主要参考链接：https://blog.csdn.net/laocaibcc229/article/details/79274412https://blog.csdn.net/xinhuoxingyao

我，兰欣，并不是一个成绩优秀有学习方法的人，所以小学的考试对我而言不留级就万事大吉，初中在一个小镇上不需要考试，直升即可，也就浑浑噩噩的过去了。高中是因为父亲的调岗而进入的，并不是考自己的实力去考。在高中的时候，每天不知道该干什么，老师上课我看言情小说，没有目标就没有方向现在回想起来，还真是很有道理。第一次高考结束，我按照预想中的没有考上大学，心情无比低落，在外晃荡一天回到家已是晚上，碰上楼下的阿

今天是对《加速——从拖延到高效过三倍速度人生》的行动清单复盘：【行动】1、按照打卡计划完成读书和输出。（完成）2、100天的读书计划要坚持完成，完成后要给自己奖励一套《正面管教》的书籍。（下一批书单）3、每日10分钟冥想（进行中）4、对自己的人脉资源进行梳理，并标记重要人脉。（朋友圈做了标记）5、宣讲会使用单点突破法给讲义做标记。（完成，尝试效果不错）6、选择书籍时候需要买一个作者或者同一类书籍，

数幸福刘伟美第229天一幸福生活星期天悠爸，小烟老师，葛老师，润物无声终于到杭州啦！还有跟杭州徳心惠的家人欢聚一堂，跟老师家人们畅所欲言，跟润物无声，小烟老师，葛老师来了大大的拥抱。开心，激动啊！

2019年5月7日星期二晴五一之后，中午梦泽放学就被接去托辅午睡了。不知是不是因为刚去托辅，新鲜劲儿还没过，下午放学，第一件事就是给我宣扬他在托辅吃的中午饭。其实有时候托辅老师会把中午的菜谱发到群里让家长看一下。今天我看到群里老师发了，中午竟然做了汉堡，这是许梦泽的最爱。我猜测下午放学，这肯定是他的主要话题。放学的时候我去接他，他竟然没说汉堡的事。光告诉我明天不要给他洗班服了，明天他们要运动会彩排

今天是2018年6月18日，星期一，读经第229周第1天，今天是宁妈坚持早起读经第1694天。读经人：宁宁宝贝9岁0月7天，宁宁妈妈。

229逆风将水波吹向上游，但却不能改变水流

9月份的第一天，老大约我外出处理工作中的事情，今天聊了很多，关于价值观，关于信念，关于幼儿发展，关于我的意见，关于我们的不同频，关于，我的计划和愿望，关于我有一个梦想是拥有一家自己的幼儿园。今天早晨还在和七喜谈论关于我的工作问题，关于老大和我的差异问题，甚至想到了换工作的问题，刚好老大约我外出，在车上我们说了很多，和七喜的抱怨都和老大说了出来，还有关于保险的问题，这次谈话比上一次让我感觉特别刺激的

1.bond:[bɑːnd]n.债券；结合；约定；粘合剂；纽带vi.结合，团结在一起vt.使结合；以…作保2.bind：[baɪnd]vi.结合；装订；有约束力；过紧vt.绑；约束；装订；包扎；凝固n.捆绑；困境；讨厌的事情；植物的藤蔓过去式bound过去分词bound3.bound：[baʊnd]adj.一定会；很可能会；必定的；受约束的，有义务的；因……受阻；被……所限制的；限制在某个场所的；

今天是《好好说话》的清单复盘1.完成每周的读书打卡书评。(已完成每日读书打卡）2.在工作中，要学习，说出自己的需要，尤其是面对强势的领导。（这个是一个新的启发，对于自己今后在工作和生活中都很适用，需要持续实践中。）3.在领导没有决策时尝试给领导分析短期收益，以此不让自己处于被动或者临时加班赶工作进度。（学习本书后了解的新知内容，对于自己在与领导沟通中有启发，需持续行动此清单，让自己多站在领导角度分

5.坚持每天阅读至少1小时229（阅读超过

´･ᴗ･`今天是2018年6月19日，星期二，读经第229周第2天，今天是宁妈坚持早起读经第1695天。读经人：宁宁宝贝9岁0月8天，宁宁妈妈。

区块链上学习更多的是呈现为日积月累。2019年5月16日起，在谜渡上学习，每天跟跟着谜渡上面发文的大咖，进行碎片式的学习一些区块链的知识点，基础知识，基本内容，关键的是，这种学习还会得到谜渡的mdu激励，这样的学习，怎么能让不会坚持呢？2019年10月5日开始，还到了巴比特上去，现在是链节点的上面去，巴比特是长铗主办的，我读过他的书，然后进入到他的这个区块链内容平台上的学习。呃在这里学习，跟谜渡上

310期六项精进努力一组【日精进打卡第147天】【知～学习】《六项精进》1遍共189遍《大学》1遍共229遍《家道传承》每天两页语音上传《京瓷哲学》每周一次语音上传《爱法》《醒来》••••••目标:百分百正确配套送料到现场

读书打卡第1608天：《使女的故事》朗诵记录第1609天：诵读第229周第7天，《玄古遺秘》、绕口令练习、诗歌朗诵泉哥走进了校园，带着住校的家伙事，感觉上学像是上坟。哎，不忍直视。

2020/8/15星期六晴今天闹闹户外组队去十峰之一大笔架山打卡。刚开始有看到组队报名时，我跟老公说正好他这周双休，让他带大宝和闹闹姐他们一起去，老公说山水线太难，天气又热，怕跟不上，不太敢报。我说这次他们包车，难得从我们家附近经过，包车直达，又有团队一起，相对来说难度是最低的了，错过这次要以后自己去的话更难了。后来进一步了解了路线后，他还是报名了。相对来说，这次应该是难度比较大的，提前还做了一些

（1）工作反思HF突然被任命为生产总监，公司发了通告，还开了通知会议。她让我把生产部的职责梳理给她，我梳理后，她分解一半给QSS，一半给我。她问我有什么意见吗？我说我的意见。她说好的。但是，后来我从QSS的话语里知道，她根本没有采纳我的意见。我一定不会为她干太久的，最多三个月。图片发自App（2）今天学习专利，还是有收获的。

2019-04-29敬爱的李老师，智慧的班主任，众学兄大家好我是德州齐河梦泽坤安防工程的王玉筱今天是我的日精进行动第229天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。

2018.11.16星期五晴亲子日记第254天《父母规》第229天图片发自App本以为昨天的一场秋雨会让气温骤降，没想到早上除了空气更清新外没有大的变化！

图片发自App写在日更第229天

每个父母都是爱孩子的，但我们给与孩子的真的是孩子想要的爱吗？别打着爱孩子的旗号，却面目狰狞。作为父母不要总是站在道德的制高点上去要求孩子必须按我们的要求来做，父母首先要做的是做好父母的这个角色，做好自己该做的事。父母的行为无时无刻不在影响着孩子（尤其是孩子小的时候，孩子是看着父母的身影长大的）。教育孩子不是父母说了什么或者做了什么，而父母是一个什么样的人，对孩子的影响才是最大的。孩子不会听父母怎么

同年莱昂内带着自己剪辑的229分钟版本参展戛纳电影节，弥补了139分钟版本的情节断层，影片放映完，收获掌声久久。莱昂内曾说，这部电影对它和对我来说，都是光阴的故事。我们只能用成熟、花白的头发和眼角边

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8月累计跑步20次，累计跑了229KM。已经完成了本月的最低目标200KM，接下来可以挑战一下前高267KM。接下来

2018-08-23六项精进打卡姓名：徐云驫单位：上海孚因流体动力设备股份有限公司六项精进375期学员【日精进打卡第102天】【知～学习】《六项精进大纲》遍共229遍《大学》30遍【经典名句分享】将动摇的心镇定下来

title:CS229Week7SVMdate:2017-03-2618:44:02categories:ML/CS229mathjax:truetags:[MachineLearning,CS229]

——苏格拉底一、健康与好习惯1、每天早起7/7，平均起床时间5：42，已累计早起412天，连续229天；2、上瑜伽课4次；3、每天起床坚持做3－5分钟养生操，早起一杯温开水；4、每天贴近视眼贴，缓解眼疲劳

（三）未知地理解问题的意义，并开始探寻目标与资源1、以“我可以帮什么忙？”作为起点。当处于危机中的当事人可以略为平稳地、稍有掌控感地开始以语言表达自己时，咨询师便会试着从当事人的“问题导向”谈话开始朝“解决导向”的谈话前进。咨询师的问话会把咨询师放在一个未知姿态的位置，使咨询师可以开放地专心倾听出当事人在危机中的遭遇与痛苦下希望通过咨询师获得的协助为何，而非预设处于危机中的当事人一定要获得什么样的

今天进行四场咨询约练第一场作为观察员。体验不同的来访者生命的故事，感受到来访者的生命脉络，磨练了自己意志，情绪，知觉。加上今天，这已经是大概六例，因为孩子成绩好，担心被赶超，处于一种不愿意面对的情绪中，而不愿意上学。看到孩子的无助，家长也很无奈，进而，联想到孩子以后面对未来，面对社会的困难的能力的担心，经过咨询师耐心的陪伴，和精心的引导，来访者感觉到，这只是成长的一个阶段，暂时性的。我的作为观察员

【幸福男孩，郏县，张易，坚持分享第229天，2018.7.2】郑渊洁的四大名著有《皮皮鲁传》《鲁西西传》《舒克贝塔传》和《大灰狼洛克传》，《皮皮鲁传》我已经看完了，今天妈妈给我买了一本《鲁西西传》，我迫不及待地看起来

真是忙碌的一天。上午谈话，一个接着一个，连口水都没喝，一下到十二点半，又接到通知，下午要三点汇报督导情况，四点半接着汇报案件办理情况。简单吃点午饭，匆匆休息一会还被一个重要的电话打断，又赶紧把督导的十个组的情况梳理一下，到点汇报。结束后赶往基地，等待第二个汇报的间隙，又完成一次谈话，工作结束正好到点下班，约好友看个病人，回家拿礼品再走家亲戚，再次到家时已是晚上八点多，赶紧给儿子做饭。想起今天是老爸

姓名：李格公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期乐观4组【日精进打卡第229天】【知～学习】背诵《六项精进》大纲1遍共188遍背诵《大学》1遍共188遍【经典名句分享】有两种容易悄悄过生活的方法

早上的时候，看到易效能229期周成义大哥的分享，感谢他成为我的榜样力量，仅仅一个礼拜的时间，他就减重6斤多。晚上我也赶紧检视一下自己，胖了3.2斤。

《学会成长》共读作者：粥左罗我们前面讲过了，凡有选择，必有放弃。战略思维中比较核心的两点就是放弃和排序，意思分别是通过放弃找到最核心的选择，通过排序找到推进一件事的最佳顺序。一个人在“得”的时候，你无法看清他，只有他面临“舍”的时候，你才能真正认识他。人这一辈子，就是一个得到的过程。但是想得到的太多太多，最终能得到的必然是少的。一些真正能大“得”的人都是“无情”的。对于你不敢放弃的、你不舍得放弃的

【成语】发奸擿伏【拼音】fājiāntìfú【释义】发、擿：揭发；奸：奸臣，坏人；伏：指隐瞒坏事。揭发隐秘的坏人坏事。【出处】《汉书·赵广汉传》：“其发奸擿伏如神。”解释：赵广汉揭发奸邪，使其无法隐藏，犹如神助。【近义词】发奸露复【反义词】无【用法】作谓语、定语、宾语；用于处事。【成语故事】汉朝时期，有一个官员名叫赵广汉，字子都，涿郡蠡吾县（今河北博野县）人。他是西汉时期著名的大臣，曾任守颍川郡太

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8点42分，更新了的日更，之前发了娃儿学校的健康码和行程码汇报。今天出门得迟，到了8点以后才出门。早上3点多起床撒泡尿，回去继续睡觉，再次醒来按开手机一看6点多了，心想为啥闹钟没有响，一看原来是关掉了没打开。感觉困呀，老是做梦那些抖音后台的数据，继续睡吧！再次醒来已经7点过几分，运动还是要坚持做的，凯格尔、仰卧起坐、揉腹，翻身起来已经7点24分了，去趟洗手间撒泡尿后，刷牙、剃胡子、洗脸，抹上寻荟记

阅读《故事课1》第十二课（P229-261)书中展示了36种不同剧情模式的故事，选一个令你印象最深刻的故事，写出令你印象深刻的原因。字数：500-800字。

第二课的作业：24号作业：A、B、C三个账号的定位，根据自己或者团队的实际情况，写下每个账号承接的用户类型A账号：陌生用户来源于宝宝树等母婴APP、百度贴吧等、微信公众号、医院的宝妈及准妈妈，母乳喂养出现问题的宝妈。朋友圈展示专业技能和服务案例，提供免费咨询等。主要是加深用户的印象，进而对我的认可。为以后导入B或C用户打基础。B账号：基础信任用户其他宝妈交流群中被动引流过来，有过多次私下咨询沟通，

即没有轻佻的“约”也不玩肤浅的“灵魂”产品前期正在招募第一批内测用户（男女不限），期待你发现我们的bug，反馈不佳的试用感，提出宝贵的意见给予我们邀请你们参与OUI的步步成长《产品交流》产品官方vx：Jyune229

2018.11.18.星期天，晴今天老公休息，老公去买的早餐，大宝念完书我们开始吃饭，大宝的作业还没写完，她开始写作业，老公带小宝出去玩了，我趁有空打扫卫生，没觉得十一点多了，大宝作业早做完了，自己洗了洗头，有几道题她不明白让我给她讲讲。下午我送她俩去了时老师家，回来一会哥打电话来让我下去拿白菜和包子，他回家了，娘让他给我捎来的，真是可怜天下父母心，家里有什么吃的娘也忘不了我们。四点半去接孩子们，

2019.4.26徒步西藏D12天气：晴理塘—229道班，行程26公里早晨六点钟从理塘东城门出发，图片发自App今天行程全程平路和下坡，徒步以来是最轻松的一天，一路美景看不够，图片发自App图片发自App

Givenanintegerarrayofsizen,findallelementsthatappearmorethan⌊n/3⌋times.Follow-up:CouldyousolvetheprobleminlineartimeandinO(1)space?Example1:Input:nums=[3,2,3]Output:[3]Example2:Input:nums=[1]Output:[1

如何防止孩子手机？一手机控(网瘾)它不是一种病，是一种心理依赖。二手机沉迷的原因。①人际交往的需求。(交际能力低)②爱的需求(父母爱的方式不对，孩子感受不到)③价值感的需求(价值感缺失)三自我价值是一个人的生命之火1.在虚拟世界里很能找到自我价值感面对孩子玩儿手机，只能疏不能堵高压线:①语言强迫，打骂(破坏亲子关系)②断网，收手机，摔手机(作案工具没有了，动机没变)③早网瘾戒除机构。2.必须在现实

2018年9月28日星期五天气晴今天起的比较早，给大女儿做的早餐，手抓饼加火腿鸡蛋还一碗粥，女儿饭量真不错，比我吃的都多，哈哈，都快跟上我高了，哈难道我那时营养不良。送下大女儿，然后回家送小女儿上学，最近几天闹情绪，不喜欢上学，今天特例，为了让她吃点饭，喂了半碗米饭，等我事情处理好，已经九点半咯，然后急忙送到幼儿园，昨晚软硬教训了下，今天没哭，只是闹点情绪。时间过得太快了，一会功夫快十点了，幸亏一

夜沉沉，晚深深，一盏心灯映月明。寞寞春树守月影，一江愁冰山行，履苍生。一日难再晨，逝水流年走，江枫渔火疾，心向故乡情。容颜旦夕老，一梦入凡尘，亲朋好友聚，最醉君王错，一步故乡云，汀兰遗幽谷，片辱怨何生。

229年孙权称

今天阅读本书的第三章《让高效毫不费力的高级技能》，本节主要讲述了习惯及如何找到适合自己的习惯。今日阅读收获：【旧知】看朋友圈打卡，我也会将自己的学习或者跑步进行打卡，本来是想着在大家的监督下，让自己更好，谁知却变成了压力，后来也就放弃了。【新知】1、习惯的培养：对习惯的理解、培养过程的理解、不同方法在不同阶段正副作用的理解。2、不要每天都一样，习惯是有概率的，并且会随着环境的变化，自己要也发生改变

姓名:吴广明公司:力创商业地产盛和商学第346期努力二组副队长【知～学习】《六项精进》大纲背诵1遍共230遍《大学》开篇背诵1遍共229遍《大学》全文0遍，累积9遍。《活法》通读2遍。

5月过半，做229班点评官已经6周了，惭愧的很，点评官负责人的工作没有好好完成，没有调动点评官们积极性。我每周的点评没有拉下，5月点评6篇，累计点评18篇文章。