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自律挑战day5

*2019.1.16日结day5【晨练】day16，阿斯汤加1h【英语】day6，百词斩35min【核心】day5，检测:平板03:13【阅读】day5，《情商高，就是说话让人舒服》191-222完结part7
伽人小满·2023-10-08 03:54

2020-02-20

标题：爱非坚持，慢以致远字数：191正文：时间管理基础是精力管理。运动能分泌多巴胺，血清素，内啡肽，能让身体保持良好健康之外，还能让精力保持良好状态，提升工作效率。
牵李马·2023-10-08 01:44

学古诗｜李白191·春日行

深宫高楼入紫清，金作蛟龙盘绣楹。佳人当窗弄白日，弦将手语弹鸣筝。春风吹落君王耳，此曲乃是升天行。因出天池泛蓬瀛，楼船蹙沓波浪惊。三千双蛾献歌笑，挝钟考鼓宫殿倾，万姓聚舞歌太平。我无为，人自宁。三十六帝欲相迎，仙人飘翩下云輧。帝不去，留镐京。安能为轩辕，独往入窅冥。小臣拜献南山寿，陛下万古垂鸿名。紫清：天上，神仙所居。手语：指弹奏琴筝一类弦乐器。升天行：古乐府篇名。因出天池泛蓬瀛：天池，池名，指汉武
果果开心·2023-10-07 17:12

兴成长 教会我“成长”

农安191王富男2019年的夏天，是不一样的夏天。因为我加入了兴成长计划的大家庭，我不仅学会了一些心理的知识，也学到了身体健康的知识。
农安191王富男·2023-10-07 12:42

幸福精进打卡

姓名:彭瑞祥公司:宁波大发化纤有限公司第41期《幸福精进》反省组学员第55期《幸福精进》志工大发化纤第十一期志工【日精进打卡第189天】【知~学习】1、《六项精进》大纲诵读1遍累计191遍2、《大学》开篇诵读
一切都好_94a3·2023-10-07 06:46

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爬上树顶·2023-10-07 02:13

日精进191 6月17日

今天是我的日精进行动第191天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
黄从伟·2023-10-06 17:26

2018-10-04

有点像姓名：舒微媛日期：2018年10月4日名称：宁波万尚六项精进364期努力一组（学委）403期426期志工宁波盛禾塾成立二周年发表会志工，累计3次【日精进打卡第191天】【稻盛哲学学习会打卡第179
夏晓薇·2023-10-06 06:44

第6期一舍一留100天Day42/0312-2022及冥想日记第191天、运动日记第153天、听书读书学习第122天、禅绕画第7天

❣️一舍一留·空无一物NO.620220312明悦Day42✅舍：旧棉絮、裤子、笔和笔芯留：苹果和鸡蛋的价签、半熟芝士、戚风cake、饺子过程方法：看到图片想起昨日在老妈家，老爸舍弃了一条有点着色的裤子，姐姐说，也许有人会要穿，放到一个袋子里，然后送到了垃圾桶旁。老妈的一个小被子，透过光看到里面都一块一块的了，于是姐姐给拆了，旧棉絮扔了，被里被面洗干净当小垫子用。今晚回到家，发现一支笔芯不出水了，
金明悦_山水日月_山水日曰·2023-10-06 05:35

《人生只有一件事》P191-229

01每个人所拥有的当下，你用来做什么，完全由你做主，人世间的自由平等尽在如此。人的心不在，就不可能活在当下，而不在当下，基本上就没真的在活。活在当下是人生唯一重要的事，你的心在，就会带着你的生命前进，前进到有力量。也会带动别人的生命一起前进。02“道”讲究的是同心。任何人想要大家同心，首先要自己修心：时时放下“小我”的得失心、执着心，以众心为己心。所以领导之道，修心为重。要成为领袖，必须有一颗真心
叶子yxy·2023-10-06 05:17

《诗经》191-8小雅•节南山之什•节南山（8）

《节南山》是一首政治讽喻诗。昊天不平，我王不宁。不惩其心，覆怨其正。老天爷呀太不公，害得我王不安生。不处罚太史邪恶心，反怨恨君子来纠正。家父作诵，以究王訩。式讹尔心，以畜万邦。家父大夫作讽诗，探究王朝灾祸因。或为感化你的心，天下百姓享太平。覆：反。正：规劝纠正。家父：此诗作者，周大夫。诵：诗。訩：同“讻”“凶”，灾祸。讹：改变。畜：养。《诗经》是中国文学史上第一部诗歌总集，是中国古典文学现实主义传
无色生香·2023-10-05 02:22

2020-02-01 手机号正则表达式

目前三大运营商的手机号段分布如下：中国电信号段133、153、173、177、180、181、189、191、193、199中国联通号段130、131、132、155、156、166、175、176、185
Nic_Y·2023-10-04 10:30

词（191）水调歌头- 往宦溪中学途中有怀

车越百千岭，已入梦中天。红尘空染幽松，过眼一丝烟。恋煞青山未了，只把琼楼遥看，风扰未知寒。极目碧空远，天地顿皆宽。念往昔，越鸟去，换秋蝉。人生错落，何必频点几多难。挥手清风万里，昂首残阳西坠，惟叹鬓微斑。若有邀新雨，莫忘换苍颜。图片发自App采用的格式是：双调九十五字，前段九句四平韵，后段十句四平韵例词：毛滂《水调歌头》词林正韵
深蓝色木鱼·2023-10-04 07:04

今日记事（日更第191篇）

2021年8月22日星期日晴上午孩子她们武术队，对孩子们进行了这一段时间训练的考核，训练结束小朋友第一时间打电话给我，高兴地告诉我“妈妈，我的考核通过了，没有被淘汰”，透着兴奋和喜悦。我祝贺了她，同时也鼓励小妞妞今后要更加努力刻苦。昨天晚上跟孩子约定好，不许每天只顾着玩到晚上才完成作业，每天要在我下班之前完成各项任务。今天确实做到了，中在老妈家里，娃跟婆婆说她不睡午觉了，要一样一样把当天的任务完成
岁月静好_329b·2023-10-03 23:05

《诗经》191-4小雅•节南山之什•节南山（4）

《节南山》是一首政治讽喻诗。弗躬弗亲，庶民弗信。弗问弗仕，勿罔君子。式夷式已，无小人殆。琐琐姻亚，则无膴仕。不亲政也不勤政，天下百姓不信任。不举贤才不任用，不要再欺哄君王！执政应当要躬亲，不要再委政于小人！委琐宵小的裙带姻亲，不该享高官厚禄！式：应，当。夷：平。已：依全诗前后及此处文义，今理校为“己”，义为以身作则。殆：及，接近。琐琐：细小卑贱。姻亚：统指襟带关系。姻，儿女亲家；亚，通“娅”，姐妹
无色生香·2023-10-03 19:55

忘记你

你说让我忘记你不能太依赖你可是看着过往的车辆脑里全是你车里的气味逛着街想起你在多好我不会迷路这曾经我们一起来过坐着公交车想起曾经很多个夜晚你带我走过这条路吃着饭想你曾经你眉飞色舞的对我说知道一家特别好吃的面带我去我不喜欢这样的自己，走不出你的阴影你说我不用这么低姿态，因为我知道你不属于我我喜欢那个在你面前傲娇的我可以不开心的跟你发脾气，可是为什么你在191
u_known·2023-10-03 15:21

每日精进

最重要的事情191协助乔乔的青旅做两人间的墙壁修复工作认知1.要有积极的生活态度，遇到困难不要害怕，相信生活会越来越好的。
老陈看世界·2023-10-03 02:15

191为什么要提升认知效率

古人云：“授之以鱼不如授之以渔”。认知效率就是指后者。和我们前面提到的学习“底层逻辑”是一个道理。提升认知效率需要满足两个条件：①掌握底层逻辑知识②能够根据具体场景识别出对应的底层逻辑“为什么掌握了很多道理，还是过不好这一生？”我们可能归咎于没有去实践或不懂如何实践。其实我倒认为有可能是条件②没有被满足。提升认知效率，方可“以一抵千”。前提是我们拥有底层逻辑知识，并有从具体场景识别出底层逻辑的能力
Yue书·2023-10-02 23:02

638配速五公里_2021年11月27日跑步日记

跑步时间：2021年11月27日6:33跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：三度左右污染指数：27（优）跑步距离：5.06公里跑步时长：33分32秒平均配速：6分38秒平均心率：131次/分钟平均步频：191
跑渣汤姆·2023-10-02 20:21

2018/11/10

姓名：符小连公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第378期努力1组（参加培训时的组名）【日精进打卡第191天】【知～学习】《六项精进》大纲1遍共150遍《大学》1遍共191遍【经典名句分享】没有容易两个字
AMee_a929·2023-10-02 11:21

18.6.6【倒计时199】方读此，勿慕彼；此未终，彼勿起

今日完成单词复习三个单元+list191h何凯文每日一句20min今天本是一个工作日，可我的完成量对不上工作日应有的量。
小玉哥·2023-10-02 10:44

做一个温暖的 人，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走。

191、做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走。192、如果一艘船不知道该驶去哪个港口，那么任何地方来的风，都不是顺风。——《塔木德》193、深窥自己的心，而后发觉，一切的奇迹都在你自己。
星子呀·2023-10-01 20:12

用诗词说我爱你(ღ♡‿♡ღ)

spm=a1z38n.10677092.favorite.d53.cf191debnezoN3&mytmenu=mdianpu&user_number_id=1914325288图片发自App图
浅夏慕阳·2023-10-01 20:01

2022-09-22呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享346天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第五期打卡52天，坚持分享346天约练（191）咨询师（52）观察员（56）来访者（85）约练收获：今天约练的角色是咨询师。
呼建荣·2023-10-01 19:25

2019-07-02

今天分享的内容是《可见的学习》第191----200页。教师并非不熟悉变革一一在某种意义上，变革是他们的生活，以至于许多教师已经习了交革一但是学校都会被要求改变项目，引进新资源，或尝试新的测评方案。
杨园园1987·2023-10-01 17:38

随笔感悟

2021年6月28日｜让生活不同，让改变发生第191天文｜遇见君随笔感悟①我们以为我们改变了世界就幸福了，其实我们改变自己就会幸福！②接纳自己，接纳现状，接纳才能成长！
遇见君·2023-10-01 00:03

愿疫情早日过去

无戒学堂IP营打卡第191天，2208字，累计381319字。这段时间每天都会不自觉关注疫情情况，之前是西安，疫情形势严峻，让人心惊胆战。陕西是我的家，我从小在那里长大，我的亲人们都生活在那里。
沐小依·2023-09-30 10:28

2021-07-12

张丹华分享总301天总301篇/八期班分享第191天第191篇一、跟孩子沟通三大黄金定律:1、6岁前：“父母多说，多引导”，2、7~11岁：“该说就说,不该说就不说”，3、12~18岁：“能不说，就不说
阿丹zdh·2023-09-30 06:50

自我肯定【191】

嗨，大家好啊，那么今天呢，我又来这里准时的自我肯定了，当然今天呢也有一番事情给大家听一听，那么大家就且听我慢慢道来吧。今天上午我正在睡觉，妈妈在我旁边说：“我和爸爸去看你奶奶了，饭放在锅里，还有平底锅里有馍片，你可以吃。”我让妈妈陪我了两分钟，然后爸爸妈妈就出发了，于是我自己就把饭弄出来，然后把馍片也吃掉。我感觉这一点和昨天一样，都是独立。不知道大家发现没有，这几天我都一直在进步啊。我学着习爸爸妈
刘家梁·2023-09-29 01:25

548配速五公里_2021年11月9日跑步日记

2021年11月9日6:35跑步地点：操场塑胶跑道当时气温：三度左右污染指数：27（优）严重怀疑一直不变了跑步距离：5.08公里跑步时长：29分26秒平均配速：5分48秒平均心率：173次/分钟平均步频：191
跑渣汤姆·2023-09-28 09:34

今日复盘（Day191）

一、今日收获上午一直在备课，把内容一点点补充饱满，知道自己朝那里走怎么走才会信心满满。备课时收到科研处关于项目申报材料的修改，也不知道最后能不能中，但是这次对自己来说是个突破，另外导师那边也发来了文献和课题内容，需要有计划的去阅读了。上午私教班的同学们，再问老师关于时间管理的问题，特别佩服一休对于大家提问的镇定，以及将问题抛给大家，让大家去寻找答案，我觉得这是非常好的传授方式，不是老师把一切都告诉
红色的豆·2023-09-28 06:15

日精进

日精进第4年零191天3月4日5.15.子贡问曰：孔文子何以谓之文也？子曰：敏而好学，不耻下问，是以谓之文也。子贡问道：孔文子为什么要给他文的谥号呢？孔子说。
于英彬·2023-09-28 03:44

明天，继续加油 日语口语70[191天]

日语十句701、ツアーに参加(さんか)したいのです。我想参加团体游。702、何か面白い(おもしろい)ところがありませんか。有什么好玩的地方吗？703、どんなツアーがありますか。有哪些团体游？704、どこをご覧になりたいのですか。您想游览哪些地方呢？705、富士山(ふじさん)に行きたいのです。我想到富士山去。706、市内(しない)の名所(めいしょ)を紹介(しょうかい)していただけませんか。您能介绍一
左撇子槿希·2023-09-27 19:15

uni-app背景设置为渐变色出现断层现象的解决方法

再在页面中加入一个scrollview并使其纵向可滑3.最后给scrollview一个合适的宽度背景设置为渐变色page{background:linear-gradient(tobottomright,#191A2C
南懿烨曦·2023-09-27 18:24

2022-01-03

1月3日中原焦点团队李凯悦，网络中级28期，坚持分享第191天。新年第三天，尽然发烧了，很久没有发烧。不舒服的时候才感受到家庭的温暖。大妞主动的买菜做饭，悉心照料。
悦2021·2023-09-27 16:10

从零学算法（LCR 191）

为了深入了解这些生物群体的生态特征，你们进行了大量的实地观察和数据采集。数组arrayA记录了各个生物群体数量数据，其中arrayA[i]表示第i个生物群体的数量。请返回一个数组arrayB，该数组为基于数组arrayA中的数据计算得出的结果，其中arrayB[i]表示将第i个生物群体的数量从总体中排除后的其他数量的乘积。示例1：输入：arrayA=[2,4,6,8,10]输出：[1920,960
李牧九丶·2023-09-27 13:43

RIA学习力」《第五项修炼》No.14 若素

今天的拆页来自第九章《心智模式》拆页十七P191左手栏。这项技术能非常有效地让我们“看到”，我们的心智模式是如何在特定情况下运行的。
若素2019·2023-09-27 08:33

JavaScript最新手机号码、电话号码正则表达式

因此，需要知道运营商最新的号段，如下所示：各大运营商手机号码段（新）中国电信号段133、153、173、177、180、181、189、190、191、193、199中国联通号段130、131、132、
theAngryC4·2023-09-26 15:11

文华说天赋～kin191:破除一切幻像 专注创造未来

今天是2022年11月25日，农历冬月初二，星期五，星系印记编码是KIN191，太阳的蓝猴。面临的问题是：如何完成我的目的？答案是蓝猴。关键词是幻像、魔法、游戏。星际原型是魔术师。
文华_7431·2023-09-26 05:14

#191 有了钱就会有花钱的地方

今天走到街上，一个路人妈妈和她儿子聊天，路人妈妈说：“有了钱就会有花钱的地方”，我一下子笑了，说得太对了。仔细思考一下，为什么会有那些奢侈品？
复苏森林·2023-09-25 15:32

2018-11-19

2018-11-191.事件：儿子今天半期考试第一天，昨晚提前告诉我，今早他不吃早饭。
老龙_8457·2023-09-25 13:07

【笔试强训选择题】Day47.习题（错题）解析

一、Day47习题（错题）解析1.解析：题目解析：子网掩码与IP地址相与得到网络号:130.63.160.0A:0~127，B:128~191-128.0~191.255；1
未央.303·2023-09-25 13:10

盘点《三国演义》中死因与正史上不同的15个人物

－191），中国东汉末年董卓部下的武将，为董卓帐下都督。公元191年，关东军阀联合讨伐董卓，时任长沙太守的孙坚大破董卓军，华雄在此战中被孙坚一军所杀。明·罗贯中所著历史小说《三国演义》中
张思帆·2023-09-25 11:23

Zookeeper 集群安装(linux )

hadoop01jdk1.8zookeeper3.4.6hadoop02jdk1.8zookeeper3.4.6hadoop03jdk1.8zookeeper3.4.62、下载jdk和zookeeper3、上传jdk和zookeeper到3台机器上解压目录：/opt/software/tar-zxvfjdk1.8.0_191
唐僧经常不洗头·2023-09-25 06:27

2019.5.29 第191 记录情绪，循序渐进

图片发自App图片发自App感赏见证吸引力：我家楼下我租的教室，今年又涨价了，租金和水电一个月要3000元，因为我们上课不多，利用率不高，就想着把它租出一间。前几天我看到管乐协会租在一个琴行旁边，如果他们租我这就好了，他们上班也近，人员相对不复杂，就想哪天去找一下负责人林老师，也是我同事，结果第二天一早在学校门口送孩子就碰面了，我和他说了，他说管乐协会在外面的地点是琴行免费给他们用的，所以没有想租
吴菊萍·2023-09-25 05:47

2018、10、27、晴，星期六

亲子日记第191篇今天中午接妞妞，妞妞说在武馆流鼻血了，能的袖子上都是，我带她去诊所看，医生说是感冒引起的，无大碍。让妞妞多喝水，多吃水果。
一年级七班王烁桦妈妈·2023-09-25 02:06

日精进第191天

我是来自枣庄庆源汽修魏光付，今天是2019.03.27号，我的日精进行动第191天，我的预期寿命还有9963天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
魏光付·2023-09-25 01:56

Day 191-春日阳光

这个春来的有些猝不及防，当人们还沉浸在春节的筹备和喜悦当中，春就悄悄来临。北京的春特别短暂，往往在人们意识到她的存在时夏姑娘已然扫过。我很喜欢春天，尤其喜欢看带着深深褶皱的枯树枝上冒出的细小的带着淡青色的嫩芽。嫩芽儿在春阳和春风的沐浴下慢慢伸展开来，然后长出全身萎缩在一起的嫩叶。随着晨阳和黄昏的升起降落，嫩叶儿渐渐全身舒展。待夏风一扫，个个倍儿精神，树上枝繁叶茂。暖气还供着，气温还很低。出门不穿羽
爱文字的心理人·2023-09-24 00:50

我，开通流量王喽！

2016.10.30我写了第一篇文章，截止到这篇文章我总共发表了191篇文章。这191篇文章里，大约95%出自本人的原创。
林燕妮2020·2023-09-23 12:30

2018―10―18 日精进打卡

2018―10―18姓名：叶彩霞【日精进打卡第191天】2018.10.18第367期(无锡市)乐观三组学员【知～学习】1、《六项精进》大纲背诵3遍，共573遍；2、《大学》开篇背诵3遍，共573遍。
透明的水泡·2023-09-23 11:31
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