我是来自北京的代佳，转述叶武滨老师在喜马拉雅的系列音频节目时间管理100讲。今天这一讲我们来聊聊“早起”
有一句话说：“一日之计在于晨“一日之计在于晨，一晨之际在于起。”如果你可以起来，那你才可以实现：在晨间去计划这一天。无数的名人，无数的成功人士，他们都有一个习惯，那就是早起。早起！曾国藩说过，早起是治家之本；美国富兰克林，也就是100美金钞票上的那个人，他写过一本自传，在自传中写道---他每天过晚十早五的生活，也就是5：00起床，每天早上他会问自己，今天要做些什么？迪斯尼的老总周末也会在4：30起