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认知行为治疗的原理
认知行为治疗是关注解决认知和改善行为反应的一种心理治疗方式,重点是通过咨询技术改善来访者对事件的想法和态度,从而帮助来访者调整个体
状态
,客观多角度的看待问题,应对问题的能力/个人的感受最重要,感觉好会拥有平和自由的人生
贝壳上的月光
·
2024-09-11 14:47
Redis实现延迟任务的操作流程
延迟任务的常见使用场景有以下几个:定时发送通知或消息:发送定时短信、邮件或应用内消息,如注册确认、订单
状态
更新、促销活动通知等。定时推送新闻、天气预报、股票价格等实时信息。
奔向理想的星辰大海
·
2024-09-11 13:33
大数据
架构
redis
数据库
缓存
什么是接口幂等性?如何保证接口幂等性?
换句话说,接口无论被调用一次还是多次,系统的最终
状态
保持不变。例如,在一个电商系统中,用户可能会因为网络问题重复提交订单,但系统应该保证无论请求被执行多少次,只会创建一个订单。如何保证接口幂等性?
鹿又笑
·
2024-09-11 13:32
幂等
接口幂等
api
java
eureka核心操作解析:集群间数据同步、自我保护、三级缓存
具体结构如下图:Eureka是一个基于REST(表述性
状态
dejavu111
·
2024-09-11 13:31
eureka
java
遵循生命最自然的样子
而最好的
状态
无异于遵循它本该有的样子。就像蚂蚁搬蚂蚁的家,蜜蜂采蜜蜂的
Nina幸福2021
·
2024-09-11 12:18
阅读《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》的第十一天
提高大脑的活跃度就意味着大脑会消耗身体大量的能量,而此时的人就容易出现疲劳和饥饿的
状态
。所以学习并不是一件轻松的事情,要想学习效果好,更是要花大量的精力。
富宁083范琳琳
·
2024-09-11 12:42
都会结束的
考试吵架辞职失恋这些客观事实不会击垮任何人,能击垮一个人的是事情发生以后的精神
状态
。太害怕失败以后你最亲的人的讽刺所以害怕一切失败。
深海里的少女
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2024-09-11 12:55
《幸福的方法》——听书摘录
幸福的能力是一种感知力幸福是对幸福的感知力幸福的能力就是对快乐的感知力幸福的反面不是不幸是麻木随时随地感受到快乐是内在的喜悦
状态
让自己处于现在幸福未来也幸福的象限不要被欲望折磨保持正念享受当下活在当下岁月静好这就是幸福的方法
老杨家三小姐
·
2024-09-11 10:36
ufw命令教程:在Ubuntu系统下使用ufw开放端口
首先检查下ufw
状态
:sudoufwstatus如果返回“inactive”,表示ufw未启用。我们先启用它:sudoufwenable然后添加规则开放指定端
shelby_loo
·
2024-09-11 10:13
ubuntu
服务器
运维
2018.6.1
263、他现在是什么
状态
?任性4、他有什么愿望吗?挣钱5、他有话跟你讲吗?有6、如果有,讲什么?我帅不7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?
你的云朵
·
2024-09-11 10:50
《幸福的科学》 第四章 投入
Day42021-10-18一、请回答一下3道思考题:01:你过去做事有“福流”的
状态
吗,是什么事情?
Linda李
·
2024-09-11 09:19
亲子实操课第七讲
“起床气”:情绪不佳(睡眠与清醒之间切换时间长0.5-1小时)原因:①睡眠不够(负面情绪)生活规律,睡眠质量②被叫起,睡不醒,一脸懵的
状态
专家监测:无论何处,睡眠惯性都要在几个小时内才消失。
忆星云
·
2024-09-11 09:44
小郑2021年的第14篇日记
早起的心情就是好呀,感觉早上的
状态
非常好,而且今天镇子上没有集,来的客户很少,也不需要办理业务,就听领导聊了会儿天,涨了下
小郑小郑
·
2024-09-11 09:13
最近应用杀掉进程application不销毁问题探讨
application中使用了全局静态变量标志是否正在录制中,开启直播后将该变量设置为录制中,录制中一些操作将被屏蔽.但是对某些手机(如htcd816)当从"最近应用"杀掉进程后有时候application不被回收,该
状态
变量无法通过
轻口味
·
2024-09-11 09:31
Android系列
android
《好的沟通就是好的教育》读书摘记
我和女儿曾在非常友好的
状态
时订过一个协议:“如果我们都很生气的时候,记得用暂停的手势提醒对方,我们有更智慧的办法来解决问题。只要我们其中一个人发出提醒,对方
赵晓赟
·
2024-09-11 09:28
妈妈们的人生百态01
为了陪伴孩子,在孩子两岁之前,他们工作室的工作处于几乎停滞
状态
,因为他们把更多的时间都花在陪伴孩子上。孩子2岁后,提前送到托班,两个人工作日开始正常上班,周末陪娃。好在娃
一只书虫
·
2024-09-11 08:20
女生不回消息?别继续做“舔”狗,用这几招制服女生!
可能大部分男生面对这种情况,一般会选择保持沉默
状态
,“你不回我,那我也懒得回你了”。其实不论怎样做,长此以往只会让女生越来越不想理你,到最后完全不回你消息。你首先要明白女生为什么不回消息?
孟孜颠覆恋爱思维
·
2024-09-11 08:47
初见flyway
每次修改完都该更改名称R:R开头是可重复执行的文件,需要保证内部sql都是可以重复执行的名称格式:V__table_name.sql,R__table_name.sql操作baseline:以现在数据库
状态
为基准
simple哇
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2024-09-11 07:52
数据库
数据库
一篇文章让你搞懂Reflect和Reflect metadata(JavaScript)
Reflect和Reflectmetadata(JavaScript)引言Javascript里经常看到Reflect的使用,但一直搞不明白他和Object的区别,加上在工作中也没有经常用到,一直处于懵懵懂懂的
状态
小小西爪
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2024-09-11 06:45
Typescript
javascript
前端
开发语言
4D习书-第十一章 团队的情绪管理
B.让自己更好的行动每天练习中心
状态
。R.期待的结果提升自己的觉察力和对情绪的感知力,更好的管理自己的情绪。
明心悦己
·
2024-09-11 06:45
加国生活:为什么老外一个人就能带娃,而中国要一家子带?
这么一对比,国内与国外的育儿
状态
,的确有很大不同,总结一下原因:一、文化不同。文化,是两国最大的差异。
桐珈语
·
2024-09-11 06:44
23073期胜负彩:英超收官战!
利物浦在本赛季经历了惨淡的开局之后,最近
状态
已经有了很大改善,虽然没有达到理想的效果,但是球队对于接下来的重建还是相当积极,据可靠消息称,利物浦对布莱顿的阿根廷中场麦卡利斯特非常感兴趣,如果能够顺利签下此人
体育狂魔
·
2024-09-11 06:03
D291-20220728《当下的力量》p246
允许痛苦迫使你进入当下时刻,进入强烈的意识临在
状态
,利用它来开悟。约:67(Z11,L34,G22)■事缓则圆!■遇事憋三秒,让真相飞一会儿!
Yiqu
·
2024-09-11 06:58
《系统架构设计师教程(第2版)》第15章-面向服务架构设计理论与实践-03-SOA主要协议和规范
文章目录1.UDDI协议2.WSDL规范2.1概述2.2WSDL文档的基本结构3.SOAP协议4.REST规范4.1资源(Resource)4.2表述(Representational)4.3
状态
转移(
玄德公笔记
·
2024-09-11 05:33
#
系统架构
软考架构师
系统架构设计师教程
面向服务架构设计
UDDI协议
SOAP协议
WSDL规范
动画框架:Animation
在说API之前先了解一下动画的原理:以一个人行走为例,要想使人能够行走,必须在这个人模型上设置一些特真点,然后让这些点在每一帧按照一定的规则进行动,从而改变整个模型的
状态
。
lengbingteng
·
2024-09-11 04:01
OGRE_API
情绪杂谈
反思自己,调整
状态
。第一要学会去繁化简。比如准备一
治愈家庭教育
·
2024-09-11 04:29
前端基础面试题·第二篇——CSS(其一)
1.伪类与伪元素伪类,是用来描述元素的一个
状态
,比如第一个元素,元素被鼠标覆盖等等
状态
,写法为:伪元素,用于设置一个元素的特殊
状态
的一部分,写法为::伪元素于伪类:伪元素:::before::after
DT——
·
2024-09-11 04:28
前端面试
前端
css
synchronized锁
状态
和底层实现
锁的
状态
无锁
状态
,偏向锁
状态
,轻量级锁
状态
,重量级锁
状态
。锁的
状态
是通过对象监视器在对象头中的字段来表明的,四种
状态
会随着竞争的情况逐渐升级。
码了三年又三年
·
2024-09-11 03:24
java
开发语言
2023.6.23
自己现在的交易
状态
应该就是消极的低迷的,其实近两周每天自己基本都是处于盈利
状态
,但由于昆仑万维的减持自己账户回撤严重,导致自己连续三个月亏损。
Beyourself_5ce7
·
2024-09-11 02:56
双峰高斯分布蒙特卡洛模并画pdf和cdf图
图可设置双峰组合分布中不同正态参数的分布比例,也可以对多个组合进行计算matlab代码,备注清楚,更改为自己需要的分布比例与参数即可双峰高斯分布蒙特卡洛模并画pdf和cdf图在现代数据科学中,探究数据的分布
状态
是非常重要的
tpHRlIi
·
2024-09-11 02:47
pdf
袁瑞红 漯河 网络初级六期 坚持分享第373天《遇见优秀的自己》
现在的
状态
很好,精力充沛,求知欲很强,对未知的领域很有兴趣,也很高兴有这样的
状态
,现在是学习吸收最强的时候,也要抓住这个机遇,充实自己。为遇见明天优秀的自己
袁瑞红
·
2024-09-11 02:17
Log4j日志脱敏记录一下
前言在项目上线环境中,需要记录程序运行时产生的各种错误信息、
状态
信息、调试信息、执行时间记录等日志信息。可以用于查找问题、定位数据等等操作。
IAmZRH
·
2024-09-11 02:16
JAVA
java
log4j
信念决定成果
公式:信念决定行为,行为决定成果什么是信念:1.对一件事情坚定不移的想法2.对某个人或某件事的相信3.有信心或者是依赖思想的一种
状态
举例:在南方有个叫阿杰和阿明的小伙子去寻找自己梦中情人的故事。
闫怀德
·
2024-09-11 02:42
生活不止远方和诗,还有眼前和苟且。
有人说,这是一种逃避;也有人说,那是追寻生活最本真的
状态
。不可否认,隐居过苦行僧生活的人,大多物质条件并不充足。
楚翯
·
2024-09-11 02:21
晨间日记 2022 11 24狭路相逢对台戏,《武林三绝》第七回之一百十七
在感情中她一直就是茫然
状态
,而且很安稳,没见她有多在意。难得看到她急了。也该她上心了。霍天云和上官英杰为了她多费心呀,她的确也该付出点心思。这样对于别人的付出,她就会懂得,这倒是好事。
微丹湜意
·
2024-09-11 01:16
服务器每秒钟执行命令数量是什么_Redis的内部运作机制
首先介绍一下Redis服务器的
状态
结构。
weixin_39753791
·
2024-09-11 01:07
服务器每秒钟执行命令数量是什么
玄机alog挖矿应急
1.首先要认识这里是靶场,所以此时的设备并没有与靶场建立连接,而是处于断开连接的
状态
,我们要做的就是上机排查相关日志、权限维持的相关手段等,还原攻击者的链路和人物画像。
呆呆的羊
·
2024-09-11 01:04
网络
web安全
MySQL-MHA手动切换
环境检查当前数据库集群环境运行
状态
,包括主从复制
状态
和SSH能力检查主从复制
状态
在MHA的manager服务器执行命令:asterha_check_repl--conf={MHA路径}/conf/app.cnf
泰山与水
·
2024-09-11 00:03
#
MySQL
mysql
数据库
服务器
励言赋词0176天
励言赋词0176天(2016年7月6日):1、久逢讲台有点思维扩散,首先跟学员讲关机(不能是飞行模式、无声振动
状态
),可一堂2小时的课程下来,依然有12%的人未能做到,理由很多;其次强调这样的培训未必有效果
星言师
·
2024-09-10 23:28
2019-11-14
在快速的市场竞争中,无论你是处于崩溃还是停滞
状态
,都取决于你如何管理和延长诊所的生命线。实际上,诊所的运作和管理并不难。
院长智库中心
·
2024-09-10 23:49
IBM MQ 通道
状态
通道可以随时处于多种
状态
之一。一些
状态
也有子
状态
。通道可以从给定
状态
移动到其他
状态
。下图显示了所有可能的通道
状态
的层次结构以及适用于每个通道
状态
的子
状态
。
yangkei
·
2024-09-10 22:51
通道
MQ
MQ
IBM
MQ
python selenium chrome获取每个请求内容_selenium 获取请求返回内容的解决方案
,这时候我们去看网络请求数据,结果
状态
码全部都是200,没有其它信息,这压根没法定位不了问题。这就说明:网络出现异常的时候,仅靠
状态
码是不够的。我们最好能拿到
weixin_39735166
·
2024-09-10 22:48
python
selenium
chrome获取每个请求内容
书是我的良师益友
无聊时读一本书具体会书中有趣的世界;伤心时读一本书让书中的喜悦来化解自己的悲痛;开心时去读一本书,用自己最好的
状态
去吸收书中的知识;这不正像是一位益友在你无聊时来陪伴你,在你伤心
翟延文
·
2024-09-10 22:44
C++刷题开关灯——蓝桥杯备战D7
解法一:解析一下题目对编号为K的倍数的灯进行操作——这些灯都有一个K因子初始灯的
状态
为开启,最后灯的
状态
为关闭——进行了奇数次操作一次操作——一个因子所求的灯需有奇数次操作——这些灯都有奇数个因子所以,
一杯冰镇过的杨梅汁呐
·
2024-09-10 21:41
c++
蓝桥杯
算法
c++开关灯
操作分为两种:指定一个区间[,][a,b],然后改变编号在这个区间内的灯的
状态
(把开着的灯关上,关着的灯打开);指定一个区间[,][a,b],要求你输出这个区间内有多少盏灯是打开的。
陈最醉
·
2024-09-10 21:40
算法
《时间管理7堂课》|碎片管理:碎片时间,一样可以完成核心任务
回到我们现在的生活工作
状态
,其实往往真相是,我们很难保证大块的不被打扰的时间来完成重要工作,经常的
状态
是微信、朋友圈、新闻推送、同事的要求、计划之外的突发事件……也就意味着,我们的时间经常被打碎成各种碎片时间
读书写作羊十五
·
2024-09-10 21:05
Windows常用的快捷键
再次按下则恢复之前的
状态
。Win+E:打开文件资源管理器,快速访问文件和文件夹。Win+L:锁定电脑屏幕,适用于暂时离开电脑时保护隐私。Win+M:最小化所有打开的窗口。
AitTech
·
2024-09-10 21:09
windows
什么是死锁,如何避免死锁
1.基本概念:死锁(Deadlock)是指在并发系统中,两个或多个进程因相互等待而陷入永久阻塞
状态
的情况。
GG编程
·
2024-09-10 20:05
java
开发语言
Promise、async/await 的使用
Promise也有三种
状态
:Pending(等待中):初始状
渡鸦七
·
2024-09-10 20:04
JavaScript
前端
javascript
开发语言
python面试知识汇总
这样节省了线程从睡眠
状态
到被唤醒期间的消耗,在加锁时间短暂的环境下会极大的提高效率。但如果加锁时间过长,则会非常浪费CP
m0_61721020
·
2024-09-10 20:04
python
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