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拍摄技巧
缓解压力的办法
今天主要聊聊压力爆棚时,每个人都可以操作的四个自救小
技巧
,如何让自己瞬间从焦虑中平静下来;如何在关键时刻快速恢复大脑的理性;如何通过自我对话,颠覆压力对你的负面影响。
gqw
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2024-03-08 04:57
菲凡日记016 关于事业如何发展的思考
但是开始的讲书
技巧
比较生疏,需要仔细打磨讲书稿,所以可能两周才能完成一本书,那就定半年内拿到签约讲书人的目标吧
菲凡爱成长
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2024-03-08 04:55
自我反思:自己和自己、和周围人的关系
前文说到了,每个咨询师个性化的
技巧
。本文继续这部分内容。边界了解来访者与辅导员之间的界限,如性交往、私下交往、礼物奉赠等。心理咨询对这方面的要求挺严格的。禁止咨询师与来访有超出咨询关系的交往。
一个心理咨询师
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2024-03-08 02:13
人生失败法则:过度在意他人的评价
在教练中,我使用了“导师桌
技巧
”,也就是引导自己与内心中的人生导师进行对话的
技巧
。这时,我的头脑中浮现出这样一副画面:我站在一架古琴的琴弦上,我成了一
艾菲的理想
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2024-03-08 02:41
5个低成本
技巧
,帮助您解决常见的绿幕问题
自上世纪90年代以来,数字绿幕技术快速发展,已经成为了电影
拍摄
的重要环节。现如今绿幕技术已十分成熟,不管是大型商业电影还是小成本影片都可能用到绿幕
拍摄
。
职业制片人
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2024-03-08 01:35
vue3的开发小
技巧
「总之岁月漫长,然而值得等待。」目录父组件调用子组件函数如何访问全局api父组件调用子组件函数ref,defineExpose//父组件代码this.$refs.ch.fn();//子组件函数抛出constfn=()=>{};defineExpose({fn});如何访问全局api众所周知,vue3没有this,所以,一些封装在全局的变量或api不太好引用。且vue3并不推荐getCurrentI
单调的王先森
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2024-03-07 19:14
javascript
vue
算法D39 | 动态规划2 | 62.不同路径 63. 不同路径 II
|LeetCode:62.不同路径_哔哩哔哩_bilibili这个题看到路径的表示,第一直觉就是一个组合数的问题,学了一下C++计算组合数防止溢出的小
技巧
。
memolaner
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2024-03-07 17:11
算法训练营
算法
动态规划
数据结构
c++
python
如何使用生成式人工智能探索视频博客的魅力?
设定目标与规划旅游路线在开始
拍摄
旅游视频博客之前,您需要清晰地设定视频的目
KompasAI
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2024-03-07 17:10
人工智能
chatgpt
gpt
copilot
AI写作
prompt
Django QuerySet 使用
技巧
总结
QuerySet是Django的查询集,可以通过QuerySet条件查询得到对应模型的对象集合。queryset相当于sql中的select语句基本查询方法:all,filter,get,exclude.all():获取某张表的所有记录;filter(**kwargs):返回一个根据参数查询到的queryset;exclude(**kwargs):和filter正好相反,返回除了根据参数查到的结果
young_kp
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2024-03-07 13:06
python
django
django 使用
技巧
教程django3.2教程django3.2queryset配置首页(根路由)#创建coolhomeapp#在project配置目录(settings.py所在目录)的urls.py导入coolhome/views的home()#fromcoolhome.viewsimporthomeurlpatterns=[path('',home),path('home',home),path('admin/
造火箭
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2024-03-07 12:36
后台开发
android
windows
django
Qt应用软件【文件篇】读写文件
技巧
文章目录简介按照偏移读文件按照偏移写文件Qt按行写文件Qt按行读文件注意事项指定文件编码格式UTF8转GBK简介Qt提供了丰富的API来处理文件读写操作,使得读写文件变得简单。按照偏移读文件QFilefile("example.txt");if(file.open(QIODevice::ReadOnly)){qint64offset=100;//定义偏移量if(file.seek(offset))
编程小鱼酱
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2024-03-07 09:31
Qt应用软件300篇
qt
开发语言
感赏102
3.做为父母,当你不开花,所有的亲子
技巧
都只是装饰,甚至毒药。当你开花,你不需要任何亲子
技巧
,或者,任何,都可以是你的
技巧
。4.孩子的生命,只
张丽辉1
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2024-03-07 09:21
英语口语资料:懂点说话
技巧
但是如果想要口语运用得更好,真正地对你的工作或者人际关系带来帮助,还是需要掌握一些说话
技巧
,而这些有助于你更好地运用这门语言。当然每个人的情况不同,有些童鞋原本很擅长与人打交道,只是英语不那么
英语学习资料
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2024-03-07 08:45
抖音新人上热门
技巧
《抖音+运营必备工具大全》《抖音快闪模板》《实战
技巧
入门到精通》课程纲要:一、《原创视频制作》内容包括:如何做一个完整的原创视频,包括如何做片头、片尾、如何去水印、视频剪辑、加字幕、找配音、如何找素材等
rno5555
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2024-03-06 19:51
地推项目接单
不过,接单也是一项需要
技巧
和经验的任务。
手机聊天员赚钱平台
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2024-03-06 17:44
行动学习深度汇谈的方法与工具--聚焦式会话法
反思与探询的
技巧
是深度汇谈的基础,是必不可少的。反思用在放慢思考过程,使我们更能发觉到自己的心智模式如何形成,以及如何影响我们的行动。反思
技巧
由辨认“跳跃式的推论”开始。
行动学习刘世龙
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2024-03-06 13:44
教研指导重点内容
关注教师行为,
拍摄
视频,撰写观察记录关注教师的观察与思考的过程关注观察墙的内容与质量关注环境与幼儿的及时互动性关注研讨会的过程
小草生月love素素
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2024-03-06 09:19
我为什么加入007?
写作
技巧
不成熟加上思绪混乱,这一篇序言大概率上会成为一篇流水账,请诸君多加点评。其实我很早就知道有007这么一个很有意思的社区。
ac0f2ce0b68f
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2024-03-06 08:40
福格行为模型学习 第五章 01—创造积极情绪,将行为固化成习惯
你可以通过我称之为“庆祝”的
技巧
来创造这种良好感受庆祝庆祝是一种特殊的
技巧
,既能为人们带来行为改变,也能让他们产生心理转变当我们有效地进行庆祝时,大脑里的奖励通路会被激活。
素素清欢m
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2024-03-06 06:28
2019.12.10崔菲菲日志
这周依然去新校区报道到校先打扫卫生,整理桌子上的东西,然后把庞老师新买的柜子擦干净,方便老师们用,把柜子的暂时都找出来,对上号然后和庞老师,赵颖老师,还有杨蕊老师,一起贴玻璃上庞老师买的山水画,贴这个东西还是需要
技巧
的
崔菲菲
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2024-03-06 00:22
蓝桥杯 9241.飞机降落
这道题本来作者以为是可以用一些小
技巧
进行暴力解法的,但是后来试了一下,不能过去全部数据。
是小Y啦
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2024-03-06 00:50
蓝桥杯
深度优先
算法
小红书引流教程 小红书新手矩阵引流
下面就为大家分享一些小红书引流的
技巧
。
趣闲赚手机做任务赚佣金
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2024-03-05 17:26
保健养生歌谣
所以我
拍摄
后发朋友圈,请大家保健养生!图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
退休人老高
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2024-03-05 15:46
数据分析-Pandas数据探查初步:离散点图
数据分析过程中重新调整,重塑数据表是很重要的
技巧
,此处选择Titanic数据,以及巴黎、伦敦欧洲城市空气质量监测NO2NO_
Alex_StarSky
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2024-03-05 03:24
金融风控
数据分析
pandas
python
Visualization
每天进步一点点
昨天幼儿园拍毕业照,场外
拍摄
,估计很兴奋,所以没睡着。完成作业后她开始练习跳绳,精力上明显跟不上,让她休息下,要不先眯一会再跳,她坚持一定要跳。
安而康
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2024-03-05 03:22
编码
技巧
——Springboot工程加密yml配置/Maven引入本地二方包
1.背景基于Springboot的工程项目,通常很多信息都是在application.yml中直接明文配置的,比如数据库链接信息,redis链接信息等;为了安全考虑,公司打算将yml配置文件中的数据库连接信息的账号,密码进行加密!公司有开发相关的安全规定,要求对源代码工程中所有的敏感信息进行加密,包括代码和配置文件,防止密码泄露;实际上没太大必要——咋办呢,有专员检查,做还是得做;2.方案初步想了
修行者对666
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2024-03-05 01:51
安卓gradle
spring
boot
maven
后端
重拾C++之菜鸟刷算法第4篇---哈希表
一、有效的字母异位词知识点统计字母个数操作
技巧
record[s[i]-'a']++;数组也是哈希表哦~题目给定两个字符串*s*和
阿卡西番茄酱
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2024-03-05 00:49
C++算法
leetcode
算法
哈希算法
《写作潜能激发课》第二节 课后感悟
首先要相信自己能够学会,学习掌握写作的方法和
技巧
,
蔚蓝
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2024-03-04 18:22
pnpm项目内网迁移
技巧
概述因为公司项目需要,经常要从外网将代码拷贝到内网进行调试,因为pnpm是基于链接的npm管理工具,所以pnpm的项目迁移和普通的npm项目不一样。步骤离线安装pnpm#在互联网设备执行pnpm的安装npmipnpm--install-strategy=shallow#完成后能看到node_modules目录下新建了pnpm目录#打包node_modules文件夹,拷贝到离线设备解压cdnode_
夜晓码农
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2024-03-04 12:35
Web
javascript
pnpm
npm
自用酵素品牌推荐~便秘排毒非常好
冲泡的话有一点小
技巧
,就是用40度左右的水,
Weirdo_33f8
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2024-03-04 12:19
中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第216天 本周约练第次 总第35次(2021.2.13)
我拿出手机想要记录下这样美好的时光,
拍摄
时我忽然觉得自己跟幸福,能有机会陪伴一个生命的成长,也很幸运能有这样的机会。希望自己在陪伴这个生命成长的过程中,能时时刻刻有觉知,做好陪伴而不是强加干预。
8ede3d21a1c3
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2024-03-04 12:47
6个生活省钱小
技巧
,别怪我现在才告诉你!
生活省钱攻略,生活省钱可以从哪些方面着手作为普通的工薪阶层家庭,我们手里没有那么多钱,但是又不想降低自己的生活品质,那么,我们就需要学会省钱又精致得过日子,那么,应该怎么做呢?可以从以下几个方面着手。高省APP佣金更高,模式更好,终端用户不流失。【高省】是一个自用省钱佣金高,分享推广赚钱多的平台,百度有几百万篇报道,也期待你的加入。珊珊导师,高省邀请码777777,注册送2皇冠会员,送万元推广大礼
高省APP珊珊
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2024-03-04 10:03
Java编程
技巧
:if-else优化实践总结归纳
文/朱季谦说实话,其实我很讨厌在代码里大量使用if-else,一是因为该类代码属于面向过程的,二嘛,则是会显得代码过于冗余。这篇笔记,主要记录一些自己在工作实践当中针对if-else的优化心得,将会不定期地长期更新。一、使用策略枚举来优化if-else看到网上蛮多人推荐使用策略模式来优化if-else,但我总觉得,搞一堆策略类来优化if-else,虽然想法很好,但无意之中很可能又会创造出很多类对象
朱季谦
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2024-03-04 09:26
牛客寒假基础集训营 |
技巧
总结
自己思考,用笔划划,用心理解算法,不要先看代码做一道题,会一道题,追求解题质量,不要贪恋速度举一反三举具体例子,便于理解,捋清思路Day1
技巧
使用vector数组存储字符串中不同字符的下标。
大虎牙
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2024-03-04 01:19
#
牛客寒假基础集训营
牛客寒假基础集训营
牛客
技巧
人事专员面试指南 - 草稿
一、电话预约求职者的时候有哪些
技巧
?如何才能提高邀约面试到场率?1.熟悉业务销售的具体产品或服务是什么?都涉及哪些行业?产品或服务有哪些知识、标准、要求?底薪与提成是怎么组成的?
阿Jyunnn
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2024-03-04 01:01
白夜极光新手怎么玩(新手攻略)新手快速入门指南
本篇游戏攻略明朗解读各种详尽
技巧
,将帮助新手玩家快速上手,并深度体验这款趣味盎然的二次元策略冒险游戏。
会飞的鱼儿
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2024-03-04 00:58
做时间的记录者—手机摄影达人20天养成计划
A、水下B、物体快速运动C、亮度差异较大D、近距离
拍摄
我的答案:C2在使用VSCO调整饱和度越低,越趋向于()效果。
爱小黄
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2024-03-03 16:37
写作方向——写什么比如何写重要10000倍
今天听了007创始人覃杰老师的写作课《写作方向——写什么比如何写重要10000倍》,标题非常夸张吸睛,听完的感受是覃杰老师是讲故事的高手,每个观点都辅佐了案例,学员的、自己的,信服力强,也收获了一些写作
技巧
和金句
kitty的小世界
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2024-03-03 11:02
77-9 具体呈现所需时间
思考了半天,想把今天所学习的笔记法用出来,最后发现我现在连续分享的工具书(
技巧
类),用五星笔记法不太适合,还是继续『见感思行』吧!
习凤教练
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2024-03-03 08:41
《爱,需要学习》:为了让亲密关系更加融洽,我愿意主动去学习爱的
技巧
最近手头有两本书,我将它们结合在一起阅读。一本是《君生我未生》,讲述了科学家杨南生与记者张严平的爱情故事,一本是陈海贤老师的《爱,需要学习》。我们很多人都意识到亲密关系的重要性,就像陈海贤老师在书中说的那样:我们终此一生,都在寻找一个爱自己、懂自己的伴侣。如果找到了,我们的内心就会安定下来;如果找不到,心就会乱,我们就会在孤独中迷失自己,不知道人生的意义在哪里。我不知道有多少人能找到那个情投意合、
徐亿亿
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2024-03-02 20:25
2019.10.30感恩日志
1.感恩天地的庇佑父母的养育之恩2.感恩早晨一行前往甘泉堡采访
拍摄
视屏,现场采访工程的相关人员,对工程也有了一定的了解3.感恩程哥,小辉哥的一路驾驶,让我们安心抵达4.感恩回来整理视频交给小曾处理5.感恩与夏国强对细节再次进行确认
微风_f546
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2024-03-02 18:19
如何让自己安静下来呢?
有三个小
技巧
,大家可以尝试一下,1.擒贼先擒王不管你所做的事情,找出外因最大的干扰源,就只盯着它!有可能是噪声,其他人!2.
陈泽木
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2024-03-02 16:27
编程两年半了,还要坚持写博客吗?
在大学期间通过自己的努力获得了多个全国计算机类大赛奖项并连续两年获得奖学金,目前主要在学习Java后端开发,这是我在思否上发布的第一篇文章,今后我会持续更新Java后端,数据结构与算法,web前端,开源,效率开发工具和
技巧
等对你们有价值的计算机知识和问题解答
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2024-03-02 11:55
程序员
DNS服务器管理与配置
技巧
人们或许都有这样一个困惑:计算机在网络上通讯时本来只能识别如“123.123.123.123”之类的数字地址,那么为什么当我们打开浏览器,在地址栏中输入域名www.dexunyun.com后,就能看到我们所需要的页面呢?其实,只是一个IP地址和域名相互“翻译”的过程。前者得建立一个指向相应IP地址的域名映射记录;对于后者,此记录已经建立并且在生效了。而这种“翻译”记录的建立,则需要用到同一种被称之
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2024-03-02 05:51
后端
中国剪纸文化
它采用了绘画、剪刻、折叠、黏合等综合手法产生的一种近于雕塑、浮雕的新型剪纸,它吸取了现代美术的
技巧
,充分体现了写实与美术浪漫的特点,使剪纸由平面感变为立体化,可用于观赏造型及儿童的手工制作等剪纸的基本效果是通过单独或混合使用阴阳线得到的
叶子_8dda
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2024-03-02 05:09
教学反思四下~种植凤仙花
课前请同学们准备材料:小花盆,营养土和种子,并请同学们带到学校来;课堂上一起学习种植
技巧
,并动手种植凤仙花;种好后放在班级植物角,请孩子们守护,一起观察凤仙
秋天小小果园
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2024-03-02 01:14
戒赌—势在必行,十个最有效的戒赌方法
这些停止赌博
技巧
将帮助你获得新生活的开始。1,首先在某一天的决定,当你醒来时,你不会赌博。决定,为了这个,有一天你会不赌博。如果你必须这样做,在一个小时的时间,这是正常的。有时你可能需要做一次一分钟。
砥砺前行的吴先生
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2024-03-01 22:51
图片的“魅力之谜”——色温
色温色温在日常生活和
拍摄
中都有很关键的影响。不同的色温对于表现不同的情感、渲染不同的环境都有影响。色温并不是指光的温度,而是光在光谱中的成分的标志。
明寒札記
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2024-03-01 19:07
店铺淘客1688分销
技巧
分享,学会后轻松月入过万
店铺淘客是什么?店铺淘客就是在淘宝内开个网店来做淘宝客,一建采集淘宝联盟上面的佣金宝贝上传到自己店铺进行出售,其次在上传产品的时候可以对产品价格一件进行调整还可以赚到其中的差价,这就是所谓的店中店.店淘软件如何选择?想做店铺淘客就离不开软件,但是市场上的软件种类如此的多,如此的杂,该如何选择软件呢?有的软件只有一个单一的功能,有时候还需要用多种软件进行配合,比较麻烦,所以建议大家买那些一体化的软件
企鹅2546230
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2024-03-01 10:15
淘宝优惠券领取方法?在哪里可以找淘宝优惠券
这你就大错特错了,看完我讲解的生活省钱小
技巧
,包你再也不用担心自己的钱包会瘪瘪的了。十分适合经济条件有限的宝妈和学生党下面是一部分最近上车的截图……有聊天记录有图有真相!而不是只有商品图没有上车图!
高省APP
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2024-03-01 10:43
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