·2020-08-24 00:41

人在旅途

下午时分困意十足，盖上被子小睡片刻，恍恍惚惚正欲进入梦乡，一
情深深爱萌萌·2020-08-24 00:40

养生知识2018年9月11日

11点到13点是午时，心当班，这个时候小睡片刻对身体非常有好处。13点到15点是未时，这个时候小肠在值班，吸收午餐的精华。
厂厂九九·2020-08-23 21:22

春

我和妹妹一道，带上小狗，很高兴地从村这头跑到村那头，心情也像头顶的天那样，纯净而透明……春天的太阳很好，很适合眯起眼睛在太阳底下小睡那么一会
还在呢死胖纸·2020-08-23 20:29

2018-07-16

我的球球在我的身边熟睡，穿了一套绵绸的小睡衣，睡衣松松软软的，一个翻身，睡衣的袖口就从手腕滑到腋窝，漏出两节嫩嫩的小莲藕，捏一捏软软的，滑滑的，凉凉的。
RebeccaSunshine·2020-08-23 12:41

大学

香港大学孙教授的一段话：“大学，就应该是早起吃点早餐；跑跑步；专业课认真听；公共课看看自己喜欢的杂志；中午小睡一会儿；下午参加个社团活动或打打篮球；晚上陪着喜欢的人散散步；或去自习室安静地看看书……社会不需要学霸
小太阳326164·2020-08-23 10:10

《小花的森林游记》

又到了午睡的时间了，小花穿着妈妈为她准备的粉色小睡裙，躺在粉色的小被窝里安静的睡着了。
盛夏的小瑾·2020-08-23 09:39

《第九次约练感悟》

焦点网络中级八期洛阳杜红平坚持分享第108天图片发自App今天中午是我这周第三次咨询，我中午小睡了一会，很有精神地来到咨询室，也做了咨询师，一切都是最好的安排。很感谢来访者对我的信任！
随喜Prajana·2020-08-23 09:18

2018-12-24

这么多年，因喜欢晚间看书，习惯中午小睡一会，每每想到当班主任，很多时候并不是因班主任事务繁杂，而是最怕中午开会，尤其是没完没了扯些漫无边际的话题，可偏偏学校不解人情，总选取这个时间节点强行开会，坐在会场
剑简·2020-08-23 07:46

荒芜

教室一片空白稀稀落落的坐着几人老师在讲台毫不在意的讲着难懂的课我百无聊赖的趴在桌子上如同一条死狗偶尔小睡偶尔发呆时而看看窗外那颗随风而动的柳树时而看着小鸟从眼前划过一条优美的曲线似乎时间不再是时间生命不再是生命人生也不再是人生一切的一切都变得毫无意义我想要逃离逃离这不真实的幻境
梦幻_bc58·2020-08-23 04:30

七彩云南之丽江，神秘和感动相融

起了大早，商务车里的音乐终究是没能让我小睡一下补觉，总有一些难言的感觉，熟悉的旋律，似是带着一份最真挚的期待，去奔赴与一位多年未见老友的相约，所以也有几分胆怯吧，因为我不知道我们之间是否还是当年的感觉，
乔哥儿·2020-08-23 03:51

梦

@麻小睡不醒的梦里都有麦田和阳光有鸟轻啄树木有虫卧草中挠痒鱼与水日夜缠绵天与地长久相望我将自己忘掉将时间忘掉将岁月的绵长忘掉将人间的苦暖忘掉静静地静静地与神拥抱
麻小的诗·2020-08-23 00:16

2018.6.22星期五阵雨

这个周末作业不多，共六张卷子，默写诗歌两首，由于中午没睡觉，女儿第一张卷子没写完就睡着了，小睡一会之后继续写，写了两张卷子之后休息一下，（给她安排的休息是做运动，拍球，骑滑板车）临睡前写了四张半，还不错
李烽熠妈·2020-08-22 23:17

这个头发使用倚天剑剃的吗？

倒了一杯准备凉了再喝，小睡一会起来，结果杯子空了，一晚上反复四次居然都没喝到！清晨领导笑眯眯夸奖，年轻人有前途。一个二货朋友花了四百多买了一部山寨苹果手机，有一天，小
精品免费阅读·2020-08-22 21:49

随想

中午觉得应该小睡一会儿然后去考试，结果倒在床上却玩了半小时手机，有时候真的恨死了这样的自己，明明在心里已经下了很多次决定，也不知道有没有
大大怪呢·2020-08-22 20:31

吕布叹

徐州城陷方知悔，小睡被擒气不盛。临死乞求玄德语，不意却注死立成。哀哉英雄一世名，死时却如妇孺嘤。
鸿怡轩·2020-08-22 13:30

第三章

我在手机可以充电的皮椅子上面睡觉，现在是凌晨6点多，我是7.45上飞机，我可以小睡一下，定好闹钟到时候叫我起床。我这次在安检是睡得非常的好，我只醒过一次，就是排队上飞机的时候，闹钟没有响。
光芒万丈_·2020-08-22 12:09

寻梦

图片发自App长天混混沌沌，不如傍花小睡。梦片澄明河山，泛舟踏野独酌。2016.12.23
碾河闲人·2020-08-22 12:24

第4.4讲课后实践

实践日志1.我在本讲中学到的点：一、午后小睡，这个基本上没听课前也有在做，只是时间把握的不好，我经常睡超过一个小时，醒来后常常还是感觉没睡醒，现在知道了只是小睡，30分钟
Emma布布·2020-08-22 09:46

乱七八糟的日常

我是宵夜，一枚啥都会的男青年，听过一句话“三观很正的人一般很孤独”对呀今天下午放学后我回到宿舍，太困了就在床上睡着了，舍友们当时还在打游戏，小睡一会起来后就发现舍友都已经去吃饭了，唉感受到了孤独，哈哈哈没事低质量的社交不如高质量的独处
魏无羡不吃宵夜·2020-08-22 09:35

栖鼠日记20180524

现在的自己真的像是一滩扶不上墙的烂泥，正事一件都不干只知道荒废时间，听着窗外的争吵声和门外的小孩哭闹声，如此有烟火气的生活却让自己感觉不到活着，看来是真的不能一个在家里呆太久，人是真的会慢慢废掉的中午本想小睡一下
SHERO扬·2020-08-22 00:41

2019-03-26日记

起床：7点多就寝：11点多小睡接人后1点又睡天气：睛心情：平习惯养成（昨）早起早睡不好观无日记写了锻炼微习惯未完成j2b20z100听书今天完成:工作：生活：日课：j2z1000b20感悟这几天有点失控
弓不代·2020-08-21 22:30

亲子时间管理 10/28

音频学习内容儿童睡眠标准建议婴幼儿的扶养人准备一张睡眠时间记录表，把孩子白天小睡的时间、晚上睡觉的时间填写在记录表中，便于其他扶养人了解孩子的睡眠状况，也可依此调整睡眠时间。
lulu_bfbf·2020-08-21 20:44
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