小睡第32页

一个与我们眼前的景象迥异的新世界

中午小睡做了个梦，小孩在看一个经典的动画片，情节就是拿着一个破旧的画片去找上面的一部车，而一个大人也在说，他也是看到一张画片的风景后就念念不忘，一直想要找寻里面的风景。

无非2017·2020-04-12 15:28

2017.8.15

等在凌晨四点小睡一觉，之后醒来的早晨抱着咖啡

_绿子·2020-04-12 06:40

Day 22：2019-04-01“崔律.100天精力和时间管理训练营”第4.4讲的课后实践

这是2019年4月1日“崔律.100天精力和时间管理训练营”第4.4讲的课后实践实践傍晚小睡1\本讲中学到的点：>乐妈小喜的分享：与孩子睡前一起冥想一下学校快乐的场景，有利于积极心态的培养。

迷猴桃sally·2020-04-12 04:17

【连载】杀猫记（五）

她的习惯，完事以后总要小睡一会，也许只是几分钟。这样很好。他的习惯，完事以后总要抽烟、发呆、神虚半天。他讨厌女人在这种时候

mengqiu尹·2020-04-12 01:08

20181126 - 每日三件事第16/3650天

今日小确幸中午小睡一会，补一下，最近有点睡的少。论文提交

阳光行者唐永军·2020-04-11 21:00

畅游窦家寨

我们一路向南驶入赞皇县，我晕车，小睡醒来，窦家寨到了。大山连绵，裹着绿色的毯子，在高低起伏的大地上横亘。远山在天边渲染着的水墨的轮廓，山影各具情态，在晨光的映照里闪出温柔与多情。雨后的山风景更美。

碧潭止水·2020-04-11 18:15

失眠病案

洪某，女，68岁，同安美埔村人2017年3月13日，以难入睡为诉就诊，既往因视物模糊来诊，口服中药得以缓解，此次因其孙在我此处就诊唇炎痊愈，遂再来诊，每夜必一二点方有困意，偶能小睡2-3小时，多梦，又心悸心慌

陋医精舍·2020-04-11 18:47

晨读感悟：小睡眠也有大学问

20170709之《睡眠革命》睡眠与我们的生活息息相关。累时要睡，困时要睡，闲时也想睡。不论是小憩式的睡还是蒙头大睡，虽然人们平时并不在意它，但却离不开它，就像我们离不开空气和水一样。我们的睡眠分为朦胧期，浅睡期，深睡期和快速眼动期四个时期，其中，深睡眠是消除疲劳、恢复精力的关键时期。睡眠也因人而异。有的人属于夜猫子型的，每天睡的很晚，忙活到凌晨一两点，早上起床会很晚，有的人生物钟很规律，十一点左

文小辉cool·2020-04-11 17:37

被爱放逐之成长练习（Ⅲ）

博在副驾驶听曹师傅天南海北的讲，在后排胎躁声让我听他们的谈话有些吃力，我一会儿小睡，在移动的车子里，人特别容易犯悃，不知道这是不是因为小时侯摇篮的记忆根深蒂固！

遇见凌丽·2020-04-11 12:25

随笔

今天一直很嗜睡，上午收拾完房间就困了，中午小睡了一会，到下午五点半又困了。睡下醒来已经快八点了。这一天就在昏睡中度过了。此刻的内心却异常的平静，没有任何混乱的思绪。

宁糊聪·2020-04-11 06:04

多感官训练

多感官训练多感官训练起源于荷兰，名为Snoezelen,，中文译音为史露西伦，由荷兰文的‘snuffelen’及‘doezelen’两个字合成的，意思分别为呼吸及小睡。

我和榕树·2020-04-10 22:18

小睡片刻遇佛祖，海阔天空聊世情

佛祖带了那顶我送给他的宽沿儿帽，穿了七分裤，手中拿了我最爱喝的酸梅汁，边笑嘻嘻地递给我，边说：“小兔子，你的腰椎不好，这样在车上昏睡，没有挺直腰板，到家了，你的腰又该疼了。”喝着酸梅汁，皱着眉头，我又开始和他讨价还价：“我都不知道说您什么好，与其这么关心我，还不如拿走我的腰痛的毛病”看他为难的样子，我也不想再难为他，转换话题：“他们有说你的帽子漂亮吗？”佛祖的脸上绽开笑容，深深地把我心中莫名的烦恼

宁境宁·2020-04-10 17:43

你的忙碌有没有意义

是的，从早上睁开眼就开始忙忙碌碌了:洗漱，早饭，上班，上课，大扫除，值班，上课……中间还处理了学生生病的事情，开了小会，当然，午饭后小睡了片刻。真不知道，如果不是在办公室休息一下，我是不是会再次晕倒。

眉心记忆·2020-04-10 16:50

给三百万的银子，我也不知做什么

小睡了一个下午，才觉得没有辜负这假期。前几天的文章，多以游记和回忆为主，几天下来，觉得脑子好辛苦，回忆这事儿，从来都不简单吧。似乎自己的心灵某处已经堵塞，没有不吐不快的冲动了。

多啦B梦·2020-04-10 09:10

《睡眠革命》（一）：要想睡得好，睡前远离手机

他从昼夜节律、睡眠类型、睡眠周期、例行程序、日间小睡、寝具套装和睡眠环境七个方面谈修复睡眠的关键因素。今天读了第一、二章：昼夜节律和睡眠类型。昼夜节律昼夜节律是生命体2

趁早猫·2020-04-10 08:19

记小七宝宝第一次生病发烧

而今天上午小七小睡到一半，我发现滚烫的她犹如沙漠中的一颗石头，本来中午不让病号小七粑粑回家的，看样子还是得告诉他，不然我一个人招架不住，即使她爹也是病号一个…小七一开始发烧，量体温38.7摄

寻珈的樱花·2020-04-10 08:46

童言趣语之爷爷光头

特别是她小睡醒来后，精神倍棒，时不时唱唱幼儿园老师教的儿歌古诗。爷爷奶奶也很捧场，认真聆听，卖力鼓掌，闺女

刘瑶666·2020-04-10 06:41

男人一半得靠女人供养

主持人问他平日里是怎样安排时间的，该作家告诉主持人说他是按照另外一位著名导演告诉他的方法，每天下班（大约五点几的时候）回到家里小睡半个钟头以后，再起来干其他的事情。

广东谢月贤·2020-04-10 02:49

4199-小睡一会儿-能让生活更轻松，更高质量的6个建议

今日晨读主要讲了以下6点。001情绪不好时，想象自己感冒了在情绪不佳时，想象成自己不舒服感冒了的状态，“感冒”本是一种正常现象，很快会消失，适当与他人保持距离，避免传染给他们。002在情绪低落时，不要逼迫自己思考情绪不佳时，自身的思考可能会走上一个误区，暂时放轻松，让大脑休息稳定下来。003交谈中，别总说“我知道”少说“我知道”，学会倾听并尊重对方，多点耐心，也就多点融洽。004少一点固执，真诚地

4199泽林·2020-04-10 00:52

微课对学校教育的影响

小憩时，小吃中，小睡前，小解后，都可以拿出爱机刷刷微课，学点知识。它，一旦出现，就永远都在。反反复复，爱

装蝴蝶朱·2020-04-09 23:44

绵羊、面包、相机（一）

文/安子每当有人问起我的名字，我总会不厌其烦地解释道“柯小睡有一部小说叫《画地为牢》文中一对好闺蜜，一个叫安子，一个叫小睡，安子曾对小睡说“地球没了谁都一样转，可是倘若安子没有了小睡，她一定不会快乐”所以我叫安子

治愈时光·2020-04-09 23:12

难熬的下午

连班中的学霸魏嘉琪都会不时的眯上几眼，班长苏欣宇下课后立刻趴在桌子上，小睡一会儿。地理课上最吸引人的还是老师。地理老师脸上的表情十分丰富，我每次一看见他们，就不禁会把嘴角朝上稍移一下。

形同陌路不相往来·2020-04-09 22:06

正面管教第一周：照顾好自己

（1）音乐，悦心（每天一小时）沉浸在音乐的世界，心灵沉静，欣赏打动自己的歌声，关注内心的声音（2）中午闭目养神半小时小睡·冥想·随想……总之，放松自己，享受平静图片发自App实践作业2：制定本周的特殊时光本周五下午音乐配奶茶暖暖的下午美美的享受周末陪伴家人

提灯寻梦·2020-04-09 22:01

绝品炼药师第兩百一十三章天狐圣姑

有天才有地，有地才有家，有家才有你，地为第二，人为第三，即使人是天和地的连接人，地还是略胜人类一筹，毕竟人没地活不下去，想到这里，洪珍还是百思不得其解……“刚小睡一会，有好一些吗？”

天彤小说·2020-04-09 22:40

十二月 • 象牙塔以外

沃尔森姆的冬雪中午小睡，做了一个梦，梦见奶奶变得很小很小，孩童一样，跑过来硬是要牵我的手，嘴里嘟哝着“哎家杰，我就要牵家杰的手。”我牵起她在田边走，却因为她太小，一不小心把她绊倒。

文野君·2020-04-09 19:37

就是要偷拍你

果真，我开门的声音让他睁开了迷迷糊糊的小睡眼。吃过午餐，我是想当然的要休息了。小狼已经开始热闹起来，先是看电视，我再起床的时候，他却已经开始在学习了。他还告诉

从容小主·2020-04-09 16:03

感赏日记20170406

感赏女儿不易，昨晚补作业到很晚，早上六点半起来又写会儿，七点钟吃了早饭匆匆赶往学校，中午回来小睡一会儿又早早去了学校要给老师背古文。上一天课下来还要做几小时作业，精神程度可佳。

利利lili·2020-04-09 14:42

“妈妈牌”午睡枕

黎老师拉上教室的窗帘，让我们趴在课桌上小睡一会儿。果然，下午上课时我感觉精神好了许多。

doudouli·2020-04-09 12:10

你还在担心微信小程序的未来吗？

微信小程序从1月19日发布至今，已有将近8个月了，然而除了曾经一度刷屏的小睡眠、星巴克用星说、摩拜单车等有限的几款小程序外，好像也没有别的了吧？

小橙序之家·2020-04-09 12:23

高质量睡眠攻略（摘自《医脉通》）

3、如果你前一天晚上没有睡好，白天感到疲劳，那么想小睡一会儿是完全可以理解的。然而，你可能会在短期内精力充沛，但睡眠周期会越来越糟。因此，白天可以尽可能休息，

sharing819·2020-04-09 09:11

怎一个愁字了得

我干脆小睡。等被唤醒，饭已经端来。红绿黄，注重了颜色，尝一口，有劲道，但不腻。经过询问才得知先炒鸡蛋，再干炒大米。饭后，看电视，学习，一切有条不紊地进行。可10点多了，非要再看电影。

H_xy·2020-04-09 08:06

失眠人士必备的10款白噪音app！

心潮APP·2020-04-09 06:57

另一个城市再冷都不要去抱别人。

亲爱的你怎么不在我身边我一定要千里迢迢的去见你一面但我要穿小睡裙和拖鞋只在小衣兜里放零钱和钥匙就如同去菜市买一棵番茄或者西兰花或者下楼买个冷饮吃一样想做你的枕边书怀中猫意中人。

一一Aemon·2020-04-09 05:38

2018世界杯分组，赛程表，注意事项

彷佛身体里的每个细胞都跟着跳跃年轻时最爱准备点啤酒和下酒菜high翻整个晚上图片发自App但现在大部分人已经到了啤酒泡枸杞的年纪熬夜看球对于上班族是一场体力和精力的较量长时间高注意力的盯着电视也是对眼睛的考验世界杯期间请注意：在晚上看球前后坚持小睡十分钟到半个小时

趣看未来·2020-04-09 05:46

A[周视检]-230-9组-钱琴琴

早晨都是自然醒，晚睡后第二天中午会小睡一会。每天7:00左右吃丰富的早餐，顺便给女儿做中餐带到学校。运动目标：这周3次冥想，2019年累计打卡150天，因旅游无法冥想很遗憾。

钱琴_9c85·2020-04-09 02:33

梦断徽州

实话说来，残存我记忆中的，不过是坐在古老青石板路旁小睡的徽州老人。他们穿布衣衫，想来应是乡间常见的实惠的麻布。花

削削削削小萝卜·2020-04-09 01:19

2019.6.8感赏17高考圆满结束

午饭后，儿子小睡半个多小时，我们便向考场进发。天气真好，儿子神情放松，精神饱满。投射他保持最佳的状态坐在考场上，超常发挥，争取最优。后来，我先回家，先生仍在考场对面的店里休息等待，结果

苇絮轻扬·2020-04-08 18:03

听雨

躺回床上暗喜，小睡听雨。窗外雨滴轻敲绿叶的沙沙声是小睡最好的乐声，凉风阵阵的涌

杨帆沧州·2020-04-08 16:18

网红最爱用的10款APP，时尚女生手机必备神器！

心潮APP·2020-04-08 11:23

爸爸妈妈，我想你们，但我不想回家

文李晓雪出门在外多年，终于明白最好吃的饭菜都是家里那一口家常的温馨；出门在外多年，终于懂得最舒服的床是从小睡到大的那张；出门在外多年，终于知道在家千日好，出门万事难；可是，爸爸妈妈，我想你们，但是我不想回家

刘海峰6·2020-04-08 10:06

D187 护颈

路途相对来说远了些，在四点左右早起的那些天，我需要利用公交时间小睡会儿补充睡眠。还好每次坐车都能有空位，唯一

麦子飞呀飞·2020-04-07 17:58

天地九谋·谋情·46 和解

第二天，兰若泓月吃了午饭回到房间，正打算小睡一会儿，秋便敲响了她的房门。兰若泓月走过去把门打开，看到是秋，便转身回房，头也不回地冷冷说道：“是你啊。

溯月_Violet·2020-04-07 16:31

这些相见恨晚的app，你还没下载吗？

今天就给大家分享我最近用到的超好用的app，一起来看看吧～小睡眠每个人都有失眠的时候吧，这时候我们就很需要一个像“小睡眠”一样的助眠app。

秘密基地SecretBase·2020-04-07 10:25

[Day28 ] 好想与高能量的人约会（崔律·100天精力和时间管理训练营）

今天实践午睡和傍晚小睡。傍晚小睡是在运动之后，平躺放松闭眼10多分钟，没有睡着但也是在放松。

翻翻高·2020-04-07 00:57

陈俊宁种子日记93天

但是，现在好了很多，没有头痛，中午小睡了一下，马上又恢复了精神。❤️管好语言：无恶口，无绮语，无妄语，不抱怨、不指责❤️布施之道：颜布施

陈俊宁·2020-04-06 20:39

英语小语,浅浅梦--哈尼屋

CatchsomeZs小睡一会儿。It'sbedtime.睡觉时间到了。It'stimetosaygoodnight.该道声晚安了。

海王子成·2020-04-06 17:07

清明看得几清明

1今年清明是我在魔都的第八个清明，我眼里的清明只是一个普通的节日，跟周末没什么区别，正好最近所负责的新项目要上线打样，从周三早八点一直奋战到周四中午一点，期间也就次日凌晨小睡三个小时，多年不熬夜的我不得不给自己一个赞

七乐融荣·2020-04-06 16:44

这8款高逼格小众APP提升你的生活幸福感！

在忙碌的工作、学习生活中，你也需要时不时慢下来，听听音乐，写写日记，看看书，享受生活带给你的乐趣~推荐下载以下的APP，让你体会到生活中的点点滴滴带给你的幸福感~小睡眠推荐指数：★★★★★这是一个神奇的白噪音

心潮APP·2020-04-06 15:48

我要坚持

无奈之下告诉家人我小睡半个小时，之后叫醒我。家人真的可靠吗？如果在以前，他们会让我一直睡下去。今天也不例外。当我迷迷

123_快乐一生·2020-04-06 12:32

天，快亮了

折腾到了2点过半，在昆昆的帮助下，先暂时把任务转交给了他，我定了半个小时的闹钟，准备小睡一下，以补足已经疲惫不堪的身体和运转缓慢的大脑。没想到，这样一睡，一个小时就过去了。

Natsuka·2020-04-06 10:44

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