Fly你好
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训练比赛总结

本周训练主题运带球，主要提高孩子们的带球运球及摆脱过人的能力，先从协调性灵敏热身，接着是一步一带，通过30米的距离规定触球次数，提高掌握运带球的感觉和控制能力。然后学习三个摆脱过人的假动作，（内晃外拨、外跨外拨、内夸外拨，）提高在进攻突破和摆脱的能力。通过反复练习和细节要点的纠正都有了明显的进步，再延伸1V1的对抗中，丁梓峥在训练中进步明显，对抗中敢于运用动作，而且相对合理，距离和时机把握的好，其他队员在运用动作时的合理性稍微差一点，还需反复练习掌握要点！

训练比赛总结_第1张图片
做示范动作


训练比赛总结_第2张图片
讲解动作要点


训练比赛总结_第3张图片
赛后总结鼓励队员

再来说说周末友谊赛，对手是好朋友执教的清河四小校队，一共进行四节比赛，每节比赛时间为20分钟，由于比赛人数较多也分为了3个队，第一节以平时比赛机会少的队员和新加入球队的队员来比，也发现了近期新加入队员的潜力，程昊在第一节比赛中发挥出色打入两球，攻防间做的都很好，比赛态度和状态都很优秀！第二节比赛队员比第一节队员实力稍强一点，传接意识和个人能力都还可以，所以第二节踢得相对轻松，个别队员位置感稍差，处理球盲目。第三节以京少赛的阵容出战，但比赛状态也是最差的，进攻不主动，防守不积极，处理球随意，暴露了心态上的问题。在结束后严厉批评了这些队员！最后一节就是前三节状态好的队员继续轮换上阵，最终以6：4的比分赢得比赛。不过赛后觉得很多队员心态在分队后发生变化，有骄傲自满情绪，需要在接下来的训练和管理中慢慢传输引导！本次友谊赛表现突出的是：程昊，林昱志。程昊的积极和执行力，比赛中的状态都是我满意的，林昱志的自信，组织和突破能力也有了明显的提升。

训练比赛总结_第4张图片
赛后合影


热身活动

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    PO:persistant object持久对象 最形象的理解就是一个PO就是数据库中的一条记录。好处是可以把一条记录作为一个对象处理，可以方便的转为其它对象。可以看成是与数据库中的表相映射的java对象。最简单的PO就是对应数据库中某个表中的一条记录，多个记录可以用PO的集合。PO中应该不包含任何对数据库的操作。 BO:business object业务对象 封装业务逻辑的java对象
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