《超级个体》提问官古典的每日一问:今天我们完整的学习了WOOP,和执行意图。其实执行意图是我们生活中的脑子里面的“锦囊“,或“预案”,也是撬动行动的杠杆。你生活中间最有效的一个“执行意图”是什么?
以前没有接触过WOOP和执行意图。仔细想了想,在2004年父亲在医院住院期间,给父亲看病,我的思考和判断过程有点类似WOOP。父亲多年哮喘、气管炎发展到后来的慢阻性肺气肿。2004年冬天,感冒引起,病情加重,脑部缺氧出现昏迷,救护车送到医院,直接送进重症监护室。七天后病情稍有好转,仍然不能进食,住进普通病房进一步恢复治疗。这才有机会参与父亲治疗过程。当时每天晚上12:00睡觉到凌晨3:00醒来,再