焦点初级11期秦宇坚持分享十二天2018年8月19日游泳，今天游了两百米就累了，太废，可是看到别人游的动作，怎么那么轻松？而我在水里一直想要怎么才能省力，怎么才能游快。脑子里游泳的图案出来。

【学习】从改变自己外在形象，去船长平台学习，后来接触了教资营，一鼓作气考初级会计证，考成人高考学学历教育，以后考中级，考0注会，可能还有税务师。突

国庆长假就这么快的结束了，感觉还没休息到时间！假期里，家里看着我家宝贝一天天的成长，心理暖阳阳的，记得刚生二宝在医院还没出院的时候，爱人一天几次来医院看我和贝儿，挂在嘴边常说的一句话，“看到贝儿心都要化了”，现在我也越来越能体会到了，感觉好美，好幸福。在家外，大街小巷到处红旗飘扬，中国红是整个节日的主基调，是这个节日大家最喜爱的色彩。每个人都有爱国的情怀，我们都有责任将爱国的情怀落实在行动上，爱国

今天第六次课程，。刘老师带领大家重新建构梳理李萍的故事，发现负向事件背后的意义，资源与优势，让当事人找到希望感，成就感，掌控感。所以用重新建构，用难得、虽然（负向）但是（正向）、来练习发现负向事件背后正向意义的能力！、因为关注正向的能力不是与生俱来的，都是通过刻意训练关注正向积累的。ps每一个抱怨的背后都有一个正向期待！

刘会丽焦点解决网络初级14期。坚持分享第12天现在进行焦点学习不是因为有了希望而坚持，而是因为有了坚持才有希望。

《一岁九个月的孩子》豆豆比我妹妹家的孩子小70天，除了个子高那么一点外，其余的都是慢一步，甚至慢好几步。最让我觉得慢的，就是说话，直到现在，除了妈妈，爸爸，爷爷外，基本不会喊别的，真是有一种我家孩子咋这么笨的感觉。当初学喊妈妈时，费了我好多力气，最后顺其自然了，又开始喊了。我就总结出经验，静等花开。早会晚会的事情，甭急于一时。

吉红焦点解决网络初级第18期坚持分享第68天（2019.12.21）第二篇焦点解决短期治疗的反思与应用二、赞美是创造改变的动能（三）合于现实与伦理的赞美，带给当事人自信与资源。

2：订阅此专栏，即可获得以下专栏（初级版）任意代码一份。扫描文章底部QQ名片，提供订阅记录，备注所需代码期号和国赛；

1、通过style属性来修改元素的样式，每修改一个样式，浏览器就需要重新渲染一次页面，这样的执行的性能是比较差的，而且这种形式当我们要修改多个样式时，也不太方便。2、我们可以通过修改元素的class属性来简介修改样式，这样一来，我们只需要修改一次，即可同时修改多个样式，浏览器只需要重新渲染页面一次，性能比较好，并且这种方式可以使表现和行为进一步的分离。本文分享到此结束，下一篇学习JavaScrip

祝澜焦点网络初级8期分享第130天2018-5-6下午，我和先生俩与老爸道别，踏上了回程。在候车的过程中，看着困极的先生熟睡的样子，心中不免有一丝愧疚。

遵从自己的本心，做自己觉得无愧于心的事情，感恩所有的遇见，感谢大家一直的挂念，休息过后，满血复活，开始新的征程。

谭玲焦点解决网络初级20期中21，坚持原创分享第600天，2021年9月11日原始的部分越多，人就越无法忍受不完美，很难将就现实；如果现实的部分占主导，这个人就更少被情绪困扰，更多从现实出发解决问题，表现出强大的与不确定性共舞的能力

1、JS中的对象只有JS自己认识，其他的语言都不认识。2、JSON就是一个特殊格式的字符串，这个字符串可以被任意的语言所识别，并且可以转换为任意语言中的对象，JSON在开发中主要用来数据的交互。3、JSON——JavaScriptObjectNotation——JS对象表示法4、JSON和JS对象的格式一样，只不过JSON字符串中的属性名必须加双引号，其他的和JS语法一致。5、JSON分类：①对象

今天下午回家时候还在想着多做些吧不管有没有结果可后面又一想，我想要的费尽心思的就是想要这句话吗不，既然开始了那么就尽力做好它因为它是初心，是最初动力想做的事情而不是尽力就好就如考初级证一样，真的是尽力就好了吗不是的

2019年12月27号图片发自App当孩子的父亲总是看到孩子的缺点，应该怎么办？其实每一件事情的行为背后，都是有正向期待的。父亲的心是好的，他只是用他独特的方法对待孩子，他想让孩子更好。如果父亲不断的唠叨孩子，说明他比较关心孩子，他只是期望孩子更好。只是父亲还没有找到合适的关心方式。当我们重新建构整件事情之后，就不会有那么大的情绪反应，就会能够稳下来。图片发自App

由于没有热身以及没有经常跑步，前天直接跑了十公里，导致这两天双腿肌肉酸疼，有点儿影响正常走路。由此想到，做任何事都不是一蹴而就的。比如写一篇文章，得提前查阅各种资料；想写一手好字，得每天坚持练习；想学习某种技能，首先得充分了解它等等。就像我跑的十公里，如果从一开始，就坚持每天跑两公里，适应之后再慢慢加，比赛之前再做些热身动作，那么跑完之后，我就不会出现双腿肌肉酸疼了。世间万事万物皆有一个发生、发展

张仁秋中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第4天2022年03月14日今天早上从上班开始，同事就说我太忙了，电话不断，说了一上午，都没时间喝水，事情一个接一个，也真是佩服自己，每个电话内容都不一样，还能安排的仅仅有条

阮茂虹，中原焦点团队，网初第33期，坚持分享第72天第3场约练来2观12022年5月5日今天周四，叙事第三节课，点线面的面，这两个节课都有现场连线实际案例，然后结合理论讲解，比起初级的纯理论，让我们印象深刻

崔艳琴焦作焦点解决网络初级第十五期坚持原创第二十二天2019.5.7星期二一朋友得了乳腺癌，现在还坚持工作在教学第一线。我问她是什么让您如此豁达？

2：订阅此专栏，即可获得以下专栏（初级版）任意代码一份。扫描文章底部QQ名片，提供订阅记录，备注所需代码期号和国赛；

今天去支教学校上课，碰到一位同事，是一位愤世嫉俗的一个人，因为对周边许多人和事儿都不满，造成自己常年吃药。他主动找我沟通，谈他的学习心得和变化，我很想用焦点的技术和他聊，但是自己好像一点都用不上，整个过程，我只能保持倾听，时而给点回应。当我问到：你不断做人生减法，让自己保持专一门是怎么做到的？他想了半天说我还没想过这个问题，我感觉我的对话好像失败了，瞬间没了自信心。

中篇3：经典的童书是什么样子的？【课程引言】儿童喜欢，是好书的标志吗？或者，儿童喜欢，是好书的必要条件吗？儿童不喜欢的，不一定是坏书；儿童喜欢的，也未必就是好书。那么到底什么童书是好书？什么书又可以称为经典童书呢？【内容提要】经典童书的意义在于：它在儿童童年埋下一粒种子，暗中指引儿童去形成一种更为自由的选择，就是不屈服于困难，不屈服于平庸，而应该去形成一种深刻的内在生活和外部追求，或者说像英雄一样

结尾正式学习前端大概3年多了，很早就想整理这个书单了，因为常常会有朋友问，前端该如何学习，学习前端该看哪些书，我就讲讲我学习的道路中看的一些书，虽然整理的书不多，但是每一本都是那种看一本就秒不绝口的感觉。以下大部分是我看过的，或者说身边的人推荐的书籍，每一本我都有些相关的推荐语，如果你有看到更好的书欢迎推荐呀。开源分享：【大厂前端面试题解析+核心总结学习笔记+真实项目实战+最新讲解视频】取消盒子的

所有的集合都说一遍，包括一些细节，比如ArrayList的扩容机制，Lin育碧源计划初级游戏逻辑开发流程+凉经4.9投

原本以为自己很了解自己的孩子，和她的亲子关系还不错，昨天晚上我和孩子聊天时才知道孩子觉得她很孤独，有情绪也无处发泄，平时想说又怕挨吵自己一肚子的苦水，说着说着孩子委屈的大哭，我心里也很自责，自己竟然把孩子弄成了这个样子，给孩子表态，今后不会了，在她情绪不好时爸爸妈妈只听不批评

初级代码游戏的专栏介绍与文章目录-CSDN博客我的github：codetoys，所有代码都将会位于ctfc库中。已经放入库中我会指出在库中的位置。

一直以来，我还是很喜欢独处的时光的，这样我就有更多的时间做自己喜欢的事情，下班回来自己做过饭后，便开始打扫卫生，我喜欢一切看起来很干净，整洁的东西，看着被打扫的干干净净的家，顿时心情很不错，打扫完卫生便开始上课，只要刚刚结束。你以为的永远都是你以为的，并不是当事人内心想法的表达，突然想到了班级里的一个孩子，因为各种问题，被批评了很多次，换种和他沟通的方式，会不会好一些呢，这个想法明天值得尝试。

焦点解决网络初级第14期吴燕信阳坚持分享第383天也许是上午考试的缘故，下午的课真是太难上了[尴尬]尤其是综合学科，整个就是孩子们休闲度假的时间呀！进了教室，好几分钟都安静不下来。

听课收获今天是初级班的第十四课，今天最大感受收获就是咨询很多时候，不是靠技术而是看链接，确实在实际咨询过程中，往往走的太快，没有和来访者建立链接，建立关系，就开始实用技术解决问题，就会使问题得不到解决而中断咨询

这几天比较忙，基本上是,x早上走，晚上回，陪宝宝的时间相对比较少。今天晚上回到家，孩子不停的对我发脾气，我知道他对我已经不满了，觉得妈妈不陪他，对他的关注比较少，以前就有这样的情况，需要我耐心的去陪伴他，他的情绪才会好起来，今天又一次觉得父母的陪伴对孩子确实很重要，今后如果有时间就尽可能的陪孩子。

面对生活抛给我们的难题，很多人第一时间想到的就是抗拒。我们以为把难题移开，就能改变我们的生活状况。但其实抗拒只是换了一种方式关注这些难题，它们依然还在那里，甚至因为我们的抗拒而变得更糟。所谓的命运就是这样。当你一直抗拒，你就是把力量交付了出去，你的不安和失序外界无法给你回应；而当你接纳了，放下了，就是把力量控制在自己手里，你会觉得安全，觉得喜悦，这样难题就只是难题，解决便好了。

刘保玲中原焦点团队网络初级23期坚持分享第114天2020年11月3日星期二今天孩子仍旧做的不错，主动完成学校作业和家里布置的作业（她自己安排的）。而且在预习语文时预习的很细很全面。

《尊重与希望》合作理解的基础一、咨询关系是创造改变的重要因素之一咨询师是与当事人这个人一起工作，而非对他的问题或病理诊断处理。咨询师是用当事人本身拥有的资源来解决问题。二、未知之姿的开放与尊重咨询师的未知之姿传递着一份真诚好奇与谦虚意愿，及想要更加了解当事人所说的需要、在乎、目标与优势。对于在晤谈中什么会造成当事人改变，有什么改变，咨询师都要采取不预设的心态。三、持续的倾听与同理咨询师的倾听为开放

今晚听许老师讲课，7岁之前的孩子不能给予规则太多，育人如栽树，真的把孩子捏成盆景，按照自己的想法，虽然外形奇特了，但是也成不了才了，想想确实是这个道理，所以孩子有缺点，有个性，有主见，不能太批判了，而是要为他高兴，他有他自己的成长之路，我们不能替代。前几天爱人还怼我太溺爱小家伙，他给我要好吃的和玩具有错吗，我给他买又有错吗，他把粘粘唧唧的手抓我们衣服上，甚至把鼻屎摸我们脸上，这难道不是童心么？有时

1.初级（补齐未进行）2.数学*13.单词1/3总结:初级没有进行新的内容，重新计划一下。数学很难所以要开心的学下去。英语动手写。

约练收获：这是一个长程咨询，今天听来访者老师说了和孩子之间的事情，感受到他们的亲子关系已经开始有了一点点改善，真的替她感到欣慰。来访者老师做的最好的就是“稳”，并且知道分清界线，什么是自己的事情，什么是孩子的事情，尊重到孩子，多听听他的想法和意见。咨询师老师倾听共情外，用经典问句引导来访者老师有更多的思考和感悟：“您做到了这些，孩子可能会有什么不一样？”……咨询师老师的调整：看到来访者老师做到的及

通过不断总结自己的拍摄经验，写出一篇言简意赅的摄影技巧性文章（https://www.jianshu.com/p/16975d06f8e7），文章囊括了生活中常见的几个拍摄主题，遵循她文章中的摄影技巧，初级摄影会少走很多弯路

1、Location——该对象中封装了浏览器的地址栏的信息2、如果直接打印Location,则可以获取到地址栏的信息（当前页面的完整路径）。3、如果直接将location属性修改为一个完整的路径或者相对路径，则页面会自动跳转到该路径，并且会生成相应的历史记录。4、方法：①assign（）——用来跳转到其他页面，作用和直接修改location一样。②reload（）——用于重新加载当前页面，作用和刷

1、Navigator代表当前浏览器的信息，通过该对象可以来识别不同的浏览器。2、由于历史原因，Navigator对象中的大部分属性已经不能帮助我们是被浏览器了。3、一般使用userAgent来判断浏览器的信息。4、userAgent是一个字符串，包含有用来描述浏览器信息的内容，不同的浏览器会有不同的userAgent。5、在IE11中已经将微软和IE相关的标识都已经去除了，所以我们基本已经不能通

1、属性：length——可以获取到当前访问的链接数量。2、方法：①back（）——可以用来回退到上一个页面，作用和浏览器的回退按钮一样②forward（）——可以跳转下一个页面，作用和浏览器的前进按钮一样③go（）——可以用来跳转到指定的界面——需要一个整数作为参数：1：表示向前跳转一个页面，相当于forward（）2：表示向前跳转两个页面-1：表示向后跳转一个页面-2：表示向后跳转两个页面本文

JavaScript初级——BOMBOM使得JavaScript能与浏览器进行“对话”主要是Window对象的操作Window对象对象：window对象表示浏览器中打开的窗口(每一个窗口都是一个对象)特点

一、关于JavaScript1、什么是JavaScript？JavaScript是一种面向对象的程序语言。在程序中，对象是有“属性”和“方法”构成的。一个“东西”就是“对象”。“对象”的“属性”就是自身的特征，如：身高、体重、年龄等。“对象”的“方法”就是动作或者行为，如：开车、打游戏等。JS程序可以在多种平台下运行——跨平台，如：Windows、Linux、OSX等。JS只能在客户端的浏览器来运

初级代码游戏的专栏介绍与文章目录-CSDN博客我的github：codetoys，所有代码都将会位于ctfc库中。已经放入库中我会指出在库中的位置。

今天做来访者本来是自我成长主题，结果聊着聊着又回到了儿子的问题上，儿子依然是我的心结。因为太爱他，太在乎他，他的言行举止牵动着我的心。通过咨询师的陪伴，我明白了只有把身体照顾好了，心情好了，在儿子出现问题时候才能够稳得住。和儿子沟通时关注孩子这个人本身，而不是只关注问题。针对他晚睡的问题，向儿子表达出我对他的关心和爱，爱是一切的根源，如果爱没有增加，一切都不会发生改变。当老公看到儿子生活习惯不好，

人人都有一颗嫉妒之心，今天一大早进到办公室里，被大家冷嘲热讽了一阵，理由就是因为自己的事情完成的比他们早，我接纳每个人的嫉妒之心，笑笑继续按照自己的节奏前行，她们的表现并不能影响我的心情。

早上复盘，让我对上节课内容有了更深刻的理解。刘老师讲到具体化是去病理化的法宝，早上施老师通过举例子让我对这句话有了更明确的认识。具体化也是焦点的一项技术，以后老师还会讲到。

怎样才能接纳每一个来访者？我们要相信每个人都有他的道理和难处，每个人都在自己的当下用尽了全力。只有接纳也是不行的，还要有未知，好奇，倾听，共情。在与来访者合作一起打败问题，让他知道自己是解决自己问题的专家。让他知道他自己想要的是什么？怎么样可以得到自己想要的。一定要放下自己懂的心，不预设不评判，不指导，不建议。做好水引子确认对方知觉找到例外，解决之道就在其中。再去引出一小步，小百变可以带来大变化。

摘自《儿童技能教养法》“技能认定”——发现问题背后的技能当开始学着把问题看成是需要学习的技能时，我们就会很快地知道，若要克服某个特殊的问题，孩子需要学习或加强的技能是什么。假定孩子入睡难的问题，可以问问自己，孩子需要学习什么技能呢？你也许想上那么几秒钟，然后知道，哦，他需要学习入睡的技能。另外一个孩子缺乏耐心，想要什么就得即刻实现，你会意识到，哦，这个孩子需要培养“等待”的能力。如果能够预见，孩子

这个包原本是JavaEE的一部分，在Java9中被标记为了java.xml.bind模块，并在Java11中从标准库中删除。

果不其然的感冒来的那么准时，自从上班过后，整个学期自己都如打了鸡血一般，一到期末，开始生病，这个学期亦是如此，大概是潜意识告诉自己，上班期间不允许自己生病，这样会给别人带去很多的麻烦，所以只要放假必生病，都快成了规律。