锻炼心力

2022-9-4晨间日记

全域两天两检第一检，蹲守宅家第一天，吃喝拉撒睡全都没拉下改进：要把“手机控”改为“控手机”习惯养成：少看手机，多看绿色（体检发现有白内障的苗头了）周目标·完成进度学习·信息·阅读强国学习、有书听书、听小说健康·饮食·锻炼减少糖的吸收
娇娇的读行·2024-09-10 03:03

2023-11-08 这两个月

以前那些无助，是因为不管多难身边没有人可依靠，对体力和心力，每一次都是严峻的
Sybil_b283·2024-09-10 03:05

2022-8-28晨间日记

今天是什么日子起床：6.00就寝：天气：多云心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读阅读中级班教材2健康·饮食·锻炼站桩30分钟，艾灸三小时
明心279·2024-09-10 03:00

健康快乐每一天

2018.10.29星期一（农历九月二十）天气晴图片发自App白天忙乎一大天，屋里这个凉啊，晚上还是出去打拳锻炼吧，热热身。
善慧_b7b1·2024-09-10 01:52

总结 | 我的4月回顾

4月forest2、锻炼身体运动锻炼10次，平均3天一次，这个频率还是有点低。3、阅读读完《正面管教》、《管道的故事》、《从零开始学写作》，在读《麦肯锡教我的写作武器
果仁柠檬·2024-09-10 01:48

晨间日记

2022/6/19复盘第244天一、今天很累锻炼陪伴家人朗读阅读二、思和爱人来到南湖公园跑步，公园景色很美，锻炼的人很多。为了互不影响，我们分头锻炼，边跑边欣赏着跑道两边的景色，感受大自然的魅力。
精灵宝贝_7842·2024-09-10 00:14

致我的孩子

丫头好样的，学习成长，惦记念叨，读书思考，劳动干活，锻炼身体……都是在自己志于道，行于义，活精神的追求指引中有条不紊的展开，坚定不移的走正路，毫不含糊的跟着自己的良心活着，依道义而行奉献一生，你做的就都是正事
魏杰_a179·2024-09-09 22:15

停止你的胡思乱想

所以，女孩们不要总是看毒鸡汤害人害己自己心里胡思乱想不好受同样如此，面对你的无理取闹他同样心力交瘁姑娘们，有时间在网上看鸡汤不如沉下心来多学点东西充实自己，不仅自己开心也让自己充满魅力，将两个
千初_beb6·2024-09-09 20:41

2021-10-14晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟1去看牙2去小树苗家3去交社保成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼
懿琳·2024-09-09 19:39

2023-2-4晨间日记（第二轮第十四天）断更归零

3.和堂弟谈春招的招生问题改进：读书写作习惯养成：读书周目标·完成进度继续精读一本书《精进》学习·信息·阅读读书写作健康·饮食·锻炼无锻炼人际·家人·朋友守着自己，守着家人，四节课后
董伯懿·2024-09-09 17:57

妈妈必读！3-6岁孩子不能错过的10部绘本

经常给孩子读绘本，可以培养孩子的阅读兴趣、丰富孩子的语言，锻炼孩子的专注力及想象力等。但市面上绘本太多太杂，妈妈们该如何选择出对孩子真正有用的？别急！我给你整理了一份3-6岁孩子值得一读的绘本清单。
带你读书的暖阳·2024-09-09 15:28

2019-03-28

我缓缓举起我手中的剑，只觉得当时似乎有千斤重，每向前一点，都要耗费一点我的心力一般。我觉得他的眼光在我身上，可我不敢看他，我害怕看见他伤心落寞的眼神，我怕自己心软了。
梧州宛·2024-09-09 14:36

学习之道

关键词：间隔重复，训练，深层组块要点：记忆过程本身就锻炼了创造力。训练，尤其是对学习材料中最困难的部分刻意训练，这样才能让那些拥有普通智力的人有机会上升到“天赋异禀”的境界。
爱丽丝成长日记·2024-09-09 13:58

自我训练 | 行知录

比如，持续的锻炼。每天跑步，或者每周跑若干次，3个月下来身体就会有明显的正反馈。2016年开始跑步，从刚开始每次2-3公里，到4-5公里，再到7-8公里，后来又回到5公里，慢慢感受到跑步的力量与好处。
荣庭de日拱一卒·2024-09-09 12:38

安全是自己给的

到了朋友住的地方，和他聊了好多，所幸他的心态调整的非常好，他说在医院时刚开始自己盯着天花板发呆，有一些抑郁，还好随着身体的慢慢好转，他的心态也好了起来，他也谈到了身体好起来之后，好好的锻炼身体，努力做好
武小五的思考·2024-09-09 10:31

如何写好朋友圈文案

朋友圈文案短、好些，可以起到锻炼作用。
梓骅_10d3·2024-09-09 10:50

秋风伊人，一起行

图片发自App健康领域说到大班的幼儿要锻炼“徒步走、坚持、毅力
绿地国际儿童之家明月·2024-09-09 10:09

阳江，再见

这种事没有成功过，在学校的时候，也没抢上过校车，这项能力，没有锻炼下来，现在，现在酒店的门口，等着最后一辆车。趁机，谢谢这20天的日子。
村里灯花·2024-09-09 09:01

【日更137】写给曾艾涵的一封信

这几日都是早晨6:30左右，拉着李朵朵出门锻炼。她骑车，我牵着欢欢。遛娃遛狗一举两得啊！堪比人生赢家，哈哈哈！精神抖擞地回到院里，心情大悦，李朵朵上午的精神状态比之前好很多
Muriel李朵朵·2024-09-09 08:53

《觉醒时代》横穿中国第三天 ———错过与收获

偶有几个锻炼的人。游客们还沉睡在梦乡中。我们的孩子们已经在平遥古城的城墙脚下开始锻炼了。不时有过路的投来惊奇的目光。吃完早饭，孩子们学习。我去采购一些必要的东西。计划两点钟去看《又见平遥》的演出。
全顺楼·2024-09-09 08:33

2021-12-5晨间日记

不算好纪念日：反省的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：背诵，学习，阅读改进：早睡早起，少思少虑习惯养成：早睡早起，平淡对待周目标·完成进度背诵的条文坚持了一周，不错学习·信息·阅读学习强国健康·饮食·锻炼好好吃饭好好睡觉人际
素人Y·2024-09-09 08:30

2023-4-13晨间日记

writeadiary周目标·完成进度1.readsixarticles2.writefourdiaries3.recitewords学习·信息·阅读learnmoreknowledges健康·饮食·锻炼
深海未眠夜未央·2024-09-09 08:26

说好话 做好事 存好心（5.1）

答案很简单：因为只有这样，他们才能拥有足够的体力与心力，去对问题进行系统性的吸收消化反思甄别，并最终做出相对高质量的判断和选择。2人生的成功，其实并不取决于你选择的多寡，而纯粹取决于你选择的质量。
胡同学的读书笔记·2024-09-09 08:22

今日小记

1个多小时的劳作，也是一个很好的运动，汗流浃背，身体在劳动中得到了锻炼。每天的生活制造出各种各样的家务活，这
如雨季节过来人·2024-09-09 08:51

【丰盛日记】2019.1.27

1.孩子又生病了，咳嗽老不好，这提示我明年一定要给儿子报个锻炼身体的兴趣班，多带他们去公园玩！2.今天做了一点事情，却发现全身，特别是手酸痛无力，我一直在觉察它给我什么提示，是锻炼身体吗？
心理咨询师邱燕燕·2024-09-09 07:58

保持简单，保持单纯

“我每天早睡早起，我每天锻炼身体，我从不挑食，但绝不暴食暴饮，我油盐不进，那不是说性格，而是那样的食物才健康，我按着医书上的要求，用小秤量着肉与菜吃，从来不嫌麻烦，直到十二岁后，把所有这些都变成本能。”
jetkitty·2024-09-09 07:37

2018.5.11

，一类是特别优秀的，一类是中等，一类是什么都不会的，不过他们有一个最好的品质就是一直坚持特别优秀的也是靠自己努力得来的，有句话说的好，三分天注定，七分靠打拼，如果说你光有聪明的大脑和强健的身体，你不去锻炼不去思考
夏俊智爸爸·2024-09-09 06:29

新任校长向学生提出的十句经典

到运动场锻炼身体，强健体魄。到图书馆博览群书，不断的“充电”、“蓄电”、“放电”。第二句话，培养“两种功夫”：一个是本分，一个是本事。做人靠本分，做事靠本事。靠“两本”起家靠得住。
Wangyifang·2024-09-09 06:08

2019-7-21 爱军感恩日记108-2

感恩政府把小花园建设的那么漂亮，我们可以在那里锻炼。感恩环卫工人的辛勤付出，让给我们一个干净舒适的环境
金色天使爱军·2024-09-09 03:46

日子，一天天的过了

细嗲身体还算硬朗继续保持就是好久没锻炼腿感觉废了腿子酸麻的疼痛感真的想哭细嗲前边走我在后面拍照片路上捡根棍子当拐杖防摔倒时间真不够用还没想好咋办去朋友家聊会儿天就过去了还有一大堆的作业没有做完下午侄子醒了哭喊着找小姨刚好回来听见我的声音停了妈妈说哭这么久才露出笑脸
田螺姑娘伢·2024-09-09 02:36

《隔离》焦点中原团队分享第934天总468次/19（2022.8.30）

实行空间上的隔离，再慢慢锻炼到眼见心不烦，的确挺考验人的！搬家断舍离好像也没有做到太好，诺大的房间看着
空心郁金香幽香·2024-09-09 02:34

2018-8-7晨间日记

按了继续睡，因为我发现天黑...成功日志-记录三五件有收获的事务今天包了饺子，擀了饺皮这个比较好玩财务检视没有的人际的投入额........开卷有益-学习/读书/听书没有啊，尴尬健康与饮食今日步数：0今日锻炼
商昕璐·2024-09-09 01:37

努力不需要仪式感

听说我是一个跑步爱好者，她马上加微信，希望每天能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点一起跑。
宇韩叔叔·2024-09-09 00:08

坚持过好每一天12.9

昨天早上未坚持出门锻炼，睡了会懒觉。近期因为睡眠质量不太好，药物也暂停服用，等到周末在看看。月季花还在盛开三、改进：心里的一些隐藏的担
襄村故事·2024-09-08 23:19

易效能进阶训练营第十天20180926

陪家人想着其他事；工作压力大，生活情绪化；焦虑；没精力；没有目标；拖延；易怒；舍不得离开手机；晚起；不锻炼；亚健康；易纠结，犹豫；家里乱糟糟；找不到东西；丢三落四。
轻风style·2024-09-08 20:33

2023-03-17 604/1000

当前30天打卡天数：4/30孩子第21个30天目标：早睡整觉，养成自己入睡9:30~6:30；营养均衡，补铁补钙家长第20个30天目标：每天下班陪玩，陪说话，刷牙，读故事，播放音乐，做辅食，启智教育，锻炼手眼协调能力
知了家来了熹宝·2024-09-08 19:13

2022－02－06（运动养成自律）

每天坚持锻炼，并把这份坚持延续到工作中，能保持强大的专注力和自制力，从而不断取得进展。当别人还在打游戏时，你已经完成了健身；当别人还对闹铃满腹牢骚时，你已经完成了晨跑。
静待花开jl·2024-09-08 19:59

2019-01-05晨间日记及学习心得

习惯养成：早起、锻炼、日反思学习·信息·阅读时间管理100讲:第25讲心得U=（EV）/（ID），U是效率，E是对成功的信心，V是对任务和事情感到愉悦的程度，I是多容易会分心，D是多久会产生回报。
小小效能·2024-09-08 18:19

2018-08-02

锻炼了身体，绿色了环境，没有单车的日子，出出汗也很快乐！
Samshaobin·2024-09-08 16:40

遗落的光阴

为了和别的班级比赛，体育委员决定待着大家一起锻炼，同时练习踢球的一些基本动作。还别说体育委员的小嘴还是挺会说的，竟然说动了体育老师，让他们下课的时候可以去学校的器材室里拿足球训练。
古诗风光·2024-09-08 12:24

靠近你，温暖我

萌姐坚持早起20多年，并且现在还在坚持，最近几年每年都坚持出版一本新书，现在新书出版又在准备中，每年线上线下还有那么多的演讲和课程，并且自己还坚持锻炼，坚持做公益，有时晚上还在微博做直播，分享自己的心得和美丽
凡凡_凡姐·2024-09-08 12:16

2019-4-23晨间日记

今天是什么日子起床：六点半就寝：十二点天气：晴心情：佳纪念日：13叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：MTI本月重要成果：日更今日三只青蛙/番茄钟TED更新锻炼成功日志-记录三五件有收获的事务TED
慾見·2024-09-08 12:56

C/C++统计一串数字中出现频率最高的数及其出现次数

在不会用C++的set或map键值对等高级一些的数据结构的情况下，仅用一维数组处理还是比较锻炼思维的（对我个人而言哈哈哈）。我的思路：首先利用un
Dijkstra's Monk-ey·2024-09-08 11:55

自律打卡｜20220317

今天目标完成进度如下：①：一年100张画——5/100②：日更200徽章——35/200③：育儿课程学习打卡——已完成④：锻炼15分钟——已完成⑤：亲子共读——已完成今日碎碎念：今天听育儿课程听到一个观点
潇子雯·2024-09-08 10:49

理想的日子

有共同理想的她一起作伴能够时常和父母欢聚一堂有一间自己的书店组织一些关于书的活动让自己的孩子畅游于书海让更多的孩子获得读书的机会让更多的人爱上读书坚持体育锻炼拉上身边的人加入进来传播正能量愿人人都有个好身体不希望看到如今的街头
六根清静的人·2024-09-08 10:11

锻炼我的贵人来了

多知者胸广，艺高者胆大——王纪琼1、锻炼我的贵人来了昨晚夜班，夜里11点我正在穿防护服时，就听到污染区有嘈杂的声音。在穿防护服的时候听说来个病人，从打电话来就一直理直气壮超级难沟通的感觉。
李亚可·2024-09-08 09:27

修的一颗平常心，可圆一场田园梦

在耕种时可能会很辛苦，太阳过于毒辣会担心，雨水太大也会担心，但是耕种时身体会得到锻炼，到瓜果蔬菜成熟时，估计那种欣喜也是由衷而起。
风雨彩虹99555·2024-09-08 09:03

2022-04-12

2数学无处不在，在家里，吃饭的时候让孩子根据家里有几个人要摆几个小椅子，几个碗和筷子，不仅锻炼动手能力，还锻炼了动脑思考。3拖地让孩子知道了空间感，还学到了前、后、左、右的
d62bd6732abd·2024-09-08 08:38

2020-3-1晚间日记

改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好
雪山牧场·2024-09-08 07:54

2019-12-18晨间日记

今天是什么日子起床：10:30就寝：00:30天气：阴心情：一般偏上纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读《次第花开》健康·饮食·锻炼人际·家人
黑白之间是彩虹·2024-09-08 05:16
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