成为高效的学习机器

他9岁起，就8次获得全美国际象棋冠军，13岁便被人们称之为“象棋大师”，就在大家认为今后他将纵横棋坛时，他突然改变“航线”，跑去研究太极拳，那年他22岁。

 

连我们国人自己都搞不太懂的“两仪”、“四象”、“八卦”这些概念，也不知道他是如何融会贯通的，仅用了1年时间就成了全美太极推手冠军，5年后又成了太极拳世界冠军，并且，冠军的宝座，一坐就是21年，成了名副其实的“太极拳王”。

 

他就是乔希·维茨金。

乔希·维茨金在《学习之道》一书中是这样解释的：

在我们的学习过程中一般分为三个阶段：

 

1. 不做放弃者

2. 业余者的攀登

3. 超越专家的境界

1 做什么事情都要不断打磨，并且保持专心，比如最近自己想练瑜伽，就不管多疼也要坚持下去，不能半途而废，虽然一开始会不习惯，但是要保持一种渐进的态度，一次一次超越自己。

2 信念坚定了之后，没有放弃，慢慢会有点进步，成为一个业余者，这时阻碍业余者的不再是心态，而是技能，这时要学会拆解与打磨，拿瑜伽来说：

拆解：

首先拆成一个一个动作，练好猫式，眼镜蛇式，山式站立等姿势，慢慢练更高难度的。

打磨：

将基本动作串在一起，使得瑜伽的练习更加优美，更有助于自己。

3 维茨金在从拳赛的备战中，找到了捕捉灵感的方法。

 

他和训练伙伴丹旗鼓相当，但有时会出于本能，灵光乍现，以一种大脑未曾想到过的方式打倒对方，出其不意。

 

他们便将这些灵感捕捉下来，复原当时的呼吸、重心、身体节奏甚至是眨眼动作，研究不同状态下的反应，解析其中的技术成分，看到底是什么带来了这样的灵感。

 

在反复研究的过程中，灵感不断升级，这让维茨金最终创造出全新的个人技巧，并最终摘得2004年中华杯太极拳世锦赛的世界冠军。

 

乔希·维茨金是个恐怖且高效的“学习机器”。他的毫不停歇和日益精进是他成为专家必不可少的素养

所以，你也不会一直是小白的，只要好好坚持，一步一步地向前走，你总会打造出属于自己的一篇天。

参考：http://mp.weixin.qq.com/s/LmwHOmFPWT5jmkb7Yeo8g