请停止无效的努力

它，也是网购的，那时陷入了迷茫。

《请停止无效的努力》

1.天赋有四个特征：SIGN

Self-efficacy：自我效能，对自己可以完成某项工作的自信程度。

Instinct：本能，迫不及待的想去做这件事。

Growth：成长/专注，当你做这件事的时候，充满好奇，十分专注，时间过得很快。

Needs：满足，事情完成后，除了疲劳和困倦还会有满足感，成就感。

2.正确的刻意练习是：在学习区大量重复并专注的练习，持续获得有效反馈。

3.调整心态：不要用意志力坚持，要从学习本身寻求快乐。

4.正确犯错：人们往往从犯错中学习，如果可以从犯错中几部，决定了犯错这件事获得的是成就感还是挫败感。

5建立知识体系的步骤：明确自己学习背景、通过可靠渠道建立架构、不断修正知识架构、填充知识、将知识与知识，知识与问题进行关联。

6.爱因斯坦：一个小时=55分钟弄清问题+5分钟解决问题

7.摆正态度：保持真诚、保持平等、记得给予。

8.靠自己的意思是：有资源的时候靠资源，没有资源的时候靠自己。

9.人在不同的成长阶段，只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能度过危及，顺利进入人生的下个阶段。

10.每个人都有自己的路，你追求快乐，不追求价值提升，只要不后悔，没什么对错。