27学习历程

学习是一个从A构建认知——B刻意练习——C修正认知——D形成表征——E内化于心——F外化于行的过程

认知容易表征难。我们学东西，知晓和理解是很容易的，只要会一点点教学方法的老师，都不用复杂的成人学习五步法，只需要一个EAT模型，就可以把道理讲给你听，这个时候你就懂了（获得了认知）。可是，你不去做，是不行的，只有刻意练习才可能让自己构建起具体做事的方式、细节的感知、力道的轻重……这些都是表征。认知的构建那太容易了，而表征，除了刻意训练之外就没有别的方法了。

注

1）EAT分别代表 体验Experience、认知Awaveness、理论Theory，是体验式学习最常用的模型。

2）通过整体的体验，对整体有个认知，并通过认知和感受，去理解/得出背后的理论。

最初的学习，只是在大脑有个印象，印象是模糊的，这个东西你的印象还没有升级内化知识体系。

大脑有三个区域

反射区

思考区

储存区

每一次使用，只有激活一个区就好了，只需要熟悉课本上的内容，我们要知道，这个时候的认知是初级认知，学习如果纠结在这个地方，成绩永远都不会提高，低效的勤奋是没用的。

低效奋斗在构建认知端，就是构建认知这一块，结果是“读再多的书、懂再多的道理，然并卵”。

说到此地，我想到一个高中的历史老师讲他们班一篇课文读30遍，给诸位说，并没有什么用，她所说的理科生学业水平考试历史科目达到A，也只是选择题，如果是主观题，我想最多只能到B，距离外化于形还有很远的距离。

努力读书却不会提升认知体系，无非就是死读书而已。

如果读书千遍，没有加上方法论的，就是一潭死水，这样的读书，会很痛苦。

我在中学的时候，就是不知道怎样去学习，弄得自己灰头土脸，读了几年，越来越吃力，不但没有了解，新的内容不断增多，这就是我为什么学习成绩差的原因。

成绩差不是没有原因的，没有人给你讲明白这些事实，你永远都不知道怎么提升上去，而学校是不会和你说这些的。只会是一个赏罚机构，学不会的就是差生，就要被放弃，所以很多人都不学了。

我也不想学，因为进度小，也不知怎么提升自己，没有任何助缘，也不知问题出在哪

这世界上有太多的人也是内向型的，或许我们就是这个圈子的人。我所学到的理论模型，对我非常有用，这是一个外向型的人学不到的。毕竟在家里，没有文化的家庭是很苦逼的。

所以，到大二，我会用一套方法论和工具讲课文，我找到了我的老师。就像孔孟，孟子比孔子晚500年，是孔子的嫡传弟子，接受孔子的思想，成为二圣。老师不是一定面对面才是师徒。按照他们实战的知识点去做，才是真本事啊！