今天我们要去岛上游泳、潜水。

也正是因为“习得性无助”的发现，才有后来的积极心理学，所以今天我们来好好聊聊何谓习得性无助，如何走出习得性无助。

2021-4-16星期五晴天今天忙碌了2件事情，车险和接种疫苗。对比平安的车险，电销的保险是优惠不少，还送电子门锁（不含安装费用），等会儿查核电子门锁的价格。

今天是大学校友聚会，她原本也不想来的，可熬不过死党何乐的胡搅蛮缠。何乐说她既回来了，以后指不定会用到这些同学们，就算用不上，过来走个过场，跟同学们混混关系也是好的。温柔觉得何乐说的也对，就跟着来了。

今天早上妈妈六点就把我喊起来了，天气太冷了，姥姥给我们煮了鸡蛋，路上保暖用一切按部就班的进行，到公司刚刚好七点五十妈妈给我安排的是上午两张试卷，下午两张试卷上午的没做完，下午的我实在是不想做了，后来凯丽姐姐说早点写完

真没想到这一坚持就是一年，期间的坚持源于平台的魅力，源于一群志同道合的家人们的支持、鼓励，才能携手走到今天。

今天是腊月二十八，要贴门神，吃过饭，儿子和女儿两个开始擦门，贴对联，贴完之后又去一楼贴，俩人嫌冷不想骑车，说开车过去，我：你们自己选择。

今天放假的第3天感觉过得好快，总体来说数学做了25道题，里边有几道题还是弄得不清楚，仍然不懂怎么做，不过整体感觉思路比去年要清晰很多，因为有去年的基础，今年还是比较轻松一些。

今天下午，杨老师告诉我们明天记得穿校服，因为明天会有一个小小的活动。一说道活动，我的小宇宙就开始激动起来了，心想：明天会有什么样的活动？有趣吗？......我一脑子的问题，全都是想着明天的活动是什么？

随着互联网的发展，网上赚钱已经成为很多人追求的职业方向，在网上赚钱已经是很普遍的事了，今天就为大家分享在家也能赚钱的10种方法。

今日体验：今天过的很快，也比较忙，之前给我预约的客户今天过来喷漆了，洗车家的伙给咱介绍的，登完记车主就回去了，然后给漆房联系，规定好时间，到时候还要给客户车呢。核心：提前规划好。

今天介绍的这款香蕉奶茶，是香蕉和奶茶的完美结合，你打算参加这场婚礼吗？学懂了这款冬日暖饮后，你就可以在新年趴中一展身手了。

今天通过阅读《静悄悄的革命》译者序和作者序等里面一些句子给我留下了深刻的思考。思考一:作者佐藤学看过数不清的教室和在各个教室里观摩。

今天弄了几只毛毛虫放在班里几个漂亮女声的铅笔盒里。一想到那几个女生在打开铅笔盒时惊慌失措的表情，姚成安就感觉倍儿爽！喵呜~走着走着的姚成安，在街角看到了一只流浪的猫。

说起来，这是我第一次写日记就是想，便写了写这篇日记的时候，我不知道要从哪里开始我就想从现在的身份写起吧我现在大学还没有完全毕业就进入了一个专门供应水果的公司一个月工资不多，加上我平常做水果的副

今天我告诉大家一个可以申请内部号的平台，直接比返利号牛逼10倍不止，最近几年出现了特别多的手游平台。每个平台的福利的各不相同，但是本质是一样的，就给点礼包，首充什么的。感觉毫无卵用。

今天是什么日子起床：7：30就寝：11：20天气：晴热心情：悲伤逆流成河纪念日：被恶意锁文第三天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：好好吃饭好好睡觉好好学习，忘记所有悲伤本月重要成果：1.完成暑期各类学习任务

爸妈真的是奇怪且神奇的生物朋友圈的谣言一听就信可我编的瞎话没说完就被猜穿真的是毫无悬念_____再说一遍笑里藏刀的故事吧：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈刀哈哈哈哈哈哈哈_____社畜上线，嘀从7：48分醒来就知道今天又是好值的一天呐

昨天写了今天可以做手法治疗，早上去做手法的时候，医生说假期手肘状态还保持的可以，继续加油，是一个好的苗头，努力吧，争取早

今天的主题，相对于生命的困境，你现在所做的义工或者帮助他人遇到的困难简直就是小巫见大巫。今天的音频，让我反思，我是否有在帮助他人的时候，遇到一点困难我就会感觉到痛苦，难受、想放弃？

主要是上个学期我们遇到了特殊情况，还没来得及做出要求，就已经进入了假期，因此阴差阳错，为我制造了检验学生

预约今天下午做胃肠镜，因为今天省里专家来坐诊。大早上6点就开始清肠，6点到10点4个小时，每隔一小时喝一大碗泻药。泻的昏天暗地的。11点多给她打电话，问她怎么样。她说泻完了，没事了。

我不起眼的成绩单红色绿色还是那样鲜艳，好像我还没长大的模样。把本子翻开，我的照片映入眼帘，诶呦，这是谁家的小丫头啊？怎么这么招人稀罕呢？哈哈哈，我与本子对视，要笑掉下巴了。

也是这一天从1992年开始，10月1日，是我的特殊津贴纪念日，应该说是我的价值人生的最高荣誉纪念日。所以这一天，高兴请朋友分享我的快乐。还有，特意在微信群了发红包，一起分享了呢！

图片发自App今天我们渝川茶叶公司的孔总生日，忙了一下午亲手给我大爹现学现做了一束手工花，哈哈哈，挺有成就感的。

今天刷短视频，我看到许多人在说人间不值得，问一下大家，人间真的值得吗？从众人的欢声笑语中悄然诞生，又从亲人哭泣和哽咽之中憾然离去，仔细想想，其实也不过弹指一瞬间而已。

今天看了篇文章，就是说女人过了四十，还要换工作吗？确实是现实，有很多的单位公司在面试的时候，都会问你有几个孩子，还会打算生二胎吗？

今天的婚礼，热热闹闹，很多粑粑的本科同学，可是时过境迁，大家都有了自己的朋友圈。

今天又星期三了，昨天晚上忙完了，孩子说:妈妈，我问你一个问题，如果给你十个亿你会怎么用他，我回答了孩子的问题，我又反问孩子，孩子的第一，第二个回答正好和我回答的相反，我是说先捐助贫困山区的孩子们，孩子说要先孝敬我们

我以为天地不老只有人会老可是树木在老楼房在老街道也在老明月荷锄在老暮鼓晨钟在老然后时间也在老老像一场蔓延黑死病对一切摧枯拉朽老如刹不住的赛车撞死行人疯狂犯罪老是冷漠的刽子手剪断病床躺着的念头老是盛宴的终曲是狂欢与落寞的注脚终于灵魂不再挣扎躯壳跟时间同归腐朽今天有点不同老是新的它像一把开封的尖刀不仅仅为了杀猪还削干净了烦恼

母亲的小蓝圆细胞癌似乎并不满足于被囿于左侧肺部的支气管，而吞噬了髋部的骨质以后，已经让她行走都出现了困难，添置了拐杖，她希望用自己的意志力与病魔抗争，因此迟迟不用，而轮椅更是上了灰一般，她说现在还没有到用那个的年纪呢

观察日期：2020年6月18日观察地点：小班教室观察对象：周宇萱、胡依依记录教师：小二班孙蕊观察实录：在今天的区域活动中，我发现了我们班的孩子都非常有创造能力。

女儿今天期末考试，昨晚回来以后爸爸就和他一起在复习，我看到他一直坐在桌面前复习了一个多小时，看来他是真的很在乎这次期末考试，也许老师在给他们施压，我和爸爸无形之中也给他很多压力。

今天下午微风习习，天阴沉沉的，妈妈带我去幼儿园门口练自行车。练着练着，我看到一只特别可爱的小狗狗，从我身边跑过。他有一身橘黄色的皮毛。尖尖的耳朵非常灵敏，只要他听到风吹草动，都会好奇的四处张望。

今天走出家门去取快递，扑面而来的风让我感觉到温暖和煦，春天的气息浓浓的！疫情的管控也在逐渐放松，相信很快就能够恢复正常的生活秩序了，很期待！

1：视频号直播的持续今天已经是第221/190天啦今天主讲人在分享事上练的能力，事上见2：持续吉他练习今天已经第25天啦3：今天持续带动某人整理屋子，要加油哦，要持续哦今天的过程持续比较轻松愉快4：今天老佛爷入院的第四天

天气说变就变，这个季节说冷就冷，昨天还是大太阳，今天就是阴雨连连，幸好回老家给粥宝带了棉袄。

图片发自App前几天收到郭老师通知今天会议内容时，有点惊喜有点感动，还有感恩的，发现我要感恩的人好多哦！

今天忙了半天，有点累。打开美团点了一份水果捞。吃到嘴里，那一瞬间疲倦全无，那一瞬间心情愉悦，嘴角上扬.....哇塞！这感觉真的是太美好啊！

今天，我看了《浪漫满分灰姑娘》这本书。

到了学校先打扫了一下卫生，然后给孩子们录了今天写作业的视频，今天书写的作业笔画是横折竖折。

不过短短几秒钟就“说服”自己今天周末就该休息一下。所以荒废了大半个上午。书也不看了，摘抄也忘了，刚刚想起来日更没写瞬间就凉了。今天一天都干啥了？

雏心系挂倾巢病，郁郁都虚境。为伊翻作卷帘人，带雨一枝叠压海棠新图片发自App

我们下车排队去买票，天啊，售票处真是人山人海，今天来旅游的人可真不少呢！我们要坐观光车进去。在观光车上，我们看到了一座座别墅，很快，我们就到了景点。

今天碰到熟人，刚想过去问，沒想到一个漂亮女人走过来，手里提着樱桃，顺便取出一个给他直接喂嘴里，他吃也不是，不吃也不是，我对他点了一下头，转身就走了，听见他说，下次别在外面给我递东西，注意影响，那个女的说

暂时还没研究得完全透切，先记下目前为止所看到的吧不然又给忘了。svg可缩放矢量图形（ScalableVectorGraphics），顾名思义就是任意改变其大小也不会变形，是基于可扩展标

文|温水排版|不二今天小编要给大家推荐的是让Netflix大方打上“原创剧集”这个牛气标签，也让HBO这些老牌电视网倒吸一口凉气的美剧《女子监狱》。

今天阿姨派王一梦去问问别人怎么没有菜，没有水果，他就去了，也敢问这挺好的啊，就是没找到，后来来问那地方，她也找到了地方，说明他自己有办法。

今天是什么日子起床：十点就寝：十二点天气：阴心情：时好时坏纪念日:追番又追不下去的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：和我妈聊天，吃好多肉改进：早睡习惯养成：不能熬夜周目标·完成进度坚持不下来学习

时间大概就是这几天（今天11月23号，农历十月十六）开始准备咸菜的菜。这种菜的学名叫雪里蕻，也叫雪菜。我小时候在农场长大，你外公和你外婆会种很大一片的雪里蕻。到了雪里蕻长大成熟的