高品质的陪伴就是既要让孩子玩得开心，又要使孩子有所成长，简单说，就是有益于亲子的身心健康。
沈阳人周末适合带孩子去哪玩？
1. 朗朗钢琴广场
郎朗钢琴广场位于浑河南岸又称“沈水河上的璀璨明珠”。由钢结构和先进创新材料建造而成，巨大的白色珍珠造型特质鲜明。在钢琴音乐会时，美丽的半球形贝壳将被打开，三角钢琴会出现在贝壳中心。杨柳绿树成荫，碧草绵软如地毯。一家人撑起帐篷，身心放松，吃吃美食，困了睡一觉，呼吸泥土的芬芳，被高雅的钢琴声唤醒。陪孩子一起踢球，奔跑着追逐蜻蜓，空气中荡漾着欢声笑语。累了，随意摆个POSE就是永恒的美好回忆。
2. 沈水湾公园
沈水湾公园位于辽宁省沈阳市和平区南部，地处浑河北岸，沈阳著名金廊与银带，沈水湾公园就是银带上的那颗明珠位置。沈阳国际马拉松比赛最美丽的赛道。延大浑河而建，空气清新，景色宜人，人与自然完美结合，骑行圣地，也有沿河小路，适合慢跑健身，配上雨后的空气，舒服极了，带孩子来溜溜挺好的，看看河，玩玩草，钓钓鱼，骑骑车，玩玩滑板，非常休闲舒适。
3. 国家工业博物馆
中国工业博物馆坐落于沈阳市铁西区。沈阳有着“共和国长子”和“东方鲁尔”的美誉。是中国乃至东北亚地区规模最大的工业中心城市。中国工业博物馆于2012年5月18日世界博物馆日开馆。现建有机床馆，铸造馆，通史管，冶金馆、重装馆、汽车馆、机电馆、香港馆、车模馆、铁西馆、铁西新区十年馆、铁西区图书馆、自习室等。凭身份证免费参观，周一休息。展品丰富，很有教育意义，可以全面深度了解中国重工业和铁西区的发展史。环境干净，场地开阔，来的人比较少，非常适合且很值得带着老人孩子放松学习参观。
4. 沈阳市图书馆
沈阳市图书馆是一所综合性大型公共图书馆，位于沈河区青年大街205号，地铁二号线，市图书馆站B出口，右手边就是。一级公共图书馆，实行全年免费开放。现有各类阅览室、多功能报告厅、展览厅、音乐厅、电影厅等空间。
沈阳市图书馆外部采用了生态建筑的设计理念，斜坡绿化屋顶、椭圆形采光天窗与延伸至西侧的绿化广场上的椭圆形灯光构成了一幅美轮美奂的人文景观，同时也很好地衬托了象征着引领导城市文明的知识灯塔的图书馆办公塔楼。经西侧室外大台阶进入二层的入口大厅，这是楼内内部交通的枢纽空间，经这里联系存衣处、商务中心、总服务台、检索、借阅以及展览、办公等功能，布局紧凑；建筑布局较好地实现了人流、物流和书流互不干扰，组织有序。读者服务区相对集中在地面二、三、四层，为读者借阅活动提供了最大的方便。
儿童阅览区在二楼，虽然藏书种类并不是很齐全，但是足够孩子看了，我们家小朋友一看就是一天，沉浸在书香中难以自拔。还有其他小朋友一起，营造了非常好的阅读氛围。图书馆向读者敞开发放借书证，随到随办。凭身份证办借阅卡，自助或人工都可以，100元现金押金，一次可以借阅5本书。
5. 辽宁省科技馆
科技馆位于浑南新区新市民广场，由常设展览、短期展览、科普特效影院、培训实验室、科普报告等项目组成，是一座集科普教育、科技交流、休闲旅游为一体的综合性科技馆。
馆内设探索发现、创造实践、工业摇篮和科技生活四个常设展厅及儿童科学乐园，内容涵物理、化学、天文、地理、生命科学、安全避险、航空航天技术、交通、军工、计算机电子技术、信息网络、环境科学、新型材料、辽宁工业产业等多项学科领域。展品将科学性、知识性、趣味性有机融合，让观众在动手参与、亲身体验中获得科技知识。
IMAX巨幕影院、球幕影院、4D影院及动感飞行影院四种科普特效影院利用特效科技手段演示科普文化知识，寓教于乐，使观众产生身临其境之感，切身感受高科技带来的科学震撼与艺术享受。
儿童科学乐园主要为 3-8 岁儿童设置，展示适合儿童身心特点的科技内容，注重儿童和家长的互动，让儿童在展览和游戏中体验探究的乐趣，激发好奇心，培养对科学的热爱。
省科技馆的免费范围是常设展厅。儿童展馆和剧场还是正常售票。
6. 沈阳森林动物园
沈阳森林动物园是由国家林业局、建设部批准的国家一级森林野生动物园。位于沈阳棋盘山国际风景旅游开发区内，距沈阳市中心25公里，沈阳森林动物园占地面积217公顷。是集动物保护、科普教育、科学研究、旅游休闲为一体的AAAA景区，是辽宁省暨沈阳市青少年科普基地，是中国丹顶鹤人工繁育科研基地。
沈阳森林动物园非常大，除了普通动物园能见到的动物，还单独设有熊猫馆，单独收费，非常值得一去。节假日交通拥挤，单行道进入。
7. 抚顺皇家极地海洋世界
抚顺皇家极地海洋世界位于沈抚交界的高湾经济开发区，沈抚高速公路抚顺出口5公里处，距沈阳植物园南门7公里，距沈阳市中心20分钟车程。
抚顺皇家极地海洋世界由马来西亚建荣国际集团投资，占地600亩。是目前亚洲最大的皇家极地海洋世界大型游乐项目。
海洋馆：珍稀海洋生物、海底隧道、水母家族、海洋特技表演
极地馆：珍奇极地动物、冰雪幻境、北极熊、南极企鹅、海狮、海豹、海象、白鲸兄妹冰海首秀
夏威夷冲浪馆：银色真沙滩、蜿蜒滑道，我认为是最好玩的
丛林馆：远古丛林、小矮马、羊驼、小浣熊、孔雀，古埃及、侏罗纪原始部落风情，亚马逊丛林风貌。
欢乐世界：跳楼机、海盗船、欢乐岛表演、摩天轮、双层旋转木马、360°球幕飞行影院。
已经去过三次了，每次都玩得很开心，孩子处于认知阶段的时候一定要去一次，有助于孩子认识各种海洋动物。
