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日常训练
【原创】杏梅教你安全跑步
除了要考虑用科学的训练方式来保护身体的机制,还要特别注意跑步环境的安全情况,我们也不少听说过跑者遭遇危险的案例,所以从现在开始,就要注意啦,杏梅教大家怎样安全跑步:1.不定期地更换跑步场地虽然固定路线和时间有利于方便
日常训练
火星跑者杏梅
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2017-12-13 10:18
【伟哥早安贴】之124
趁我们头脑发热我们要不顾一切哈哈开锅就是麻辣味一看就是土鸡汤整起的那就再来一碗不嫌多读《异类》品10000小时法则的奇妙“根本没有与生俱来的天才”刻苦练习是一切进步的阶梯当然就想起上周@娟哥组织的周年大约跑300壮男靓女齐聚龙头寺公园备战重马的热血这只是重庆跑友
日常训练
的一个缩影他们不只是努力而是比其他人努力十倍百倍所以这
b60a5d9db722
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2017-12-06 03:53
在有所作为中争当第一
猎虎招新猎虎训练猎虎情谊2015年11月中旬,郑航军协受邀参加――猎虎特警队十周年庆典并与十二年前的创始人交流学习工作军协
日常训练
军协
日常训练
早训后的午间撒欢儿66里黄河拉练送别学长相约冬至那年,我们什么都不懂
师傅的傻徒弟
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2017-10-25 12:05
喂那个国家队队长你有点过分了啊。
王杰希的老父亲之心爆发了,除了国家队的
日常训练
,就回了微草絮絮叨叨对几个小孩子交代这个交代那个。喻文州表示好气哦。平常隔的远见个面就不容易,现在好不容易有时间一起腻歪,王杰希你竟然不陪我??
十三苏有森
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2017-10-05 18:08
GSO琥珀四重奏:我们和室内乐永远“如初见”
作为广州最具权威的交响乐团,
日常训练
和演出占据了交响乐手生活中大部分的时间,琥珀四重奏的四位乐手,还要兼顾室内乐的训练和比赛……乐团任务与重奏组工作如何调节?室内乐与交响乐有什么微妙关联?
古典与音乐
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2017-08-09 12:08
[
日常训练
] 太空飞船
【问题描述】Were非常喜欢太空旅行,但由于他是一个苦逼的程序员所以他买不起自己的太空飞船,所以他决定从Heavy那里偷一艘。“看!有学妹!”Heavy听了,满心欢喜的跑了出去,Were准备开始下手了。那么现在只有一个问题:Heavy为他的太空飞船设置了非常牛逼的密码,密码由4个正整数组成,已知它们互不相同,且最大公约数为1,Were显然不可能尝试所有的四元集。幸运的,Were通过某种途径,将数的
Log_x
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2017-07-17 20:08
日常训练
每天100多项徒手健身动作,行胜于言结果导向让肌肉腾飞
翻轮胎已经成为他
日常训练
的一部分,习以为常!这个在健身圈中被用于提升个人心肺耐力的一种训练方法,真心很实用!而他将此作为
日常训练
的方法之一,可见他的身体素质是极其好的!因为让爱,哪里都是健身房!
运动发骚客
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2017-07-15 00:00
日常训练
20170620 技能树skill
题意: 热爱电子娱乐的同学们对于技能树一定不陌生.就是说,要先学习低级的垃圾技能,特定的几个垃圾技能学会了,才能学习更强的技能.比如说,要先学火球术和烈火墙,才能学习地狱烈焰.科技树也是一样.要先研究出电力和内燃机,才能研究工业学.那么,现在我们把问题简化, 这是一个技能树(或者科技树).格子上的数,是威力值.要先学会第一排第二个和第三个,才能学会第二排的第二个.每个技能学习的前提都是左上和右
MintGreenTZ
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2017-06-22 19:25
dp
最强大脑66个
日常训练
来源网络日常生活中,我们常常使用大脑,却忽视了怎么才能更加有效的激发我们的大脑。我们都知道,人的大脑分左右两个半球,总重量只占身体的2%,大脑中有许多组成部分,每一部分都有相对的功能区分,我们总共分为八个功能区,共计120个脑区域,左右脑平均占有60个区域。那么,记忆区为20、38个脑区域组成,交流区为44、45个脑区域,理解区分别为39、40个脑区域……这样一来很明确地判断出,我们的大脑每个区域
Anne安妮儿
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2017-04-25 19:25
0423 剽悍晨读:掌握这三招秘籍,成为迷茫时代的聪明人
日常训练
:01、每次做决策时,向自己提问,并给出相应的答案。02、每次做选择时,一边做比较,一边回答为什么选它。
一溪风月
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2017-04-23 12:31
浮生偷得半日闲(一)
一系列繁重的
日常训练
量与繁琐的世俗事宜免不了搞得自己身心俱疲,可实不想割舍任何一块儿零碎时间去做类似于踏青远足之类的春日例行。
東澤
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2017-04-13 20:30
明明一身肌肉,力量却比不上那个胖子?
在
日常训练
当中,你有没有听过这样的话?活生生的例子甚至让你怀疑肌肉是不是徒有其表。看起来有肌肉,为什么却没有力量呢?其实,问题很可能出在你的平衡能力上。
人马君FITSTART
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2017-02-27 15:36
健身怎么吃?想瘦且享受?四位健身女战士教你!
那么在有总热量概念的前提下对食物的质量进一步把关能更好的控制食物的量如果你觉得增肌很困难,那么就适当的放松一下对食物质量的要求,能帮助你更好的达到总热量需求很多健身小伙伴对如何吃、吃什么、吃多少、什么时候吃.....才能和自己的
日常训练
完美匹配这个问题上感到迷茫
原始小瘦狗
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2016-11-11 21:27
{小结}2016暑期Aug~Sep训练小结
书于10.5.无论是8月的假期训练,还是9月的
日常训练
,该过去的也就都过去了。有如那句歌词:“时光真疯狂,我一路执迷与匆忙。”匆忙的学习过后,对这两个月的学习稍作总结。
FarmerJohnLYH
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2016-10-05 17:06
你的梦想清单上,一定要有一次“日落马拉松”
我写的第一个尝试是马拉松,当时写下的时候,并没有细分这个目标,比如
日常训练
,比如何时参赛。一直到5月有一天,我向好友小雨提及,我好
吴小七
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2016-09-17 17:24
你的梦想清单上,一定要有一次“日落马拉松”
我写的第一个尝试是马拉松,当时写下的时候,并没有细分这个目标,比如
日常训练
,比如何时参赛。一直到5月有一天,我向好友小雨提及,我好
吴小七
·
2016-09-17 17:24
XUPT
日常训练
(个人)-4
A-MishkaandGameTimeLimit:1000MSMemoryLimit:262144KB64bitIOFormat:%I64d&%I64uSubmitStatusDescriptionMishkaisalittlepolarbear.Asknown,littlebearslovesspendingtheirfreetimeplayingdiceforchocolates.Oncein
chudongfang2015
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2016-09-14 15:46
ACM_比赛题目
我的一些偶像
当年花很大的代价找他的传记,关注美国游泳队的
日常训练
,留言支持,看着他的名字渐渐在身边变得家喻户晓。04年的雅典、08年的北京,还有期间的所有世锦赛,我都在看。比如拉姆。
糯小米Romy
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2016-08-20 16:02
一块奥运金牌到底值多少钱?
为获得一枚奥运会金牌,一名运动员要经过长达数年甚至数十年的不懈努力,
日常训练
中流汗流血是家常便饭,其中的金钱投入也不在少数。除了在国歌声中站上最高领奖台的那一光辉时刻,运动员们还能得到些什么?
郎club
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2016-08-07 00:00
GSO琥珀四重奏:我们和室内乐永远“如初见”
作为广州最具权威的交响乐团,
日常训练
和演出占据了交响乐手生活中大部分的时间,琥珀四重奏的四位乐手,还要兼顾室内乐的训练和比赛……乐团任务与重奏组工作如何调节?室内乐与交响乐有什么
星途音乐
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2016-07-21 14:57
跑步减肥75斤的胖子的训练心经
一、
日常训练
1.找到自己最合适的长跑时间很关键。不同人在不同时间段的跑步状态是
木木西里
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2016-07-20 17:37
NBA群星的
日常训练
告诉你:成功绝不是偶然!
NBA群星演绎励志大片成功并非偶然。希望看过后能对大家有帮助KBT训练营这个夏天带你练个痛快!点击了解:JoinKBT2016暑期训练营KBT篮球训练营咨询微信:kbtsport
KBT高阶篮球训练
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2016-06-27 00:00
QUST
日常训练
(1)乘积最大
题目描述很多学校流行一种比较的习惯。老师们很喜欢询问,从某某到某某当中,分数最高的是多少。这让很多学生感到反感,不管你喜不喜欢,现在需要你做的是,就是按照老师的要求,写一个程序,模拟老师的询问。当然,老师有时候需要更新某位同学的成绩。输入本题目包含多组测试,请处理到文件结束。在每个测试的第一行,有两个正整数N和M分别代表学生的数目和操作的数目。学生ID编号分别从1编到N。第二行包含N个整数,代表这
qq_32036091
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2016-04-02 16:00
QUST
QUST
日常训练
(1)分数修改
题目描述很多学校流行一种比较的习惯。老师们很喜欢询问,从某某到某某当中,分数最高的是多少。这让很多学生感到反感,不管你喜不喜欢,现在需要你做的是,就是按照老师的要求,写一个程序,模拟老师的询问。当然,老师有时候需要更新某位同学的成绩。输入本题目包含多组测试,请处理到文件结束。在每个测试的第一行,有两个正整数N和M分别代表学生的数目和操作的数目。学生ID编号分别从1编到N。第二行包含N个整数,代表这
qq_32036091
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2016-04-02 16:00
QUST
QUST
日常训练
(1)北极熊和大象
来自圣彼得堡动物园的北极熊Menshykov,Uslada和来自基普动物园的大象Horace取得了6支木棍,他们要一起来玩一个木棍游戏。Menshykov,Uslada和Horace决定用这些木棍去做一头大象或一头熊。它们可以按照以下方法去拼接一个动物: l 四根棒代表动物的腿,这些木棒应具有相同的长度。l 剩下的两根代表动物的头部和身体。熊的头棒必须比身体棒短。然而,大象有一个长鼻子,他的头棒必
qq_32036091
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2016-04-02 16:00
运动员都爱吃香蕉丨原来是这个原因!
运动员的膳食表中总会有香蕉无论是
日常训练
还是竞技比赛总少不了看到运动员在休息的间隙吃一根香蕉2015年苏迪曼杯世界羽毛球锦标赛上香蕉更是赛事唯一指定水果NBA中场休息主场更衣室都会准备有香蕉功球员食用两根香蕉可以提供维持
KBT高阶篮球训练
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2016-03-24 00:00
跑者伤痛-胫骨痛
那么,
日常训练
中该如何预防和治疗胫骨痛呢?胫骨痛通常是三个因素综合决定的结果,身体力学、运动量和骨密度。身体力学包括脚型、双脚着地方式以及身材比例等。
青松跑步
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2016-03-18 14:48
记性差?这六招增强记忆力
日常训练
法A、去商店前先在清单上记下想要买的商品的名称,但是在商店里不要看,买完后跟清单核对一下。B、在交
99健康
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2015-12-12 00:00
ICPC2013 World Finals赛后感
考了一个月的试,这一个月依赖除了队伍
日常训练
基本上没有自己去切题了,状态跌到谷底,于是抱着旅游的心态去了。 3小时飞机到北京,8小时飞机到莫斯科,到达莫斯科是当地时间晚上快11点了吧
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2015-11-12 12:12
final
养一只二哈VS养一只边牧的日常…
日常训练
时边牧
动物世界
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2015-11-10 00:00
日常训练
赛(国庆)
A.#include #include #include #include usingnamespacestd; intn; intmain() { freopen("ate.in","r",stdin); freopen("ate.out","w",stdout); while(~scanf("%d",&n)) { intans=0; for(inti=1;i #include #incl
DoJintian
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2015-10-06 16:00
ACM
【剑道】练习记录 2013-11-09 -至今
日常训练
项目为 0.热身运动 1.韧:压腿(前压,侧压,后压,弯腰压) 2.跳:自然站姿向上跳 3.腰:仰卧起坐 4.力:俯卧撑 5.面:前后左右送足,开足加打面 6.本:米字
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2013-11-12 08:00
记录
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