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2、减肥中，燕麦怎么选择？燕麦的挑选标准：配料表中只有燕麦一种成分，膳食纤维含量越高越好

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一边想着与心安成长营群里互动的内容，一边自己准备牛奶燕麦片。好好地工作、学习，好好地爱自己！为会规划的自己点赞[强][强][强]三.助教。感谢金燕老师的邀请，让我有机会在群里与

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左下角这个是燕麦粥，右边是咖啡。印尼人很喜欢喝咖啡，我偶尔也喝，觉得咖啡可以消水肿。但是今天这个咖啡不怎么合胃口，或许是太

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