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本文为剧本杀《诡计博物馆》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复剧本杀《诡计博物馆》即可获取查看剧本杀《诡计博物馆》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透：

【今日完成】1.日复盘2.不出局打卡3.英语学习4.微头条1条5.微头条发文1篇6.去姐姐家7.洗衣服被子【今日心得】最近身体比较疲惫，早上睡的比较晚。

本文为百变大侦探《剧中人》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复百变大侦探《剧中人》即可获取查看百变大侦探《剧中人》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透：

今天白天给面条发课程笔记，并鼓励她接龙晚上的演讲，其他的她也不说不互动，只能通过她的自我介绍来了解她，她是两性传播者，想通过学习演讲来提高自己的宣传广播能力。晚上她的表现很自然，不怯场，应该是有基础的。晚上结束后来找我要打卡作业，也看得出来，她也是个认真的人，只是不知道为什么除了作业，不和我们有任何沟通。现在我能做的，就是每天给她发手写的课程笔记，关注朋友圈。今天又一次霸占舞台，感觉比之前要好一些

今天是什么日子起床：五点四十五（被儿子吵醒）就寝：十一点天气：晴心情：一般任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读《怪诞脑科学》健康·饮食·锻炼想起以前读书时候风靡一时的跳舞机，于是中午到天河城、购书中心转了下，现在的跳舞机花样多，可以连线，加入很多增强现实和互动。在天河城地铁旁的地下商业街还发现一条上海街？里面景色都是仿照旧上海。图片发自App图片

为了你获得更好的游戏体验，本文仅显示《不过一池星光》剧本杀部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：集美复盘】②回复【不过一池星光】即可查看获取哦﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎

本文为百变大侦探《鸿笺》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复百变大侦探《鸿笺》即可获取查看百变大侦探《鸿笺》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透：以下是玩家评测

关于跑步今日休关于读书今日未读每日复盘-314/365天（距离年底天数/本年天数）每日自我提升复盘：（本年完成值）天/（本年目标值）天1、早睡完成-第29/341天昨日睡觉时间：22点50睡眠质量：

早上复盘，让我对上节课内容有了更深刻的理解。刘老师讲到具体化是去病理化的法宝，早上施老师通过举例子让我对这句话有了更明确的认识。具体化也是焦点的一项技术，以后老师还会讲到。

第一百九十六天。回去呆一天，下午给不好受了，四点后一直来人，一上来下马威一般，一番狂热狂躁，接着喋喋不休，有诉求又如何，还是走程序步骤，有不懂直接专业人士、法律人士。人各不同，有人冲前，有人默默。没有立场，必有下场。今天是6月25日，距离上一年今天拿到毕业证，离开学校。足足有一年了，光阴飞逝。身边早已是社会人。一年里面包括至今，跌跌撞撞，一路来都是人模狗样。思想混乱是很大很大的问题，心神不定的样子

今天是3月的最后一天，也刚好是礼拜天回看下自己写的书签，我还记得自己在2月份的时候写好每周写复盘，每日写复盘，每月写复盘总结。然而只有3月的最后一天才想起要想好好对于3月份做一个总结。

年度目标1.考资格证书2.学习舌诊（小儿推拿）3.运动日目标1.舌诊2.运动3.回听课程/新知识说说今天的完成情况，舌诊课没听，运动做了一些但是没有达到量，回听课程和新知识都已经做到。我觉得还是家务做少了，所以导致说舌诊没有来得及听，因为我喜欢一边做家务一边听课。还是懒了有藉口了。我觉得我应该适当的增加做家务收拾卫生的时间，这样我就会相对比较充裕的来，听课程和学习新知识，还有我忽然间想到我也可以在

Part11，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）精读：①走出舒适圈②处理好大学人际关系视听说：如何与人持续聊天2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）精读：crucialintangiblepassion视听说：afterwardscuteprincipal3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）精读：Onewayy

早起第598天，每天坚持自律，每天坚持早起，每天坚持写日记，运动，阅读最重要三件事，用好见感思行复盘模板。用好137心法。我每天都写生活中发生的小故事，希

社群运营是互联网运营中很重要的一种方式，而网上也有太多“如何运营社群”的大文章（很宏观的讲述社群运营的思维），本人不才，写不出那么“大”的文章，就利用5W2H思维法则结合真实的社群来聊聊吧，就当作一次社群复盘

我已经复盘400多天了，取得了一些成绩，也发现了一些问题，我想结合自己的成功和失败，谈谈如果做到实事求是。当我对很多人说，什么是实事求是的时候，大多数人给我的答案都是“事实是什么就是什么，不要捏造”。

今日微信:20累计微信:321今日定金：0累计定金：271、上午开会，复盘上周情况。再次规划本期目标，怎样去完成。2、维护顾客，给定金和非定金发信息，朋友圈点赞3、下午下市场，定点馆附近。

Part11，从本单元中我学到的最重要的理念精读Weshouldpayattentiontosafety2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词textAtextB3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读）textA：Allofusprisoners,inthistimeofourtroubles.textB：Iwastearfullyrelievedthatithadonly

之前听过经过拆书帮也参加过线下两次的活动，对RIA拆书法有过初步的了解。所以进入阅读营对便签阅读的拆书法充满着期待与憧憬。首先认识一下拆书帮的阅读大法RIA——RIA首字母提取法的字母组合。分别代表三个英文单词Reading阅读Interpretation解释说明Appropriation应用融合生活换言之，将书上的阅读内容，用自己的话来复述，回忆自己过往，是否触碰痛点？激发灵感。从而引发自己进一

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】含有两大部分温故-新知每天重复这两大部分内容，今天温故昨天的新知，结合自己昨天对新知部分内容的实践，自己对刚学的知识点有了进一步的思考，同时结合今天温故部分看优秀小伙伴的日志，再重温昨天的内容，可以复盘自己哪部分做的好

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内容：《复盘》第七章1、明确区分目标与手段a)比如说老板要你订一张飞机票，要去参加一个议会。结果一看，发现机票没了，你会怎么做？

在床上躺了两天，反思了最近所有的饮食，冷暖等等问题，还是没找出问题的的根源。伙伴一语道破，“是不是你最近太“激进”，身体跟不上了呀！”细细想来，有理！从去年下半年开始投入大量的精力学习，早起，与人交流，同时还要照顾家庭，辅导小宝……虽然天天乐在其中，但是身体有记忆，也很诚实，体能精力都没有跟上大脑的速度！目前的节奏并不是我一贯的生活节奏。就像一部老机器，长久的不用，突然开始让它加速运转，机器可不得

一、复盘Part11，从本单元中我学到的最重要的理念精读：Don'ttrustfirstimpressions视听说：Bewillingtochallengeyourself2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词精读

本文为我是谜《平安夜的杀意》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复我是谜《平安夜的杀意》即可获取查看我是谜《平安夜的杀意》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透

今日晨起时间：5:20今日计划：1、梳理今日手账（日计划、夜复盘）。2、给自己做一份精致早餐。3、阅读《思维导图》第二部分，并输出读书笔记。

1、昨天判断节前还有一根中阳是在周四，今天提前一根中阳，那接下来是否还有吗？按照技术趋势来说明日还有惯性上升，加上一季度报陆续出完，开始修复估值，尤其是半导体表现比较亮眼，明日中阳可期，但临近五一用心建议逢高减仓，明天大概率冲高会有所回落，周五可能弱势震荡。2、指数上有一个现象要注意：创业板冲上3000点，但主板还不到3500点，相差400多点，年初创业板最高时3476点，主板3731点，只差不到

本文为剧本杀《爱幼妇产医院》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复剧本杀《爱幼妇产医院》即可获取查看剧本杀《爱幼妇产医院》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透

（后续主要提升的部分）本周工作：1.广州智能屏方案2.领军杯复盘3.滋养孩子的六句话完成2个下周工作：1.TEFL证照调查2.抖音方案3.与陆陆交接并梳理工作4.滋养孩子的六句话剩余部分。

今日复盘股指期货：指数放量震荡，好在幅度不大，当前走势暂时应该问题不大。我们可以继续在调整合适时，短线切入。300短线切入仍然还要再调整，至少明天

#笨笨部落共读读书进度第七章第一节时间管理复盘：重要的不是时间，而是你人生的每一天都是由时间所构成的，对时间的管理，最重要的其实不是时间，而是你——你的每一天该如何度过，你的每一天该坚持些什么。

那就再复盘一下这几天的改良成果。【进步】1.优先完成容易让自己不耐烦的工作一早开始先把琐碎麻烦的搜图、拼图工作做了。所以今天整体来说工作是顺利的。

一、回顾3个月的目标：1月目标：读完2本书，运营学院前三名，进入樊登读书读出生产力特训营，死磕完《说话的魅力》，学好ps2月目标：读完特训营10本必读书单，带领1组争取更多勋章，每天听书一本并写笔记。3月目标：读书4本，听书20本，特训营成绩名列前茅，运营后修整。二、评估结果1月：ps学了十几天，退出设计铁军，其他目标已完成。2月：听书20本，其他目标已完成3月：超额完成任务三、分析原因1月：00

图片发自App今日晨起时间：5:40今日计划：1、梳理今日手账（日计划、夜复盘）。2、输出《思维导图》第二章读书笔记。3、完成健身打卡。4、艾美创始人沟通会。

再三复盘了这段日更，确定是有意愿有行动的，也就不再苛责自己了。下一步准备调整目标，不为日更任务而日更，先从一周三更四更开始。

图片发自App复盘转化为微能力！今天我做了哪些工作？早晨起来喝水，写晨间日记，跑步5公里。然后帮妈妈干点家务，然后练臀40分钟。接下来和亲戚视频。

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Part11，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）精读：父母与子女之间有代沟是很正常的事情，需要做的是彼此之间多加沟通与交流，多站在对方的角度看问题，一味地以自己的观点与想法介入对方的生活，干涉对方的事情，反而会帮倒忙。视听说：随着年纪的增长，人们的阅历不断丰富，IQ值也随之增长，同时我也学到了一些提建议的相关表达方式，说话时要注意委婉。2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心

一、每天坚持早睡早起29天（2天起床较晚且利用率不高）二、锻炼身体（仰卧起坐600、步行100公里、俯卧撑900、八段锦20、其他）仰卧起坐150、步行55公里、俯卧撑890、八段锦8、其他哑铃30单杠助力50静蹲55次杠铃24端腿13组三、阅读：月计划不少于6本书《学会写作》《费曼学习法》《陪孩子终身成长》《卡片笔记写作法》《超实用儿童心理学》《心理学入门基础》刑法先修-民法先修四、每天坚持晨间

每天持续更新复盘有15000＋：线下剧本杀·百变大侦探·我是谜·谁是凶手·玩吧·剧本杀线上·戏精大侦探·魔王杀·儿童剧本杀...所有谜题在等着你去揭开。

作者:烈焰二连张山水正文字数:1225我在剽悍训练营的一个月培训快要结束了，当初报名训练营目的很简单，想跟大佬学习成功的经验让自己也能够和大佬们一样优秀。到最后我发现成功者们都有一个特点，那就是很会经营自己的人生。个人就像是一家公司，公司靠售卖产品和服务存活，人也一样靠售卖自己的劳动时间维生，企业和人都有自己的溢价能力，提升溢价能力最直接的方法就是想办法让自己的时间更值钱。现在大多人都是靠出卖自己

第一次参加特训营，首先是要每天视频朗读培训师十大以终为始信念。第一天，用了两个小时30多个视频才算完成，结果还是一篇“背”稿，手势凌乱，声音因为紧张而尖细，完全没有理解和找到感觉进入状态。经过三天不断的每天录制，看到死党从容坚定还带感悟，慢慢也学会沉下心来想想什么是培训师，自己将以什么的状态去影响他人，自己的培训风格到底在哪里？头一天的视频还有哪些地方可以迭代？今天的视频将如何完成，就这样在每天的

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哲学教授傅佩荣说：“人若没有一个好的家庭环境，就很难展开一个正常的生命。”现实中，不少父母以为自己赚多点钱，给孩子舒适的生活环境，便能培养孩子成才。却不知父母就是孩子的第一环境，父母的一言一行、一举一动都给孩子留下难以磨灭的痕迹。美嫺今天分享以下6种行为，背后藏着最容易被忽视的家庭暴力，伤害孩子最深。01把打击当作教育一位来访者这样说：从小自己吃穿不愁，学习也还不错，可妈妈说话特别毒舌，不管TA做

【题目】沟通力学习第九天：良好的沟通状态应关注自己的需要【字数】7611.必修：学有所获①复盘前七天：沟通的本质（基本原理）与雷区；高效沟通的秘笈沟通的本质是尊重与合作。

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现在新的一周又开始了，大概复盘一下，顺便对本周做出计划。1.假期在家，了解了乡村振兴战略的内容和方向，对此战略做了一些粗浅的解读。后续有关金融方面的内容，可以进一步细化延伸。

（这个送给我即将要复盘的《财富自由之路》，已经拖延两天了）不论你今天是开心还是难过，都要坚持去做一些重要的事情。（这个写给昨天的自己，尽管躺下了，想起没有读书打卡又穿戴好去车里找书开始读。）