20190213坚持改变Day 14/365 @红唇Hi小姐 @陆娴1983 #hi小姐带你复盘#
5.30闹铃想起,仍然不愿意马上起床,磨蹭到6点才起,喝杯凉白开,刷牙洗脸,浇浇花,这是早起固定要做的事,已经形成习惯,6.20出发跑步,天已经亮了,气温仍然很冷零下14度,今天打算换个路线,路程大约6-7公里,其实也是以前跑步路线,很熟悉。很久没跑过了,比最近跑的路程稍长一些,很久没跑,心里有些没底,但还是跑了,一路跑下来刚开始有些吃力,后期已经跟轻松了,看来以前的跑步功底还是有的,这段时间坚持