CANN训练营第一季】第22页

坚持真是一件困难的事情

我这二天心血来潮，参加了微博搞的早起训练营，第一天坚持下来了，结果第二天都没有坚持下来，我真是无语！为什么自己成这个样子了？？？

飞翔的poli·2024-02-13 07:11

财富训练营结束后总结1

1，我每天在大量做的事花最多时间的是什么？家务？整理？（家里基本已经整理出来了，时刻觉察自己不要掉进自动化整理程序中，有空余的时间第一反应是记单词）陪伴孩子（提高陪伴质量）给孩子们弄早餐（保有觉察，提前给自己洗漱好，保持高能量和愉悦的心情，提高孩子的效率，需要提前准备好自己）睡觉（每天睡眠的时间太长了，关于睡眠有限制性信念，从此刻调整，睡醒了就起来学习，写文字，背英语，做家务）晚上给孩子们洗漱陪伴

Ada岳慧·2024-02-13 07:55

6.3感恩尹燕灵十条

感恩自己一直工厂上班辛苦，养家，五，感恩自己爱学习的精神，六，感恩自己，的忍耐力，七，感恩自己坚持，不辞辛苦，八，感恩自己孝心，天下父母，是我父母，九，感恩自己吃苦磨炼，好命，十，感恩自己好福气，接触传统文化，来到启慧幸福训练营

尹燕灵1314·2024-02-13 07:08

宇彤老师第二期vip训练营感悟二

今天感觉上了一节超级酸爽的声音课，与其说是声音课还不如说是健身课，因为上到最后在我脑子里印象最深刻的就是平板撑了。我一直都觉得运动特别重要，对我们身体健康很有益处，但一直都是三分钟热度，每次练瑜伽或者跑步坚持十天半个月被一些事情打断后，就抛到九霄云外了。所以今天老师让我们平板撑练声的时候，看到好多同学都特别厉害，可以坚持好长时间，心里特别忐忑，然后就匆匆上麦匆匆下麦了，好多同学们说练完气息特别通透

小弗子·2024-02-13 07:27

读虚舟《复盘》有感：不要低水平地勤奋

“不能成为知识生产证，你就只能低水平地勤奋着”看到这个标题的时候，发现曾经的自己就是这样的人啊，报很多训练营，不断学习，越学越焦虑。

我是柯笨笨·2024-02-13 06:20

个人战略10问

本文为18年12月参加新精英古典老师的个人战略训练营的精华之一，希望能为各位小伙伴赋能。第一部分个人战略部分1.研究完趋势、路径和对标人物之后，我真正感兴趣的是什么？

酔仙桃·2024-02-13 06:27

【算法训练营】等式，道路升级（c++,python实现）

等式问题描述有n个变量和m个“相等”或“不相等”的约束条件，请你判定是否存在一种赋值方案满足所有m个约束条件。输入格式第一行一个整数T，表示数据组数。接下来会有T组数据，对于每组数据：第一行是两个整数n,m，表示变量个数和约束条件的个数。接下来m行，每行三个整数a,b,e，表示第a个变量和第b个变量的关系：若e=0则表示第a个变量不等于第b个变量；若e=1则表示第a个变量等于第b个变量输出格式输出

X.AI666·2024-02-13 06:28

绘本讲师训练营【15】期 12/21 阅读原创《啊呜大嘴狼和妖怪们》

07325-贾延文大嘴狼是日本绘本作家木村泰子笔下的一个主人公，是一套系列丛书共5本，它的主角啊呜大嘴狼是一只很可爱的小狼，它和伙伴们经历了各种奇遇，和妖怪们发生了很多有趣的事。我们小时候经常被吓唬“妖怪来了”，让我们觉得“妖怪”是很可怕的。其实，“妖怪”可怕吗？这本书里的妖怪却很可爱、有趣呢。我们有时可能习惯性地、不自觉地给了孩子很多并不恰当的暗示，给孩子带来了不必要的恐惧心理。看看这套书吧，小

小文子304·2024-02-13 06:02

训练营第三天

昨天是训练营正式打卡第二天，早上在公交车上把作业听完，思路已经就出来了，但是到单位比较忙，忙到四点才吃午饭，做作业时已经五点多，为了更完美我练了有一二十遍，那一刻都有点恶心了。

栋姐·2024-02-13 06:12

奇妙的世界

加入一个理财训练营，我居然遇上了一个撞了很多相同点的小妹妹，一样苦逼写作业，一样有二个弟弟，一样的星座，相近的生日，越发感慨世界真奇妙！不过她从小就有学理财，本人也很善良，很难得

茶与茶签·2024-02-13 05:20

绘本讲师训练营【47期】3/21 阅读原创《绘本有什么了不起》工具书读后感

47005陈倩今天继续阅读《绘本有什么了不起》第一单元“小绘本大世界”，作者在绘本的选择与运用中讲到：在挑选绘本时，一定要考虑读者的特质。由于我目前的学生基本以低中年级的小学生为主，就特别想找一些适合这个年龄段的绘本来试讲。无论是图画风格、文字表达和传达的意义，与幼儿绘本的差异是很大的。书中分享推荐了很多绘本，我觉得《好好吃，谢谢》、《海盗船》、《加油，大胖狗》、《养天使的方法》、《好一个瓜啊》、

陈子_ab67·2024-02-13 05:11

2020-03-09【反思日记】

4个训练营重叠在一起了，精力营+7天疗愈+读出生产力+巨

蔬菜Cassie·2024-02-13 04:52

晓晓写作训练营活动复盘

2020年对于每个人来说都是特别的一年，但是对于我来说，它更特别。今年，是我的本命年，这一年，我过得很辛苦，工作上经历了很多辛酸的事情，有一段时间我几近崩溃，甚至觉得自己再也走不出来了。那时候，公司给了我两个项目，我一个人要写8本报告，领导还天天催着让交，不定时间节点，还被说是不尊重领导。可是，时间节点哪有那么好定，因为不仅要写字，还要画图，我的电脑一画图还卡，然后加班还不给钱，我的业余时间还要准

2b600a7189b5·2024-02-13 04:20

2021年第一季度复盘

每一个阶段，我都能感觉到自己明显的变化，比如小学期间性格坚冷，异常独立；初中期间性格灰暗，特立独行；高中期间温顺慢吞，常常感伤；大学期间脾气暴躁，荒唐顽劣；硕士期间焦虑踟蹰，茫然无助；博士期间胆小自卑，思虑深重。现在我的人生进入了新的阶段，我会是一个什么样的我呢？只能说还在变化当中，得等到这个阶段彻底结束，回过头来才能有个定论吧。无论如何，这一个季度，我已经感受到了很多剧烈的变化，而这一系列的变化

Louisa_Linn·2024-02-13 04:48

见贤思齐

上周我读的最多的文章就来自教师成长训练营，里面有同行的生活感悟，有老师们的课堂实例，教育叙事，有共同的困惑，也有无数灵巧的方法，智慧的杰作，还有幽默风趣的生活介绍。

二月仙·2024-02-13 04:29

脑洞大开，让思维活跃起来

图片发自App刚刚学习结束《养成7大习惯》训练营，是培养孩子从小就要养成好的习惯，其中在总结课上老师指出，目前中国小学生阅读的书籍90％以上为虚构类书籍，而美国学生对于非虚构类图书和虚构类图书的阅读比例为

宁静致远_a3ea·2024-02-13 04:08

绘本讲师训练营【28期】10/21阅读原创《石头汤》

28001沈巍群文/图：〔美〕琼·穆特译：阿甲护封护封页：看到有3个和尚和1个小女孩正在俯视锅里，1个和尚手指展开，正把3个大石头放进锅里。封面封底：鲜亮的黄色占据眼球，按作者的话说“在中国古代，黄色—是只能由帝王穿戴的服饰色，故事里的小女孩不是女皇也不是皇后，是一个特别的角色，是打破僵局的关键角色”封底+封面故事简介：三个和尚来到一个饱经苦难的村庄，村民们长年在艰难岁月中煎熬，心肠变得坚硬，不愿

Vivian06·2024-02-13 04:35

绘本讲师训练营【72期】21/21-21天打卡总结

72013——刘方丽今天是绘本讲师初级培训最后一天打卡日，不知不觉已经第21天了，让我想到了一句话：“坚持21天养成好习惯，将受益终身”。每天吃完饭习惯性的去到幼儿园的阅读区去寻找一些经典的绘本去阅读，根据老师的提示，看封面封底、看前后勒口、看环衬、看扉页，努力的试着去读懂一本又一本图画书，或者简单的就是想去看一看绘本，享受独处的内心平静。自培训后我就一直把阅读当成一件小事，每天都要做并且把他做好

方丽_1a79·2024-02-13 03:47

绘本讲师训练营［8期］10/21《流浪的毛小孩，帕古》

08102--刘宇婷翻开这本绘本，就是这样一双水汪汪的大眼睛马上吸引了我。图片发自App圆润水亮的双眸、时而轻皱时而开展的眉头，吐着舌头嘴咧开，看着主人的露出笑颜，撒娇卖萌摇着尾巴，这些都是我们熟悉的狗狗的表情，我很喜欢这些粘人又快乐的小家伙，童年时期非常想养一只小狗，无奈妈妈爸爸一直不允许。然而我经常关注街头上许多流浪狗狗们，他们脏兮兮，瘦弱弱，寒风中到处寻找可以温暖睡觉的角落，希望命定中的那个

8期刘宇婷·2024-02-13 03:53

90天践行-第一周周检视 - 草稿

三、事业本周与林燕子招募几个训练营。我带一个天使18班思维导图营，契约金100，每天画一张思维导图，练习专注力。[71]这边准备中，红粉俱乐部(视频号)。四、财

睢静波1·2024-02-13 03:52

2020-05-20混乱与秩序，从读出生产力训练营到幸福力高手圈

分享海报【幸福力】成长记录打卡第20天【课程】牧羊大叔0519晚间分享【字数】3002混乱与秩序，从读出生产力训练营到幸福力高手圈01大家晚上好，我是牧羊大叔，今天与大家做一次长分享，预计时间会比较长。

牧羊大叔·2024-02-13 03:27

成为更好的自己：用7天自律换365天成长三

图片发自App成为更好的自己已经第三天了，短短的三天，我就做出了一些自己认为很高效的事情1.微博认证大V，教育博主，写作作者的通过认证2.成为更好的自己系列进行到了第三天3.早睡早起付费训练营打卡开始筹备中

肤白大燕·2024-02-13 03:05

创新训练营有感

两天的训练营下来有很深的体会，今天的体会很深，这要感谢有老师指点了我。在创业这条路上是非常辛苦的！做要创业就要顶艰难向前冲，不管遇到什么样的困难。

快乐噜噜·2024-02-13 03:13

2020-04-17

4组-057-小万兔《读出生产力训练营成长记录》——复盘总结参加训练营的初衷:是为了获得更好的学习方法，提升自己阅读演讲等能力，链接到优秀的学友。

奔跑的小万兔·2024-02-13 03:23

绘本讲师训练营【25期】19/21阅读原创《喜欢爸爸的理由》

20108王子小主女孩“我”，有个特别的爸爸：有时候淘气鬼似的霸着球自己玩，有时候坏心眼地抢吃她喜欢的菜，有时候不管不顾地把她放在肩膀上甩来甩去，真是十分讨厌……图片发自App但是，“我”还是很喜欢爸爸，因为：有时候，爸爸是个英雄。心灵手巧，能修好坏掉的玩具；十分健壮，吊在爸爸胳膊上能荡秋千；威严有力，孩子受妈妈批评时当保护者。……《喜欢爸爸的理由》这本书是笑着读完的，文中的“爸爸”不就是我娃的爸

二王子·2024-02-13 02:29

绘本讲师训练营第三轮9/21阅读原创《图画书这样读》

32012利懿翀是什么力量推动我们去翻页？图画书的创作者到底是用什么样的方式，来激励我们产生翻页的欲望呢？首先是利用故事的魔力。一本好图画书，一定有一个好看的故事，让你着魔，非要一口气看完不可。故事有情节，有悬念，有一个又一个的因果关系。这些因果关系潜藏在故事里，就像一个个预先设计好了的问与答，它们会激发你的好奇心，邀请你参与到故事之中。好图画书知道怎样推进故事，它总是在前面一页提出问题，后面一页

黄小盖·2024-02-13 02:41

中级绘本讲师训练营【71期】9/21《我相信你》

我相信你作者简介宫西达也日本著名绘本作家。作为几个孩子的爸爸，他从自己的童年记忆和育儿经验中获取创作灵感，作品以温馨诙谐的故事和有力度的画风独树一帜，深受广大小读者喜爱。绘本内容三角龙利克拉和爸爸妈妈在山洞里一边躲雨，一边吃红果子。突然发生了强烈地震，三角龙爸爸刚把儿子推出洞外，洞口就被坍塌的石块堵住了。利克拉开始了一段拯救爸爸妈妈的成长之旅…《我相信你》这个故事延续宫西达也恐龙系列以往的温暖风格

盾小爷·2024-02-13 02:17

【2021日精进】第30天

【#20210130#日精进@中亮第94天】一、为目标做了什么1-早起听课2-记账听印象笔记分享3-时间管理训练营馒头特训营二、六项精进向高能量人学习向低能量人赚钱战略就是选择新手看丛林，高手看森林学习中内容是最基本的

零Zero零·2024-02-13 02:02

代码随想录算法训练营day 29|第七章回溯算法part05

491.递增子序列本题和大家刚做过的90.子集II非常像，但又很不一样，很容易掉坑里。代码随想录视频讲解：回溯算法精讲，树层去重与树枝去重|LeetCode：491.递增子序列_哔哩哔哩_bilibili这道题本身没那么难想到,但是有很多要注意点:一旦path的size大于1,就要收集.使用容器要记住当次for循环已经遍历过的值,这样来去重.可以使用unordered_set(集合),也可以使用数

.wsy.·2024-02-13 02:29

小评冷门番剧——有顶天家族

有顶天是一部非常有趣的作品，就像他第一季强调的主题一般“有趣即是正义”，画面有趣，画风有趣，想象力有趣。钟塔，井底之蛙，会飞的电车，变化的大山，让我看到了与宫崎骏相当的想象力。

疯言可乐·2024-02-13 02:08

多少年以后如云般游走

2019年的第一季度全部在新工作中挣扎，充满了失眠焦虑加班和熬夜，每一天倒在床上都想就此一梦不醒。一月回北京参加朋友婚礼，顺便去了堂冰天雪地的故宫。

鹿知_·2024-02-13 01:53

绘本讲师训练营【51期】1/21《学无止境》

2020年是个特殊的一年，特殊时期还是阻止不了我对绘本知识的渴望，在朋友的推荐下哟毫不犹豫地和同事一起报名参加了这次的绘本讲师训练营，因受疫情的影响，开课时间延迟到了5月，具体学习时间一出来，我们早早的订了车票

325025d7699c·2024-02-13 01:17

绘本讲师训练营【10期】5/21阅读原创《玛德琳和小捣蛋》

06312刘莉娟图片发自App故事时间又要开始了哦！这次，玛德琳和小姑娘们结识了一个新朋友——小捣蛋巴比托。《玛德琳和小捣蛋》讲述的是大使家的一个男孩。为了吸引新邻居注意，派皮托调皮捣蛋，做了许多有趣的事。可是，小姑娘们发现，他的行为让人不敢恭维：他会拿弹弓射小鸟，用小石子袭击小姑娘们，在高楼上放风筝！他怎么会如此顽皮，搞得全世界鸡犬不宁？小捣蛋变着花样地想要邀请姑娘们来家里玩，可是姑娘们根本不领

大娟llj·2024-02-13 01:39

绘本讲师训练营【11期】5/21《幸福的种子》

11110谢慧贞我们在引导孩子看图画书时应从图画开始，图画是会讲故事的，因此只要看图画就可以了解故事的内容。好的图画书是能够让孩子了解整个故事，孩子也因此而学会语言。当孩子在看图的时候，家长可以在旁边将文字念给她听，孩子自然将图画和文字结合起来，在脑中形成了一个整体的印象，这就是阅读图画书最佳方法。在看图画书时，我们应从头看起，也就是从封面、封二、扉页、正文到封底，每一幅插图都应该仔细看，不然的话

谢慧贞·2024-02-13 00:20

28天死磕演讲训练营笔记

发刊词上台怯场的深层原因:躲避上台、内心焦虑、登台极少实践方法:充分练习、接受评判、积累经验演讲的三个理念:一、哪里有人倾听，哪里就是舞台二、每个字，都会有使命三、你想成为谁，就像ta那样去思考感触较深的话:1.一切精确的事物，均源于控制。2.不要试图去消灭恐惧，而是要和他和平共处。收获:了解了演讲的理念，给演讲的恐惧心态做了一个有效的心理铺垫先导课《朗读的意义》朗读是演讲的基本功朗读的意义:1、

daisy5208·2024-02-13 00:24

第三期声音训练营馒头第4天

今天早上起来有点点晚了，再加上今天要上班，所以慌忙之中没有办法练习声音打卡。就这样，我自己的练声拖到了中午下班回家。一般我早上打卡状态都要好一些。如果早上打不了，那么接下来的打卡任务完成的就有点急了！所以，明天争取早早起床打卡罗。今天面条小A花花，完成得特别认真，时间在中午1点完成，打卡数量还这么多。她把基本功都练习了，si音，嘟音，哈音，还想知道有没有其他基本功，看来她真是一个超级学霸，超级努力

可晗_2e69·2024-02-13 00:28

我与演讲的故事

接下来5分钟的时间我将从我为什么学演讲、我的训练营生活以及现在的我跟大家分享我与学演讲的故事：首先，我想问大家，你们为什么学演讲，是为了提高自己表达能力、是为了结识更多朋友还是为了单纯学演讲？

gloria会·2024-02-12 23:13

4月24号第五期情绪训练营第3天+情绪觉察日记第64天

今天早上，我先生送完二女儿去坐校车回来后就继续睡回笼觉，平时他9点多去上班的，因为今天他约了朋友去深圳办事，所以就没那么早起来，而我婆婆又以为他要去公司，就买了好多菜等他拿过去给嫂子煮。可我先生他就一直睡，睡到10点多，我婆婆就开始生气了，骂骂咧咧的走上来叫他起床，还大声的骂他，说这么久还不起床等着你拿菜过去煮的，怎么怎么样……而先生并没有理她，等他12:00出门的时候，婆婆又在骂，而已骂得更凶，

露露_e800·2024-02-12 23:10

绘本讲师训练营【68期】7/21阅读原创——《小熊宝宝》系列

68002唐梦楠前段时间给宝宝购入了一套新绘本：《小熊宝宝》系列，经过绘本讲师训练营的学习和培养，才发现自己之前给宝宝选购的绘本可能并不适合他这个年纪，1岁多的孩子语言结构还比较简单，一定要以图画为导向

糖小抽sugar·2024-02-12 23:10

【0618行家复盘】大侠

我要成为社群运营领域的行家【今日行家行动】(做了什么)01.变现模块打卡02.工作事宜处理03.日更营打卡04.颁奖晚会海报设计05.复盘【今日行家见识】(学到了什么)01.老铁力因为演讲训练营，第2期宣传需要点赞

大侠123·2024-02-12 23:44

181210基金20班毕业感言

当时我无意中看到几块钱的小白理财课想着随便学一下也是好的.上了小白训练营后感觉到满满的正能量，特别喜欢大家积极的生活状态，决定继续学习.学习理财也是为了更好的改善自己的生活，努力实现财务自由.可惜中途又因我妈几次住院

嫣然yao·2024-02-12 22:16

绘本讲师训练营【22期】5/21 阅读原创《我的妈妈真麻烦》

图片发自App16002郑云清（小乾）当我第一眼看到绘本《我的妈妈真麻烦》里这位妈妈时，我心里暗爽：wow,cool!这是我小时候特别想要的妈妈，拥有神秘力量与众不同的妈妈！图片发自App我的妈妈戴着一顶奇怪的帽子，那是一顶用不招人喜欢的蛇鼠动物做点缀的帽子，她是一名巫婆！妈妈独具一格怪诞诡异的言行，让周围的人都用不同的眼光看她，看起来，大家都不喜欢她，为此，我很烦恼。图片发自App妈妈和我真想与

郑小乾_8eaa·2024-02-12 22:40

高效能慢生活践行第318天1227-2019

天（2019.12.9-2020.3.17）目标（100/19）✔本周目标：“财商理财群分享”&“Excel”学习今日三只1.叶武滨9段/0段2.excel学习24/163昨日三只检视1.整理财商理财训练营分享

1d8e109700b7·2024-02-12 22:18

做更好的我，成就更好的他

Hello,I'mRosie.各位IP训练营的小伙伴们大家好。大家在吗？在的小伙伴打1，让我感觉到你们好吗？

瞳小甜Rosie·2024-02-12 22:59

绘本讲师训练营【70期】18/21 阅读原创《30000个西瓜逃跑了》

70010孙淑梅今天读的绘本是30000个西瓜逃跑了，由日本安芸备后/文.图，余治莹译。很有创意性的一个故事，是一本让人脑洞大开的绘本。原来它们听到了两只乌鸦的对话，知道第二天要实运到市场上卖掉。于是，30000个西瓜等天黑后一起逃跑了。他们汇成一条西瓜河，向山上爬，终于到了山顶，太阳在向他们发出召唤，来啊！快来啊！“我们跟着太阳走吧”于是西瓜们又山坡上滚了下去，结果像烟火炸开了一样，汇成了一个西

始终如一_7548·2024-02-12 21:38

计算机二级python题库试卷2

计算机二级题库软件，安装即可使用https://download.csdn.net/download/weixin_46530492/15113853第一季试卷二文章目录关于算法的描述，以下选项中错误的是‪‬‪‬‪‬‪‬‪‬‮‬‫‬‪‬‪‬‪‬‪‬‪‬‪‬‮‬‫‬‭‬‪‬‪‬‪‬‪‬‪‬‮‬‪‬‪‬‪‬‪‬‪‬‪‬‪‬‮‬‪‬‮‬‪‬‪‬‪‬‪‬‪‬‮‬‫‬‫‬‪‬‪‬‪‬‪‬‪‬‮‬‪‬‫‬

Cachel wood·2024-02-12 21:43

参加动态定位营的感想

通过一个月左右的动态定位训练营，虽然还是对不确定的未来有些许担心，但是焦虑更少了。

LimWei·2024-02-12 21:53

第七届核磁机器学习班（训练营：2023.9.4~9.16）

茗创科技专注于脑科学数据处理，涵盖（EEG/ERP,fMRI,结构像,DTI,ASL,FNIRS）等，欢迎留言讨论及转发推荐，也欢迎了解茗创科技的脑电课程，数据处理服务及脑科学工作站销售业务，可添加我们的工程师（微信号MCKJ-zhouyi或17373158786）咨询。★课程简介★基于血氧水平依赖的功能磁共振成像(fMRI)技术,利用其数据构建的功能性脑网络后,发现脑并不是一个单纯对外界刺激进行

茗创科技·2024-02-12 21:08

建立自己的个人品牌

明天，建博就要进入为期一个月的管培生封闭式训练营了。离家前的晚上，父亲和建博促膝长谈：“这一个月的培训，除了学习以外，有没有思考过，你需要为自己的职业生涯做些什么准备呢？”

丨刘杉丨培训师丨·2024-02-12 20:37

【无戒学堂】《如何利用写作打造个人品牌，加速成长之路》的课后感想—90天写作训练营第二十三课

今晚老师在课堂上和我们分享了有关个人品牌的内容。什么是个人品牌呢？我的理解是某个人在一个领域里面有自己的贡献，他能够在这个领域里面影响别人，并且被别人熟知。同理，在写作上，我把个人品牌理解成某个知名的作家。只要读者一提到某个作品，然后就会想起某个作家。那么，在写作上我们应该怎样打造个人品牌，让自己成为作家呢？老师说，首先要在写作的某个领域里面有突出的成绩，第二是有一定数量的铁杆粉丝，第三是成为别人

淼淼小姑娘·2024-02-12 20:22

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