幸福实修08班张伟
幸福实修08班张伟

Day19

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 盐城

天气：晴 心情:好

20170707（19/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

带大儿子理发√

制定南京工作计划√

代理新产品工作√

今日3朵玫瑰

陪儿子做诗朗读

门店整理大扫除

【幸福实修99天目标】

坚持实修打卡，晨跑

每天给儿子读绘本

每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时

每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话

【幸福金句】#幸福实修#每个人都是活在关系里，关系即生命。每个关系里，都是有我有你有我们。一个没有“我”的人，一个看不见我的人，是不可能看见对面的人的。所以，重塑自我的过程，也是重塑关系的过程。

【梦境】无

觉察：带了儿子半天，儿子不肯吃饭，心情也是很不好！看到儿子心情不好我心里也很难过。自己给自己的感觉是，儿子是不是和我有隔阂，7岁了不怎么愿意和别人说话，也不愿意告诉我当下的心情。半天下来说的最多的一句话是:我好无聊啊！我告诉他，只要你开心想要什么告诉爸爸。回来后我告诉了老婆，老婆说我想多了，儿子就是身体不好。我现在的想法一直都是是不是陪他陪少了，不停的想用更多的时间去陪他！

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