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day17
瑜珈觉知日更
Day17
/100(周五2021.1.29),早上6:36准时进入冥想,今天好像感觉到那么几秒钟大脑是比较清明的样子,今天明显比昨天更想继续冥想的状态,昨天感觉时间过得慢,冥想期间忍不住看了时间。
伊一xlz
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2024-01-23 22:46
原创随笔|
day17
希望如约而至的不只是春天 还有疫情后平安的你
原创随笔|
day17
河南疫情一觉醒来河南疫情好像又严重了新增确诊65(数据来自澎湃新闻),许昌地区尤为严重。
执一
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2024-01-23 12:54
2021.6.13 感恩日记
2.感谢宫先生的兄弟提供地方、提供食材做饭&点了我爱喝的果茶3.感谢今天出行平安4.感谢宫先生包容我的脾气今天早上因为一件小事对宫先生发脾气,发完觉得挺对不起他的5.感谢自己今天坚持100天运动打卡(
Day17
是西西呀
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2024-01-23 02:37
高级英才~自主学习
Day17
(20180609)
今天上午孩子完成了本周学校作业,午饭后检查,发现有些错误。和孩子说今天你写作业很快效率很高,如果把字写得更工整一些,准确率更高一点,那就更好了。午休后孩子说今天作业写完了,想玩15分钟的IPAD,我同意了。定好了闹钟,时间一到孩子就关闭了游戏,我说,儿子你说话算话,真是讲信用的人。
自然经典温暖
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2024-01-22 22:33
DAY17
《好好学习》共读
反思日记主题:对抗负面情绪事件:这两天其实过得并不开心,对什么事都不上心。不管是反思日记和金融日更都十分敷衍。从早上起床开始,就陷入了负面情绪,开始去关注让自己不开心的人和事。为了让自己“脱困”,选择了最快捷最直接可以得到反馈的事,例如看小说和看视频。然而身体已经开始负担不起,严重困倦,头部开始隐隐作痛,后颈严重不适。今天不加班回到宿舍选择了直接睡一觉,21点才醒来。问题:1、面对负面情绪选择不直
梅梅_c7d4
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2024-01-22 06:18
2020-05-1每日检视
Day17
9
每日检视179/365起床:6:30就寝:11:30天气:晴心情:平静纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4)目标及关键点:在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上,提升情商和财商,重点发展记忆竞技能力,让每一天都成为一部杰作。健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身
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2024-01-21 19:51
日常记录进行时17-23
⊱时间思维打卡
Day17
/21昨日完成大小任务33项,较之前少做了不少事情,因为前一晚睡得太少,身体明显处在透支状态,反应迟钝,晚饭时爸爸说的一件小朵儿的趣事,当时想要饭后记下来,之后却怎么也想不起来,
贤记七生
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2024-01-21 16:24
459-类-刻意练习-
day17
图片发自App分析老舍,不仅是细致入微的观察家,还是善于勾勒描绘事物的语言大师,更是能引人深思和想象的思想家和批判家。此篇你会发现,在晒太阳的过程中,被我们忽略的普通的柳枝、树叶、小道都可以延伸出一幅具体的画面描写。刻意练习我在观鱼台望着湖面,一点思念也没有,可是自然而然的从心中滴下些诗的珠子,滴在胸中的绿海上,没有声响,只有些波纹是走不到腮上便散了的微笑;可是始终也没成功一整句。一个诗的字宙里,
片刻留白
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2024-01-21 15:56
【读书清单】别独自用餐
day17
图片发自App个人品牌跟产品、服务品牌一样,最重要的特征是品质保障。这体现在两方面,一方面是个人业务技能上的高质量,再就是个人要说话可信,值得信任,靠谱。一个人,仅仅工作能力强,而道德水平不高也无法建立起个人品牌。那个人品牌是什么呢?个人品牌就是个人的定位在公众前的展现。当我们想到篮球就会想到姚明,想到柠檬膏就会想到柯笨笨,想到护肤品就会想到周小白。总之在各行各业,当提起某个人立即就会想起他做的事
泽晨妈妈
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2024-01-21 04:01
2019-02-18 用去的时间应该同他从事的工作相称
【《奇特的一生》·
Day17
·“事件·时间日志”(2)】这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列,今天是2019年2月18日。一、原文:P67计划的复杂性在于如何安排一天的时间。
雅乐人
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2024-01-20 22:35
#育人宝贝教师百日行动派#day19
育人宝贝教师百日行动派#
day17
每日5000步✔️图片发自App今日所读《怎样做幼稚园教师》儿童玩具与教具。玩是小孩子整个的生活。两三个月大的小孩子就要在床上不停地动手踢脚,独自的玩。
大慧_adaa
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2024-01-20 20:03
第7期一舍一留100天
Day17
/0526-2022运动、滋养
❣️一舍一留·空无一物NO.720220526明悦
Day17
✅舍:去陪伴老妈留:做饭、跑步、随笔过程方法:今天姐姐陪老妈,我休息。
金明悦_山水日月_山水日曰
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2024-01-20 17:27
DAY17
LinuxC高级
文章目录shell中的特殊字符管道|输入输出重定向命令置换符``系统维护命令用户管理命令进程管理命令1.ps查看进程的状态2.top动态显示进程状态3.renice:修改正在运行的进程的优先级4.nice定义运行的进程优先级5.kill发送一个信号文件系统命令linux文件系统文件操作相关命令硬链接和软连接(符号链接)硬链接软连接硬链接和软连接的区别本质区别:inode区别:连接数:文件夹:解压和
.CLEAR.
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2024-01-20 11:36
华清远见培训
linux
Day17
午后随笔小记
小时候,看电视,总会有几个喜欢的电视明星那时候电视里的广告都是那么有趣,广告词朗朗上口当时的我觉得呀,只要是能上电视的东西,一定是好东西,价格不菲的那种只要是我喜欢的电视明星介绍的东西,一定是好东西,无敌好用的那种甚至到现在,我喜欢的一些人,称不上明星吧,但也是读书界赫赫有名的人,他们推荐的东西i,我都会莫名的有好感,觉得一定有用。甚至身边人,只要是我喜欢的,他怎么着我都喜欢,凡事不喜欢的,做什么
汐夏夏
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2024-01-20 06:59
代码随想录算法训练营
Day17
| 二叉树part04
110.平衡二叉树(优先掌握递归)leetcode链接代码随想录链接一刷状态:未通过(写不出递归的逻辑)思路判断型的题目,如果出现不满足的情况,则返回-1,满足则返回高度。classSolution{public:intgetHeight(TreeNode*root){if(root==nullptr)return0;intleftHeight=getHeight(root->left);if(l
锋_Feng
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2024-01-20 01:15
算法
c++
leetcode
数据结构
代码随想录算法训练营
day17
|| 110.平衡二叉树,257.二叉树的所有路径,404.左子树之和
视频讲解:后序遍历求高度,高度判断是否平衡|LeetCode:110.平衡二叉树_哔哩哔哩_bilibili递归中带着回溯,你感受到了没?|LeetCode:257.二叉树的所有路径_哔哩哔哩_bilibili二叉树的题目中,总有一些规则让你找不到北|LeetCode:404.左叶子之和_哔哩哔哩_bilibili110.平衡二叉树思路:平衡二叉树是指左右两边子树的高度相差不超过一,因此这道题的关
weixin_44316285
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2024-01-19 19:39
深度优先
算法
2020亲子成长日记
day17
幸好,现在改变还不晚
2020年2月1日成长日记模板1今天发生什么事了周六采购日Murpark的小游乐场玩了一圈2孩子的表现认知:情感交流:好像没啥特别的人际交往:日常小事中有引导yiyi进行眼神交流心情情绪:整体很好。在游乐场很开心,在超市有点点脱缰,跟妹妹两个跑出去一次。3小结家长的经验体会:人生是苦,每个阶段都要学习要进步要努力,不可能一劳永逸。但人生是甜,我们有机会改变自己重建自己。加油!要刻意吸引yiyi来玩
FlinkMin
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2024-01-19 13:08
时间管理学习
Day17
L69.旅行。只要你想,上帝就会为你开路。只要你有梦想,就一定能实现。一个人生活的广度,就是一个人的深度。L70.人人都有环球旅行梦。L71.只要你想上帝就为你开路长期梦想:有梦想就要行动,可以先给梦想画一个期限,转化成为目标;分享梦想:找到一群志同道合的朋友;分解目标行动;烂开始,好开展,好结果。L72.人际。15%靠能力,85%靠人际关系哈佛大学“幸福的方法”这门课中指出:我们不要去追寻财富、
27148d4c1dce
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2024-01-19 11:04
2019年1月22日 反思践行日记
Day17
一、小朋友的世界发觉小朋友总会把最直面的感受说出来,昨天去小哥哥家玩的时候,因为两个人不熟悉,年龄性格都有差距玩不到一块,小哥哥说:你不要在我的家里,我不要和你玩。今天小哥哥过来小朋友也在哥哥很尴尬的状态下说:你不要在这里,我不要和你玩。因为他受到了伤害,所以他就以小哥哥的方式再反馈给他。大人们听了肯定是不对的,但是过没一会两个人就又玩在了一块,好像先前的争执不复存在了。孩子最大的特点就是感受爱的
QS_f0c9
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2024-01-19 07:37
[每天练字]
Day17
重阳节下雨,广州少有的凉快10月,这种天气最适合练字、看书、还有睡觉。这几天在听一本书:《大清相国》,讲的是清朝宰相陈廷敬的故事。以往练字都是安安静静的,今晚发现一边听故事,一边写字,也是很惬意的。而且还写得没那么浮躁,不知不觉就多写了两张纸。从陈廷敬的故事中,学得一些做人的道理,对陈廷敬的三字箴言印象深刻:等、忍、稳。以前总觉得,如今是新时代了,古人们都迂腐,很多圆融世故都过时了。可是,随着年纪
疯子乙
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2024-01-18 19:59
day17
—复习
1.市政的第一部分道路已经学完了,今天开始看书、做笔记,过年的时候拿个小的笔记本就行了,不用背着厚厚的书本了。对着老师的讲义在笔记本上把重点写下来,又加深了一遍印象。2.公路也要开始做笔记,加上老师的精讲,这样效果比较好。3.中午孩子就要放假了。把他们接回来一块儿大扫除。我要和孩子们在一起大干一场,干它个热火朝天,把家里收拾的干干净净。
小蚂蚁爬呀爬
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2024-01-18 16:45
江晓敏 |
DAY17
感恩日记
1今日早上又训咗个好舒服好轻松好自在嘅懒觉。2感恩我哋屋企个洗衣机帮我哋清洗衣服帮我哋诶我哋有乾净嘅衣服著。3感恩我哋屋企个热水壶每一日早上喺度帮我哋煮滚的开水令到我哋有健康又安全嘅饮用水。4感恩今日早上有小冬诶早早起床晾晒衣服。5感恩今日早上天气晴朗阳光普照心情都好愉快。6感恩今日早上早餐店入边提供咗好多丰富嘅早餐畀我哋选择,而我拣咗个好好食嘅红糖馒头同埋鸡蛋非常嘅满足。7感恩今日早上路上嘅车况
江江江酱_cac2
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2024-01-17 11:53
《论语》学习一
Day17
《为政篇》2.10:子曰:“视其所以,观其所由,察其所安。人焉廋哉?人焉廋哉?”译文:孔子说:“分析其动机,观察其行动,了解其态度;人能藏哪里去?人能藏哪里去?”感悟:从三个方面看透一个人①视其所以:这个人平时是怎么办事的?他处理问题的方法是否得当?②观其所由:他做事情的动机是什么?有没有什么理想或者使命感在激励着他?③察其所安:他的乐趣在哪儿?做什么事情的时候他是最舒适的?孔子认为,这三个角度可
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2024-01-17 09:05
修炼内心
#诗云
Day17
自古以来贤圣之人,越是遇到惊天动地的大事、险事,越能心静如水,处变不惊。泰山崩于前而色不变,黄河决于顶而面不惊。对此我有三点感悟:1.沉得住气2.历练和积累3.善养正气。
诗云
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2024-01-17 04:39
day17
二叉树part04
110.平衡二叉树简单给定一个二叉树,判断它是否是高度平衡的二叉树。本题中,一棵高度平衡二叉树定义为:一个二叉树每个节点的左右两个子树的高度差的绝对值不超过1。classSolution{publicbooleanisBalanced(TreeNoderoot){return(getHeight(root)==-1)?false:true;}publicintgetHeight(TreeNoden
司徒北
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2024-01-16 13:27
数据结构
《21天晋级大数据实战营》小结汇总
【
DAY17
】轻松探索数据背后的价值-数据湖探索实验小结点击查看【DAY15】让数据产生价值--数据仓库服务实验小结点击查看【DAY14】机器学习实战-销售预测实验小结点击查看【DAY13】车联网应用之轨迹分析实验小结点击查看
技术火炬手
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2024-01-16 12:48
On Writing Well -
Day17
(Ch17)
Content:PartI|Principles1.TheTransaction2.Simplicity3.Clutter(WritingcleanEnglishSentence)4.Style(Preservingyouridentity)5.Theaudience(WhoamIwritingfor)6.Words(Theonlytoolsyou’vegot)7.Usage(Whatisgood
胖头鸭鸭
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2024-01-15 17:14
Flutter从入门到写出完整App
Day17
20.4.8三继续讲项目点击按钮弹出Drawer应该是覆盖上底部栏下课试着做了出来很简单思路:之前drawer写在JHHomeScreen中包含下面的是MainScreen给JHMainScreen一个drawer导航上的按钮是属于JHHomeScreen事件传递,刚好是上层的还有一个功能没有做,过滤一些食品不喜欢,过滤掉学习思想,项目架构的思路底部模态出选择界面创建filter文件夹,filte
JackLeeVip
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2024-01-15 09:31
莳贤的ScalersTalk第五轮新概念朗读持续力训练 (
Day17
20191122 总时长23分29秒)
Lesson42Notverymusical耗时4个番茄:1个番茄抄写1个番茄查音标2个番茄模仿朗读。结束时间是22:50。在朗读时,收到大学同学兴华的语音,聊了三分钟,就让我挂掉了。我说我的任务还没完成,他非常理解。我践行了任务优先的原则。这次加上了瑞秋教音标的第一课。我在Bilibili的APP上找到了其他人分享的视频,很开心,木有字幕。但是我是能听得懂的,因为教学语言就是那几句话,掌握了就能
莳贤
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2024-01-15 01:22
今天是开心的一天
Day17
今日复盘:1,6点中起床,坚持第14天,看书50分钟,复习昨天学习的英语,练习英语听力30分钟,听英文广播15分钟2,英语上一节线上小组课,坚持第14天,学习50分钟,话题是购买衣服3,阻力6.0,速度7.1,跑步30分钟,坚持12天,4,今天过得很开心,不仅吃了同事的生日蛋糕,公司还发了下午茶,verynice,而且被公司评为优秀员工,奖励一个蓝牙耳机,幸运的一天,哈哈明日计划:1,6点早起学习
潘潘Leo
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2024-01-14 18:29
育人幼教部百日行动派
day17
每日5000步
教育是份辛苦的工作,正因如此,它也是一份非常幸福的工作。在教师身上,“辛苦”与“幸福”是一对孪生兄弟——没有辛苦的教育劳动,教师就不可能得到教育的幸福。教育的辛苦从来和教育的幸福紧密相连。图片发自App图片发自App
你若安好便是幸福
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2024-01-14 17:33
Day17
来日方长
今天突击开会,领导层让晋升的几个同事发表晋升感言,也让新来的同事再次进行自我介绍,希望他们能够尽快融入到整个组内的工作当中。能明显的感觉到,几个老同事的成长,无论是说话的高度、语速、语序都很稳,说话有条理,逻辑很清晰。明天是项目例会,又是奔波开会的一天,但是今天发现了2年前那个小女孩不懂的知识,那就是有时候没有对与错,只有是否符合大家共同利益。不是社会的问题,也不是人的问题,而是利益纠葛的问题。很
一诺Alice
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2024-01-14 14:48
day17
【LeetCode力扣】24.两两交换链表中的节点
day17
【LeetCode力扣】24.两两交换链表中的节点1.题目描述给你一个链表,两两交换其中相邻的节点,并返回交换后链表的头节点。
Gcanfly
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2024-01-14 07:16
leetcode
链表
算法
兔纸感恩日记
Day17
感恩毛弟弟同学麻麻信任,入了破局课,这次破局课活动可算破了。私信聊了很多很多,育儿,微商电商,太多相似之处了。带好娃儿自己有热爱有事做这就很满足了。感恩金凤战友,每次和他聊天都特别开心特别有收获。很多东西就代入感很强,就觉得自己棒棒哒。感恩汐同学麻麻饺子投喂,兔纸和毛弟弟的午饭就轻松解决了。感恩自己煮了可口饭菜,娘三吃的很欢乐。感恩我昕儿的语音通话,两个奇葩女人,一聊聊了近四个小时。哈哈哈,别问我
爱画画的兔纸
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2024-01-13 21:26
代码随想录Day 17 | 110 平衡二叉树 257 二叉树的所有路径 404 左叶子之和
代码随想录
Day17
|110平衡二叉树257二叉树的所有路径404左叶子之和平衡二叉树二叉树的所有路径左叶子之和平衡二叉树文档讲解:代码随想录视频讲解:后序遍历求高度,高度判断是否平衡|LeetCode
sRiddle
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2024-01-13 14:13
算法
代码随想录算法训练营29期
Day17
|LeetCode 110,257,404
文档讲解:代码随想录110.平衡二叉树题目链接:https://leetcode.cn/problems/balanced-binary-tree/description/思路:本题要求我们判断二叉树每个节点的左右两个子树的高度差的绝对值是否超过1。我们很容易就能想到利用dfs去做,搜索时先搜索左右子节点,返回其高度判断是否差为一,然后递归回到上一场,重复操作即可。核心代码:/***Definit
tlingyuqi
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2024-01-13 13:52
算法
leetcode
职场和发展
c++
夸夸我亲爱的老公
day17
1.今天在家办公,我背靠着阳光,在群里做分享,老公安闲地休息,没有打扰;2.下午我们聊了关于培养孩子观察力,思维力,记忆力的例子,再回想以前自己成长的点滴,分享起来真得很美好;3.操心接孩子,不忘提醒我并送我做核酸。接上孩子,让孩子在学校门口和小朋友们玩耍,让孩子寻找快乐;4.最近疫情的情况不好,他带我们去买药,让孩子在车里等待,他自己专心选择适合药品,不慌不忙,内心平静;5.锻炼不停歇,榜样!现
优乐美的优
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2024-01-13 12:51
瑞秋小确幸&日精进~
Day17
1.早晨五点半的闹钟,会犯困想继续睡,但是做一下艾灸大师单桂敏老师的治赖床操后,还是能清醒起床的,坚持早起有些日子了。富人的习惯都离不开坚持,虽然我还不是富人,但是离富人又近了一步,哈哈!要治赖床操的找我哦2.一早上开腾讯会议的同时,同时把运动也做了,洗了头,送娃上课。还真是够紧凑的,每天的忙碌,都是成长的积累呀3.社群运营还真是需要多去实践,团队协作,方方面面考虑到。统筹兼顾!4.萌姐这几天的大
瑞秋彭招娟
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2024-01-12 20:03
#不服,就来战##100天阅读打卡挑战赛#
Day17
今天要读的是《拆掉思维里的墙:原来我还可以选择这样活》:IMPOSSIBLE和I'MPOSSIBLE:你离成功只差一点1.1)摘抄:①2)感受:①2.RIA拆书法:R:那些不知道自己要去什么地方的人,浸泡在这个世界,因为没有自己的方向,总被现实赶得乱七八糟,我把这种现象称为“生命布朗运动”,这种做生命布朗运动的人,我称为漂泊者。他们有一些共同的特征:精力充沛、梦想远大、适应能力强和没有真正的目标。
长期主义者庆福
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2024-01-12 16:26
2022年3月2日星期三
Day17
早上好BENLAU表现分8分昨日总结:[✔️]阅读&输出:100讲第43讲,做正确的事情是根本,方向大于方法。[]学习育儿类书籍。未阅读我的感悟&反思小舅子早两天遭遇网络电信诈骗了十几万和在网上贷了款,下午就和小叔一家赶去他小舅子家,了解确切的欠款,解决了这件事情,安慰其说当是投资失败,不要太多包袱大多压力。小伙子刚毕业出来工作,社会阅历较少,可能软压力大了,想挣些快钱,就是拿过去就算了,让岳母陪
寳雲寳
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2024-01-12 14:29
清水挂面
day17
:情绪控制和活在当下
清水挂面
day17
突然发现自己的思想有问题,如果总是对所见所闻感到愤怒,而不能感受其中自然流动着的真理。那么再怎么愤怒也是枉然。
南风车zz
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2024-01-11 10:49
49#百日生涯营
Day17
梦境日
梦境日:今天跟大家科普一个概念,叫做”冰山理论“。这个理论的内容就是告诉大家,人的意识分为潜意识和显意识,潜意识其实占据了我们95%的意识。所以人在睡眠的时候,潜意识以化妆的方式,闯入意识而成为梦。梦这个东西并非神秘莫测,它反映的是个体对为阿里的担心或者潜意识的洞察力。今天,我们尝试玩一个游戏:回忆一下你昨晚或者近期做的1个梦;然后记录一下梦的内容,不妨去网上看看梦的内容反映了你当下什么样的心境。
luoluo小嘻嘻
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2024-01-11 10:48
畅远正面管教【爱的52种习惯】之21天践行打卡
Day17
晚上妞写完作业说要去跟弟弟在客厅打会羽毛球,不一会儿客厅就传来两人的争吵声,紧接着就听见姐姐的哭声。姐姐看到我过来,就边哭边说:妈妈,弟弟用球拍打我,打到我受伤的手指头痛死了。我再看看弟弟明显很生气的站在沙发旁边。我:你们俩都坐到沙发上,妈妈想听听刚才发生了什么?谁想先说?妞先抢着说:弟弟拿着羽毛球不愿意给我,我去拿过来,弟弟用羽毛球拍打了我一下。我:哦,那接下来小宝愿意告诉妈妈刚刚发生的事情吗?
Wendyywh
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2024-01-11 02:45
Day17
:长大的烦恼
读书时觉得长大的烦恼就是要面对如此繁重的学业压力和集体生活中处理人际关系的麻烦,工作后觉得长大的烦恼是不能随心所欲地想不做什么就可以不做什么,成家后尤其为人父母后发现成长的烦恼还有数不尽的家长里短和柴米油盐,有处理两个家庭的链接和磨合,还有处理婆媳关系的微妙,更有为孩子绞尽脑汁总觉得操不完的心和做不完的备忘录。火车呼啸而过,听着大喇叭喊让行人在安全线内前行,总有不听话的,心里总在期盼自己的孩子不要
凝心园
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2024-01-10 20:47
曼琪回乡记之Day1
Day17
点45的飞机延误到了8点半,我和麻麻6点就到了萧山机场,所以麻麻去了母婴室给我换尿布,喂奶奶喝图片发自App图片发自App我第一次坐飞机好不适应呢,哭闹了好一会儿,妈妈抱我应该也累了,还好有三位漂亮的空乘阿姨帮了麻麻的忙图片发自
eve_fc7f
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2024-01-10 08:26
四十天的坚持——第十七天
没有什么比坚持一件事更令自己骄傲了
Day17
上肢运动1.热身操2.任务俯卧撑10个+俯身登山15个(力求在整个过程中身体都要绷直像板一样,尤其是腰腹要时刻紧张)。
醒心可乐
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2024-01-10 08:49
Day17
安玲 我值得......
2019年1月7日我值得......这个话题很大,因为值得的本身就是一种嘉许、一种认可、一种接纳、一种鼓励。我值得......这个话题很小,因为值得的内容可以带给我们非常具像化的感觉和力量。比如说:我值得被尊重、被珍惜、被呵护、被宠爱,那是因为我首先要尊重、珍惜、呵护、宠爱于自己,而不是等待来自外在的人或者事给予我这些,然后才能证明我值得。这些方面可以体现在我早上睁眼跟自己sayhellogood
angela玲
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2024-01-10 07:53
Day17
/21 04+Pinocchio+新加坡《学会提问 》
【书籍名称】《学会提问》图片发自App【阅读感受】1.买这本书的时候是对一个朋友很感兴趣,有很多问题想问但又怕问得不在点上。收到书一翻开发现这本书在介绍我以前接触过但并没有深度了解的思维工具:批判性思维,个人感觉这种思维有点侵向于帮助大家自主辩证讨论然后取得较优解读方法,书里作者在每章末尾都写了注意和思维体操部分做回顾,有幽默而且有例子,值得借鉴。2.其实在我的工作领域即护理行业也特别强调这类思维
永远好奇的pinocchio
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2024-01-09 15:17
Day17
晨读7期
1.原材料引用(Materials)SevenhundredandtwelvereceivedCPR.Fourhundredandthirty-ninereceivedchestpressesonly.Nomouth-to-mouthrescuebreathsweregiventothem.2.信息和事实(Facts)1./u:/双唇收得尽量小而圆,是后元音中收的最圆的一个,但是不发生摩擦,发音时
会飞的柑橘
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2024-01-08 16:39
今日分享:理性情绪(三)| 天天晨读~遇见美好 #
day17
——不健康情绪是你自己创造的,你也可以改变它。如何用理性疗法消除不健康情绪?第一步:成人这样一个事实——创造出不合理信念的,并不是过去的经历,而是我们自己。这是后续一切的基础。第二步:发现信念里不合理的地方,反驳不合理信念。人们可以问自己:这个信念能实现吗?从而找到信念里太理想化,不切实际的目标。也可以问自己:这个信念符合逻辑吗?来找到信念里凭空想象出来,不符合逻辑的因素关系。还可以问:有没有反面
魅儿女王V
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2024-01-08 12:35
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