自我沉淀第8页

我们如何面对压力？解决压力？

间接压力源和直接压力源，它们对应着两种不同的解压策略直接压力源最好理解，就是某个人直接通过语言和行动对你施压，你可以有的放矢地进行抵抗可以通过“直接叫停”和“寻求共识”的方法解决，可以分为四个步骤：①第一步，自我预警当压力过大的时候

坚持美好·2024-09-10 23:14

2021-12-17

父母篇：老爸荣升为厨师第275天日进六功1.爸爸荣升为厨师：爸爸在吃饭的时候进行下分功，今天爸爸做饭进行自我检讨，昨天的鱼咸了，今天做了调整，今天的鱼不咸不淡的，我们都为爸爸点赞，制定一周饮食计划，这样还能锻炼脑子

万霞老师·2024-09-10 23:14

2023-04-07周五，当下的时间我们能做什么

从此，我们核心的自我管理问题就已经大体完成了，情绪-动机-行为-认知-沟通，已经形成了情绪管理和行为管理两套内循环

蜗壳行路难·2024-09-10 23:18

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月21日坚持分享第34天

有时可能会借助游戏或娱乐减压，作为最爱他们的人，父母要做的就是接纳、陪伴，用善解人意的理解眼光，看见问题报怨背后的宝贵生命与渴望，相信孩子是自己生命的专家，具有独特性与可塑性，充满无限可能，可以重新创造建构出新的自我认同

静读静思·2024-09-10 22:03

2018-06-24

个半小时的等待过程中看到了自己情绪的波动了解了自己不是很愿意接受这样的事情这也就是我去接我景仰的老师换别人我估计早就烦了会感觉浪费了时间可以写100个字了[捂脸]3今天早上的事情还要感谢老师送了我一份大礼人生难忘的等待的时间里让我看到自己过去不愿意付出活的太自我封闭

舒童舒同·2024-09-10 22:29

活在放牛娃的轮回里，死在三斗米的宿命里//泼辣的淑女

难得用这样的方式，从喧嚣而功利的社会中，借酒沉淀和反思。曾是少年郎时，憧憬却处处碰壁而放弃的路，到了今天却成了希冀、想回却回不去的童话。活在放牛娃的轮回里，死在三斗米的宿命里。

一子妈妈·2024-09-10 22:56

2023-09-21

最后的结果也是自然，与成败无关，当然要达到这样的无关感，也要去掉很多的自我感。中午的这个时

短发娃·2024-09-10 22:23

生涯初谈---她想要的我给她

学生们开始做陈述，这个环节也是他自我归纳、整合思维的过程，当他说完了，他寻求的答案差不多已经很清晰地呈现了。

立人立己·2024-09-10 20:52

《写件是最好的自我投资》︱如何写出爆款文

杨舒羽·2024-09-10 20:13

1013潇洒的过好每一天

在时间里面，我们什么也留不住，唯有记住该记住的，忘记该忘记的，用虔诚和感恩来回馈生命沉淀于心的那份厚重，简单并快乐着，且行且珍惜，才是我们当下该做的事情。

霞光初照·2024-09-10 19:53

我是女人，要富养自己

同事们纷纷描述了自己的遭遇：过于在意他人看法；总是纠结，浪费时间又牵扯精力；容易自我攻击，贬低自己；一天什么都没干，就是感觉很累；……情绪内耗很累，心思细腻的女生，更是容易陷入情绪内耗当中。

朝阳zy·2024-09-10 19:12

如果还认为“三伏贴”就是冬病夏治，那你就OUT了！

其实，冬病夏治在理论上说是可行的，因为夏天阳气是一年阳气最旺盛的时候，这个时候经行调理，确实可以将人体的阳气进行调整，这样原本体内因为寒气所引起的问题都会自我缓解，古代医籍上也常常提到“春夏养阳”的概念

医瞳君·2024-09-10 19:03

想对老师说

忠告是，自我认知要清楚。如果你没把握或是只有一点把握，那就不要答应下来。不要在时间紧急下，做你没把握的事，早点认知清

奕小镹·2024-09-10 18:00

丰盛日记20140410

自我感觉不是很好，原因主要是我自己没有把会议目标弄清楚。同时会议引导和时间把控的能力还很不足。好的地方是，给到每个人机会，表达了自己的想法，“我报名的初衷是什么？”

linerhy·2024-09-10 17:53

第89天自我肯定训练

以前的早上总是有些火药味，现在差不多进入和平阶段，自从我不再强烈要求早读和准确的卡分出门。今早按孩子的期望去楼下买点早餐再自己配的水果，放着音乐叫醒他们，我凉衣收拾房间他们也准备妥当了。似乎我不催动作也没有慢下来，就算偶尔想懶个床，这也是被允许的。当我不再要孩子做我也做不到的事情，我们都轻松自在多了。肯定自己是一个共情孩子的人；肯定自己是一个有长远眼光的人；肯定自己是一个有界线的人；肯定自己是一个

Daisy_3399·2024-09-10 17:01

2020年2月3日吴芳老师分享经句

理︃解了前半︀句，就能做︍到包容；理解了后半︄句，就敢活出自我。

赵女士·2024-09-10 16:18

假想的敌人

引言:很多时候，我们被困在一个地方很久，复杂的人际关系或是无形的压力让我们仿佛失去了自我意识，唯有走出那“一片天地”，或许会看到另一番风景……一天清晨，少年决定离开家。他想到一片山林，一条河岸边定居。

竟西·2024-09-10 16:55

感恩日记~曼陀罗解读

很高兴为你解读曼陀罗有灵性的宝宝，自尊心强喜欢有品位有质感的东西，爱美爱浪漫，喜欢追求稳定和平的关系，外在给人友善宽容有耐心，善于倾听朋友都很喜欢和你聊天，很有创意和智慧，只要你想要做都会做好，但内在有自我攻击和评判

慧宁Sandy·2024-09-10 16:50

自信游戏规则

书名《自信的陷阱》作者（澳）路斯-哈里斯分类心理自助本书目录：（一）热身（二）双刃剑（三）你的动力是什么（四）驯服你的恐惧（五）进行自信游戏自信不是一件一劳永逸的事，而是一个挑战自我的长期过程。

自我成长每一天·2024-09-10 16:47

一个真正有能力的人，必须具备七项感知和技能。

④内省能力，能理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。⑤人际沟通能力，善于和他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。⑥整体把握能力，

東東随笔·2024-09-10 15:33

《每一天，每一项，只做一件》-126T

让自我提升像刷牙一样简单！如果你对自我定位困惑、人生成就不足而烦恼，请关注我，为您解答。

自我转变教练·2024-09-10 15:58

夜晚

夜晚总是让人浮想联翩、离开自己熟悉的城市、暮然回首曾经沧海都已过往云烟、世间的年轮在慢慢的消失殆尽、我以回不去的生活方式、让我如同在一个大大的群体中慢慢的消减着自我的精神毅力。

风影2003·2024-09-10 15:21

云霰水吉读书笔记第6天《从优秀教师到卓越老师》

犯错是学生的常态，但有的学生不敢面对错误，竭力否认自己错误，掩耳盗铃式的自我欺骗，以至于在错误的道路越走越远。为了自己的尊严矢口否认，实在让人痛心。

大树一班·2024-09-10 15:11

平庸不是没有欲望，而是应付失去的无能甚至恐惧

在新的制度经济学里面,有这样两个概念:路径依赖和自我强化。它的意思是说,制度变迁(比如改革)一旦走上某条道路,就存在

船长戚戈XGeek001·2024-09-10 15:34

普通人和得到的人有什么区别？

读《道德经》，不需要加入太多的个人主观想法，放下自我之见，方可见自然之道，自然就是大道。普通人和得道人，有什么区别？最大的区别，在头脑，也就是意识。

Rita爱·2024-09-10 15:33

可复制的领导力第6章，利用沟通视窗，改善人际关系沟通四象限

第6章，利用沟通视窗，改善人际关系沟通四象限隐私象限（自己知道别人不知道的）：自我揭示，积极沟通盲点象限（自己不知道别人知道的）：看到自身盲点，恳请反馈，多层监督潜能象限（未知的）：相信每个人的潜能都是无可估量公开象限

孙晓丽XLSun·2024-09-10 14:58

晔姐成长打卡第26天

只有正视自我，努力改善自我，才能看见更多人生路上的良辰美景。想要

晔姐书苑·2024-09-10 14:36

今天，只想吐槽

可是这样活着太累了，没有自我。我真的很讨厌她的喋喋不休！尤其是每一次抽测，她要反复核查试卷，为了0.028分也要计较，因为她很想超过我。所以说，这么些年，我错了，错在我的的存在遮

忽而天亮1·2024-09-10 14:05

丰富自己，胜过取悦别人

无谓地迎合别人，不知不觉，真正的自己就这样在取悦别人的过程中，被慢慢地磨蚀掉，而失去了自我。我们总是欣

依旧如初z·2024-09-10 13:57

20210812成就感日志214/365

承受是需要阅历和沉淀的，参与也需要勇气和激情。生活就是在热情和平淡中慢慢的磨合的。我们一直相信逆水行舟，一蒿不可放缓；滴水穿石，一滴不可弃滞。最终成功或许来得晚一些，但只要来了，这一切都值得。1.

kidII·2024-09-10 13:24

2024最新软件测试面试题（带答案）

1.请自我介绍一下(需简单清楚的表述自已的基本情况，在这过程中要展现出自信，对工作有激情，上进，好学)面试官您好，我叫###，今年26岁，来自江西九江，就读专业是电子商务，毕业后就来深圳工作，有三年的软件测试工程师的经验

爱学习的执念·2024-09-10 13:42

鞠婧祎:曾遭遇数月之久的群嘲，今新剧《嘉南传》大受好评

于是鞠婧祎就象走过场似地说完自我介绍后就走了。没承想，正跟朋友吃着饭呢，一通电话进来了:你的初审过了，你需要回来一下。就这样，鞠婧祎成为了女

慕容小微·2024-09-10 12:02

2023-06-08

执着自我我有理，我有道理讲出来。人生就是为自我，心中自我胡乱来。不能体会众生心，强制管理烦恼来。众生欢喜自我意，追求自由求自在。错把自由当自在，错把傲慢当慈悲。真正慈悲空无我，心空无我慈悲来。

仁德上人·2024-09-10 11:05

奇葩说肖骁战胜马薇薇：对比赛要有敬畏心，对结果要有平常心

图片发自App就像罗振宇说的：“每看一次奇葩说，都是一次自我重建的过程。”的确，可以接受更加多元化的观点，可以被导师们的各种发言引入到更深的思考，就像马东说的，这档

beyourself1998·2024-09-10 10:55

于困境中认识自己

思考：人的一生都在不断的认识自己，我们的学习也是在尝试认识自我，所以此处的自我认识并不不是一件简单的事，可谓是我们终生都在进行的过程。

啊大甘·2024-09-10 10:21

2022-03-28

2、孩子像一面镜子，当孩子身上呈现出问题时，我们父母要不断的内省自我觉察。借赖老师一句话：“原件和复印件要同时修改。"3、父母精进，孩子

商洛彤妈·2024-09-10 10:16

时光里的她和她

终于在初中毕业后，第一次把自然卷拉长了“黑长直”，自我感觉不错的挎着新买的打折品牌包（对于当时高中

小懒OO·2024-09-10 10:59

先锋自由

自由，并不是随心所欲，并不是自我放纵，并不是毫无原则。真正的自由是生命的极乐状态，是不受时空限制，不受规则约束，不受观念束缚。而是生命的高度自律，是没有原则的原则。

天下行者一心·2024-09-10 10:59

说说百度大模型算法工程师二面经历

百度大模型算法工程师面试题应聘岗位：百度大模型算法工程师面试轮数：第二轮整体面试感觉：偏简单面试过程回顾1.自我介绍在自我介绍环节，我清晰地阐述了个人基本信息、教育背景、工作经历和技能特长，展示了自信和沟通能力

AI小白熊·2024-09-10 08:15

对你而言真正重要的东西，找到了吗？

人生篇章里有太多重要的东西，不同的年龄阶段重要的东西不同，如果按成长阶段来回顾我重要的东西有：童年时期父母的爱、老师的认可、友情、爱情、婚姻、孩子……随着身份的不断转变，我的责任感越来越强，对自我身份的认知也越来越清晰

zhanzhan0219·2024-09-10 08:29

如何保持情绪稳定，试试这3个方法

这样才创造了一个自我反思的空间，也给了别人空间，这个空间是成长所必须的。缺少空间，一个人就会盲目的反应，在其中挣扎和痛苦。

张钰_721·2024-09-10 08:08

红源随笔

2019年8月24日红源悟语自我觉醒:想，都是问题；做，才是答案！今日成长一个人成功的关键取决于他的心态，每个人都应有积极、进取的心态！今日感悟生活真正的精彩还是做自己！

红源随笔·2024-09-10 07:35

读书分享第100天

2、“照镜子”：每个人都是一面可以看到自我缩影的镜子，学会通过他人寻找自己的不足与弊端，学习他人长处。自我也要树立一面正向的镜子。

忎染·2024-09-10 07:04

2021-01-10读《多维度思考》

与最近自己的状态也有关系吧，只是想要尽快调整一下自我，通过阅读的方式，而如今选择了这本书正好弥补了空白。

梦雅的话·2024-09-10 07:19

《少有人走的路》第三部分信仰和世界观分阅读笔记

爱的本质是拓展自我，必须进入未知的领域，放弃落后的，陈旧的自己，把陈腐过时的认知踩在脚下，抛弃狭隘的人生观。做到以上这些必须对过去提出疑问，怀疑和挑战，才能使我们走上神圣的自由之路！

芦絮·2024-09-10 07:00

3.30升训练营生活技巧三大妙招明英复盘 - 草稿

今天进入学习的细分领域传递价值从自我介绍开始如何自我介绍和人打交道，如何实现这样两个结果：把思想装进别人的脑袋里，把别人的钱装进自己的口袋里！我们是否随时随地可以去传递自己的价值？

14156967b42d·2024-09-10 05:27

前言-超越自我局限的地方

舞台为我们提供了超越自我局限的地方。参与者所进行的戏剧性表演象征了他们真实生活中的可能性。当参与者“在戏剧性游戏中假装”之后，他们在真实生活中能够开始尝试去做之前感到困难或是恐惧的事情。

于芷渲·2024-09-10 05:44

谁说过了35岁的女人就在走“下坡路”？我偏要走“上坡路”！

因为没有了收入，整天围着孩子和灶台转，我的生活圈子越来越小，逐渐失去自我，甚至开始怀疑人生到底有什么意义。在人生低谷，我通过读书找到答案，通过写作重启了第二人生，我先后签约十点读书，开设阅

洛柒姑娘·2024-09-10 05:53

那时的他们，那时的我（二）

我想我这种爱好埋怨，又自我的人，若是当课代表老师让我做这

黑猫与牛奶·2024-09-10 04:39

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