问题45:每当我和丈夫亲热时，他总是只满足自己的需求，在几分钟内就射精了；他似乎没有觉察到我需要更长一点的时间来达到高潮。我要种下什么种子才可以看见他更关注我的需求呢？
书本摘要：
平生第一次的印度之旅，学习怎样在物质匮乏中生存。
直到我回美国，感觉这一切是多么的不真实。在凤凰城，眼前的丰盛让我深感震惊。
奇怪的事情频频发生；我以最出乎预料的方式获取着信息。电视上一名基督教牧师正在讲道，让我吃惊的是，它听起来像是上天的旨意一样：上帝不在乎你的感受，上帝只是要你做正确的事情。
问题45的症结也是几乎所有问题的症结，从某个角度看，史蒂夫是在利用你。和世上的所有众生相同，他想要有良好的感受，而跟你做爱让他感觉良好。那几乎就是我们跟别人互动做任何事情的方式：人类几乎每一次互动，都是出于要从他人身上获取自己想要的东西。
喜欢或想要拥有你喜欢的东西并没有错。
为自己争取事物并没有错。真正重要的是我们如何享受这样的时刻。
两个人可以有着同样的享受，却有着两种截然不同的体验。那些体验会决定快乐时光的长短，及圆不圆满。
史蒂夫享受和你在一起的时光，而说实话，他可能有意识到，他必须努力让你也达到同样的高潮。不过他却在这过程中忘记，结果变成利用你让自己快乐。
仙蒂对星巴克四步骤相当清楚，知道必须为自己想要得到的东西种种子，知道让种子茁壮成长四步骤的技巧。不过这一切都好像没有结果，让她开始怀疑整套种子法则。
更确切地说是有结果，只是不够圆满。
仙蒂以照顾母亲为例，大多数时候她很享受照顾母亲，不过也有一些时候，起床的时候有些疲惫，就是不想去她家。然后编造一个温和的借口，没去母亲家。这会令母亲感到失望！
这就是整个事情的核心。你刚刚已经想起了一个你给予他人快乐的小例子。你一直在满足其他人的需求，但是有时也有中断的时候。虽然不是一个很大的中断只是一个小小的中断；不过中断已经存在。这些种子会成长。你服务他人时曾小小地中断过，那你就会接收到较大的中断：你和史蒂夫在床上从未感到满足。
重点在于服务别人固然是件好事，而且也往往能满足我们的希望。如果我们要让服务的行为带给我们圆满的欢乐，那我们就要检视自己为什么要服务他人；否则，它可能会中断！
你说你喜欢服务他人，不过有时候你却不喜欢。当你不喜欢的时候，你就不做。你想要她感到快乐的意愿，跟你想要自己快乐的意愿程度一样强么？说实话，没有。
只有当我心情好的时候，当做这件事情让我感觉良好的时候，我才会做。我只想做我喜欢做的。
做你想要做的事没有什么不对；只是可能有时其他人有某些需求，但可能不是你乐意做的。然而，不管怎样你还是应该去做，因为我们有责任让其他人快乐。
帮助他人的感觉，满他人的愿（大体上，只要是好事就行）。因为这是在做正确的事，不论你当下想不想做。
有时当你独自一人时，当生命平静的时候，思考一下。想一想你身边人的心愿，想一想满他人愿的喜悦之情。把让他人开心变成你的使命，负起责任，不论你当下想不想这么做。做正确的事，不论你感觉如何！
读书会的学习分享：
案例分享一：
我第一次来读书会，在我的理解上是做自己喜欢的事，去满他人的愿。比如说在生活上，母亲炖鸡汤的时候，她会告诉我吃鸡腿，她不爱吃。但我也不爱吃，我可能选择吃鸡翅、鸡爪，因为我希望她吃鸡腿。我觉得这是我喜欢的事情，对他人也是善意的。
伙伴们的分享：
我喜欢做对她好的事情，如果她也接受的话，这事你好我也好。生活中，不难看到同一件事喜好各不同的事情发生。我们可以再进一步分析，先以他人的意愿为优先考虑，再来考虑我也喜欢，出发点其实是结合两种考虑，这就是满他人愿，这是比较受欢迎的。如果是以我喜欢的标准，而忽略他人感受，所做出来的事情，是家人和亲人也许会让着你，是朋友和同事就不一定可以接受你的这种方法了。
在这里和大家一起学习什么是正确的事？自利利他的事，比如十大善业：保护生命；尊重他人财物；尊重他人关系；诚实的言语；促进人们和谐的言语；友善的言语；有意义的言语；随喜他人的好运；同情他人的不幸；维持正确的世界观，明白“笔”的道理。
案例分享二：
对“上帝不在乎你的感受，上帝只是要你做正确的事情”我想分享个故事：有一位和尚到其他寺庙做学习，他患有肝病，他告诉大家他的病情。接下来的学习过程中，有一部分人接受他，照常生活接触和相处；但也有一部分人是排斥他的，因为肝病会传染，有些人害怕这和尚的病传给了大家。直到学习结束，这个患有肝病的和尚离开了寺庙。后来大家都发现，其实和这位和尚相处的人都健康无事，这个寺庙里的人也都健康无事。但这一段时间的相处之情，冷暖各有不同！
学习分享一：
过去的因，不可改变，我选择接受它！做正确的事，这是正能量的，平衡自己的情绪，既爱护了别人也保护了自己。
学习分享二：
种子法则与自然界的种子规律是一样的。己所欲，先施于人；已所不欲，勿施于人！有时候我们的感受是非常不可靠的，当我们不论自己的感受如何，做正确的事！其实根据金刚体系，我们会因为播种十大善业的种子，创造出梦寐以求的人生！
上海老师美国学习回来的分享摘要：
从我第一次接触“笔的故事”格西智慧之时，彻底改变从前的我的三观。于是我开始学习金刚智慧，但学了这么多，怎么运用到生活上？这么好的智慧，怎么让更多人去收益？带着这些问题，我一边学习，一边在金刚智慧的读书会做服务。所有的学习都是一种输入，当日后可以服务大家时即输出。
除了工作的时间，要服务读书会和参加学习，我需要时间，先种时间的种子，再学习时间管理：三只青蛙…
美国圣多纳学习的课程安排，第一期的学习时间是在春节后、十五前。那时候我的动机不是很强烈，能去学习也很好，不能去可以陪着家人过节。
直到3月份，格西老师来上海，带给我很大的触动。王霞老师鼓励我去参加面试，但面试是很严格的，通过的人并不多。我想是我在读书会做服务的时候种下了大量的好种子，我的面试考题是对人生五大目标的理解，我运用在易效能学习的制作PPT的方法完成我的考核，我现学现用，做得很好，然后我很快地很顺利地收到考核通过、入学通知书。
我对五大目标的理解：1.财富，我想帮助别人，首先我要拥有，才可以给予；2.关系，家庭关系需要关心、分享，以及对精神伴侣to love 、to concern…；3.健康，年轻的样子，身心的健康；4.意识的平静，每天给自己一段静默的时间…5.帮助他人，我们每一个人内心都有这样的声音…
到美国学习的第一周，我被吓到了！每个人带着电脑，查找、学习古典出处，ACI、DCI的每个学员都在埋头学习，每晚的十点前交作业。第二天，抽7对出来演讲，其他学员把演讲摄影下来。第一周就这样一天写作业，一天做演讲。
第二周，上午：冥想、一小时授课、然后瑜伽；下午：录像，选7人做演讲，期间有人打扰、打断、提问演讲的人，这是为适应演讲时随时发生的提问；晚上：我觉得是个压力、紧张和焦虑的过程，每天都有考试，英文记录。比如王霞老师，熟悉这种节奏，她十一、十二点就完成作业可以睡觉了，而我们得到一、二点才能完成作业睡觉，第二天早上要很早起床。到了第二周，就比较适应了！
在这里和大家分享个出国时的小插曲，也提醒各位去往美国的朋友们：去美国，到了机场办理手续时才发现，我有一份资料并没有完成！美方有要求要填写一份完整的电子表格，经对方回复，我才可以办理登机手续。航空柜台告诉我，这份资料美方会在72小时内做回复，但这时候距离我登机时间只有40分钟。一开始我很着急，但很快的我冷静下来，如果我相信种子原理，这一切是不可避免的，于是我选择做正确的事情：我联系帮我办签证的机构，说明了情况，他们也很快地想到解决问题的办法，几个人拉进一个群，三四个人组织问题，让我做回答，有一个人根据我的回答填写电子表格，很快地就提交了资料，也很快地得到回复。综合分工后，我们在登机时间内，完成了电子表格，顺利地登上了去往美国的班机！
金刚智慧的四套四100%有效！通过种种子，我的工作从财务总监转向审计部门，也因此我在保证收入的前提下，有了学习的时间和自由。
现在的我，笃定往前走！
感谢您的阅读！本文的理解和整理水平有限，不足之处敬请您的指点和包容！欢迎大家来参加金刚体系厦门读书会，和大家一起学习，互相帮助和鼓励！