成长的本质就是适应“不适应”

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烦恼即菩提，不爽才精进

成长必烦恼，快乐随其后

成长就是不断地打破自己的经验，积累新经验，使人生的经验更加地丰富

成长的本质，就是不断地打破旧我，不断地适应“不适应”

旧我与旧经验，是束缚自我成长自我发展的壳。

学即吸纳新知，接受、认同新环境新事物，

习即消化成长，适应、习惯新环境新事物。

适应问题应对策略：

1、让学习的上进心，对新事物的好奇心冲淡不适应心理。上进心好奇心是每个人内心深处的潜意识力量，每个人天生都具备，不需要刻意培养，只要不去抑制，自然就会呈现。

2、用悦己纳人之心调整自己的不适应。

接受自己的不适应，认可接纳面临的新环境

把自己当作新环境的一部分：我与新环境、新事物是一个整体

悦己纳人，需要的是“我允许”与“我认同”。

3、面对新环境：要有“认同”心

认同：物我为一，两相融合

不认同：物我相斥，两不相融

认：认识，了解，这是一个接触试探过程

同：同意，认可，接受，与我同类，这是一个接纳融合过程。

认同二字，即是人们对新环境、新事物、新知识的学习接受过程，也是人们自我发展成长的过程。

一切美，不认同，便与我无缘；一切事，认同了，便与我为一，与我为一，即是发展壮大，即是成长。

任何人，都不可能一接触新事物就张开双臂热烈拥抱，都会有一个由“认”到“同”的过程。认得到位，同得就干脆，接纳得就快，效率就高。

面对新环境，新事物，新知识，我们唯一要做的是：我允许你是这个样，我同意你是这个样，我接受你是这个样，你只有是这个样，我学习你才有价值，我才有接收的意义。

有一首名为《我允许》的诗歌，朴实无华，让人内心充满力量，这是一种悦己纳人的心态，允许一切事如其所是。

接纳一切自己不能改变的，认可一切已经发生的，引导自己活在当下的每一刻，让周围的一切，与我成为一体，让新环境新事物，为我所融。

在“我允许”的心态里，将不再有“适应”问题。

一切不适应，都起于防范，消于认同。

我允许，我才认同；

我允许，我才接纳；

我允许，我才喜爱。