意志力》阅读第11天·用时：43分钟·进度：第十章《节食风暴》1.去他的效应2.节食者的22条军规3.为大战做准备4.称体重，估卡路里5.决不说“”决不本章要点总结：1.奥普拉悖论：“连自制力绝佳的人也难始终如一地控制体重

储备食物吃得差不多了，想办法自制也很好。《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈。

昨天一天都被如何自制狗粮控制了思绪。突然感到这一切都是很神奇。

做手工不仅能帮助孩子训练手、眼、脑协调能力，还能发挥他们的想象力。最重要的是可以陪伴孩子，增加亲子交流的机会，高品质的陪伴很重要。以我家宝贝为例，每次跟他做手工或者我自己做点小玩意的时候，他都会主动来参与，常说的一句话“妈妈，我来试一试”。处于幼儿阶段的他，这是一个很好的开始，有主动学习的欲望，但是孩子还小缺乏专注力、理解力和动手能力，自己很难独立完成一项手工，这个时候最需要父母的引导，激发他们的

文章目录前言二、CANable开源软硬件三、AMP32F103方案的自制USB2CAN调试器四、TTCAN-USB2CANFD调试器二、PyQT开发CAN调试器上位机（1）CAN通信速率可设，CAN/CANFD

孩子年龄小、自制力差，学习中带有很大的盲目性，易受外界干扰。学习上往往很被动，学习不专心，敷衍了事，遇到困难易产生消极畏难情绪，把学习看成一种负担。其实这种自制力的培养都是从小养成的。

这本书从18个问题入手，解决了如何自制，为什么要自制及自制的意义。每次阅读都让我有新的收获。故，总是舍不得“放手”。其实，我不是贪心的人，好看就买一本嘛。

有自制力强的学生会安排自己什么时候学习，如何学习；但是自制力不是很好的学生，就安排不好自己的时间，结果就是效率跟不上。

本书目的在于使读者确信：除了努力积极发展你的全部个性，使之形成一种创造性人格倾向外，一切爱的尝试都一定是要失败的；没有爱自己邻人的能力，没有真诚的谦恭、勇气、忠诚、自制，就不可能得到满意的个人的爱。

目录AndroidButton按钮基本的按钮StateListDrawable范例使用颜色值绘制圆角按钮自制水波纹效果AndroidButton按钮在Android中，Button是用于创建一个按钮的组件

2.过程哈哈哈哈，开个玩笑，自己做不了还教不了吗【狗头】因为今年过年，大家只要有视频号就可以自制啦首先在微信【发现】点击【视频号】，右上角的

欧洲文艺复兴时代的开拓者但丁·阿利基耶里曾经说过：“测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。”自控力对于一个人而言有多重要，相信这里已经无需多说了。

炒羊葱鸡胸肉，自制寿司红心软芭乐两个人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.我是最善良、最大度、最有魅力、最自信、最阳光、最开朗豁达的优雅女性。

】《人生算法》——第二部分人生算法十八关【一】收获新知第10关、武断/自我批判的“双我思维”——一个人变得越来越聪明，并非指他摆脱了愚蠢的自己，而是学会了让聪明的自己与愚蠢的自己相处，让自己变成一个有自制力的人

放入自制花椒面，十三香，炒菜王，味精，酱油和盐。翻炒两下，加入小半

3.女儿和她姑姑用橡皮泥自制博饼骰子，用来晚上博饼用，做得还挺像的，而且很有特色，这样不但动手，更有节日意义，还拥有了独一无二的骰子。4.和老公花了半小时时间

在参观了房屋后，我发觉屋主的DIY能力相当强悍，屋内的家具大多都是2次修缮或完全自制，可以说从入住至今就没有买过一件成品家具，全屋的量身定制并且廉价，恐怕也只适合一些动手能力强的达人。

有时不得不感叹自己微弱且聊胜于无的自制力，沾床就不想动弹，拿手机就不想放下，看视频就不想停下来，一直在自责和放纵之间不自由切换，起起伏伏，这就是懒吧，还是一直以来活得都太幸福了。

予颇喜自制曲，初率意为长短句，然后协以律，故前后阕多不同。桓大司马云：“昔年种柳，依依汉南；今看摇落，凄怆江潭。树犹如此，人何以堪！”此语予深爱之。渐吹尽、枝头香絮，是处人家，绿深门户。

（1）在一些娱乐场所内各种人员混杂，这对涉及不深，社会经验自制力薄弱的青少年来说，极易受到诱惑而沉溺其中，从而使青少年的心灵遭受毒害，理想严重扭曲，甚至为满足自己不正当的物质消费和感官刺激而逐步堕入犯罪的深渊

今天是什么日子起床：8点30分就寝：11点天气：阴心情：平淡纪念日：黎磊生日任务清单习惯养成：自制力和规律性学习·信息·阅读一个人的诗园健康·饮食·锻炼散步算不算人际·家人·朋友好像心远了工作·思考想要找新工作

突然感觉自己真的不是小年轻了，高三的时候和室友去网吧上通宵，第二天上午还要回来考理综，自己都没什么太大感觉，最近这几天熬夜，身子虚，又难受，困得不行每每这时，都在告诫自己今晚要早点睡，却因为自制力恶性循环

一生福祸，皆关乎情绪之自制力，不可不内省自修。

陆续又来了两个姐姐，一个姐姐带了自制糕点，一个姐姐带了石榴还有芒果干，我是根本忍不住呀。期间辉发信息喊我吃饭都没看到，结果我中午根本吃不下，还好下午我还是把我的那份饭吃了，不然我就愧疚了。

第13天定时器（2）13.1简化字符串显示在HariMain函数中多次出现boxfill8、putfonts8_asc和sheet_refresh函数，遂将该函数整合成一个函数，并改进HariMain函数。//在sht图层中的(x,y)坐标处显示长度为l、c颜色、b背景色的字符串svoidputfonts8_asc_sht(structSHEET*sht,intx,inty,intc,intb,c

第7天FIFO与鼠标控制7.1获取按键编码#definePORT_KEYDAT0x0060voidinthandler21(int*esp){structBOOTINFO*binfo=(structBOOTINFO*)ADR_BOOTINFO;unsignedchardata,s[4];/*voidio_out8(intport,intdata);将数据0x61写入端口PIC0_OCW2通知PIC

第10天叠加处理10.1内存管理（续）根据9.3节的分析，memman_alloc和memman_free能够以1字节为单位进行内存管理。当出现开辟或释放1GB内存时，需要循环2^30次，相当地浪费时间，而且在不断地开辟和释放过程中会出现碎片内存，导致内存的浪费。按照《深入理解linux内核》的介绍，内存页大小为4k。所以下面构建申请和释放4k大小的内存：1.申请内存的大小必须是4k的倍数，所以需

第12天定时器（1）12.1使用定时器根据定时器分配的中断号为IRQ0（《深入理解linux内核》P158页），将中断周期设定为11932，换算成16进制为0x2e9c。IRQ0的中断周期变更:1、AL=0x34:OUT(0x43,AL);2、AL=中断周期的低8位;OUT(0x40,AL);3、AL=中断周期的高8位;OUT(0x40,AL);/*time.c*/#definePIT_CTRL0

第一天主要讲解了计算机的基本原理，以及简单介绍了汇编语言。汇编语言中有很多寄存器，完全记不住，待需要时建议临时查找，网上内容都很详细，最主要的就是看懂汇编程序。第二天2.1该项目中的程序均是采用NotePad++编写，按照各自系统进行按照；2.28位寄存器（其实就是前4个16位寄存器分出高位和地位）AL——累加寄存器低位（accumulatorlow）CL——计数寄存器低位（counterlow）

第4天C语言与画面显示的练习4.1用C语言实现内存写入_write_mem8:;voidwrite_mem8(intaddr,intdata);MOVECX,[ESP+4];[ESP+4]中存放的是地址，将其读入ECXMOVAL,[ESP+8];[ESP+8]中存放的是数据，将其读入ALMOV[ECX],ALRET由于函数voidwrite_mem8(intaddr,intdata)；的输入项为a

第14天高分辨率及键盘输入14.1提高分辨率（1）之前的分辨率为320*200*8彩色，VGA显卡。如果要使用新画面模式，就需要使用VBE画面模式。切换到不使用VBE的画面模式时用“AH=0；AL=画面模式号码；”，而切换到使用VBE的画面模式时用“AX=0x4f02；BX=画面模式号码；”。而这种必须使用VBE才能利用的画面模式就称作“新”画面模式。VBE的画面模式号码如下：0x101……640

没关系，我是一个有自制力的人。再说说，牙菌斑被洗掉后。感觉牙齿干干净净的，口腔异味也几乎没有

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吃苦的本质是收敛自己人性深处的各种欲望，放弃娱乐、放弃虚荣、放弃享受，其本质是自制和自律的能力。人这一生，要吃过读书的苦。读书的苦，是枯燥乏味，是在别人到处玩耍的时候，耐得住寂寞，坐得住

2019年2月23日清晨体重：72.9kg图片发自App昨日饮食:早餐:元宵1碗，肉夹馍1个图片发自App加餐:自制中式汉堡1个午餐:羊肉400克，芝麻饼2个，炒羊血，爆炒绿豆芽加餐:地瓜丸2个，葱油饼

无头像效果预览图（自制游戏截图）：带头像效果图预览：（头像大小自己调试，这里随手放的）下载地址：https://pan.baidu.com/s/1vyqdufHI-hH6qa_0AkNZ7w提取码：8lkb

已经使用过堆肥的人都知道堆肥富含微量元素等好处！用堆肥种植的植物更加健康和能抵御虫害问题。还能改良贫瘠的土壤变为富含有机物，真菌和微生物的好土。堆肥茶就是利用堆肥和一些材料自己制作的液肥，不同于买的肥料，堆肥茶中含有有益的微生物可以起到保护植物，滋养根系的作用。让植物长得更健康也就更能抵御病虫害。别人都在用氧泵养鱼，我却为了把闲置氧气泵利用起来，学习了如何在都市中养微生物来活络土壤，增加盆栽蔬果的

他很乖，只吃素，看到桌上美食，眼睛目不转睛，口水不止，却表现出极度自制力。他阅人无数，眼底装满了旅人的故事。图片发自App

我以为自己的自制力足以好到可以每天坚持学西语看英语看小说，实际是我的自制力差到负值。食之无味。

典型的没有自制力，没有上进心，懒惰！看这不又是完成了一篇百字文。那昨天为什么又没有更？！！！如此简单，却又如此难坚持。就如同做一件好事容易，难得是天天做好事。

时刻提醒自己，要自律，要保持份内在的从容与安静，不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力、要懈怠松散时，提醒下自己：自律的代价总是要比后悔低，每天提醒自己：

我家钮宝这些天突然很喜欢吃豆沙包，每天都要出去买两个，外面的豆沙很甜，我觉得不太放心孩子经常吃，昨天我就在网上看怎么自己在家里自制豆沙酱，看了一遍以后，我觉得挺反锁而已，做的话是没问题，一早，我就把红豆泡水了

秉持自己的信念而活就能产生自尊自重与自制力，并且内心平和。你会以内在的标准价值来衡量自己，而不是旁人的好恶或与别人比较的结果。这时候事情对错，与别人是否发现无关。

汉语拼音是一种辅助汉字读音的工具，是中国人名、地名和中文文献罗马字母拼写法的统一规范，并用于汉字不便或不能使用的领域。以下是小编收集的汉语拼音读音规则，欢迎查看！书写规则：四线三格记心间，拼音字母住里边。声调、圆点写上格，胳膊长了住上格，尾巴长了住下格，其它部分在中格。中格一定要饱满，上格、下格空一点儿，书写规则记心间，拼音才能写规范。音节的书写：（1）音节的几个字母要靠紧，写得紧凑、匀称；（2）

正值春夏之交，草长莺飞，植物长得郁郁葱葱，到处花红柳绿，麦苗吐穗，满眼都是翠绿。五一假期，因为要陪伴照料侍奉瘫痪的老娘，由于脑萎缩导致的痴呆，需要不停走动才能让她平静。这样的状况，给我最大的利好就是能慢慢的欣赏每家房前屋后种的植被，蔬菜，花花草草，有更多的欣赏美景的时间，有更多的思考的时间，让我更享受这段不得不慢下来的时光。昨天下午迎着夕阳，推着轮椅慢慢前行，因为午饭以后已经推她走了很长的路，所以

电脑如此，人脑亦如此2、没有葡萄糖，就没有意志力3、日常生活中，对自制力的要求越高，对甜食的渴望就越强烈4、一次只做一件事5、最重要的是，别列什么“新年清单”。

从报班到现在一个月了，一直在想什么样的计划适合自己，基础是关键，自制力是关键。既然来到马哥这里，对的起自己交过的学费吧！

还有一部爱奇艺自制的剧《我的盖世英雄》图片发自App虽然这部剧主角光环强大到爆，但是青梅竹马的故事还是很甜的，虽然一开始是冲着任宥纶(《晨阳》里演小毒王张九）看的，但最后真的

体型改善计划一、主要目标：1.瘦小腿；2.消除假胯宽；3.走路姿势；4.挺胸直背；5.提升肠胃蠕动。二、理论基础：瘦小腿的秘密：踮脚+拉伸+远离伪科普！【运动矫正专家打假】｜少做拉伸会减寿！——8:06https://www.bilibili.com/video/BV1Yb4y1C7E5三、空闲时间运动项目1.简单腿部运动躺着玩手机练出女团腿？！4个动作7天见效/碎片时间高效瘦腿——15:45ht

P3项目全球模板狗血设置之二---移动类型523收货不能自动创建批次号在P3项目中，因项目实施范围限制等诸多原因，对于工厂的自制品，在SAP系统上使用MIGO+523移动类型组合来完成收货到质量检验库存