延年益寿

重阳节：这六大习俗可助老人延年益寿

又到一年一度的重阳节，自古重阳节又被称为老人节，这个节日与传统的清明、中元节、除夕一同被看作是祭祖的节日，但重阳节更是被看作是孝敬老人的日子。传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝，其实还是一种养生方式。1.登高望远爬山可以促进骨骼系统的血液循环，增强骨骼的物质代谢;改善大脑的血液循环，降低紧张感和疲劳，提高睡眠质量;有益心血管，防止动脉硬化和减少心血管疾病;改善呼吸系统，提高肺活量，加强新陈代谢的同时呼
d7c84f7624b1·2023-02-04 04:28

至理–––老古话

保持愉快的心情，豁达的心胸，不郁闷，不烦躁，心情平静，自然可以延年益寿。3、贫居闹市无人问，富在深山有远亲。4、相逢好似初相识，到老终无怨恨心。再好的关系，也要懂得分寸和界限。5、不聋不瞎，不配当家
内蒙三毛_db22·2023-02-04 00:44

镜花缘第九回读书笔记

服肉芝延年益寿，食朱草入圣超凡。这一回讲了唐敖，多九公，林之洋去海外途径一座山名叫东口山，是东荒第一大岭。听闻山上景致甚好，就停船上了山坡。刚下船就碰到了衔石填海的精卫鸟。
实验中学黄亚丽·2023-02-03 17:38

极品浓香竹筒酒的制作

本草纲目》中记载：竹子“凉心经、益元气、除热缓脾、养血清爽”，鲜竹内膜富含竹衣、竹茹、哈多糖、赖氨酸和多种维生素；成酒色质优如琥珀，入口绵甜温和，竹味浓香，自然清纯；饮之舒经活血、清热去闷、健身养颜、延年益寿
石龙网络杨丽·2023-02-03 08:36

学丹道给我带来的影响

丹道入门的课主要讲的是如何修身，才符合人体之气的运行法则，从而让自己身体更健康无病，延年益寿。我现在每天都做的功课是双盘和卯时的功课。功课有个共同的要求是：定心，无杂念。
小马老师_faith·2023-02-02 17:29

《小窗幽记》三

——《小窗幽记》时光飞逝，岁月如梭，生命像一场旅行，很快会有结束的一天，在这芸芸众生当中，我们都是一个平凡的再不能平凡的人，这样的浮生，只有静静的卧着才可以延年益寿；尘世之事像尘土一样不断飞扬，纷纷扰扰
我思故我在yuan·2023-02-02 14:27

油的分类

公升的顶级橄榄油需10—12公斤的橄榄来萃取，依照不同的加工、精致程度分为纯正，精炼橄榄油橄榄油的发烟点在160度左右，适合煮，凉拌，炒等烹饪方式好多人都知道橄榄油的好处，是因为橄榄油为心血管守护以及延年益寿的首要代言
诗Cizy·2023-02-01 06:26

震惊！！居然还有人不知道这些野生黑枸杞的功效与作用！

一、黑枸杞与红枸杞的功效与作用首先来说说黑枸杞的功效与作用：1、加强免疫力、延缓朽迈野生黑枸杞含有的花色甙素是最有用的自然自由基破除剂，延缓人体细胞组织朽迈，保持年青状态，延年益寿。
什么便利店·2023-02-01 00:02

吃出好身体，你的身体是你吃出来的。

你吃的健康，它就能让你延年益寿，百病不侵。你吃的不健康迟早会病魔上身不得安宁甚至于不得善终，这一切都会因你而变。
llj007sspa·2023-01-31 23:21

补品莲子如何选？看完你就知晓了

莲子是一种极好的补品，温润而不上火，经常食用可延年益寿。冬日进补，开春打虎！现在可是说是食莲子的最好时节，但挑一个口感味道都合意的莲子可并不是信手拈来的容易事，你知道该如何买莲子吗？该买哪里产的莲子？
荷下浅酌·2023-01-30 06:55

史上最简便的8步长寿按摩法!

八个动作今天就为大家奉上8个简单的小动作，在温暖的室内就能做，每天坚持做，有益身心延年益寿，助你告别锻炼恐惧症。热身：先用两手掌心相对，搓热双手。干搓面：又称干洗脸
武行·2023-01-29 16:44

人人都可以做的“美容菜”，有祛斑、嫩肤之功效

黄豆富含营养，一旦发芽，营养翻倍，甚至是以前不含维生素C的它，发芽以后维生素C含量大大增加，胡萝卜素增加2倍，维生素B2增加4倍，此时营养的黄豆芽维生素E已经是大豆的2倍了，而黄豆芽是延年益寿的头号食物
静待花开151·2023-01-29 06:39

集市 · 烟火气

在集市里会听到“一喝就见效”的药品宣传，其材料是珍稀的“天山雪莲”，疗效非同寻常，既可治病，还能强身健体，延年益寿，它的有力宣传让我常常在生病时对它隐隐心动，幻想自己长生不老是什么样子的。
秦子禾·2023-01-28 11:13

肠道微生物好不好，和你喝多少咖啡关系重大！

近年有大量研究表明，喝咖啡与多种健康好处有关，包括减肥、减少心血管疾病、糖尿病、帕金森病等，甚至延年益寿……美国胃肠病学年会上最新发表的一项研究为这些潜在健康益处带来了解释。
小香爱咖啡·2023-01-28 03:28

2020-04-25

多练习，不仅调节身心，还延年益寿在自然界里，火烈鸟天生就拥有优秀的平衡力，它能不费吹灰之力就完成单脚站立的姿势，而且几乎不会摔倒。
A1蓝海·2023-01-27 22:03

国奇脐疗：脐疗对免疫系统的作用

古人以雄鼠粪填脐艾灸，可延年益寿，其原因在于雄鼠粪填脐灸作用于免疫系统，提高人体免疫功能，具有抗衰老和抗肿瘤的作用，同样中药贴脐也可以提高机体免疫力。
国奇脐疗·2023-01-27 18:18

药浴之养

红玫瑰推出本月皇牌项目～瑶浴[玫瑰][玫瑰][玫瑰]瑶浴可以防治百病，特别是风湿，妇科和皮肤，排寒排湿：伤风感冒；无病者药浴可以消除疲劳，延年益寿，滋润皮肤，促进睡眠，调节内分泌，提高免疫力，增强人体肌能
Milly少·2023-01-27 12:53

孕妇能不能吃系列之豆奶制品：盘点对准妈妈有益的五种豆奶制品

一、豆腐豆腐富含优质蛋白质、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维等多种人体所需的营养元素，食用豆腐有利于改善人体的健康状况，对提升记忆力、改善人体脂肪结构、加快新陈代谢、延年益寿等也有显著的效果。孕妇食用豆
宝宝的美丽日记·2023-01-27 08:45

人壮全凭脚健

把脚部的筋拉软，不仅能够变的强壮，延年益寿，而且还能够
玉玄儿·2023-01-26 02:32

养生保健

饭后拿茶水漱口2、红葡萄酒：限量每天不超过50～100毫升；吃葡萄不吐葡萄皮3、豆浆：钙比牛奶含量多；豆浆里有5种抗癌物质（牛奶里没有）4、酸奶；维持细菌平衡，可以少得病5、骨头汤：骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的
cuixie2370·2023-01-08 14:52

彭祖秘传养生术(按摩术)

作用:除百病,为延年益寿要术。其法凡十节,五十息,五通,共二百五十息。彭祖每天早晚都要做按摩导引，手法上，以拳，掌，指，配合着肘，膝。按摩的方法
儿童文学创作者水波·2022-11-13 11:27

半缘修道半缘君

灵狐族族人容貌倾城，歌声能惑人心智，牵引魂魄，喝其血能解释百毒治愈百病，食其心脏能延年益寿。人人都愿长生。中原大地从江湖武林到皇族世家皆重金悬赏狐族族人，引得诸多中原道士、商人长途跋涉赶往西域。
小碗清茶·2022-06-20 16:21

一个猝不及防的真相

家长里短无非那几样，哪个菜市场的鸡蛋打折了，哪个超市生鲜便宜了，又或者谁又买了什么延年益寿的神奇药酒了，老年人的话题永远离不开这些。我牵着佛
星一君·2022-06-09 17:23

渡劫

人仙，就是人修炼到没有病患、延年益寿。鬼仙，就是人还没有修炼到100%纯阳的境界，所以死掉了。但因为还是有功力的，所以他们不像凡人会被轮回投胎重新为人。他们可以在幽冥界不生不死、来回游荡。
david_lv·2022-05-02 10:59

长寿有套黄金法则

长生不老难，通过养生延年益寿未必困难。“美国在线”网站最新载文，根据国外诸多研究机构的成果，总结出了长寿的黄金法则。北京老年医学研究所原所长高芳堃教授对此进行了解读。每周午睡至少3次。
weixin_30583563·2022-03-20 07:21

维生素从补药变毒药

这项发表于国际权威医学杂志的大型研究显示，服用维生素E死亡率增加4％，服用β胡萝卜素死亡率增加7％，服用维生素A死亡率增加16％，没有证据表明维生素C能延年益寿……在北美和欧洲，目前约有0.8亿至1.6
Suprman·2022-03-20 06:21

这种食材经常吃有延年益寿功效，尤其是孕妇儿童的珍品，无需烤箱

黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值。黑米与普通稻米相比，不仅蛋白质的含量高，人体必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等。我国民间把黑米俗称“药米”、“月家米”，作为产妇和体虚衰弱病人的滋补品，也用于改善孕产妇、儿童缺铁性贫血的状况。附：制作方法『黑米蒸蛋糕』制作/图文/编辑：美食达人计
美食达人计划·2022-02-22 08:47

立秋养生~【汉唐扶阳灸】

+精选五年黄金陈艾图片发自App夏秋之交，一年之中这个时候是灸关元的最好时机，古代都是选在此时来灸关元穴，主要因为这时节是高温疫情好发的时节，这个时段艾灸关元，不但可以强身健骨，预防流感的疾病，还可以延年益寿
漢唐園·2022-02-22 02:24

有了这本书，什么时候都不会吃错东西

吃保健品真的能延年益寿吗？医生说的“饮食要清淡”是只能喝白粥吗？医生说“最近吃流食”的最近是几周还是几个月？流食有哪些？手术前后的饮食有什么要注意的？邻居说的“忌口”该不该信？
杨小少·2022-02-20 21:43

引起糖尿病的原因是什么？教你预防高血糖症！

虽然糖1型、2型尿病目前不能根治，但是完全可以控制的，并能保持身体健康，延年益寿。为什么要控糖，非药物PCAshield(糖盾)的日常应用：严格控糖，可减少并发症的发生和发展。
dunyu3541·2022-02-19 18:12

中医认为人生病的6大原因

因此，平时要注意养生，多为自己储存一点气血，这样才能延年益寿。中医的精髓在于“不治已病治未病”，这是提醒人们在疾病还没有发生的时候就应该注意身体的保养。
王守黑·2022-02-19 06:51

【师和功夫馆】郑师和的武当

更是深入实践了武当“修身养性，延年益寿”的
嬉戏子·2022-02-18 07:25

2018-12-09

百行端正，则无需药物也可以延年益寿。葆和堂宣！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
葆和堂·2022-02-17 05:40

春季养生

一日之计在于晨、一年之计在于春，春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。
健康小讲堂·2022-02-15 17:53

打开书法学习的法门，你也能成功

前言书法是中国特有的艺术，写得一手好字，不仅是对于学习、工作、学业、交友是十分有用处，还可以培养良好的习惯，修身养性，延年益寿，展示个人才华、魅力等。
文人美术馆·2022-02-15 11:47

春天养肝，鹿鸣高级营养老师，徐老师分享建议吃的6种食物。 - 草稿

App春季万物复苏、生气勃勃，更是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期春季养生要从方方面面入手，注意早睡早起，注意运动锻炼春季饮食调理也非常重要，吃一些适合春天养生的食物帮助自身调节健康状况，防止生病，延年益寿
高级营养老师徐老师·2022-02-14 17:02

导引古典书籍出处

①指古代的延年益寿术，见《庄子集释》：“导引神气，以形养魄，延年之道，驻形之术”。②指为炼气者通脉行气。炼气功者气脉阻塞不通，气功
西海泛舟·2022-02-14 11:44

读书|《花粉知道谁是凶手》自然界耿直的吹哨人——花粉，看“鼻涕小姐”怎么让它开口说话

花粉还有药用价值，在我国，自古以来就有以花粉入药的传统，人们用花粉来治疗一些病症，以此来延年益寿。令人意外的是，除了这些为人熟知的作用，花粉竟然还有其他的作用。
沸腾的泡沫红茶·2022-02-13 16:47

简单的vs code配置, 让开发更高效

云村.png外貌插件好的主题配色，能让人神清气爽、增强体质、延年益寿，这里推荐一个Electro
谢mingmin·2022-02-13 01:54

明日立秋，怎么办？

立秋立秋时间：2018年8月7日农历六月（小）廿六，星期二立秋养生：重在“收”与“养”,古人有“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。
2235841af917·2022-02-13 00:20

慢工出细活（二）

老师说得没错，又不是有人催着出活，慢一点想好了再画，一笔一笔交待清楚，每天一节课时间，坚持下去，日复一日年复一年，只要热情不减，日有所获，就能体会画画的快乐，画出心中所想，直到达到身心愉悦，延年益寿的终极目标
文梅_09ca·2022-02-12 20:42

恐怖故事：人头泡酒

北方人喜欢自己泡药酒，据说长年喝药酒可以强身健体，延年益寿。但十个人就有十种或更多的泡药酒的方法。大雪封山，一行三人在去林场的路上被困迷失了方向。正在饥饿寒冷之时突然听到远处传来几声枪响。
东城偏东异闻录·2022-02-11 09:01

辟谷，一键还原，重启生命状态

肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
随喜而生·2022-02-10 20:28

长寿村怎么来的知道吗？饮水决定一个人的健康，健康决定寿命！

含蓄地道出了饮水有延年益寿的作用。水在人体的体重中要占65％左右，如果身体失水占体重的2％时就会口渴，失水20％就会死亡。所以说，水是人体里极为重要的一种成分。水是最好的溶剂。
倍滋微刊·2022-02-10 18:35

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MI_Boutique·2022-02-10 15:36

风声灯影里的寿溪湖

我小步小步地来来回回地在湖边看湖，我什么也没有看出来，有点绝望的向前步行着，过了一座桥后，看到了一块石碑上写着“寿溪湖由五条浸百草的穿山泉溪湖汇流而成，这些山泉溪水具有调解身体机能，延年益寿的特殊功效，
育吉yuji·2022-02-09 08:51

凉菜|冰糖山药，润肺止咳，味甜脆爽，简单易学！

它的黏液质有益肺化痰的功效，富含多种维生素、矿物质有健脾养肾、增强机体免疫力、美容养颜、舒缓情绪、延年益寿等食效。有利有弊，山药黏液中的植物碱，接触后容易皮肤过敏发痒，处理山药时，尽量避免直接接触。
洛殊听轩·2022-02-08 21:12

海鲜生海参：冬天食海参可提高免疫力少生病

冬天天气寒冷，人们都在吃各种补品来抗寒，提高自身免疫力，才能少生病，身体健康延年益寿。
海王波塞冬·2022-02-07 05:33

【艾养身】立秋养生重在“收”与“养”

立秋养生重在“收”与“养”古人有“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。01、立秋撞上三伏天，谨防“秋老虎！今年立秋仍处在“三伏
党红侠·2022-02-06 12:13

中沙基业：文冠果滋养身心更养沙漠

长期服用该茶可延年益寿，松柏齐肩。相传秦始皇统一六国后，派出各路使节寻求长生不老之药而得此茶，即封为“御用神茶”。
锦时青藤·2022-02-05 14:41
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