Smobiler成长日志第27页

成长日志（22）

从今天开始特色工作坊课程开启了今日课程是：平衡开髋过刚易折，过柔则靡，刚柔并济，放成事焉。一个人，看似坚强，却因为不能弯曲，而容易失败。做人要能屈能伸，只有弯得下腰，才能抬得起头。开髋课程运用的是PNF技术刚柔并济的打开髋关节，有力量介入的拉伸才可以更好的改善柔韧性，提高髋关节的灵活度，进而改善骨盆区域的血液循环。图片发自App图片发自App图片发自App

8e6fce2e229e·2018-10-04 22:13

成长日志（10）

今日课程仍是有李静老师授课。内容是腰和骨盆带的关系以及拉伸体式。骨盆在身体中起到一个承上启下的作用，同时还有保护内脏的功能。腰与骨盆的关系又叫下交叉，髂腰肌是唯一一块联连接腰和骨盆的肌肉，又是一块有关情绪的肌肉。下交叉容易出现的症状：骨盆前倾，后顷，骨盆旋转，摇摆背。骨盆前倾，会出现腰椎紧张，腰椎痛，背部没力量；后倾，臀部没型下垂，髂腰肌紧张；骨盆旋转，多会出现脊柱侧弯，翘二郎腿容易造成骨盆的旋转

8e6fce2e229e·2018-09-20 22:26

田园米多多

喜乐田园1385177322018-09-19田园感恩成长日志～每天都有小确幸“愿望”是希望某事发生，“信念”是相信某事发生，“勇气”是促使它发生。感恩上帝恩典满满！平安喜乐一天！

喜乐田园138517732·2018-09-20 07:49

9月15-16日观察笔记

成长日志:写作业头离作业本约十厘米，我提示欣阳要保持距离，欣阳半躺在椅子上不写了。曾亦博优秀品质我在给同学分香蕉，博博走出家塾班看到说:“我要先排队，再吃香蕉。”

筱雨妈妈·2018-09-15 17:13

9月15-16日观察笔记

成长日志:写作业头离作业本约十厘米，我提示欣阳要保持距离，欣阳半躺在椅子上不写了。曾亦博优秀品质我在给同学分香蕉，博博走出家塾班看到说:“我要先排队，再吃香蕉。”

筱雨妈妈·2018-09-15 17:13

关于发布iOS的方法（本人亲身经历折腾很久终于成功）

Amanda112·2018-08-23 18:00

.NET移动开发，关于发布IOS的方法（本人亲身经历折腾很久终于成功）

原文链接：https://my.oschina.net/amanda112/blog/19331222019独角兽企业重金招聘Python工程师标准>>>前情提要：这位.NET程序员兄弟使用Smobiler

weixin_34228662·2018-08-23 18:00

我有我的梦，孩子有他的梦，让我们一起追梦

时间定格在2012年3月29日儿子出生的那天，当时信誓旦旦要为儿子写成长日志，期盼着等儿子上小学后由他自己接过我手中的笔杆，记录生活的苦辣酸甜和自己的人生轨迹。

绝世而独立CJ·2018-07-21 15:28

VisualStudio移动开发（C#、VB.NET）Smobiler开发平台——VoiceRecorder控件的使用方式.Net移动开发

liaoyang.777·2018-07-12 18:00

VisualStudio移动开发（C#、VB.NET）Smobiler开发平台——VoiceRecorder控件的使用方式.Net移动开发

liaoyang.777·2018-07-12 18:00

VisualStudio移动开发（C#、VB.NET）Smobiler开发平台——VoiceRecorder控件的使用方式.Net移动开发

Amanda112·2018-06-05 17:00

VisualStudio移动开发（C#、VB.NET）Smobiler开发平台——VoiceRecorder控件的使用方式.Net移动开发

Amanda112·2018-06-05 17:00

VisualStudio移动开发（C#、VB.NET）Smobiler开发平台——VoiceRecorder控件的使用方式.Net移动开发

Amanda112·2018-06-05 17:00

VisualStudio移动开发（C#、VB.NET）Smobiler开发平台——BarcodeView控件的使用方式,.Net移动开发

Amanda112·2018-06-04 17:00

VisualStudio移动开发（C#、VB.NET）Smobiler开发平台——BarcodeView控件的使用方式,.Net移动开发

Amanda112·2018-06-04 17:00

VisualStudio移动开发（C#、VB.NET）Smobiler开发平台——AlbumView相册控件的使用方式,.Net移动开发

Amanda112·2018-05-21 11:00

VS移动开发（C#、VB.NET）Smobiler开发平台——SliderView控件的使用方式

Amanda112·2018-05-16 16:00

【2018-4-19日成长日志】今日捡起一毛钱，日后必将拥有一千万

2018-4-18在地面捡起一枚硬币，面额一角。弯腰时有点不想捡的念头同时又已经捡起来了，看着一角硬币告诉自己今日捡起一毛钱，日后必将拥有一千万！[微笑][微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]4月17日清晨下楼到了室外，心里所想立马实施，测试一分钟是否能达到130步，这也是平日里最有效的锻炼方式。看表时秒针快要到六了，开始一步两步………，前方从另外单元出来的退休教授缓慢前行。此时思绪有点乱，自己在实施着

倾听的2580·2018-05-16 00:32

2018-05-15“ 俗话说” 和《易经》15节早课笔记

[父母读经]：通读《大学》一遍[亲子读经]：《金刚经》30-32，《诗经》大雅241，《增广贤文》第五，复习《易经》说卦传，新概念英语lesson113；[锻炼汇报]：抡胳膊500个，跪膝坐3小时B、成长日志

育心丽谦一杨艳芳·2018-05-15 20:24

我的个人成长日志10

今天早上没有如期按时起床、练功、写作、吃早餐等，此刻的我感觉也还挺好。虽躺在床上，脑子里却浮现出种种画面，心里所感、所思、所想，都犹如真的发生一样。有一个画面的旁白是:你花了那么多的时间在坚持、维护一个习惯，每天按部就班的必须按这一系列行为和标准去执行，一旦被打乱，就各种塔牌效应，这是真的吗?你真的时刻立在使命层了吗?没有。回看昨晚的发生，我内心分明有一丝迷茫和不舒爽。两个多小时的车程，两个小时的

法柔·2018-05-14 12:02

我的个人成长日志5

电脑拿回来了，几经周折，终于可以用的。"这是去年过生日时送给自己的生日礼物吗?"我不禁自问，"怎么像个定时炸弹一样呢?"我一看到它，就想把它推开。联想超薄高配，确实不错，为何面对它，我如此烦躁呢?从使用习惯上说，它确实打破了我的舒适区，我没有办法拿来就用，就连最基础的打字输入法，都让我抓狂了半天。这似乎成了一个共性的话题，每一款新的手机的进入，我都有一段相对抓狂和痛苦的适应、过渡期。从苹果到opp

法柔·2018-05-10 10:24

0508-2018你今天犯错了吗？和坤卦第一早课心得

[三大文集]：录音《学说集》B、亲子成长日志-你今天爱孩子了吗？今天又犯错了，心里很不舒服。今早元起床拖拉，刷牙时舜已经在读经典了，看到弟弟总是

嘉雁38677·2018-05-08 21:38

2018-05-05盗用日记

[养生]：姜枣茶二、亲子成长日志1.今天的读经，还是要提醒孩子们：提醒后锟自己读去了，把自己锁在房间里，不知读成怎样，有段时间听不到声音，提醒后又读大声点了。今天陪键读经典了。两小子

风xxe·2018-05-06 22:47

0425-2018 多向内用心少向外用力

[三大文集]：录音《学说集》B、亲子成长日志本月读经元是147，舜读经是157，早上通读是自己自觉完成，晩上正音二本我会陪他们一起读，有认真点读。最

嘉雁38677·2018-04-25 23:44

让“成长日志”成为成长加速器

什么叫成长日志？日志是每天记录。成长日志是对自己成长过程的记录，是以成长为目的的反思、探求。

海上明月共·2018-04-15 10:09

谢谢你，漂洋过海来看我

本四季菜谱是你每天上午在晨光里抄写的家乡的味道是我解乡愁的港湾图片发自App365袋炖汤料是你每天下午在窗台边打包的健康的能量给我独闯天涯的勇气图片发自App10本相册是你和我爸每天晚上在床头翻阅整理的女儿的成长日志是我理想之路的方向图片发自

十月波斯菊·2018-04-04 07:06

HTML学习成长日志

拥有关于对齐方式的附加信息拥有关于背景颜色的附加信息始终为属性值加引号属性值应该始终被包括在引号内。双引号是最常用的，不过使用单引号也没有问题。在某些个别的情况下，比如属性值本身就含有双引号，那么您必须使用单引号，例如：name='Bill"HelloWorld"Gates'定义缩写。定义只取首字母的缩写。定义文档作者或拥有者的联系信息。定义页面内容之外的内容。定义声音内容。定义粗体字。定义页面中

喜欢做饭的IT boy·2018-03-20 21:12

【成长日志 day018】087-092

图片发自App087出差长沙三天，这三天没有练字，没有听书，今天回归。088把出差3天发生的事件写在了日记本上。089昨晚认真听了V先生的答疑，并进行了笔记整理，从20:00-24:00，四个小时。这四个小时，先生细致的分享了前6个问题，还有14个问题。090刷英语（流利说）51分钟；薄荷阅读完成阅读及答题，2题正确，1题错误。091把昨晚余留的衣裤洗掉了。092跑步3.8km。今日复盘：001去

文小辉cool·2018-03-15 19:08

运营成长日志012-如何打造你的与众不同

人们认同“世界上没有两片完全一模一样的叶子”，认同每个人都是独一无二的存在，但是如何找到专属自己的“与众不同”呢？每一个都是独一无二昨天有幸聆听了“输出力学院”阿秋老师《差异化竞争力》公开课，她用精彩又接地气地方式，通过讲述自己的故事，无保留地分享了打造差异化竞争力的方法。一个人如何成就自己？如何发现、认可、激励自己？每个人的不同在哪里？我非常认同老师说的：“人们每天所接触到的人、事、物，构建了不

时间良田·2018-02-25 08:39

2018-01-10落地践行第100天

这是在第一次写下学习成长日志时所没能想到的。没想到自己能够坚持到今天，更没有想到能走到第100天。对自己来说真的是一个很大的成长。这100天来我的状态几乎是积极正向的，生活态度是认真的，心是虔诚的。

生命的本色·2018-01-12 00:41

坦坦智慧家长课堂成长日志时间： 2018 年 1 月 3 日授课导师：陈卫英博士课程名称：第六讲五福人生录音整理学员：坦坦智慧家长课堂三期智慧父母：任莉

放松今天的课堂我首先是关于紧和松，当我走在路上，我看到很多人，我去观察到很多人，有些人的表情是很严厉，眉头是紧锁的，背是扛着的，有时候是把自己包起来的，有时候的肩膀是耸起来的站的时候都处于一种紧张的状态，，那我们为什么会处在一种紧张的状态呢，？人遇到外界刺激的时候，就会不自觉的把身体缩紧，比如说我要打你的时候，你肯定会自然的缩紧来保护自己，。当你在处于一种缩紧的状态，你的肌肉都是紧绷的状态，这个时

丽人d·2018-01-03 15:14

国学小组岁末小聚实况简记

图片发自App孔戴戴分享一年来最大的变化是坚持写成长日志，现在越来越想写，越来越有感觉了；田田谈到家里杂务与静心学习的冲突，表示新的一

忆君追梦·2017-12-19 00:49

365天成长日志第二十八天

今天是成长日志日更第28天。还有一天满30天。时间过去一个月，可以进行一个月的复盘了。还蛮欣喜的，我现在是明白了，对于复盘，还是要有个饼形图之类的统计图形或量化的数据图最好。

晓可以·2017-12-15 18:36

每天做好这四件事，我们想不成功都难！

这是我的第14篇成长日志。我每天都很享受完成以下四件事，因为它们带给我无穷的能量，带领我迈向通往成功的殿堂！1、写丰盛日记“丰盛日记”是让你对未来充满希望、过好当下的日记。

郭大侠138·2017-12-11 13:40

20171108 爱自己

少儿诗词启蒙》；复习《易经》35卦；《新概念英语》LESSON594、【锻炼汇报】：抡胳膊：300个，下蹲：30个；5、【三大文集】：学说集20分钟6、【易工成长】：整理天天行微信互功稿并形成文件已上传B、成长日志一爱自己

嘉雁38677·2017-12-11 12:41

你之所以失败，其实是因为这四个字！

这是我的第9篇成长日志。今天我又重新把《精进》翻了一遍，不知不觉已把这本书读了超过10遍了，俨然把它当成了“床头书”。这次的最大收获是“行动”和“精进”四字。

科学打造IP的郭老师·2017-12-11 07:14

成长日志第13天

今天老师分享的内容有点多，但是每句都是经典！很落地！今天讲关于成交的最后一步。如果解决客户的抗拒点，和原因！从而促成成交！平时在成交的过程中还真的是遇到很多顾客犹豫的，对比价格的，问问价的。各种问题！但是我们如果没有足够的专业，就会失去这一单或者不知道怎么去解决这个问题。还会被客户把自己套进去！感谢特种兵又让我学会了很多成交的关键点！我会重复反复听，反复看！反复练！熟记起来！运用起来！晚安〔么么哒

付爱宝二妞·2017-12-09 00:05

7.10 成长日志

由于之前，我认为我不是时时刻刻保持着行动力，所以我对我的真正的梦想有产生疑惑过。今天蒙恩领着我们读经，我更知道我更认可圣经里面的真理，后来，我和许多人聊天后，我更真正地发现我的梦想一直没有变、想到它我还是一直有一种巨大的行动力量。要为自己建立高标准、高行动力。这几天，我一直在应用所学，包括不像之前口是心非样、而是做我男友的支持者、帮助者、陪伴者。今天，我男友根本没有我的任何小提示、按照我身份证上的

陆敏Amy·2017-12-08 17:17

2017年6月29日幸福成长日志第66天

一、诵读规画系列二、行动:1.聆听:美女打来电话催促办理手续，感觉到她对工作的认真。2.表达:告诉孩子我们必须回家了，因为爸爸、爷爷、姥姥都需要照顾，等成绩出来我们再看在哪儿上学，孩子在心中接受了。与此同时，我心里的痛却并未消失，在孩子需要人帮助时，我没有给到他。沟通的能力是我们双方急待提高的。3.看见:孩子刚从图书馆回来，小朋友就来约出去玩，他说刚回来，现在不想出去……最终约定半小时后出去，孩子

阳光中的晨薇·2017-12-08 07:52

6.30 陆敏的成长日志

今天听了双基教育的营会。箴言老师讲了怀揣着让孩子幸福的想法。让孩子有回家的感觉的教育，可是自己没有合适的方法。于是去找方法，找到了爱唯尔，认为爱的根本源泉是孩子的品格。我听了之后我很开心，因为我以前也有这么想过。箴言老师在知道自己得了腰椎间盘突出后，发现自己现在所做的所要的结果不是自己想要的人生价值。于是箴言老师放弃了中科院研究生，选择与马姐一起创业。不过又担心生病会成为负担，这时马姐说让博士给调

陆敏Amy·2017-12-08 07:09

医学成长日志之请把每件“小事”放在心上

图片发自App早上有个问诊的经历。早上一对夫妻来住院，确切的说是丈夫陪着妻子来住院。开了入院单之后y的带教老师说叫我们先去问诊一下，我本不打算去，怂货如我，不过我还是跟着兴奋的y去了，去病房之前她还带上了我刚才正在看的诊断书。到了病房，除了新收进来的那个人，还有另外两个病人在，所以刚进去本身就有些底气不足的我更是有些无从下手，y犹豫了一下，抱着诊断书对着病人问：“你哪里不舒服？”，接着她把诊断书翻

338e6879d5c7·2017-12-07 11:15

Smobiler 4.0 是一个基于.Net的企业APP开发管理平台

最前面的话：Smobiler是一个在VS环境中使用.Net语言来开发APP的开发平台，也许比Xamarin更方便Smobiler入门介绍视频Smobiler4.0提供了三大技术亮点：第三方插件、JS、自定义控件等

SmoOne·2017-11-15 16:16

20171113 记舜深圳游学经历

《诗经》豳风；《少儿诗词启蒙》；复习《易经》35卦；《新概念英语》LESSON594、【锻炼汇报】：抡胳膊：300个，下蹲：30个；5、【三大文集】：学说集20分钟6、【易工成长】：转播《学说集》B、成长日志一记舜深圳游学经历一这次深圳

育心丽谦一杨艳芳·2017-11-13 17:40

20171112 学习《诗经》多识草木鸟兽之名

少儿诗词启蒙》；复习《易经》35卦；《新概念英语》LESSON594、【锻炼汇报】：抡胳膊：300个，下蹲：30个；5、【三大文集】：学说集20分钟6、【易工成长】：提前对课件做了准备，场记质量有进步B、成长日志一学习

育心丽谦一杨艳芳·2017-11-12 18:46

谁是我们的救世主？答案是只有一个人！

这是我的第10篇成长日志。今天我把挚爱的《遥远的救世主》这本书又重新翻了一遍，再一次引发了我对“救世主”这个词的思考。

郭新庆·2017-11-02 21:50

中信银行三十年：创新为实业匠心办银行

中信银行的成长日志可以说是中国股份制商业银行不断成

界面·2017-09-15 00:00

8.18 成长日志

今天真是极其特别、幸福的一天。心态。我们要像服侍神一样去服侍顾客。要把注意力从自己这里转移出去，转移到顾客那里去。想顾客所想，甚至顾客没想到的我们都想到了，做让顾客感动的服务。了解顾客需求，真正去满足顾客需求，帮助顾客真正解决问题，真正为顾客好。目标。最近有点累，躺在床上，更能很快地入睡。我制定的目标，被周围极其特殊的事情给打断行动了。目标延迟达成。但不管多晚，都要达成。我要学会妥善安排好、平衡好

陆敏Amy·2017-08-19 06:41

8.14 成长日志

iwill系统是完善的系统，我一定要在系统里。我、我们要借助系统、建造系统。即使不在总部培训，要学会回到系统、自我训练。今天早上，看到坐在第一排的我们组，九点半了没有签到，我环顾了下四周，发现我们组其中一个成员没有和我们组坐在一起、坐到了别的排。我当时坐在组长的旁边，我也稍微大声问了下我们这个成员哪去了。没听到有人回应去哪去了等。也看到我们组的人听到时，有懵懵的状态。于是，我轻轻地走到这个没有和我

陆敏Amy·2017-08-15 01:22

8月9-10日成长日志

这两天通过生活中的事，我看到我身上这几点不够：1、坚持对的事（拒绝别人不合理的要求）2、要在对的时间做对的事情（东隅已逝桑榆非晚，把握当下该抓住的事）3、学会设界限，这与关系无关，不能因熟失礼4、效率（看到自己每天都很忙，也没忙出什么结果，把浪费的时间利用起来，提高单位时间的效率）5、拒绝拖延，想到就要立刻去做。6、一遍可以做好的事，就不要花两遍的时间，第一遍就要高度重视，认真仔细。今天看了《成功

尹之辰·2017-08-11 00:17

8.8成长日志

关于今天早上一位家人的离开，我有些惊讶、心寒、愤怒。听到今晚iwill的被诋毁的风波，我很心疼马姐、深知马姐的很不容易。更加懂得之所以不被相信，真的是因为iwill真的太好太好了，好的让人难以相信。正因如此，实现起来会很难很难。不过，21期家人也有人表达过，一说问题就被说成是自己的问题，不能掏心窝子的表达自己，会有压抑。所以，如果可以，iwill可以有更好地也能应对这种人的方式去训练iwiller

陆敏Amy·2017-08-09 00:14

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