筑基01：修心第13页

训练日记 | 2020-01-02 周四

-01跑走-总用时，1:00（大约）距离：6.01km时间：00:45:15平均配速：07'31"最慢配速：10'36"最快配速：05'13"平均心率：125bpm最小心率：91bpm最大心率：160bpm

崔宏雷·2024-09-15 00:16

孩子与教育

（2019年9月21日分享第6篇）滑县小规模学校联盟小田小学杜冠鹏今天通过学习陶行知的几篇文章，我收获很大，同时也感悟很多，最让我感悟深的就是孩子与教育。

激流扬帆·2024-09-15 00:11

乐观与消极你偏向谁（284篇日记）

“心生则种种法生，心灭则种种法灭。”乐观、悲观当然有外在的因缘，但多数都是自己创造出来的。人生没有绝对的苦乐，只要有积极奋斗的精神，只要凡事肯向

万儿·2024-09-15 00:40

封静90天践行Day72【错杂】

日期:2018年10月27日✨天气:晴✨温度:5～18✨地点:北京宿舍602☞⇔□■♀♂※↓↑←→卍℡⊙㊣®©㈱囍❤（一）50年——自由流浪者❤（二）5年——有能力、事业、钱、车、房、家❤（三）1年——

毛竹_30e5·2024-09-15 00:39

#开始记日记#1101《潘金莲的饺子》

2020/02/11星期二北京翻完《植物在丝绸的路上穿行》，开始看《潘金莲的饺子》。这本书是作者李舒送给我的，当时看了一下，直到今天重新拿出来再看。230多页，一天看完了。以前买过山东画报出版社出的《金瓶梅饮食谱》，看过后也就忘记了。去济南的时候，王老虎还请我吃过一餐金瓶梅宴，那餐饭真的很难吃，而且还不情色。人生乐事食色为大，这餐金瓶梅宴既不好吃也不色情，除了记住武大郎炊饼、潘金莲咸菜之外，不记得

董克平日记·2024-09-15 00:09

她的傻笨蠢瞎必然使婚姻分崩离析

这有多傻，告诉一个本应与你同甘共苦的人，你跟他并不是一条心……两个人婚后有25万的现金，有房有车。想到的第一件事竟然是给娘家8万。

无阙宫主·2024-09-15 00:36

普济寺

我看见男女老少都买了香火，带着对观音菩萨崇敬的心拜佛，我因为行动不便，只能坐在轮椅上拜，保佑身体越来越好，越来越强。我相信观音菩萨会保佑我的，将来可以自立，照顾渐渐老去的家人。

princeling312·2024-09-15 00:35

文字控

4.把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心

半昏山人·2024-09-14 23:31

2019年7月26日坚持1000篇日志打卡第4轮第19天

Hello，亲爱的娜娜，晚上好！挑战1000篇日志打卡今天是第82天！今天要分享的主题是《不同频的清除》今天忙了一天，就干了一件事情，就是不停的在群发好友和整顿，我昨天看到我们湖南长沙一个新闻的时候，一个13岁的男孩子因为玩手机被父亲说了一通就跳河自杀了，这个心里说真的，我看上去好难过的，为什么因为眼下孩子心理承受能力越来越差，越来越脆弱，家长也缺乏正确的育儿方式，说真的，每天看到这样的新闻出现的

壹童_50af·2024-09-14 23:29

2019-05-02

一、感恩1.感恩父母养育，一直以来对我们的支持，及帮助带孩子。2.感恩修车师傅3.感恩同事一个人完成侧线取样4.感恩同事加班完成分析二、利他1.陪爸妈去看电器三、反省1.这世间有一种相遇，不是在路上，而是在心里晚安

807C2·2024-09-14 23:52

手机摄影|秋心满怀

满目祥和景象，心驻诗和远方。秋风略过花魂，余痕浅淡哆嗦。寒露之时秋暮，漫山红叶似花。似为大地暖装，化作最艳色彩

律途悟语·2024-09-14 23:47

我又犯病了，无可救药

在黄昏的时候我们在一起吃饭话从我们嘴中吐出都带着隐隐的刺表情极力配合我把心搁下尽量不让它出来伤害您故意继续假装懂得可是我真的不懂我演得很逼真起身就走故意带着胜利者的姿态摩擦着鞋发出最亮的号角甩您在身后迫不及待想照照骄傲的摸样却发现整个世界都在提醒我该吃药了对不起

夜痕独归·2024-09-14 23:16

与自己对话01

患得患失患得患失，百度上给出的解释是指对于个人的利害得失斤斤计较。做一件事之初，我会想到，如果最终得到的结果不是自己满意的或者最终的结果不是明朗的那这个过程投入的时间、精力岂不白白浪费了……患得患失的心理，让我会花费较多的时间在起初的选择上，而以往大多选择的结果都是——算了吧，让我想起了美国诗人弗罗斯特在《未选择的路》中所说的但我却选了另外一条路,它荒草萋萋,十分幽寂,显得更诱人,更美丽；我多数时

彭宏豪·2024-09-14 23:15

方的ScalersTalk第四轮新概念朗读持续力训练Day203 20200301

练习材料：Weoftenreadinnovelshowaseeminglyrespectablepersonorfamilyhassometerriblesecretwhichhasbeenconcealedfromstrangersforyears.TheEnglishlanguagepossessesavividsayingtodescribethissortofsituation.Thete

daisy境界的彼方·2024-09-14 23:44

晓思的ScalersTalk第六轮《新概念》朗读持续力训练Day08—20210105

【练习材料】(喜马拉雅新概念英音第二册)☞原文Lesson8ThebestandtheworstJoeSandershasthemostbeautifulgardeninourtown.Nearlyeverybodyentersfor'TheNicestGardenCompetition'eachyear,butJoewinseverytime.BillFrith'sgardenislargert

XS_XS·2024-09-14 23:42

那些30多岁就财务自由的人都做对了什么？

01到底什么才

大佛聊互联网金融·2024-09-14 23:06

2018-04-06

剖开自己，把你释放于是，你所到之处就变成了十月的金秋你本是万物的一种我怎能把你囚禁在我狭窄的心胸在爱你之前我必须把自己溶解溶解成水或者是泥土以便你再次归来时找到归属

舒严·2024-09-14 23:06

三智阳明读书会开了我格局

5000年来，中国人文始祖，为天地立心，为生民立命，为往圣之绝学，开万世之太平。自伏羲画卦，文王演为64卦，至孔子而全之以十翼。此乃中华哲学之精髓。

十年一井·2024-09-14 23:33

2018-12-05

这两天在听阿何老师在唯库的写作课教程，深觉写作这条路真是路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，但是话说回来，没有任何事情能够轻而易举做到，既然选择了，就不要犹犹豫豫患得患失的，坚定走下去才能看到更美的风景，否则永远徘徊在路口的人生又有什么意思呢

农场小凤凰·2024-09-14 23:29

体验我们的自心本质。1.2.2

我们拥有闲暇而圆满的人身，它是如此难以获得且不会长久。这一节的学习，让我体验到了佛陀的不同凡响，他是一个伟大的老师，他用他自己的亲身经历教会了我很多道理。佛陀，相信不少人知道他的故事。佛陀自小出生在一个王族家庭。未来准备继承王位而获得无上的权力，这让人看来既羡慕又妒忌的人间美事，国王，也就是他的父亲一直让他待在宫里享受着人间各种美好。有一次，佛陀在29岁时离开了王宫，遇到了穷人，老人，病人，死人等

火山_专注写作提升·2024-09-14 23:56

壹顺应天性，无为而治【3】

2014年夏天，我们从岭南开车回西部，然后专门对西部进行了考察。那两个月中，我们几乎横穿了大半个中国。我们发现，全国各地都在搞建设，而建设和开发的另一面，就是对大自然的破坏。

作家雪漠·2024-09-14 23:25

2018-12-13

改变不了A.凑合过，B.分手）:-):-)整合期6.亲密是靠身体练出来的，不是听出来的，身体通了关系就通了7.1.海底轮（夫妻关系），2.亲密轮（无法跟人亲密），3.做自己（不敢做自己，口是心非），4.心轮

Ivyliuchunxia·2024-09-14 23:54

高考结束了，终点还是起点？

图片发自App6月8日下午五点，2019年的高考就结束了，然后呢？是不是就像梦想中的那样，考完了，毕业了，轻松了，解放了…呢？事实证明，你真的想多了。

遇见花开花落·2024-09-14 23:23

2018.1.9

慧友冠源科技&272期六项精进努力二组&广东盛和塾稻牙二组【日精进打卡第180天】'【知～学习】早晨诵读：《六项精进》大纲1遍共593遍《六项精进通篇》1遍共108遍《大学》1遍共442遍.诵读【京瓷哲学】~“人生与经营的原点”第68条：“目标要众所周知，彻底贯彻”。【六项精进践行】1.付出不亚于任何人的努力（7分）1）健康：步行8000步——达标；2）今天ISO年审上午结束。订单评审必须按照程序

杨忠诚·2024-09-14 23:51

2018-12-08

今天离2019年倒计时只剩24天了。昨天因为想着回去太晚，所以在校区睡觉了。刚刚才发觉时间这个东西真是太少了。睡觉时间太少。而工作这个时间太多。

Rebecca_2be3·2024-09-14 23:19

2019-05-13

今天休息，记记我的日常。早上听着音乐，做着家务，感觉到惬意，也愿意在朋友圈晒晒自己的生活状态了，只是有时候还是很情绪化，会为一点小事就光火，比如孩子不好好吃饭，不好好午休。唉！其实不是生气，是着急啊。当然，很快自己又调整过来，不会在心里放很久。中午，睡了一会。朋友圈太多的回应，原来，美食对任何人都有诱惑力，妈妈还抱怨爸爸把鱼给烧糊了，食之不忍，弃之可惜，爸妈一直很节俭，认为钱要花在刀刃上，这件事，

萧寒_e605·2024-09-14 22:47

2018-06-14

打卡内容：日精进打卡姓名：张涛部门岗位:进口部【日精进打卡第74天】【知~学习】读:大学，六项精进读了凡四训【行~实践】一、修身走路一万多步二、齐家和家人公园散步三、建功（对工作每日六点）1.今日总结按照计划完成了工作。今天处理了很多客户咨询。进口日用品的客户清关完毕送货。2.明日计划按照计划完成工作。下午去见客户。四,积善给人让位。【省~觉悟】播种令他人快乐的种子，自己也能收获开心。【感谢】感谢

351a0809b14d·2024-09-14 22:47

心魔

图片发自App这两天闲的无聊，看了一下聊斋故事，一个人有了心魔便在乱事之中不能自拔，可是心魔有可能是一个非常不起眼的东西，一旦开启便不好放下，你有可能会嫉妒？吃醋？

朵朵颐·2024-09-14 22:46

【漏洞利用】2018年-2024年HVV 6000+个漏洞 POC 合集分享

此份poc集成了Zabbix、用友、通达、Wordpress、Thinkcmf、Weblogic、Tomcat等下载链接:链接:https://pan.quark.cn/s/1cd7d8607b8a

baiolkdnhjaio·2024-09-14 22:55

错点喜欢你 08 不是我

想到这安青檬的心就愈发安静不下来，她紧张极了，这会儿连笔记都不想看了。“啊……”安青檬不由得长长地叫了一声，枕住自己的胳膊趴在桌面上。谌昭听见，不由得皱了皱眉，他轻声问道：“怎么了？”安

墨夕澈·2024-09-14 22:41

2019-05-10:每日英语打卡，文章精读

图片发自AppFurthermore,itisobviousthatthestrengthofacountry’seconomyisdirectlyboundupwiththeefficiencyofitsagricultureandindustry,andthatthisinturnrestsupontheeffortsofscientistsandtechnologistsofallkinds

未名吾梦·2024-09-14 22:09

2020.7.15 星期三（583）假期第六天

斗智斗勇中……厦小2018级

李妈妈·2024-09-14 22:38

丧感

每一句不想入心的话都能在心口盘旋很久。直到自我稀释。一阵风吹过来，也能带起很多的不合时宜又恰如其分的假忧愁。

我是行者啊·2024-09-14 22:36

出门在外注意安全

2019年年底疫情爆发至今我们贵州疫情管控还是蛮好的，最近遵义一人确证，紧跟着就出现了群人确证。我在这里也不过多得评判他人，做好防护，保护自己，也响应国家。

在人间闯荡的日子·2024-09-14 22:35

盼望疫情早点过去

01昨天一早看到群里发布关于我省城乡各路段解封的信息，这是否意味着疫情得到了有效控制，开学和复工有望？果不其然，关注新闻确实看到了一些令人振奋的好消息。

陪你今生来世·2024-09-14 22:34

爱之声

当我们爱上自己的时候我们的心也就

刘恩伊·2024-09-14 22:30

生日快乐2018-10-15

老公，嘿嘿突然觉得在没有多余钱可以浪费的这个阶段，写封情书用心的和你聊天也是不错的，既不花钱还能和你谈谈心恋恋爱，你说呢？看到你现在忙既高兴又担心你的身体，才突然觉得再不努力会不会赶不上你的步伐，最近膝盖疼连早上跑步都停了，所以你忙工作的时候也要有规律的锻炼身体，如果有健身的机会，我也支持你报个名，锻炼一下身体。

葵花子精灵·2024-09-14 22:26

读书笔记——《雾都孤儿》上+下

因为没有感激习艺所每天发放的修为众生品性的大餐—变质白粥，还胆敢说“我还要！”，奥利佛就成了教义员干

旖旎尘光·2024-09-14 22:54

2019-02-26

差点又给忘了更新。习惯了每天晚上在办公室加班，突然一晚上啥都没干，感觉好罪恶，但是一想，生活本该丰富多彩行做些什么的。一晚上在办公室无数次的闪过我今天的没更新，结果竟然仍然没有实施，所以想到什么就应该立马去做，不能拖着，拖着都一事无成最近脾气有点暴躁，应该反省自己了。

五碗呀·2024-09-14 22:51

本心即佛

躺在属于自己的温柔乡捧一部金刚经研读今生来世因果连着过去未来驱逐心中的恶看着简单却与尘俗隔山隔山万千阻隔就横的心头试着让慈悲心常住在心不让恶念侵蚀灵魂舍却一些不是我的包括这具身体得到真我如来真本意无欲无求无我一切皆无皆幻然后就如空气看不见却无所不在无人不需

沉浮梦醒·2024-09-14 22:14

豆豆来了

2018年4月27号晚上八点五十，随着一声啼哭，豆豆你来了。我多了一重身份：妈妈。一路来的个中滋味，非亲身体验不足道矣。27号早上妈妈身体异样，我知道，豆豆你想要出来了。

拂景·2024-09-14 22:14

“考完兴奋了一秒，怀念了一世”

01还记得当初最后一门考完离开考场，回头看大家的表情，一个个如此平静，心里突然失望了一下，高考就这么结束了，没有想象中拥抱痛哭的同学，也没有扔书扔本的庆祝活

ahaschool第二课堂·2024-09-14 22:44

每日一梦（2018.12.24）

梦见了橘猫和白猫，都在我奶奶家，白猫怀了橘猫的孩子。还有零碎的几段，记不住了。不行，无论如何也要写够一百字，已经坚持23天了，我不能在今天断掉。虽然有复活卡，可是我还不想用。还有二分钟，啊，我马上就要够一百字了。

咕噜咕噜鱼籽·2024-09-14 22:13

第一次作业（请老师点评）

姓名:小九儿_y日期:20180422作业:图片发自App心得:以前我特别羡慕那些在公共场合可以随意自如的人，很期待活成那样真实敢想敢做的人，正好听了北北老师的课，我知道我下决心的时候到了，打破舒适的自己

小九儿_y·2024-09-14 21:39

年

还是一月凉意覆盖小城如荒晨初起大雾茫茫霜雨雪如泪萋悄新热闹人家初上淡日争吵雪霁树梢红布条手执书信微微笑淡红染蕴姿态好小河塘冰封他日融消最是一月花书信灯火人家有团聚亦有别茶一点心两滴雪一抔土两地书白日念年年今年不停缀安适少年游待明年依旧墙头欢颜在人心不旧寄飞鸟南渡北归游他日重逢不教菱花瘦白云载一口酒等归日花开重楼

明_xj·2024-09-14 21:37

每到深夜无法入眠“焦虑”“惶恐”

2016年生我儿子的时候在家里休息了一年多，没有上班，为了想说在家里也能赚钱上网找兼职淘宝刷单被骗钱，然后平时买买东西稀里糊涂的慢慢才发现自己的信用卡欠了好多钱，2017年2月份上班做保险，可以帮客户交代保费

妞很坚强·2024-09-14 21:05

2019年7月18日陈宇澄的观察日志

今天馒头在老师的引导下的选择了折布的工作.这份工作根据折痕线将正方形布进行不同方式的折叠.可以培养幼儿在日常生活中的动手能力，为以后的叠衣服做准备，同时也培养孩子的专注力及手眼协调能力。这周馒头开始接触折布的工作，这两天每天都会复习一次，折布的工作目前分三个难度层次，第一块沿折痕线平行对折，老师示范后.馒头第一天就顺利的完成了；第二块对角线折，以及第三块对角线对折再对折，馒头目前独立操作时，会记得

ic班·2024-09-14 21:34

2018-03-22

【昨日三只青蛙】己检视读书听录音各半小时，目标声明2遍+备课+打三个电话+【今日三只青蛙】读书、听录音各半小时，目标声明2遍备课打三个电话【易效能90天目标】锻练60天两个合伙人建立10个新客户，保证每月固定销售【其他要做的事】【感恩分享】老公又开始早起进花了，有些心痛，也有些无奈！说的是人不能为钱而活，但要生活的基本需求你还必须得满足，心里堵着，有压力了！咋日图紙完成不错，孩子也好积极，订了机票

D6_李晓红Dorothy·2024-09-14 21:32

学习调查研究“十宜十忌”有感

调查研究是我们党的传家宝，是谋事之基、成事之道。

f5dcacd45e1c·2024-09-14 21:47

2019-06-24

早起1、早睡11:40×早起（6:00）√2、复盘√3、健康早餐√记录与总结(day143）【记录+主题】早上看到一篇文章很有趣，分享如下：如果王健林说“只要你每周读两本书，每天5点起床跑步一小时，然后从7点工作到21点。坚持三年，就给你1亿。”你能不能做到？不用说，一定能。但如果没人跟你提前敲定这1亿合约，而是告诉你这样坚持有一天能挣大钱，你还能坚持下来吗？99%的人无法坚持。99%的人之所以半

行走的_苹果·2024-09-14 21:42

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