闺女报到的第一天，表现得很乖巧，晚上和孩子一起复盘今天的内容，很好，明天是开学的第一天，不知道孩子的表现如何？无论什么，我应该都能接受的。

经过3次约练虽然只是来访者，但是每次感觉不同！第一次感觉老师沉稳的同时，每句话都能看到我想好的心❤在永动！都能让我打开内心那个爱说话的嘴！第二次在诉说自己痛苦的同时老师能很快的让我从痛苦中走出来，并且让我自己看到我内在的力量！好像豁然省悟一样！第三次困惑的我被老师开朗愉快的气氛感染！并在不断好奇赞美中让我得到升华！突然感觉自己力量如此起强大！我自己竟然全然不知！并且把评量问句用的丝毫没有刻意！不禁

郑州这一年经历很多，千年不遇720暴雨，两年几度疫情，没有什么比活着更重要，给予你内心的是一份平静，珍惜当下，过往不究，放下即使拥有！泰戈尔说，“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。”生活会苦一阵子，不会一辈子都这么苦的，总会有这么一段难熬的时光等着你，一旦你熬过去了，你的生活就柳暗花明了。加油每一天！

对以后的受众来说也有价值，很多人觉得成为某个领域的专家之后才有资格写书，但那个阶段的他已经很难站在初学者的角度考虑问题了，一些曾经困扰过他的初级问题已经不是困难了。

不知道是这段时间太忙了，还是家里，单位都有事，还是孩子这段时间学习不在状态，成绩上不去，自己感觉挫败感很强……

那是新阳光初级研修生的聚会

崔艳琴焦作焦点解决网络初级第十五期坚持原创分享第92天2019.7.16星期二今天早上和杨老师以及王老师进行了一场约练，感谢杨老师和王老师两个多小时的倾听和陪伴，做为来访者我有如下收获：1.杨老师跟我同是第十五期学员

初识精油源于多年前的一部电影《薰衣草》，发现有一种职业叫做：芳疗师。她用各种味道的精油为人们疗愈内心的痛苦，激发了我对这个陌生领域的求知欲。无奈当时我所在城市通讯信息的落后，想要一探究竟却无从下手，只有作罢。后来有机会去到了格拉斯，空气里的薰衣草的芬芳让人沉醉，游走在紫色的田垄间，好像一条遨游在香氛的海洋小鱼。那个时候学习了一点点的精油知识，知道了精油的制作工艺，和使用方式就是熏香，和涂抹。因为很

十年前，和同事聊天，她说她喝了咖啡会心慌会不舒服。于是后来我喝了咖啡也会心慌不舒服，尤其是麦当劳的咖啡。于是再也不敢喝了，什么咖啡都不喝了。一晃十几年过去了。前几天家里人尤其是孩子，接种咖啡买回家里，每天都有咖啡的香味在家里飘来飘去，于是我昨天在家人的怂恿下，也来了一杯，不加糖和奶。喝完啥事没有。今天又试着喝一杯，还是啥事没有。那我原来可能被暗示了，可能体质变了，可能是糖和奶，说不清。对生活不预设

听到同事说她肚疼，我关心地问：怎么回事呀？她笑了笑说，其实也没什么，可能是喝了凉水所致。一一关注眼前人的感受最重要。学生的午练练习，我一份一份检查，根据学生作答及更正情况分了三类：优，良，差，记录名单，在课堂上一一公布，激励、鞭策、解决问题。一一作业的及时反馈很重要。傍晚下起了雨，天气又一次凉爽了起来，吃过和老公儿子待在家玩，一起手舞足蹈大汗淋漓，真的太难得了。每日阅读后续晤谈中进展与差异的探讨S

人的自我认同深受人际关系中他人的影响，即一个人怎么定义自己，常与生命里所经历的人际关系有密切关联。因此，如果有机会让孩子的“重要他人”走入孩子的新故事里并发声支持，对于孩子的偏好故事与自我认同的发展，常常是一种令人惊喜的帮助。这就是叙事取向助人者要陪伴孩子到达的地方，通过各种形式的对话，建构出有别于问题的支线故事，再将这个新故事编于生活之中。在小山的故事里，我们邀请在生活中对小三很重要的两个人，妈

中原焦点团队杜小珍网络初级28期坚持分享第123天2021年10月5日今天因为一件小事自己多了一句嘴，导致哥哥说自己多管闲事，当时心里非常不舒服，但是我当时就明白:虽然哥哥说的很直接，但是他说的是对的，

今天老妈有点不舒服，老爸打电话让我们带老妈去洛阳做检查。幸运的是老妈没有大碍。忙完回家已是晚上九点多。儿子做好粥，邻居送来了凉菜，孩子们已吃好饭。儿子为我们倒水，问我们吃饭没？要不为我们盛粥？稍事休息后，才发觉是老公的生日。祝老公生日快乐！健康平安！

昨天听说朋友的孩子月底要出国了，手续办完了。疫情原因估计是一去两三年不能回来。妈妈的不舍是有的，但还是那样的理智。我一听说就好难过，分离对我是个课题，不曾淡定过。孩子的前途重要还是儿女情长重要呢？我不知道怎样选择是真正的幸福。这些应该看孩子的态度吧。

武晓敏焦点网络初级九期坚持分享第148天驻马店西平20180722儿子回老家了，难得下午没有其他事，美美的睡了一下午，可真放松。

咨询师要能看到当事人的应对能力，其实需要咨询师能够看到与愿意相信当事人在困境中有其尽力之处——SFBT相信每个当事人都是花尽自身所有的力气变成今日的他的。所以咨询师可以试着开启另一个评量当事人的眼光，看到当事人在承受问题发生时的一些小小努力。有时，从当事人的生命脉络中，咨询师所发现所谓的小小努力，可能对当事人而言是大大的可贵。特别是在当事人的情况是有危机时，咨询师更需要肯定地询问当事人何以还能在危

初级教练培训总结在参加之前，是满心的期待的，因为从来没有做过教练这个事情，参加潘帅的带班1.0，2.0，3.0感觉挺不错的，也想自己学到的东西可以教给别人。

约练感悟—咨询师在这场咨询中，其实更多是通过一般化给到来访者共情，每个家长在面对孩子的一些状态时，有这样的反应是很正常的，而相对起来，她已经是做得很好。也看到或许现阶段的表现和孩子处于青春期阶段，以及自身的特质有关。这样我们就不会过于担心孩子，但是同时也保持一定关注，注意孩子整体状态的变化。写分享的时候让我想到，其实孩子小时候，父母给他们的感觉可能是无所不能的，有了问题总是能从父母那里得到帮助和解

未知地理解问题的意义并开始探询目标与资源1、以“我可以帮什么忙？”作为起点咨询师在每个开场的时机，以下列方向的问题来提问：我可以帮什么忙？是什么让你来到这里？你对咨询的最大期待是什么？你认为晤谈可以带来什么不同？当你觉得不需要再来咨询时，你希望那时你的生活会有何不同？你的好友（家人）会认为，现在什么事情会对你最有帮助？2、以“问题如何影响你”了解当事人如何与问题互动

随着技术的发展和信息池的增加，信息系统迫切需要建立网络安全措施，以保护输入这些系统的信息。网络安全是任何组织（从小型初创公司到大型跨国组织）的必备条件。网络安全包括一系列技术、流程和实践，用于保护网络、设备、应用程序和数据免受攻击、盗窃或损坏等威胁。网络安全的基本术语以下术语是您在进一步了解网络安全之前需要了解的一些最基本的概念。恶意软件：可以将其视为可能使您的计算机生病的数字细菌。病毒：它是一种

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李金清网络焦点初级班34期，坚持分享第13天20220419真正让一个人痛苦的并不是自己知道了什么，而是在于自己拥有自己所知晓部分的方式，也就是我们和自己的所知建立了怎样的关系。

最近电视剧幸福到万家里王秀玉因为想报考初级会计考试报不上发现了自己被冒名顶替了，才知道当初学习成绩一直很好的她高考并没有失利，而是考上了。

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董伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1443天（伊川焦点团队分享347天）（2021.5.5星期三）觉得自己委屈，没有得到内心期待的对待，陷入情绪低谷里闷闷不乐。恐怕不少人都会有过这样的一段时间。

武晓敏焦点网络初级九期坚持分享第99天驻马店西平20180603临近期末了，各项业务检查又开始了，最近两三周都在忙着准备各项检查的内容，占用了我大量的时间，感觉这些都是在做无用功呀，不过没办法，按照条条框框还是得准备好

非常生气，孩子的自觉性非常差。但是反思了一下自己，自己不是自律性也不是很强嘛。父母是孩子最好的榜样，明天尝试一下改变，明天尝试改变一下，看是否有效果。图片发自App

郭芳艳焦点网络初级五期坚持原创分享第316天清明假期第一天，我选择让孩子出去跟大家一起参加一个野营活动。既让自己暂时从纷乱的情绪中脱离出来，也让孩子去体验一下离开父母的感觉。

但公司有时也会使用初级成员提供的贷款，不过这种情况比较少见。团队成员可不为债务工作，如果他们认为自己是在为债务工作，他们就会辞职。如果领导者不愿意或是无力偿还债务，那他们或许就要关闭公司了。

我们毕业啦！真的毕业啦！真的毕业了？不用凌晨一点去听音频课，因为赶时间，有时候在上班的路上也会听。不用在上班的时候也在想每日一问的问题。最近的自己好像是着了魔一样，这十四天重复着，上班打开音频插上耳机听课，边走边听，休息还在扒拉着手机，看小伙伴精彩的每日一问，和点评，下班用最快的速度吃饭，继续爬楼，学习，听完晚分享都要10点，直到消化完知识都11点多了。以前的自己，没什么目标，看电影，玩游戏，天大

中原焦点团队初级28期马红2021--6--11日坚持分享第129天下周女儿班级教室要作为考场，孩子们所有的东西都要搬回家，女儿已经预见性的陆陆续续搬了一些书回来，可是还有一些必要的，今天才能带回来。

HCIA是华为体系下的一个初级网络工程师（扫盲）第一天：网络基础第二天：网络的体系第三天：ENSP第四天：静态路由第五到六天：动态路由第七天：交换（VLAN）

一、初级营养师证考试难度如何初级营养师证考试难度适中。考试内容主要涵盖营养学基础知识、膳食计划制定和营养咨询等方面的内容。

昨天晚上跟一个小姑娘聊的太晚了没时间详细记录自己的感受，今天趁着孩子睡了，赶紧来记录一下。小姑娘今年高三的，学习压力一直不小，在别人眼里优秀的她却承受着别人无法想象的压力。当初小学五年级的她，因为父母不合而被迫从深圳转回老家来上学，环境的变化，家庭的压力，对她来说似乎都没有影响的她的成绩一直名列前茅，甚至还交到了好朋友。她从小学到初中再到高中，在父母不合，争吵不休的环境中保持着优秀的成绩，但她的性

RDD编程初级实践1、需求描述2、环境介绍3、数据来源描述4、数据上传及上传结果查看5、数据处理过程描述1.pyspark交互式编程2.编写独立应用程序实现数据去重3.编写独立应用程序实现求平均值问题6

假设问句掏问当事人在未来于某特定情境下的可能想法与作为，特别是关于当事人偏好的结果或达成目标时的情景。通过预设性问句来形成当事人期待的目标及其愿景，所产生的目标是当事人想要的目标，而不是咨询师认为他应该用的目标。当然，若当事人很难用正向的角度来看待问题或想不到例外时，咨询师也可以用此具有预设立场的假设问句来创造可能性。

“VBA语言攻”提供的教程一共九套，分为初级、中级、高级三大部分，教程是对VBA的系统讲解，从简单的入门、到入门后的提高、到数据库、到字典、到WordVBA的应用、到高级网抓及类的应用、一直讲到程序的分发

孙五听嵩县焦点地面初级班一期坚持分享第8天，2018.09.211.不要长篇大论地说教。2.说话要简短而亲切3.不要以高人一等的口气对我们说？4.听我们说，而不是说服我们。5.不要打探盘问我们。

约练感受1.当事人才是自身问题的专家。2.咨询中，关注人，感受当事人的感受最重要。3.当不知道怎么问时，静静地陪伴当事人，专心地倾听就好了。4.咨询中，不能为了用技术而用技术。5.抱团成长，小步精进。

初级吃货？中级吃货？最高级的吃货是吃完就可以说出用料和火候等精密细节。并且专业的吃货不仅对本地饮食文化了如指掌，对很多地方饮食乃至配方都很熟悉。那么我们说说牛

中原焦点团队，网络初级23期坚持分享第122天（2020.11.7）共约练7场《尊重与希望》127--134页案例问句：1.今天来到这里，你希望咨询能帮上你什么忙？

特别是初级创业者，根本就没有驾驭生意的经验。自然是成本越低，心理压力越小，做成功的可能性越大。就算失败了，损失也小。其

AI辅助下的Java学习计划目标设定-**初级阶段**：掌握Java基础语法，理解面向对象编程思想。-**进阶阶段**：熟练运用集合、多线程、网络编程等高级特性。

电商运营的基本发展路径为：初级运营-中级运营-高级运营1、初级运营（运营助理）：一般只需掌握基本的淘宝规则和工具，这些工具说难不难，阿里妈妈上有各种教学视频，像熟悉平台基本规则、活动报名、商品名优化、数据分析

贺瑾焦点解决初级十期坚持分享第83天2018.9.14今日读书会收获重新建构108-110页今日读书会是我们可敬的雷老师主持，感受到老师的赋能，肯定，很亲切。

中原焦点团队网络初级25期中级27期李晶晶坚持分享第149天约练第36次约练感受：一定要慢下来，确实来访者的知觉！要让来访者自己意识到要怎么做，不能给建议！今天的咨询还是太快了！

今天读了《家庭中的正面管教》66—73页，绘本《点》中，老师对葳葳的包容、耐心、赏识，帮助葳葳建立了成功经验，使葳葳对自己的意义从不会画图—可以画的更好—伟大的画家。葳葳的故事给我们的启发是：协助孩子创造成功的经验，让他们借此来重新改变对自己的意义，在家庭教养中，其实就是帮助孩子发现自己的能力，进而使他们重新构建自己的人生。

模仿学习（ImitationLearning，IL）算法是强化学习领域的一个分支，它关注于让智能体通过模仿专家的行为来学习任务。模仿学习通常用于学习复杂任务，尤其是当通过传统的强化学习算法直接学习效率较低或成本较高时。以下是一些常见的模仿学习算法：行为克隆（BehavioralCloning,BC）:这是最直接的模仿学习方法，通过简单地训练一个策略网络来模仿专家的决策。通常使用监督学习的方法，将专

在一个人变得真正有力量前，总会经历一段相对抑郁的状态，那是先前所有虚浮之物向内坍缩后的体现。这种抑郁并非心境障碍上的抑郁，它是一种低落但不无助的感觉，它以最不声张，却也完全连贯的持续心境向未来的自己发出愿力，那是一个人在心灵最深处重建的笃定。这是一个懂易经的朋友在朋友圈发的一段话，觉得大有深意，大抵与我们焦点中的赋能有异曲同工之妙！就像为了孩子教育问题而处于焦虑、抑郁的家长们，如何为自己赋能，积攒