锻炼心力

2020-3-20晨间日记

自律是自己对自己热爱的一种追求不是活成别人希望中的自己，关键是做事情的途中要感受到热爱，永远保持一颗热忱的心，对生活充满好奇希望习惯养成：健身声音练习少食多餐早起一杯水眼神训练面部表情控制心态训练周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼早起一杯水人际
守望麥田者·2024-09-13 03:58

2019-6-10晨间日记

23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成一篇自媒体文章看书【心情决定事情】沟通交流改进：学会控制情绪习惯养成：周目标·完成进度无学习·信息·阅读无健康·饮食·锻炼饮食
你的影子y·2024-09-13 03:51

2023-5-15晨间日记

健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来
宋会兵·2024-09-13 03:34

2020-1-2晨间日记

平静纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看书，英语，蛋糕改进：拖延，不适合胃的食物不能怕浪费塞进去习惯养成：对吃的自律，果断当下的选择周目标·完成进度2本书学习·信息·阅读原则健康·饮食·锻炼戒咸戒辣
周周Chou·2024-09-13 03:30

2019-3-1晨间日记

健康·饮食·锻炼吃一顿美美的早晨，读一些报纸，跑跑步，活力满满的一
顾北清歌寒_6512·2024-09-13 02:54

2023-7-29晨间日记

三：每天认真上班工作的同时，抽空锻炼身体！让身体保持永远健康的状态！改进：如果是
江星格·2024-09-12 23:02

2022-1-29晨间日记

今天是什么日子起床：8：00就寝：9：00天气：雨心情：可以呀纪念日：晨间日记第一站任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.单词2.英语朗读3.锻炼改进：最重要的事早起第一个小时完成习惯养成：坚持21
樊凡同学·2024-09-12 22:54

2022-7-19晨间日记

今天是孩子第一次发烧的日子起床：7:30就寝：三四点天气：晴心情：伤感纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：听课加文字改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人
钢城姑娘·2024-09-12 22:12

2023-7-14晨间日记

昨晚11点哦^_^天气：晴心情：不错哦纪念日：再一次登陆任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：寻找副业习惯养成：不吃零食周目标·完成进度学习·信息·阅读本周进行了1.5小时视频学习健康·饮食·锻炼喝了奶茶
隔壁家的小姐姐·2024-09-12 21:52

给年轻的女孩（摘自周国平）

五、锻炼身体，最好有一种自己喜欢
村上鱼·2024-09-12 21:55

2019-1-11晨间日记

学习·信息·阅读1、二建实务-建筑电气健康·饮食·锻炼1、饮食要节制、清淡人际·家人·朋友1、同事间多交流。工作·思考1、工作需提前预案，要有预留应
清风明月拂我心·2024-09-12 20:49

疑惑

疲惫的双眼看着纷杂的内心，干涩心力憔悴？疑惑多了，干事少了
AOS加贝·2024-09-12 20:54

2022-12-21晨间日记

三、保持必要的身体锻炼，近段时间是疫情的关键时期，搞好个人卫生、出门戴口罩。财务检视人际的投入与人为善，尽量少与一些负能量的人打
645e2ce505ed·2024-09-12 19:46

刷步

坚持下来，还是可以有锻炼的效果。看到圈里有走两万多步的大神，佩服的五体投地！我最多的记录是一万九千多步，终于进了前三，但始终排不了第一。真的可以说是人外有人，天外有天。
箜溪晓·2024-09-12 19:39

“寄宿制”对中国孩子的伤害，很多父母还不知道！字字戳心

图片发自App1我是明确反对寄宿制的，如果把孩子和父母隔绝开来，就可以锻炼出很强的自理能力——按照这样的逻辑，孤儿院的孩子受到的早期教育应该是最好的。事实上，在孤儿院长大的孩子大部分有较重的心理问题。
若尘爱如是苹果·2024-09-12 18:54

88岁的家公也要改变啦。

早晨，推着家公去公园儿锻炼，刚一出家门，隔壁的何家大哥在院里锻炼身体。老爷子就说，你看人家这个老何头，真的是很坚持，天天在院里坚持锻炼，而且人特别好，经常给我们家送菜。这个人家一定是个好人家。
大侠好奶奶大学·2024-09-12 18:50

感恩日记32～20230525

一、感恩日记1.我太幸福了，我很感恩，今天早上天气晴好，我上班前能去公园锻炼，谢谢谢谢谢谢！2.我太幸福了，我很感恩，今天上午向书记请假会议很顺利，谢谢谢谢谢谢！
海燕_df25·2024-09-12 18:45

2018-12-26

小朋友的幼儿园说让做一份新年心愿手工，在家找到红纸和双面胶，根据她的意思剪了大大小小的五角星和爱心，本想继续代劳贴好，因为怕她做的不好看，可是后来想想这不本就是小朋友锻炼的机会吗，我为什么去阻止她限制她的思维呢
小鱼_cc44·2024-09-12 16:26

民工蜕变之路——2022-4-14

叫醒我的不是闹钟也不是梦想，而是小时候吹过的牛逼今日起床：5:00坚持早起：第33天成功日志1-坚持每日早起2-坚持每日阅读3-坚持每日锻炼4-完成学习任务5-跟老婆道歉书读万卷今日阅读：《碎嘴-许美达的生活碎片
民工小丁·2024-09-12 15:15

2022-9-26晨间日记

开学上课第一天起床：6：15就寝：天气：没下雨都是好天气心情：比较平静任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事
露瑶芝麻粒·2024-09-12 15:08

2023-5-14晨间日记

晴心情：晴纪念日：第20个母亲节任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：行楷还需多加练习习惯养成：每日一文周目标·完成进度本周写五篇文章，全部完成学习·信息·阅读阅读作文六要，受益匪浅健康·饮食·锻炼蔬菜
风暖菩提·2024-09-12 14:04

该不该竞选学生会部长？

刚开始加入学生会的目的是为了快速得到第二课堂分，关于其他（锻炼自己，认识更多的朋友，对以后简历有帮助等等）很多那些大的好处，我一个也没想过。只是想玩玩混个学分。
会飞的的麻辣烫胖子·2024-09-12 13:29

常怀感恩之心

你还埋怨父母无能，给自己的生活这么差，对于朋友，朋友对你慷慨解囊相助你还总感觉朋友占你便宜了啥的，你也永远不知道朋友背后为你做了多少事情，对于工作上司之类的，你总以为上司老板一直在压榨你，你却不知道人家是在磨练你，锻炼你为了更好的培养你
小楠感情励志·2024-09-12 12:12

第一名（写于2016年春节）

但也不能辜负了这大好的天气，于是乎和唐豆豆达成一致，到林间小道锻炼身体，唐豆却没有太大的兴致，总得找个让小朋友感兴趣的理由让他一起去。
我是可乐姐呢·2024-09-12 12:58

最高兴的时刻

我自己手工制作的时候，最高兴了，它可以锻炼我的脑力，今天做了一个漂亮的飞机，首先，拿一个瓶子当做飞机的中间，拿一个硬纸剪二个三角形，用胶水现在上面充当翅膀，用水彩笔在机身上画好多小窗户，这样就轻而易举的制作成功了
b17a80049194·2024-09-12 12:10

2019-3-20晨间日记

背单词，写作，英语改进：需要提升自己的口语，如何提升你自己的英语能力，造句能力习惯养成：养成写英语日记周目标·完成进度今个星期四和五去旅游，回来之后上班学习·信息·阅读完成万万没想到这本书健康·饮食·锻炼一周至少去三次健身房人际
小小梦儿·2024-09-12 11:33

2021-6-20晨间日记

最重要的三件事：1，在家做了蛋黄酥2，陪孩子改正积木3,洗完了衣服改进：很多次忍住不对孩子发脾气习惯养成：克制情绪周目标·完成进度一周不打孩子，没开始就结束了学习·信息·阅读计划看解忧杂货铺健康·饮食·锻炼早睡早起
cm3·2024-09-12 11:02

指南：疫情及过年期间小朋友防疫防护小贴士

●齐心力|渡难关|享佳节●FANGYIZHINAN防疫指南疫情过年PART.01居家|防护指南1通风：保持室内空气新鲜，每日开窗通风2-3次，每次通风20分钟左右。
微笑彩虹·2024-09-12 10:33

2020-3-23晨间日记

我要每天第一件事就变成阅读，这样应该就能完成了习惯养成：阅读习惯周目标·完成进度本周（10天）专业书籍300页第四天完成23页+6共完成97页（+24）学习·信息·阅读1.看书20页2.阅读任务《半生缘》锻炼蹲起
始足下行千里·2024-09-12 10:31

杂七杂八

种种子的四个步骤,树立目标做好计划,认真帮扶，及时总结,我想支持一位我们学习部的小伙伴,树立了这个目标，我就做计划,给她一些锻炼的机会，让她做主持人,在她不自信的时候，多多给予鼓励和肯定,及时的总结她的闪光点
快乐老家·2024-09-12 09:43

运动带来的快乐

以前每次晨起锻炼，从心理和生理上就像打了一场大仗一样。俗话说得好，习惯成自然。无论什么事情就怕养成习惯，一旦习惯了，就没有了那些斗争的苦痛。
sunny_666·2024-09-12 09:52

2022-11-29晨间日记

今天是什么日子起床：6：00就寝：23：00天气：阴心情：好纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：勤学习，勤工作，勤锻炼本月重要成果：卧薪尝胆。
德三努·2024-09-12 06:01

夜跑 74

文/熠歆图片发自App今天的一小时锻炼！每天都争取吧，除非特殊情况除外！挥洒如汗的感觉，真好！晚安！
熠歆·2024-09-12 04:33

2022-6-9晨间日记

最重要的三件事：核酸检测信息录入、完成教学准备、阅读《秦崩》改进：控制自己习惯养成：早睡早起，吃早饭周目标·完成进度每天一篇晨间日记、一篇公开发布文章两篇文章草稿学习·信息·阅读阅读《秦崩》健康·饮食·锻炼晚上少吃人际
浏河边的浪荡汉子·2024-09-12 04:02

2023-06-10

中午锻炼取消，午休了，中间冥想；下午犯困，工作写文整材料。早上带娃走了走，买了东西，刷刷刷手机，没有学冥想，日常周末晚睡。。。
w小汐·2024-09-12 04:21

第六周工作总结

现在主要是锻炼他们自主开口说话的能力，不管是读课文，还是讲题，他们都给人一种“不想说话”的感觉。所以在讲练习题的时候，我会让他们分析这道题，说出为什么是这个答案，目前看来，效果不错。
西凉燕衔妮·2024-09-12 04:39

别钻牛角尖

我这样做，就是为了锻炼自己。我不信做不
无色冷风·2024-09-12 03:53

如何做到口吐莲花暖言暖语

所以表达出来的东西自然也让人听的云里雾里，给人的表达一定是溜金字塔，言简意赅，想和对方达成什么共识，需要对方怎么做，分析现状，表达诉求✨重视，你对事情的重视程度决定你做多少准备工作，花多少时间和精力去筹备，我们要重视每一次锻炼表达的机会
Hellen_eb2d·2024-09-12 00:12

2021-10-03

智慧聪明的仓库属於无为转无量，即以无为的定理转无量的境界，所起的作用的是越用就越多，也就是说，一个人的才智聪明，是越用越聪明，越锻炼反应力就越快，越进步、聪
心心向善·2024-09-12 00:11

一个小动作，即可安眠与补肾。精力充沛了、白头发也少了。按摩小指作用大

比如外出买东西，就可以用小拇指提，并作一松一提动作，借以锻炼，当然肯定不能太重。有话说：经常刺
b641a35df3bd·2024-09-11 21:05

想爱不敢爱的和尚,一点不难受！汪曾祺饱含人性之美的《受戒》寻找答案

（比如晚年写的《受戒》）把不公平待遇作为一种锻炼和教育，是个人经验的总结，是他对中国传统文化优秀元素的继承和发展。自强不息是中国传统文化的基本精神之一。
去图书馆好运来·2024-09-11 20:47

夜间反思日记

反思列下【习惯养成】隶属于年度计划坚持早起一生:第151天/365早起时间:7:07（以后7点不计入早起）坚持锻炼，每天运动半小时:第64天/365（今日
早起的雨小桶·2024-09-11 19:03

蒋辉【利他组】精进打卡2018.02.28

蒋辉~咨询主管~利他组【日精进打卡第66天】【知～学习】《六项精进》2遍共134遍《大学》2遍共140遍【经典名句分享】一元复始万象更新【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、做些小运动，锻炼身体。
xiaohuihui620·2024-09-11 19:41

江南首席分享

运动的好处第一，锻炼吃苦耐劳第二，知道输赢环境差的时候，只要你一定要就一定成哪有那么多的天赋，哪有那么多的幸运，只有努力才会有幸运，付出才会有幸运，没有一个成功是随随便便得来的相信和认可的力量给她信心，
美力私教森森张·2024-09-11 18:35

2022-07-10感恩日记41/100

早上起床锻炼身体给到自己很大的能量，一整天的精神状态都很好，没有陷入暑期的无所事事中。上午参加了碧君教练的公益疗愈盘，我抽到的两支签分别是“今天探索的目的是什么？”以及“你最想要什么事情发生？”
生命是一场觉醒之旅·2024-09-11 18:39

2023-8-30晨间日记

人际的投入开卷有益-学习/读书/听书每天学习健康与饮食今日步数：5千步今日锻炼：散步，跳绳今日饮食：饺子好习惯打卡每日日更打卡
d0d3c6aaec3a·2024-09-11 18:32

2019-4-18晨间日记

今天是什么日子2018.4.18起床：6:10就寝：凌晨一点半天气：晴心情：不错纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：下决心继续在超市工作改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际
晴安好_d94f·2024-09-11 17:40

2019-5-29晨间日记

今天是什么日子起床：5:50就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：刮痧周目标·完成进度无学习·信息·阅读无健康·饮食·锻炼早上跑步十分钟身体免疫力低下导致真菌感染
你的影子y·2024-09-11 17:03

2023-6-30晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.
胡诌文学·2024-09-11 16:23

站桩是为了理气，气顺了，人自然就不会生病

站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力。可能很多人会认为，你说的站桩不就是蹲马步嘛，谁不会啊，哪有这么神奇啊。蹲马步是站桩的一种，站桩还有很多种类。
老码沉思录·2024-09-11 16:27
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