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D6
不一样的福建之旅,带你看海看山,以及听听沿路的故事(第一篇)
全程安排:D1:深圳北站--厦门站,玩曾厝垵D2:鼓浪屿耍一天D3:云水谣古镇+田螺坑土楼建筑群D4:厦大+猫街+中山路步行街+白城沙滩D5:厦门站--福鼎--太姥山
D6
:游太姥山D7:太姥山--福州-
乌龙妹的菜园
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2020-02-25 21:18
我眼中的台湾—
D6
D7台北
你静静地居住在我的心里,如同满月居于夜空。——前言台北的旅程安排了其实有三天整,但是,很多地方都还没有逛。这座现代,文化,自然相结合的城市,无法仅用几天时间,就游览全部,遗憾有留,大概这也能成为下次旅行的动力吧。故宫博物馆的风采是一定要去领略的。它有两个展览厅,第二展览厅只在有活动的时候才开放。第一展览厅一共有三层,故宫的展览时有不同,展品常有更换,而且也会到各地或海外举办巡回展览。书法作品青铜故
艾陌M
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2020-02-25 18:06
【坚持坚持】与孩子共享自然 把耳朵叫醒
D6
2/3
今天听《与孩子共享自然》第二天,所讲的游戏都是大孩子可以玩的。学习是一种乐趣,如何把学习和乐趣联系在一起,是现在人一直在追求的目标。书中所讲的游戏都是我们知道的但是没有尝试如何玩的游戏。其中生命金字塔和编制生命之花都是关于生态平衡的游戏。最最有意思的游戏要数指鼻子游戏,通过一个谜面,猜出哪类动物。这个游戏能吸引注意力,线索一环套一环的,猜到时不出声,指鼻子。这个游戏把很多零碎的知识通过一个线索的方
智慧拼搏
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2020-02-25 17:32
D6
再次穿越历史百年
【晨导心得】周末的大课对一百年职业演变的讲说,到今天早晨的百年历史的复盘,通过对历史的解析发现规律---变化是永远不变的规律!我在现在的公司已经6年了,从两年前我开始有离开换个环境的想法,但是一直都苦于“你自己的发展还是你所在的企业的责任”的这种理解,觉得公司外部人际的复杂和公司内部的制度匮乏阻止了自己的职业发展,还有对于自己的不确定性,当问自己喜欢什么,想干什么的时候,其实是回答不上来。实质是在
Summer_zhang
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2020-02-25 16:20
感恩日记
D6
图片发自App1,感恩今天的天气很凉爽,谢谢微风轻拂发丝和脸颊,带来的惬意2,感恩宇宙真我今天为我购买了一个课程,内心的感动不可言表,谢谢金钱以我想不到的方式来到我3,我感恩我的真我一步步指引我了悟真相,谢谢我厌倦了假象,勇敢地渴望走出舒适区4,我感恩亲爱的金钱,谢谢你让我享受到公交车带给我的便利5,我感恩公交车的司机把我带到目的地,谢谢我可以在车上休息,听音乐6,我感恩你亲爱的金钱,谢谢你支持我
奇迹杨子
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2020-02-25 13:32
3月成都拼车到拉萨看金川梨花林芝桃花行程推荐
川藏线看梨花桃花行程D1行程安排:成都出发—金川拍梨花D2行程安排:金川—丹巴—塔公草原—新都桥D3行程安排:新都桥—理塘—巴塘D4行程安排:巴塘—芒康—左贡—八宿D5行程安排:八宿—然乌湖—波密
D6
行程安排
爱旅游的小蚂蚁
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2020-02-25 10:56
甲米 Day6 2018.02.22
D6
行程Day6:甲米-上海小伍生病了,小白也无精打采了。。。
肖庆in上海
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2020-02-25 09:04
孩子的分离焦虑,是你的错吗?
#21天P.E.T.觉察践行#
D6
图片发自App十一长假里,有三天在外地讲课,回到家里,乔见我的第一句话,说:“我突然想起你离开的时候……”我蹲下身,倾听他:“哦,乔想起妈妈离开的时候。
流苏1980
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2020-02-25 08:45
苏泊尔17S01B电水壶自动关机故障检修与工作原理探讨
在沙市思维苏泊尔小家电售后的师傅提供的维修方案下进行了检修,更换了
D6
贴片二极管,但是发现故障依旧。查询维修手册只提到了更换NTC小板并未说清该机详细的工作原理和关于小板
学习师
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2020-02-24 20:37
芝妍~感恩奇跡日記
D6
(2018/11/18)
芝妍~感恩奇跡日記
D6
(2018/11/18)1感恩好好吃的「老公假日限定版早午餐」(焗烤的麵包和批薩)和手沖咖啡,謝謝!謝謝!謝謝!
芝妍
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2020-02-24 18:31
《如何说…》作业 自我提升
D6
20710421星期五晴几天前,晴跟晴妈商量,周五把手机借用她一天,因为学校春运会,活动过程沉长无趣,早几年前,同学们都利用电子产品打发时间,没有手机iPad的晴只能干坐一边。晴妈没有拒绝,也没有同意,轻描淡写道:看你表现。早上,晴再问晴妈,晴妈应允,喜出望外的晴在晴妈脸上一个响亮的香吻。晴妈则跟晴约法三章:一要记得前几天自我约束情况,运动会后继续坚持;二不要手机时间太长,回头晴妈要查流量;三不要
晴妈爱上阅读
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2020-02-24 04:18
D6
《思考的艺术》寻求挑战
图片发自App一,好奇心的重要性为什么,会比怎么样,在哪儿,谁,什么时候的问题更容易激发孩子的好奇心二,好奇心是如何丢失的好奇心的丢失人不只有父母和老师,当下各类电视节目为了取悦观众,根本无暇顾及,让观众探索复杂问题,这也培养了孩子被动的旁观者心态。三,重拾你的好奇心以孩童般的视角,满怀好奇的看来事物,以便能够进行更为高效的思考。正当,通过适当的锻炼成坚结实的肌肉一样,任何人都可以通过同样的方式重
刺猬门房
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2020-02-24 03:39
必然
d6
不要低估群体对个体的“蚀骨”之力。微信群最多的时候有十几个,每天消息都有几千条,看的我头疼,于是果断退了好多,看起来清爽多了,有时候犹豫要不要退,其实就是觉得在这个群的目的还没达到,但又对自己造成好多困扰,食之无味弃之可惜。我朋友圈屏蔽好多广告多,图又不美,文案又不太好的朋友…有时候闲下来会去翻翻他们的朋友圈,如果不是了会再解冻…哈哈…嗯,让自己遇到最适合自己的生活状态,我们总是只能与这个宏大世界
嗨新新新
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2020-02-24 03:45
boo 制作记录3
D6
:添加道具物品,『方向』有了道具以后,就要确定,角色的各种buff决定权在谁手上了。所以,buff应该独立出来,单独的类。
沙因
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2020-02-24 02:38
#教育增长圈#操盘手训练营1期-莫海雄-
D6
/D7/D8-经典案例实操巩固
我是莫海雄,
D6
/D7/D8作业主题:经典案例实操巩固拆解案例:西瓜创客【课程名称】少年编程在线课程第一部分/营销模型一、【模型框架】:9.9元转199元(1)模型1选择理由:优缺点:(2)模型2选择理由
学爸日记
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2020-02-23 19:52
学爸笔记【57】- 暑假倒计时
D6
2019.8.247:40外出晨练嗯,流水账不记录了大群动不动就满了,难!踢人规则几乎失效,踢谁也不好。都是积极参与的群友,有的已经很熟了。加了好友再踢,好像也说不过去了。还是要从源头治理。嗯!!说干就干,知H里所有路标清理干净,希望不再有家长找过来了。如果还不行,就清公总号吧……就这里安安静静打卡。写的文字,看看就好,可点赞,别转发。500人组团一路前行的力量,已足够强大了。如果千人群,天天爬楼
学爸笔记
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2020-02-23 15:44
【心中有花】20171108《书语者》
D6
/7
不管是全班共读一本书,还是阅读理解测验……无一不戳中曾经的我的阅读学习之路。特别是彭讲到轮流朗读,连当时心里怎么想得,都被彭彭说的分毫不差。也让我回忆起了学生时代存在的,那些以为早已遗忘的问题。当初看到彭彭晒出的晃晃阅读书目表格时,盲目的感觉:这样做真好!却不想,原来是失败的表格。对于爱读书的晃晃,是懒得去表格上做记录;而对于不爱读书的我,我想是会为了赶紧画上那个钩钩,匆匆忙忙去读书的人。至于享受
一花一世界_1412
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2020-02-23 13:38
D6
真自我和假自我
D6
真自我和假自我今天的主题是真自我和假自我,我觉得很有意思.真自我的人,自我是围绕这自己的感觉而构建;假自我的人,自我围绕这别人的感觉而构建.温尼科特认为,正假自我,是从婴儿期就开始构建的.当抚养着愿意以婴儿为中心养育时
招财猫333
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2020-02-23 13:25
D6
哪有什么终点站,全是里程碑
打卡
D6
凯瑞@a【执勤】茸茸@a【执勤】小青有趣,是对一个人最大的赞扬。1、每天7点前早起并完成今日三只青蛙(1)完成对IEG的方案提报,并拿下预算(结果反馈,当日出单25万,继续努力!)
凯瑞的平行宇宙
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2020-02-23 07:11
零极限
D6
第五章毫无例外?我是9号人,宗教慧根10根,所以我也更容易接受身心灵对我的影响。我也非常喜欢新版的“荷欧波诺波诺”大我意识疗法,虽然我知道这不简单!但是我坚信这是一种解决问题的方法,只跟我内在有关。我要对出现在我们生命里的一切人事物负百分之百的责任。改变从我内在开始!我太需要学习零极限了,我想清除旧有记忆和模式,我想净化内在的能量,我想要我的内心充满光和爱!她又是那么简单,简单到只需要留意身体、心
九数泉馨七悦
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2020-02-23 02:21
D6
招聘渠道
招聘渠道是决定企业招聘效率的主演原因之一。招聘渠道的分类:招聘会,网络招聘,校招,职业中介,员工推荐,内部竞聘,猎头等渠道匹配原则:全年合作得网络招聘-通用型岗位和一般管理人员流动和替换成本不高岗位;发布信息可随时替换,成本不高。一至两个专业性网站:技术性要求高的岗位,合作周期一季度,通过搜索的简历量,质与人才匹配度来评价是否长期合作。一至两家猎头公司建立稳定合作:高端人才和行业紧缺人才,缩短招聘
xia_xia
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2020-02-23 00:59
d6
反思
今日反思:不写作业的你们,我能奈你何?周五留的作业是自考卷子今天来了两位同学没带,三位同学没写你在这边苦口婆心,孩子呀,老师只是让你考你不会做的那些目的是加深一点印象,这可是我想出来的,最节省你们的时间,提高你们的效率的作业了。而且两张卷子全做也就用半个小时,你不会的也不太多,应该15分钟左右能写完了,学习好的同学可能三两分钟就写完了。可是怎么就不写呢?想着副科课留一下,结果其他科也没写,被别的老
Green绿袖
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2020-02-23 00:13
【嘟嘟嘀嘀】20181127识字营践行
D6
识字:今晚我们一家去素食馆吃素食,素食馆里面贴了好多字体比较大的广告语,比如“安静”、“节约”等,我带着宝宝一起指读,宝宝也特别乐意的配合着读。古诗:吃饭时,宝宝把嘴上的菜吐出来,姥姥顺应说了声:“谁知盘中餐”,宝宝立刻接道:“粒粒皆辛苦”,旁边坐的阿姨听到了都在夸赞宝宝很棒,那么小就会背古诗。绘本:睡前一起读了《我爸爸》、《我妈妈》,宝宝基本可以接读,最近宝宝语言方面也有了很大的进步,所以我尝试
嘟嘟嘀嘀
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2020-02-22 23:53
D6
:做自己情绪的“操盘手” -REBT1
我是一个情绪状态不太稳定的人。正和朋友们吃着火锅唱着歌,瞥见领导在微信上发来两条语音,心情瞬间就会从亢奋跌入谷底。极不情愿地点开那两条语音,发现领导只是要个网址链接,不是增派加班任务,心情又会瞬间回归亢奋。说白了,我情绪的起伏波动很大程度上受外界环境的影响,顺我者喜,逆我者悲。但埃尔伯特·埃利斯认为,在我的情绪感受与外界环境之间,还有一个重要中介:对事件的认知与解读。当我看到领导的信息时,下意识将
源又园
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2020-02-22 21:34
【张莉红焦点解决中级9期重庆坚持分享第537天2019-08-17】
②我的感受③引发思考今天第一个体验活动:两两凝视一分钟,七组张莉红
D6
学习心得体会:今天智慧温婉的满萍老师带领我们体验了主题活动:1.在退一步的活动中,释放出了积压几天的情绪,感受
Me_Lisa
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2020-02-22 21:37
个人成长集训营
D6
【自控力】
46-航儿10-21图片发自App重新梳理之后,时间节点有什么改变呢?1.当然是起床时间了。没参加课程之前,我工作日都是7点起床,双休日最早也要8点才会起来。重新梳理了以后,我平时七点已经吃过早饭啦,周末8点也至少读了一个小时的书了。总结:晨间一周至少多出了7个小时!2.再说中午:吃饭40分钟(因为要看剧)改变为20分钟搞定(另外20分钟听一节情感心理课)总结:一周多出一小时20分钟!3.下午:2
航仔仔又回来了
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2020-02-22 14:53
爱哭鬼小隼
D6
20170412
家长替代认错有害无利。要让孩子为自己的言行负责。鼓励孩子知错就改。同理心需要在6岁之后,8岁能理解自己的行为对别人的影响。3岁孩子说对不起会觉得自己不是好小孩。为什么孩子不愿意说对不起?孩子的小小自尊心以及大人的过度反应。犯错及时纠正,犯错不是一件丢脸的事情。孩子能意识到自己的错误就把道歉的过程还给孩子,要不然道歉只是形式。孩子争执的时候,家长慌忙的要求没哭的一方向哭的一方道歉,其实是没有必要立即
素栀花开
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2020-02-22 13:48
春来花会燃
D6
,2018年3月10日星期六晴今天是星期六,新学期的第六天。早上让他贪睡了一会儿,七点半起床,然后吃饭上辅导课。
a行者无疆123
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2020-02-22 09:37
为孩子立界线
d6
听今天这章,最有感触的就是投射效应…我好像躺枪了,虽然没说出来,但很多时候都在心里默默投射……尤其是自己很敬重的人。觉得这个心理也跟不自信有很大关系。得多多注意了!…“心大”点!还有一点就是授权和原则。其中原则这方面比较难做,其实原因还是双方没有坚定的坚持。我家明显的是看视频,吃东西。吃东西固定位置,没有吃完饭零食不可以吃……然而,奶奶拗不过会给。视频的话,他已经发现奶奶会给他看了……直接找奶奶看
嗨新新新
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2020-02-22 01:14
【32】#个人成长训练营#
D6
自控力
其实自己用的模板并不是很多,今天总结一下,看看自己通过应用模板能够节省多少时间。作为一个宝妈,平时外出的时间基本上都是遛娃遛老妈,以慢为主,基本上不需要节约时间。能够套用到模板上来,节约自己的时间了就是在家里的时候利用碎片时间或者是其他时间来完成自己想要完成的事情。1.做家务的。这是我节省时间最大的一项,做饭刷碗,或者是打扫卫生的时候用来听课,听早读。锻炼了自己,提炼总结重点的能力,在随后记录或者
高科技666
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2020-02-21 15:42
D6
/D7/D8作业主题:经典案例实操巩固——D
D6
/D7/D8作业主题:经典案例实操巩固作业模板——案例实操拆解案例:职业教育—xx华图选调生1元直播课(公务员考试)【课程名称】第一部分/营销模型一、【模型框架】:0元/1元——转699/4580(
名字酷没重复_2691
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2020-02-21 14:06
D6
周(4月22日-4月28日)周检视 第230期24组 万丽莹
D6
周(4月22日-4月28日)周检视第230期24X组万丽莹一、健康本周运动较少仅仅7.5公里但是一周7天又6天都进行冥想!
Angel露雅
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2020-02-21 06:47
【鼓励咨询】
D6
环境的作用
从小生活在农村,屋旁有一条小河,屋外就是大片农田,不远处就到了长江边。上高中时寄宿,每个月只能回家一次。每次到家第一件事就是去外面田埂上到处跑一跑,麦田哗哗的声音,感受微风吹过身体每一个细胞和毛孔,似乎所有的烦恼就这样消失了。到现在我还是喜欢一切与自然相关的东西,喜欢春日的野花夏天的蛙鸣秋天的黄叶,喜欢自由不受束缚。去长江边时常与担心被父母责骂的回忆相联系。长江很美很广阔,大片的芦苇滚滚的浪花撞击
小小笨鸟可爱多
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2020-02-20 22:17
【小鱼爱笑】
D6
《菊次郎与佐纪》20160929读后小感
【小鱼爱笑】
D6
《菊次郎与佐纪》20160929读后小感:北野武文字诙谐朴实,只是在看似普通的文字里我总感觉有我看不懂的东西。这本书并不长,一会儿就能看完,可是我不觉得看懂了。
小鱼爱笑
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2020-02-20 22:25
D6
初次试香记
今晚尝试了八种香水分别是1一生之水EDP2一生之水EDT图片发自App这款许晴在综艺节目中带火的香水,闻起来有类似宝格丽白晶的味道,看看成分表,都有一味睡莲,这个就是传说中的水生调,一丝清幽,可远观不可亵玩之感……喷在试香纸上停留几分钟味道自然散开来,对比出了EDP的丰富,不愧是淡香精,内涵确实全面一些,EDT则单薄了些,好比一个穿着棉裤一个穿着秋裤在风中跑步的感觉,可能跑起来也都不冷了,但是停下
KATE小奕
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2020-02-20 20:16
D6
把英语当作知识,还是当作技能
英语是知识还是技能?两者都是,但是我想语言还是更加偏重于技能。听说读写,都属于要反复练习才能得以精进。可是这么多人都在学英语讲英语,是不是有很多人都把英语当作纯知识来学呢?买本背单词系列来看看,找两集美剧来瞧瞧,花了不少时间,其实收获很小。技能只有通过长时间的刻意练习,真真正正的上“手”做,才能有收获。话说郭德纲可能也不是因为读了几本相声书才会说相声的,是吧?最后分享刘润老师的一段话:学习只有三件
江湖人称史丹利
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2020-02-20 06:07
2019-3-11晨间日记
今天是周一起床:5:01就寝:23:50天气:雨2~14心情:平静纪念日:新一轮更早打卡D1,妈妈住院D12,姥姥D23,易效能践行D27,1096天倒计时D19,90天计划
D6
,XZQSD241。
lf720413
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2020-02-19 05:19
2019-3-5晨间日记
今天是什么日子起床:4:59自然醒就寝:11:00天气:多云2-17心情:平静纪念日:妈妈住院
D6
天,姥姥D17天,易效能践行D21天,1096天倒计时D13天叫我起床的不是闹钟是梦想4:59自然醒年度目标及关键点
lf720413
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2020-02-19 05:32
D6
2017.8.17——从失望的雾蒙蒙的天到蔚蓝色的青海湖
青海湖,藏语名为“措温布”(意为“青色的海”)。位于青藏高原东北部、青海省境内,中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。去年继318看过那么的圣山圣水圣湖之后,这次行程中青海湖,其实是不抱多大期望值的。因为在我看来,去年的纳木错真的是太美了——美到让人抛弃一切烦恼,只想呆在湖边静静地看湖水流动。既然行程中加了青海湖,也是自己没看过的风景,就姑且看一看。上一
JESSYWU
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2020-02-19 03:09
恬淡讲茶经(
D6
)
图片发自App采不时,造不精,杂以卉莽,饮之成疾。茶为累也,亦犹人参。上者生上党,中者生百济、新罗,下者生高丽。有生泽州、易州、幽州、檀州者,为药无效,况非此者,设服荠苨,使六疾不瘳。知人参为累,则茶累尽矣。--------陆羽《茶经•一之源》假如采摘茶叶不按时节,制作茶叶的工艺不够精细,茶里充斥着杂草枯叶,这样的茶喝完后会让人生病。茶可能对人体造成的伤害,和人参是一样的。最好的人参产自上党,中等
恬淡冲融
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2020-02-18 23:25
【涨知识】变频器内部主电路详解
从R、S、T端输入的三相交流电,经三相整流桥(由二极管D1~
D6
构成)整流成直流电,电压为UD。电容器C1和C2是滤波电容器。
沂川网络
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2020-02-18 09:52
数理践行
D6
【2-4喜从天降】20170924数理妈妈思维营践行
D6
晚上,和哥哥一起玩儿卡牌,游戏规则类似于对对碰,翻到一组一样的牌就归为己有,谁手中的牌多,谁胜出。
禅囍妈
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2020-02-18 05:10
#教育增长圈#操盘手训练营1期-Rick -
D6
/D7/D8作业主题:经典案例实操巩固
D6
/D7/D8作业主题:经典案例实操巩固作业模板——案例实操拆解案例:啊哈编程星球(在线课)【课程名称】第一部分/营销模型一、【模型框架】:19.8元转4500元(1)模型1引流课付费——报名入群——
Rick_N
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2020-02-18 05:55
#教育增长圈#-教育操盘手2期-6组欣然-D5/
D6
/D7-经典案例实操巩固
拆解案例:魔力耳朵【课程名称】魔力耳朵第一部分/营销模型一、【模型框架】:0元转6999元(1)模型1:微信朋友圈广告等(线上线下广告投放、电销)选择理由:产品宣传主要卖点有——a.免费试听:首次上课可以免费体验课程;b.欧美外交:优质师资,纯正口语c.小班授课:对于初学英语的小朋友,小班课的氛围更适合培养兴趣,互动效果更好。优缺点:市场上同类产品均为首次免费试听,吸引力有限,但产品卖点是亮点。(
欣然_8415
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2020-02-18 03:59
【嘟嘟嘀嘀】20171016学习力七期践行
D6
预热课开了那么久,今天才把聘书完成,虽然说我这个小助教还不知到何为聘书,但是,彭彭说了,管他知不知道,自己仪式上做了就行了。古诗:今天中午我趁宝宝在喝奶的时候背了王之涣的《凉州词》,还复习了前几天背的三首,就这样一直有感情的重复着,小家伙竟然睡着了,好吧,其实要的就是这种效果,等他睡着,我也基本上把今天的作业完成了。绘本:记录下今天宝宝的小变化,今天宝宝突然自己主动指着书架上的书示意让我去拿,我拿
嘟嘟嘀嘀
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2020-02-18 03:38
D6
week 1 - 2017.6.25
休息早上做了45分钟的故事复述,当然这已经是第三,四遍的复述了。故事复述的技巧是:1.听一遍故事,然后凭记忆复述;2.阅读短文,看到自己哪些复述的不错;哪些复述的不好;哪些没有复述出来;3.找出文章中,精彩的句式,句式非常重要。4.听一遍录音,然后再次展开复述。目前的目标是把伊索寓言全部复述完毕。这套伊索寓言是由BBC出品的,文字水平非常高。其中动词的运用使得动物的动作描写生动简洁,又不乏复杂句式
清纯小百合
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2020-02-18 03:38
<管理的实践>
D6
图片发自App保持员工就业就是最好的管理工作,航空公司,一般的人机比是一比八十多到一百多不等,就是一架飞机就能解决八十多到一百多人的就业问题。
乌云文和
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2020-02-18 02:54
【打卡】吉吉21天打卡
D6
,A1702021-COCO 第27轮
【打卡】
D6
,A1702021-COCO,第27轮项目一:每天一节摄影课并整理笔记✅项目二:每天头条号发布一条原创视频✅项目三:每天一拍(天空)✅项目四:微习惯打卡✅@a【主理宝宝】馨子@A【执勤】KiraD6
蔻蔻的美食物语
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2020-02-18 00:06
D6
7.4 读《高效能人士的七个习惯》
积极主动是指每个人都有选择如何应对外界刺激和主动控制自己思想及行为的自由。这种自由建立在人对自己的人生有责无旁贷的责任感的基础上,通过自己基于原则的价值观来选择对外界物质、心理、社会刺激的回应方式。即便处于非常恶劣的环境下也人可以改善自己的生活处境,外面的天气很糟糕但你的内心仍可以是阳光明媚的;别人也许不理解你,但你不会感情用事,会试图用你的语言和行动影响改变他,如果改变不了也会泰然处之。如何培养
kiwi_baba
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2020-02-17 22:26
D6
|冥想十问
Day6爱自己公益训练营的加餐:冥想,武志红老师在得到App上心理学专栏:扫描式感受身体练习;并讨论"冥想十问".备注:所有的讨论仅代表个人观点,仅供参考讨论.1.胡一凡:身体扫描一开始怎样进入专注状态?农定地:这个是注意力集中的过程,全部的注意力集中在一个点上就是专注状态,冥想过程中容易走神属于正常现象,多练会慢慢改善。张宇:身体扫描一开始是无法进入专注状态,越是想专注反而不得专注,专注是我忘的
007曾瑞英
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2020-02-17 16:35
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