小睡

生活点滴

午饭后小睡了会，看窗外的雨淅淅沥沥的，小了不少只是风还在不停歇的刮着。手机声响，接了电话，原来是前几天约的师傅，给新装修的房子修补墙面。早上看天不好，想打电话说一声改日，还是忘了。
云涛尧·2020-07-12 05:01

宝宝睡眠训练案例分享——来自贝贝妈

贝贝白天的小睡需要抱哄，睡着后放床上，然后我在旁边陪睡，时刻要准备给他接觉。一个二小时的下午觉,他会醒来七八次.每次他醒后,我都要立刻抱他起来重新拍睡,之后再放到床上。
王石云月·2020-07-12 01:01

54/70 一天二十五小时可好？

本想小睡一会，一睡就睡过头了，醒来后还挂念着没打卡。哎，若一天二十五小时就好了，不是凌晨十二点，不是凌晨一点。它是一天多余的一个小时，可以按时完成打卡。迷迷糊糊地写完，又昏睡了过去。拖延有理？
奇迹G·2020-07-12 00:05

震惊 | 27张图告诉你世界有多奇妙

的即视感肥皂泡犹如一个较小尺度的宇宙被西葫芦花粉覆盖的蜜蜂龙卷风到来之前，天空会呈现蓝绿色红灯笼椒的内部是这样黏在人类手指边缘的花粉粒这是从空中俯瞰冰岛的一座桥蜗牛的眼睛，还挺大盐和胡椒粉在显微镜下的样子四只蜜蜂在同一朵花上小睡变色龙的身体特写芦荟植物呈
大叔爱吐槽·2020-07-12 00:00

睡妈手记第2篇【抢玩具】2015.11.21

大家一起玩的时候，陈小睡童鞋就突然霸道地争抢玩具，还躺地打滚大哭。如此往复两三次之后，他还迁怒弟弟打了弟弟，于是我决定把他带离现场。回到家以后，他还是哭闹不止。
彦值圈·2020-07-11 23:04

课后实践-崔律“早起”系列加餐课-答疑-20180310

小时为准的，用睡眠周期统计为佳，一个睡眠周期是90分钟；2）每周35个睡眠周期可以保证充沛的精力；3）高效睡眠包括夜间睡眠、日间修复、睡觉前和醒来后几部分，其中夜间睡眠以90分钟的睡眠周期来统计，日间修复小睡又称为可控修复期
尹聪_幻雪·2020-07-11 22:09

冰岛，我来了……

逮着机会，似乎就能小睡一会儿，甚至不知是白天还是黑夜喜欢这个小国家，喜欢她似小镇的首都雷克雅未克。可能是已步入中年，无论是生活还是出行，似乎都偏爱自然原始、安宁舒适，亦或还有些许小资。
简静沉香·2020-07-11 19:57

2018年4月11日

看完球小睡了两个小时，毕竟双喜临门所以心情不错，也不是很困。在公司也没怎么补觉。上午试用APP数据做建模，结果不管是归不归一化结果都一般，而且特征选择的效果也不是很好，谜。
真昼之月·2020-07-11 14:05

宝宝睡眠小贴士

1.宝宝一天需要几次小睡？自出生起，宝宝需要一段时间的适应才能逐渐培养起睡眠规律。第一个月的婴儿通常是不分昼夜的“睡眠—清醒”模式，即每顿喂奶期间有相对差不多长的睡眠周期。
球朵麻麻·2020-07-11 12:20

2017-11-3泪雨

天空吝啬的不肯露出它的笑脸，时而还挤出几滴泪雨，可这并没有影响到我的心情，这是个美妙的中午，全身透出一种惬意的放松，大红被子小睡一会，深秋了确实有点冷，也好，不用久睡，避免晚上睡的多失眠…看着满地金黄的银杏叶
静夜思今·2020-07-11 06:25

2019-04-11

1.我今天的收获：（过去的旧认知VS今日的新认知）1.1、@好Ting的名字（菱形里面有个问号的图形我没找着，哈哈）根据自身情况思考总结了适合他自己的小睡和运动。
荣荣手工·2020-07-11 05:49

坚持21天的幸福锚定 2/21（20170604）

2）中午跟小宝一起小睡了一会儿，醒来神清气爽，心旷神怡。2别人对我说或者做了什么让自己很开心1）大宝中午受邀去了他新结识的朋友家，将近两个小时的时间，我可以全身心的陪伴小宝。心无旁骛时，内心最自由
白敬华·2020-07-10 23:27

秋的呼吸

靠在树干上小睡一会儿吧，不小心碰掉了树干上横生的片片秋叶。那叶子和树干的连接力几乎为零，却依然于秋风中维持些微灵魂上的联系。人穷则返本，植物也是如此吧。我讨厌这样黏黏腻
灵月紫·2020-07-10 13:41

随记

吃完午饭，领着孩子小睡，却又睡过了头。大概昨天带两孩子坐车确是有些累了。突然就觉得自己身体确实有些走下坡了。尤记得前两年，带两孩子回家，在火车上熬了40个小时，到家一觉醒来，第二天也精神抖擞。
瑾夏之絮·2020-07-10 12:00

你只是看起来很努力

图片发自App文／影子٩(๑❛ᴗ❛๑)۶1.你只是看起来很努力李尚龙曾送给年轻人的一本书叫做《你只是看起来很努力》，每天学习了三个小时就犒劳下自己小睡一会，冠冕堂皇的在课上补昨天的觉，而且还睡的踏踏实实
影子yz_·2020-07-10 09:12

军训结束前一天

然后趁休息时小睡了一下。又要突然醒来军训，那~感觉，更难受。后来，他丫的让我们休息了一小时。不训练了，就在那讲话。。。下午彩排的时候，看那两边做的病号，那家伙，得有千八百人了。
小小黑猪·2020-07-10 06:53

夏午无聊

午后趴桌子小睡，醒来望一眼静悄悄的街道，似乎有一丝冷清，却没能让人感觉清冷。凌晨的大雨倾盆，按理说完全可以让酷暑歇歇会儿。哪晓得这酷暑比我还敬业，我茶叶还没卖出多少，他却让我门前黄桷树都打了焉儿。
巴南茶庄泥巴·2020-07-10 03:25

2017年5月31日

早上不到五点妈妈醒了，一看你又转了九十度，已经醒了，喂完本想着你能睡到九点，可是你开始哼哼唧唧的玩儿了，妈妈给你换完纸尿裤你又兴奋了，直接把爸爸叫醒了～～爸爸走后你小睡了一会儿，吃了奶妈妈和你玩儿了一会儿
北极企鹅_qq·2020-07-09 21:07

桃李不言、下自成蹊（5.15）

精疲力竭时小睡15-30分钟，睡前喝一杯咖啡。框定范围的学习，速度第一
胡志超2020·2020-07-09 20:48

兵荒马乱的一周

上周四晚上八点多，我在陪小狸猫睡觉的时候不小心打了个盹，所以小睡醒来就有些亢奋，于是看书到了12点。
小咪崽子·2020-07-09 19:53

睡眠很重要

4.老是是翻来翻去哼哼唧唧，睡不踏实，一放就醒5.白天小睡不规律或者时间短。宝宝睡不好有12大因素：先天因素、睡眠能力、睡眠需求、睡眠环境、饮食、母婴情绪、入睡时机、哄睡、觉醒处
芒果Mango妈妈·2020-07-09 16:51

33/70 睡眠和早起

周五的睡眠课，我从四个方面来讲的，昼夜节律、睡眠周期、睡眠类型、日间小睡，前面两点偏理论，大家可能听起来有点枯燥。而且和我以前讲过的一些概念容易混淆，，但它们肯定不是一回事。这里来详细分析一下。
田心远·2020-07-09 15:22

忘记全世界，也不会忘记爱你

哥哥说嫂子单位加班，没回家，他小睡了一会儿，起来发现妈妈不在家了。妈妈患有轻度老年痴呆，一个人下楼都会找不到回家的单元门，这大雨天的
zero007·2020-07-09 14:03

黄梅飘香美利坚

不像在音乐厅听交响乐，总是要小睡一会儿，而且睡得特别惬意。看来，哥的文艺品味和哥的胃一样，还是对国货更有感情。
越进·2020-07-09 12:39

【小白学云计算】教你写一个云上Hello world小程序

小程序上线一月有余，有不少创业团队如朝夕日历、小睡眠、小密圈等工具性的应用享受了这一波产品红利，收获了数十万新用户。
WWWWWWWWolf·2020-07-09 09:51

爱的语言实践

中午小睡片刻，我们一家人先去订了生日蛋糕，然后到KTV唱歌。小宝贝最厉害了！无论是会唱的还是不会唱的，“通杀”，而且唱歌的三大要素：大胆、大声、大概，一个不漏。
happylinzi·2020-07-09 04:00

预习

这两天妈妈因为工作没有很好的休息，接完我和弟弟回家，妈妈，小睡了一会儿，我就去背音序表了。吃完晚饭，我把妈妈留给我的任务我都完成了。做完妈妈留给我的作业。我又读了一遍，字卡。我也没有觉得很累。
轩小豆·2020-07-09 03:21

你春困了吗？睡眠英语都有哪些知道吗

>>takeanap小睡一下，睡午觉，打盹儿注意哦，我们一定要知道，晚上的“睡眠”和中午或平时的“小睡”，在英文中是有不同的词来对应的，分别是“sl
呆萌小地鼠·2020-07-09 02:43

喜悦之心

期间，母亲在车上小睡了一会。无意间看到母亲睡觉的样子我偷偷乐了。她嘴巴微微张开，脑袋向上仰起，样子有点滑稽，却感觉很安详。在母亲身边的我此时觉得自己真的很幸福，有父母在身边的陪伴。
缪培·2020-07-09 01:31

2018年12月6日 星期四 多云转晴

昨天晚上孩子在写作业，我为了不打扰他学习，就躺在床上小睡一会儿。孩子拿着家校联系册过来说:“妈妈，你看这是什么？”家校联系册上面有一行字写着:“陪伴也是一种教育，我们老师让写亲子日记，你不写吗？
w善待人生·2020-07-09 00:20

20180915日精进打卡第352天

【省～觉悟】烦躁的时候干脆去小睡
谦德·2020-07-09 00:43

当小偷半个月，直到听了这个故事。。。

而且我从小睡觉就比别的孩子少，爸妈都没醒，我就自己一个人骑着单车在胡同间瞎转悠。有一次我神奇的发现，每天早上，邻居阿姨家总有一瓶不要的牛奶放在院前的台阶上。好好的牛奶，为啥不要了？
弃用简书·2020-07-08 19:27

秋光好

以前读，觉得这调调挺骚：小风，小酒，小窗，小睡——代入感强点，能看见自己倾国倾城不问稼穑的榻上歪着，肚子里一段闷骚的相思什么的。
笨笨熊·2020-07-08 15:53

99%父母都不知道7-12 月宝宝睡眠规则面临改变如何适应

从6个月到8个月，婴儿每晚平均有11个不受干扰的睡眠时间，每天有3.5个小时，在两到三个小睡时间（上午、下午和下午晚些时候的午睡）之间展开。从9个月到12个月，晚上的睡眠时间维持在11个小
全球妈妈育儿指南·2020-07-08 05:11

D34 D35闪灵和短发

第34次课是上周六，临去之前还小睡了一会儿。挣扎着起来，也说不上为什么一定要去，但就是用意志战胜了懒惰。虽然迟到了半节课，一进门被老师的形象吓一跳，但还是不顾一切地尽情跳起来。
青蛇君·2020-07-08 05:26

我无比深爱二十岁的自己

我努力的睡觉，听了罗老师的推荐下了小睡眠，然后把所有的讲课都听完，还是很精神，以后又听程程的，买了大贵贵的耳塞眼罩，睡着了。但是仍然敏感，十点后的一点不开心，又是一夜的精神抖擞。
展生·2020-07-07 23:14

你只管低头刷手机，我负责的告诉你：很危险！！！

到了公司坐到座位上直了直腰，挺了挺胸，舒适了酸痛的肩，接下来头总是起起落落看着手机，像乌龟伸头缩颈一般利索，中午用着餐低头盯着手机哈哈大笑，感觉到了倦意才心甘情愿的小睡了一会儿。
最美心理故事·2020-07-07 22:38

百日共读Day2|日间小睡的正确姿势

《睡眠革命》中关于「日间小睡」的讲述，把我拉到了几年前——高中的午后那可真是一天中最纠结的时候，究竟是选择写作业，看书还是睡午觉？
终身学习者上官雅萱·2020-07-07 22:19

宝宝去瘾记

继续联练习断夜奶，夜里1:20哼唧翻身，把尿后，妥妥当当地穿好尿裤小睡了一会儿，约摸二十多分钟后，想起来吃奶，坐起先四望，定了定神便找对方向爬过来，想想又躺下，翻到妈身边，右小手顺着衣服底边伸进来，一下就摸到了
方圆之旅·2020-07-07 18:41

成长学 孩子活泼好动 父母如何应对

幼儿通常都精力充沛幼儿，这个词本身就足以让做过父母的人想自己小睡一下。一般情况下，孩子们总是充满了能量。我们应该找到一种方法来控制他们几
成长学·2020-07-07 18:16

小恩爱产品分析报告

近些年随着网络的不断发展与普及，情侣空间市场也展现出了新的活力与生机，小恩爱、小睡眠、玩吧等相继的面向市场也说明情侣空间的市场价值依旧广泛。1.2情侣空间背景据2019第一季度应用宝社交类AP
十一啊茉茉·2020-07-07 17:37

你值得拥

吃过饭小睡一会儿，就出发去换衣服。我很少给他买名牌的衣服，现在孩子上了高中，想着应该穿得稍微得体些。问儿子开心吗？儿子回答开心啊。我说你长大了，你值得拥有。
终将幸福·2020-07-07 16:16

2018年小程序的红利趋势预测，懂的来……或许你将成为下个富翁【柚安米手边】

【朋友猜猜】发布后一个小时PV达到了20万；【群应用】目前有千万用户，月活超过百万；【小睡眠】上线3日积累用
毅义非凡s·2020-07-07 15:34

2017.12.14熊猫君

刚刚小睡了一会儿，然后拿泡脚盆泡脚。现在稍微好了一点，希望明天醒来不想有这种感觉。余光中在我的心中并不是一个多优秀的诗人的形象出现的，觉得他是一个政治符号，代表两岸希望统一的愿望。
盖世英熊要好好的·2020-07-07 14:33

【21天精时升级课·第1.4讲学习日志】

新知：1）好Ting的名字小伙伴的昨日实践，如何选择小睡还是轻运动？（适合
武小茉·2020-07-07 14:31

下班后看科创展（14）

中午回家小睡了一会，下午看了一集徳雷尔。然后就提早走，因为要去看一个关于科技类的展览，单位发的票子。展览在世博公园，临近黄浦江，景色很美，但心情不佳。
好吃的芒果饭·2020-07-07 06:53

为什么你的时间不值钱

图片发自App现在已经22:50了，开始坐在电脑前打字，下午本来有时间写好今天的文章，实在不知道写什么好，于是搁置了半个小时，趴在电脑前小睡了一会儿。
仲明明·2020-07-07 03:27

《滚蛋吧，肿瘤君》——骨子里是个喜剧片的悲伤故事

周六的中午小睡了一会，老婆说去看电影吧，翻了翻大约就这部还算靠谱。于是，就收获了两个小时的欢笑和悲伤。这不会是一部经典电影，但它让我开怀大笑又让我潸然落
董夕·2020-07-06 22:32

Day71课后实践

1.温故后，我收获的“新”：1.1见缝插针的休息充电，包括闭上眼睛闭目养神、小睡、洗澡、零食、站起来走走都算。1.2可以用番茄钟提示自己进入专注状态。
牛慧芳1989·2020-07-06 21:34

这9款超实用app让你生活更便利！

下面的这些APP能为你的生活带来更多的便利，快来看一看吧~小睡眠推荐指数：★★★★★这是一款白噪音APP。上百种白噪音、ASMR、催眠曲等。
心潮APP·2020-07-06 20:26
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