【晨读感悟】如何管理身材

人的第一标签不仅仅是脸，还有身材。当陌生人第一次见到你，你的身材便会给人最直观的印象。也正因此，许多女孩都希望自己的身材非常苗条。可生活往往是爱开玩笑的:月半女孩因为爱吃所以变胖，胖了之后食量变大于是吃得更多，就这样一直胖下去。

那我们该如何控制好自己的饮食呢？

让食物远离视线

有时候我们就觉得嘴巴闲得慌，于是看到吃的就想吃它个一两口，就这样一个又一个一两口，你吃完了它，它也化为了你。

所以，为了避免这种情况发生，我们在休息时一定要把食物放在远离自己的地方，比起吃东西和走得远，人自带的懒惰属性会为你做出选择。