如何做教师

互相伤害？NO

所有当教师的，最头痛的就是师德问题。那么什么是师德呢？“教师职业道德是从事教学工作的脑力劳动者在教学实践中所应遵循的道德规范，知识分子职业道德之一。”

师生为何会发生“矛盾”？发生“矛盾”后该如何解决？教师该如何控制自己的情绪……太多问题，我还没有想明白。从上师范开始，一直接触的就是要学会“尊重学生”、“师生平等”、“还学生自由”等等。当时我是比较认同以上观点的，现在呢？不是反对，但目前还是做不到。

首先，我们先来看看学生是如何与老师对立起来的。

已经成为“过来人”的我们应该了解，叛逆期的孩子有个特征，那就是要面子、硬撑到底。遇到一些小事，学生不以为然，但如果老师斤斤计较，学生是会把小事闹大。他们开始出言不逊，强硬到底。这时候，老师觉得学生挑战了自己的权威，就会说出更尖锐的话语，目的让学生服气，但结果却往往事与愿违。

其次，如果发生了矛盾，老师该如何解决？发生了矛盾，不要指望着学生先和自己道歉。毕竟孩子还是孩子，如果他们长成现在的我们，一定不会像现在这样和你“对着干”。所以呢，在这种情况下，教师的心胸要开阔。“不要把孩子的顽劣上升到道德层面”。我发现，大声吼叫只会让自己更生气，孩子更委屈，所以“切忌出现以下流程：开始还算平静——后来强压怒火——最后火山爆发”。这时候，教师应该放下身段，把孩子叫出去私下沟通，必要的时候要向学生道歉，很多事情在沟通后就能够解决了。

最后，我们来说一说如何管理情绪。

“在许多情境下，一个人应该泰然接受自己的情绪，把它视为正常。例如，我们不必为了想家而感到羞耻，不必因为害怕某物而感到不安，对触怒你的人生气也没有什么不对。这些感觉与情绪都是自然的，应该允许他们适时适地存在，并缓解出来。这远比压抑、否认有益多了，接纳自己内心感受的存在，才能谈及有效管理情绪。

至于管理情绪的方法，就是要能清楚自己当时的感受，认清引发情绪的理由，再找出适当的方法缓解或表达情绪，我们可以归纳成为以下三部曲。

1.WHAT――我现在有什么情绪?

由于我们平常比较容易压抑感觉或者常认为有情绪是不好的，因此常常忽略我们真实的感受，因此，情绪管理第一步就是要先能察觉我们的情绪，并且接纳我们的情绪。情绪没有好坏之分，只要是我们真实的感受，我们要学习正视并接受它。只有当我们认清我们的情绪，知道自己现在的感受，才有机会掌握情绪，也才能为自己的情绪负责，而不会被情绪所左右。

2.WHY——我为什么会有这种感觉(情绪)?

我为什么生气?我为什么难过?我为什么觉得挫折无助?我为什么……找出原因我们才知道这样的反应是否正常，找出引发情绪的原因，我们才能对症下药。

3.HOW――如何有效处理情绪?

想想看，可以用什么方法来纾解自己的情绪呢?平常当你心情不好的时候，你会怎么处理?什么方法对你是比较有效的呢?也许可以通过深呼吸。肌肉松弛法、静坐冥想、运动、到郊外走走、听音乐等来让心情平静，也许会大哭一场、找人聊聊、涂鸦、用笔抒情等方式，来宣泄一下或者换个乐观的想法来改变心情。”

作为教师，第一，我们要调整、修正自己的教育理念，尊重学生，平等对话是出发点。第二，先让自己心平气和，在解决学生的矛盾之前，冷静、理智地分析问题，再与学生沟通。第三，当自己非常愤怒的时候，在心里默数30秒再开始讲话；如果自己的情绪尚未处理好就要解决孩子的问题，可以坦诚但尽量温和地告诉孩子“我现在心情不好，可能会批评你而让你很难过，我不想让这件事发生，所以我们一起安静10分钟。”第四，关注心理健康。教师要学习一些心理学知识和方法，关注自己的心理问题，也要关心孩子的心理健康。

学习了南京师范大学班主任研究中心的齐学红老师的一篇文章，其中的一些观点值得我们参考，针对不尊重学生导致师德失范现象的因素主要有以下几点，“一是教师教育理念陈旧，其理念还停留在应试教育的框框里，只注重学生的智育发展，忽视了学生的人格塑造，没有注意心灵的沟通。二是教师缺乏良好的心理品质，造成轻者对学生恶语中伤，重者对学生体罚。三是在利益的驱使下急功近利，缺少爱心，不会关爱学生。四是教育评估机制目前仍以影视成绩为核心，使教师面对各方面的压力，抑制了师德建设的进程。”

最近在读一本书，《优秀班主任都是沟通高手》，从中收获了一些方法，也意识到自己的理念与优秀的管理者存在一定的差距，所以，学习科学有效的沟通方式，并结合班级的实际情况与学生沟通，学会管理自己的情绪，不断地修炼自己，才可能成为一名优秀的沟通高手，才能够为自己、为学生一生的幸福奠基。