『阅读•思考•灵性新苑‖第五辑/655/1001』《阿育吠陀疗法》(二十四)作者:[美]米歇尔•芳汀 译者:邢彬
你在管理情绪,还是情绪在操纵你?(节选)正如对想法有一定的控制,你也可以掌控部分情绪。有时我们会在情绪面前手足无措,但是即便如此,我们在感觉到情绪时,仍然能够对其有所控制。我们中有太多人相信自己是情绪的受害者。男人把愤怒归咎于其侵略的天性,女人则将偏执归结为经前期综合征。其实,我们是进化的生物,可以选择不要习惯性地神经紧张。当提到我们让什么或不让什么进入自己的身体时,我们就接近更高的智慧。当然,说