30公里第4页

复盘2019-09-20

2.锻炼一次，公园健走半小时；仰卧起坐30个3.跟进PDCA的进程，催促各个环节的进度。

飞翔的毛毛虫lh·2024-09-15 07:52

2020年4月7日践行打卡28/90

2020年4月7日践行打卡28/90【更新打卡】打卡时间：2020年4月7日周二晴6/20度90天连续打卡累计：28/90#宣言：涅槃绽放浴火重生#裂变出来，迎接新一轮曙光一、我的第一个30天目标：每天吃一个青蛙

涅槃重生的玫瑰·2024-09-15 06:36

PIPE接口

nameDeswidthpipe的数据位宽2’b00：8bits（10bits）2’b01：16bits(20bits)2’b11:32bits(40bits)2’b11:保留(80bits)8/10b编码（128/130b

奥特曼升级打怪兽·2024-09-15 06:52

睡前“战争”

图片发自App20：30，“宝贝，快把玩具收拾好，准备洗澡。”10分钟过去……大宝依然兴致勃勃地玩着他的玩具，仿佛刚才完全没有听到我的话。“赶快收拾玩具洗澡”。“妈妈我再玩一会儿，就睡觉！”

陪娃党·2024-09-15 06:24

相见欢·无言独上西楼

说到他，很多人首先想到的不是他当国王时的所作所为，而是他的30多首诗。目前只有30多首歌，不知道会不会有小伙

人间李想加油鸭·2024-09-15 06:16

不跑马拉松的四个理由

人们认为参与这场42公里的竞赛以及对应的训练，会对心脏造成不利影响。例如造成动脉硬化以及炎症等。过度的跑步会让皮质醇(又叫压力激素)水平长期升高，导致体重增加、疲劳以及免疫力下降等。

杨然谦·2024-09-15 06:16

晨语问安2022年5月30日

『晨语问安5.30』选择是每个人的所具有的权利，人生最终的归属可以说是由自我选择决定的，有怎样的选择就有什么样的结局。

求索大伟·2024-09-15 06:42

2023-5-12晨间日记

今天是什么日子：星期五起床：8：20就寝：2：00天气：阴心情：平纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.写晚间习惯，晨间习惯2.晚上23点后不看电子产品3.23：30开始躺床上睡觉（虽然生物钟导致没睡着

艾美的日常·2024-09-15 06:10

1300多的特效镜头，这部集古装、玄幻、动作的电影，看的人只想睡觉

按理说这么一部又是古装、又是动作、玄幻特效镜头1300➕的影片，应该是排片量满满，但不知道是前期宣传不到位，还是因为别的原因，上映不到一个月就转为网

呐呐夏·2024-09-15 05:29

POI 2018.10.21

POI2008]TRO-Triangleshttps://www.cnblogs.com/GXZlegend/p/7509699.html平面上有N个点.求出所有以这N个点为顶点的三角形的面积和N<=3000

weixin_33908217·2024-09-15 04:41

2023-06-30

细想想，尘世的故事，再厚重的笔墨也撑不起人生里的波澜起伏，走过山河痴恋，我们还是深深渴望遇故知的温暖和情谊。很多时候，这种念想就像是午夜醒来时的安静，又像是历经繁华落尽之后的苍凉。世俗人生，很多美好，被现实打断。很多人，一生只存在与某个环节里，与你背离，渐行渐远。很多时候，我们以为那些离不开的人，会在某一个时候不着痕迹的走了，来不及让你准备一场离别，就悄无声息的离开。有的人则一生住进你的生命，任岁

考研学姐·2024-09-15 04:23

2023-05-08

特别是跑到3公里的时候，左胸开始针扎一样的疼。跑着跑着就舒服了，最后两公里还是格外享受的。跑完出些汗，神清气爽。计算又是一个小问题，卡住了好久，快2周了。

悟空金月饺子·2024-09-15 04:46

偶像梦幻祭2怎么才能当托？偶像梦幻祭2如何才能申请内部号？

进服就会给300-5

诸葛村夫123·2024-09-15 04:15

赏帮赚微信提现截图，只要一部手机两小时赚30元

一单一结的微信兼职30元，要说当今什么样的兼职最火爆，那当属微信正规兼职最火，因为现在微信是全球使用人数最多的app，正所谓有人的地方就有生意，只要你有微信，会使用智能手机，你就可以去操作，几乎没有门槛

氧惠购物达人·2024-09-15 04:34

第二十五章你个憨憨

咱们之前可是说好的30万，虽然咱们只演了两天，但是这个钱可不能少的！”主要是按天给算钱，之前的5万定金还得退回去？自己可是已经得罪完人了！苏以默从包里掏出

辣眼的橘子皮·2024-09-15 04:27

如何找到可靠的兼职正规网站(找到兼职正规网站的技巧)

幸运副业·2024-09-15 03:19

高效能慢生活践行第755天0312-2021

2021.3.12（星期五）晨间检视今天是什么日子：植树节农历：正月二十九地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标

1d8e109700b7·2024-09-15 02:32

1月30 日

今天学习的是用触摸屏做的显示文字，很神奇。就是需要配置的东西很多，管脚很多，其他的东西还好。我接下来需要提高的就是自己来编写所有的配置。明天就要考试了，我真的是很紧张，晚上还是要复习的，虽然就要放假了，但是我还是要多学一点的，不要荒废了时间。不说了，我要去复习啦。FIGHTING，FIGHTING，FIGHTING。

李艺莹·2024-09-15 02:29

2023-10-25

研究显示，孩子的身高，70%取决于父母的遗传基因，30%取决于后天因素。后天影响因素包括饮食、运动、睡眠、心理健康等。其中，睡眠对身高的影响很大。

帕金森大健康·2024-09-15 02:55

Unity中的FixedUpdate、Update、LateUpdate的区别及游戏帧更新

游戏常用的有30fps，60fps。我们知道，帧率低游戏会卡顿，具体解释下就是，每秒内看到的画面更新次数变少，少于一个

永恒星·2024-09-15 02:54

20190301日记

1.清楚明朗的一天：3月第一天，一早起来就安排好了今天，倍加从容与充实。清楚自己一天做什么，是一件感觉良好的事。想想很多天的日子浑浑噩噩，一天下来时间都浪费了。2.这一周奶奶在这边下午基本奶奶接昊昊，今早还要求奶奶送，跟奶奶一起走到学校。妈妈送坤坤一个人就可以了。走到车旁发现被堵上了，没有紧张，静静地等候。3.《阿甲说书》生活调味剂：来回开车的路上我就喜欢听。今天听到了《子儿吐吐》的想、吃，图画书

平凡刘·2024-09-15 02:16

python-logging库

主要用于输出运行日志，可以设置输出日志的等级、日志保存路径、日志输出格式等2.logging库日志级别级别级别数值使用时机DEBUG10详细信息，常用于调试INFO20程序正常运行过程中产生的一些信息WARNING30

冰美式QAQ·2024-09-15 02:51

css鼠标移上去向上移动,css3鼠标移动图片上移效果

css3的功能真是很强大，学无止境，不多说，直接上代码css部分：*{margin:;padding:;}.text-center{text-align:center}.col_cont{width:300px

yo xiba·2024-09-15 01:18

初入职场之漏洞百出—2020-11-22

我今年已经30岁，一直在当学生，这是我正式工作的开始。30岁才初入职场，很多东西才开始学习，原来觉得很简单的事情，现在却手忙脚乱。确实应了一句话，永远没有真正的换位思考。

Sail2019·2024-09-15 01:45

《高中第一天》作者：胡毓夏

2020年8月30日今天是我高中开学的第一天。没有上课，只是教官和老师轮番来了几次说话罢了。不过这也是一种和初中生活不一样的体验。想当初，在初中跟或者是小学的时候，我在看一些关于描写高中生活的小说。

维也纳冰咖啡·2024-09-15 01:42

《PPT演讲力》2021-12-30

果-最大化PPT演讲的影响力判断PPT演讲成功与否的标准很简单，就是有没有通过PPT演讲达到你想要的效果，有没有影响观众去行动、去改变、去传播。围绕一个可以传播的观点，重复、重复再重复观点只要一个：不要在一次讲演中给观众灌输好多个观点，观点多于一个的话观众记不住，等于没有观点。演讲意识必须要从“我能讲多少”转变为“观众能记住多少”观点要重复：1.只要你有最核心、最关键的一句话，然后不断重复，就非常

肖申克的救赎·2024-09-15 01:07

复盘下《大师课》的推广

省代这边四分之三的客户还是有积极性做推广的，但机构反馈一般，基本50%机构不愿意推，30%机构犹豫，20%机构比较积极的推。但报名情况不理想。晚上我们小团队做了简单复盘。

元元爱团团·2024-09-15 00:58

20230518感恩日记

【感恩打卡】感恩什么人，因为什么事，带给我什么感受❤️感恩宇宙万物滋养我，让我感到很幸福。❤️感恩宝贝来做我的女儿，当她发脾气时，感受到她的另一面也是美。❤️感恩老师工作认真负责，给家庭带来财富。❤️感恩家人身心健康，我可以很安心的工作了。❤️感恩祖先对我的护佑，让我做事开车都感受到很安全。❤️感恩公司老板和同事对我的关心，感受到很温暖。❤️感恩钱宝宝每天都可以让我有进帐，好幸福阿！❤️感恩丹丹老

19221e4db296·2024-09-15 00:46

封静90天践行Day72【错杂】

——有能力、事业、钱、车、房、家❤（三）1年——1、自律的生活2、苹果设备全套3、不断提升的兴趣❤（四）3个月——目标如下❗1、【✔】㈠战痘成功（不吃辣）【72/90】❗2、【✔】㈡早睡早起（起/5:30

毛竹_30e5·2024-09-15 00:39

#开始记日记#1101《潘金莲的饺子》

230多页，一天看完了。以前买过山东画报出版社出的《金瓶梅饮食谱》，看过后也就忘记了。去济南的时候，王老虎还请我吃过一餐金瓶梅宴，那餐饭真的很难吃，而且还不情色。

董克平日记·2024-09-15 00:09

2023-04-06 晨间日记

今天是什么日子起床：6:16就寝：10：30天气：晴心情：一般纪念日：无总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍目标分解：设计知识地图日常记录：7:10英语8:45日记微习惯：微习惯1：每天早上6点30起床，

Lily17·2024-09-15 00:37

平台上的打字兼职：如何成为高效率的打字员并增加收入？

100到300元每天，在家有手机就能做适合宝妈，学生，上班族等有空闲的

幸运副业·2024-09-14 23:03

【读书打卡】第75天/中国国家地理（11）

【打卡人】党睿【打卡始于】2020年1月28日【日精进打卡第75天】2021年4月12日【今日读书】书名：《中国国家地理》第30-35页主编：单之蔷出版：《中国国家地理》杂志社【用时】10分钟【读书有得

党睿·2024-09-14 23:00

婆家和娘家，都不是自己家

地图距离只有几公里，但几个月见不上面也是习以为常的事了。自从十八岁离家去读大学至今，我就开始跟“自己家”保持了几百公里的距离。我妈很奇怪，在我读书至工作这段时间，她从来不会说我“离家远”。

消消手作·2024-09-14 23:29

30天亲子共同成长记第20天

一自我肯定1我是一个有担当的人。2我是一个节约不浪费的人。3我是一个善良有爱心的人。4我是一个懂得自负的人。5我是一个会照顾全家大小的人。6我是一个懂得控制自己不盲目消费的人。二我希望大宝是个爱考试，不为分数纠结，愿意看见不足努力学习的人。三今天大宝在家里做英语练习试卷，我告诉她要计时跟在学校考试一样认真对待。刚开始一页她很认真做完了，后面一页有道题她犹豫了一下对错去改了，使得没听下一题的题目结果

简单的我燕凤·2024-09-14 23:27

感谢生活的恩赐

这是菡萏萏的第302篇7:11-7:26用时15分钟字数555美的感受是一个标志，它意味着我们邂逅了一种能够体现我们理想中优质生活的物质表现。

何不可·2024-09-14 23:21

方的ScalersTalk第四轮新概念朗读持续力训练Day203 20200301

练习材料：Weoftenreadinnovelshowaseeminglyrespectablepersonorfamilyhassometerriblesecretwhichhasbeenconcealedfromstrangersforyears.TheEnglishlanguagepossessesavividsayingtodescribethissortofsituation.Thete

daisy境界的彼方·2024-09-14 23:44

写在期中考试后

每个人出错的每道题和出错的原因，都一一记录，晚上9:30才离开学校。这学期我们的语文教材统一使用部编版，在阅读的量和阅读的深

123niuniu·2024-09-14 23:39

mouse mitochondria dna

mousemitochondiradnahttps://www.broadinstitute.org/mitocarta/mitocarta30-inventory-mammalian-mitochondrial-proteins-and-pathways

为了梦走一遭·2024-09-14 23:37

那些30多岁就财务自由的人都做对了什么？

那么，这些并不是含着金汤匙出身的，30多岁年纪轻轻就财务自由的人，都做对了什么呢？讲为什么之前，我们先来看看，财务自由是什么。01到底什么才

大佛聊互联网金融·2024-09-14 23:06

微方法可以助你一臂之力

比如:微目标：一本300页的书，每天看十页，坚持一个月下来，这本书就看完了。微习惯：如果你觉得去健身

小太阳社·2024-09-14 23:27

摘文——桂圆红枣银耳汤

桂圆红枣银耳汤食材：银耳30克桂圆肉25克红枣6个辅料冰糖100克工具：电饭煲用电饭煲做桂圆红枣银耳汤，可选择电饭煲的“煲汤”功能，时间刚开始设定为1个小时，后来追加1个小时，总共2个小时，煲出来的汤

yingyingjilv789·2024-09-14 22:46

信赖感是微商成功的关键

在传统的销售中，销售者只有40%的时间在与准客户建立关系，比如：吃饭、聊天、节假日的祝福、送礼物等；30%的时间在了解客户的需求，通过面对面的交流；20%的时间在塑造产品的卖点性；10%的时间来做最后成交的运作

落花有意min·2024-09-14 22:57

mysql查询慢排查_mysql慢查询排查优化

即时分析：showfullpercesslist;开启慢查询日志，分析日志记录：long_query_time=1log-slow-queries=/data/3306/slow.loglog_queries_not_using_indexes

weixin_39970855·2024-09-14 22:53

vue3 | isRef、unref、toRef、toRefs

constnum=ref(10)constnum1=20constnum2=reactive({data:30})console.log(isRef(num))//trueconsole.log(isRef

杨贵妃会飞飞飞·2024-09-14 22:20

21天故事疗愈书写营小结

想想自己近30年的岁月里，感觉自己毫无目标、不知道为啥活着，曾经也上过情商课，希望还遇到指点迷津的大师，一个老师

西游之狼·2024-09-14 21:29

今年双十一活动时间什么时候开始？抖音双十一什么时候开始

报名时间：2022年9月30日16:00:00-2022年11月11日23:59

日常购物小技巧·2024-09-14 21:24

抖音有隐藏优惠券吗？抖音隐藏优惠券有什么渠道领取呢？

例如，海底捞通过直播和小视频完成了30多万个抖音平台套餐，成为今年品牌增长的亮点。当然，对于消费者来说，最关心的问题是如何获得抖音购物券？抖音隐藏的优惠券分享！

一起高省·2024-09-14 20:23

“如果你急需10万块，多久可以借到”这句话让我认真听了一场分享，并在凌晨两点半写了人生第一个“复盘”

大多数的分享，我都是需要爬楼的，因为分享时间一般都在晚上的黄金20:00点-21:00点，这个时间正是身为老母亲的我处理家务伺候孩子的“宝贵”时间，偏偏今天，鬼使神差的，在20:30左右拿起了手机翻起了信息

素手綰青丝·2024-09-14 20:20

#在春光里舞蹈——感恩365

Top474.30三月份就开始规划着五一和妈妈去无锡。四月二十九号妈妈先到无锡，我计划着董先生五一放假再一起去无锡。谁知二十七号晚上董先生说他五一不放假。开始抢票，一直到二十八号下午，仍然一票难求。

茉莞萧·2024-09-14 20:50

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