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8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法（实用）

方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。

朱玉玺·2024-09-11 21:10

2023-02-28

马上是北方的小年了，又是上午10点多，男人约尧尧，男人不敢去宾馆，就要求去尧尧租的房间，尧尧想了想，这大白天的，回到自己的屋子做那事，总比办公室好，就答应了。

秋雪红凌·2024-09-11 21:09

观《金刚川》有感

今天一起观看的是战争类型的，虽然战争场面从来都是战火风飞、血肉横飞的残忍之势，但我们看后更多的是为中国人浴血奋战、越挫越勇、不屈不挠的精神而震撼，为当时中国落后的

简丹的日记·2024-09-11 21:08

保持时刻的觉知，有多重要

读书让他没有了自信，不代表他什么都不能做吧。孩子父亲说，你是不了解他，我太

梦溪文本·2024-09-11 21:38

孩子假期余额已不足，该充值了……

2019年2月10日星期日～天气：霾亲子日记～208按我们当地的风俗，初五是送年，也意味着“年”过完了，大人们将陆续上班，孩子们该玩的也玩了，放松的心也该循序渐进回收，该复习和预习课程了，还剩10天将开学

翟婧婷爸爸·2024-09-11 21:07

视唱1

我爱你用不同音程连续大二度然后反向用不同歌词三个字的比如12323+4把唱的歌词换成deng弹奏也可以边唱demg后面慢慢加长度实践后能想出总结比如我爱你换个音域唱发现我对音高不是很敏感我从123换到456

爱_22bb·2024-09-11 21:02

电车时代，二线豪华车品牌走在十字路口

车圈能见度·2024-09-11 21:00

《10万字持更32天小感言》

《10万字持更32天小感言》权之梦&星空若雨附链接，有兴趣的盆

权之梦·2024-09-11 21:00

读书《写小说最重要的十件事》004

本文的作者是厄休拉·勒古恩厄修拉·勒古恩（UrsulaK.LeGuin，1929年10月21日[4]-2018年1月22日）美国重要科幻、奇幻与女性主义与青少年儿童文学作家。

一叶枫红·2024-09-11 21:27

2019-10-02

灌篮高手百看不厌，每次都有新感悟今天学习进度还行，继续保持，也要做好平衡，保证营养与休息。晚上去了一趟信地城市广场，大部分商店都没变，只是一起玩耍的小伙伴已各奔东西。或许很难再有公司如信地一般，让我无怨无悔的投入，挥洒了整段青春的热血。

子骐·2024-09-11 20:24

今天是个好日子

没想到今天给我们来了个突然袭击，还问我们惊不惊喜！我和先生当时都懵了，在孩子连连追问“

清风拂尘369·2024-09-11 20:22

记忆中的摊饼

有一次，偶尔路过益民市场，碰到一家小摊的白面鸡蛋摊饼，要一份尝尝，总感觉不过瘾，吃不美气。最近吃过一家挂牌名曰＂老家养生杂粮馆＂的荞面摊饼，但荞面太少，白面太多，吃不饱，亦不改馋。

笔墨人生_c964·2024-09-11 20:51

验证resneXt，densenet，mobilenet和SENet的特色结构

实验结果GPU：gtx107

dfj77477·2024-09-11 20:55

基于STM32F4开发的智能台灯

整理一下开发过程和思路；其次也是希望可以和更多的同行交流开发经验，有什么问题可以多多讨论，集思广益，共同进步~设计目标以及功能说明开发的智能台灯功能有2个：1.手动模式：可通过按键调节LED灯亮度，共10

canoe1996·2024-09-11 20:55

选择排序（java实现）

核心思想选择排序的核心思想是：从左往右遍历待排序数组，每次保存其中最小值的索引，将最小值与待排序数组的开头交换，再进行下一次遍历，直到待排序序列的长度为1。

歌颂者_·2024-09-11 20:24

赶不走的瞌睡虫

早上起来，依旧是昏昏沉沉，眼皮硬梆梆的，一双渴睡的眼睛睡意浓浓，可又不能由着性子来，孩子得上学，必须得按时起床，强打精神煮好粥，孩子上学走后，一切收拾妥当，二次回到床上，又酣然进入梦乡。一个中年妇女，推门进来，理直气壮地告诉我，这回你可摊上事了，我惊讶地打量着她，这个人似曾相识，她的穿紫色中衣，头发很凌乱，黑红色的皮肤，不用问就能猜到她是街头买卖人，可我又能和她们扯上啥关系呢？我一脸茫然地看着她。

初衫·2024-09-11 20:10

2018.4.30。星期一，天气晴

亲子日记第105，1.6，李欣怡妈妈小宝终于睡啦，可以安下心来写日记了。今下午我们开了每年一次的表彰大会，表彰先进工作者。其中还有宝爸呢。在这里要祝贺他。五一放了两天假回老家陪孩子。大宝小宝都在老家。

欣怡妈妈·2024-09-11 20:09

降温

这几天各地都在降温，槎城也不例外。我本来没有把棉被从鮀城带过来，冷得很。倔强地以为自己，只有一床薄薄的被子就能挨过这个冬天，然后离开。好几夜被冷醒，又重新捏好被子，希望守住一点温度不让冷空气侵入。

更向远行·2024-09-11 20:06

你真的会用淘宝吗?淘宝APP最全长期0元薅羊毛技巧汇总

直接恰钱不香吗？淘客行业优势侧面想一下，为什么那么多主播他在带货？他们自己都没有店铺，那为什么要给别人带货呢？

高省APP大九·2024-09-11 20:05

【C++】算法集锦（7）滑动窗口

无重复字符的最长子串思路：代码实现：从LeetCode上的一道题说起给定一个含有n个正整数的数组和一个正整数s，找出该数组中满足其和≥s的长度最小的连续子数组。如果不存在符合条件的连续子数组，返回0。

2401_84010061·2024-09-11 20:52

2021-11-28

京❤️达总店赵晓辉2021年11月28日落地真经严格就是爱，放纵既是害目标确认产值目标15万台次目标：100台今日体验：上午把雅阁底盘装好，下午话。一个标致的惰轮，mini油底壳漏油处理了一下

82daa2ac20c8·2024-09-11 20:04

学习非常重要非常重要

10岁那年走出大山，流浪县城[1][2]14岁开始打工生涯，20多岁以一个外行闯入建筑行业，执着勤奋，谈成百万大单，31

0ce615c57194·2024-09-11 20:03

软件说明书怎么写？终于有人一次性说清楚了！

到各网站找资料，不仅格式不规范，甚至可能遗漏关键内容！挨一顿批不说，还浪费大把时间。别着急，编写软件说明书，关键在于找对方法、用对工具，就可以很简单，LookLook同学手把手教你如何速写软件说明书。

LookLook同学·2024-09-11 20:22

你笑啥呢

海南大学生也不示弱，对曰：海南护卫舰卫护南海。浙江杭州的同学

haijian100·2024-09-11 20:59

Windows电脑A远程连接电脑B

首先需要把电脑B的ip进行确认使用Windows+r调出cmd，如何使用一下命令看ipipconfigip看以无线局域网适配器WLAN里面的本地链接IPV6地址：X.X.X.X（这是那个地址的格式就是，例如为10.222.1.2

橄榄熊·2024-09-11 20:21

2019-01-19

面对个别的家长的误解、刁难，要静下心来沟通交流，没有哪个父母不希望自己的子女成龙成凤，也没有哪个老师不希望自己桃李满天下。大部分家长是通情达理的，大部分教师是认真负责的，请大家不要灰心。

绿色岁月·2024-09-11 20:57

坚持党的全面领导必须坚持人民立场

一百年来，中国共产党始终坚守人民立场，确定了人民当家作主的政治地位，不

认真打印·2024-09-11 20:26

高端复刻手表哪个厂最好？揭秘顶级大厂之间的区别

腕表咨询微信：10428850一、C厂：劳力士系列的天花板提及C厂，相信广大复刻表友们都深知其劳力士系列的天花板地位。

腕表世界·2024-09-11 20:25

枯木

图片发自App冬天过去春天又来春天来了来了又去…………夏始终沉默不语静静守护你的空虚的存在没有色彩的生命枝头一样有鸟青睐有云徘徊即便站不成风景也要站成不屈的诗行图片发自App

非叶非花·2024-09-11 20:52

天气很热

湛江的五月，已经达到了人体体温，天气炎热，真的热，可相对于爱你来说，这个温度显得那么低，人心烦躁，相爱的人还需沉着冷静些，别让夏天的温度超过相爱的热情，我爱你，天气再炎热也无法超过我爱你，也不会烦你！

离不开就是离不开·2024-09-11 20:46

2019-10-14

杜冰冰焦点初15期坚持分享第185天2019年10月14日每时每刻都做最真实的自己。今天去办公楼红交一些材料，回来时走到放射科门口看到一位老爷爷在轮椅上。老奶奶在后边很吃为地推着他。

做一束暖暖的光·2024-09-11 19:41

凡事提前十分钟，遇事更从容

不知道你有没有过这样的经历：因为贪睡晚起10分钟，结果刚出门就看着公交车从眼前开走；好不容易打到车却堵在路上，只能心急如焚看着时间。

向太阳的果实·2024-09-11 19:40

试探（10）

虽然大岛敏佳已经因为青木的那些风流韵事失踪了，可是青木并没有吸取教训，依然恶习难改，依然不会珍惜爱他的女孩。看了照片禾子对青木的心凉了，也失望透了，禾子爱财是真，但她对青木的爱也是真的。这时候她想起暗室中的大岛敏佳来，她开始理解了大岛敏佳当时绝望的心情，禾子对自己的所作所为十分内疚。她决心帮助大岛敏佳离开那个暗室。原来当初那个德国人因为在战场上死里逃生，因此有了战后恐惧症。他不能和常人一样正常地生

长波微澜·2024-09-11 19:38

怎么说“不”

每次回家是高兴的，但也是真的很累。路上要五个小时，先生一个人开车，我一路应付孩子各种奇葩问题。每次回去，家里水电电器之类，有问题的，都是先生帮忙修好，我那些姐姐妹妹，需要做半永久的，也是我帮忙弄。爸爸要面子，别人一说他也不好拒绝，村里谁要做半永久，都来喊我做，只给几十块钱。我用的材料都是目前市场上最好的，在这里收费1280起步，两三千是常态，那里有差的东西，而且我还得弯腰驼背几个小时，下次还需要补

乖乖·2024-09-11 19:36

Q&A | 生理期可以做运动吗？

生理期进行运动是否曾经感觉到不舒适？▲第一种情况：一直保持着运动的习惯假如

人鱼线vs马甲线·2024-09-11 19:35

D1周末，没有休息，没有懒觉

周六是没有懒觉睡的，10:30舞蹈课，9:30必须出门，8点，最迟8:30起床，做早餐，收拾房间。

傻格格·2024-09-11 19:34

fatal error RC1004: unexpected end of file found

项目场景：`“fatalerrorRC1004:unexpectedendoffilefound原因分析：1、头文件最后一行需要一个回车，可能是因为通过拷贝粘贴时将回车换行去掉了2、过查找发现是因为在{

木啊木啊木·2024-09-11 19:18

微信小程序入门【三】：实现简单登录退出和个人信息页面

>-->-->Hi游客{{userInfo.nickName}}-->退出登录@技术支持：江阔jk921home.wxss/*pages/scroll/scroll.wxss*/.top{width:100%

山岫·2024-09-11 19:16

洞悉LangChain：LangChain工程化设计，从API到智能Agent的全面探索

洞悉LangChain：LangChain工程化设计，从API到智能Agent的全面探索1.LangChain简介LangChain是2022年10月底，由哈佛大学的HarrisonChase发起的基于开源大语言模型的

汀、人工智能·2024-09-11 19:16

2022-10-24

众志成城共同抗疫，坚决夺打赢疫情阻击战自九月底疫情防控工作严峻以来，面对本轮严峻复杂的疫情防控形势，金贵镇银光村坚决贯彻落实上级疫情防控工作部署，村两委、驻村工作队、网格员、党员坚守疫情防控第一线，从紧从严落实疫情防控各项措施，多措并举全力确保抓实疫情防控工作。在疫情防控工作中，涌现出一大批冲锋在前、担当作为的先进个人，他们践行初心使命、忠诚履职尽责，凝聚起上下同心、全力以赴、共克时艰的强大正能量

舵手369·2024-09-11 19:53

如果我有个女儿

如果我有个女儿，我会让她找个疼她爱她的人；恋爱时不疼不爱，无鲜活爱的菜米油盐，更难啊！如果我有个女儿，我会观察另外的他，会不会主动帮她做家务；否则，亦难也！

夏舒帅然a·2024-09-11 19:22

2岁前不让孩子看电视是底线

欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂，这里是朱老师第551条早安问候。

慧玲家庭教育·2024-09-11 19:49

1049. 最后一块石头的重量 II

目录一：题目：二：代码：三：结果：一：题目：有一堆石头，用整数数组stones表示。其中stones[i]表示第i块石头的重量。每一回合，从中选出任意两块石头，然后将它们一起粉碎。假设石头的重量分别为x和y，且x&stones){vectordp(150001,0);intsum=0;for(inti=0;i=stones[i];j--){dp[j]=max(dp[j],dp[j-stones[i

杰克尼·2024-09-11 19:15

读书慢？记不住？这几本书助你提升阅读力

当然了，也有不省心的时候，我们家的带字纸张——书、字典、报纸、杂志等等，都必须经过我家娘亲大人的严格审核，才会出现在我能够得到的地方，因为我什么书都看，只要带字儿的就行，然而在我小时候，谁家还没几本诸如

冰糖果果ZOE·2024-09-11 19:12

【心者不欺学习笔记】如何防范投资骗局

1.不得不感慨一下，A股真是一个培养韭菜的好地方，韭菜割了一茬又一茬。在这样的市场做投资，有这样的对手真的是非常幸福，市场越无效，价值投资能获取的利润越大……2.再比如骗局：很多人发现买了错误的保险，也是这个心理，已经交了这么多钱，退保就要赔好多呢！可是不退，后面几十年还得继续交，更恶心。3.如何防范投资骗局第一、弄清楚每一个投资背后的原理，你赚的是谁的钱？大家要去想一想，我投资的项目，到底靠什么

回归简单宁静·2024-09-11 19:39

2024最新Android大厂面试真题大全（附答案）

9.谈谈对RxJava的理解10.Rxjava发送事件步骤11.RxJava的作用，与平时使用的异

imtokenmax合约众筹·2024-09-11 19:12

如何提高测试用例覆盖率？

如果有10个需求并创建了100个场景测试用例，并且执行了90个测试用例，则测试覆盖率为90

测试老哥·2024-09-11 19:42

在家里做什么赚钱，10大在家里赚钱的门路

不卖产品！它对接淘宝天

日常购物技巧呀·2024-09-11 18:34

每日一茶，《陈皮白茶》

今天晚饭吃得多，得喝一些消化茶图片发自App图片发自App同仁堂的老陈皮，100元一克。还有18年买的白茶，75元一饼。图片发自App泡出来的茶汤很漂亮。喝起来既有陈皮味，又有白茶味。

青梅煮酒我煮洲·2024-09-11 18:32

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