点好了菜我和老公麦蔻对视了一下，我拿出一小本本。我们约好在这个纪念日相互做年度自我总结。
主题是我们在2016里为了共同营造好一个温暖家庭这项目标里，为什么出现了那么多的冷战和不想解释，这样的婚姻关系发展下去绝对是枯燥无味形同虚设。我们也要谈谈2017怎么做。
很多夫妻都不会用一个难得的聚餐开这样的会议，我们算是奇葩。
在这聚餐之前，我做了一个自我小结，就在小本本里。
2016单曲循环过的音乐
陈奕迅《失忆蝴蝶》
刘若英《继续》
林忆莲《再见悲哀》。
这三首歌都是在产后抑郁比较严重的时候听到的。说严重是指基本每周都会有一次失眠，然后无法控制的乱想，看着天花板上的水晶灯，实在睡不着就开始玩手机。都是这时候偶遇的歌，也很感激能有这样的歌词能让情绪忽而通透，灰飞烟灭。
（一）《失忆蝴蝶》
在重新思考恋爱关系婚姻关系和亲子关系之间的联系时，我听
失忆蝴蝶说:
从没有心愿 / 才无法许愿 / 无谓望到永远
随时能欢喜亦随时嫌弃 / 无聊时欢喜在忙时忘记 / 不用再记起怎去忘记
拿婚姻关系跟恋爱关系作对比，本来就是一种逻辑混乱、思维扭曲的取样方式，跟着这个思路得出的结果就更不可取了。
恋爱是人生中最不需要脑袋思考的情感，而婚姻则恰恰相反，它本质就是需要建立在两个都经历了一定社会磨炼后走到一起的人去合力完成，推动两个家庭系统走向和谐并组建自己的家庭系统，很费体力和脑力。
对这个关系不抱任何期待、“没有心愿”才是最佳心态，也就“无谓望到永远”，留一点惊喜和想象空间给自己吧。过多地去抠剧本的细节，演员就失去了灵气。
（二）《继续》
为了亲密育儿，我并没有后悔选择把正在走上坡路的事业停在如日中天，烦恼是来自孕前作出的计划很多都被搁置。是我看重了自己？以为真的能有很多的时间，以为真的可以说妈妈在忙你自己玩，我完全忽略了他是个婴儿，无时无刻需要我。我没有尊重母婴共生这个人类特性。
“这些年我还算可以 / 至少都对得起自己”我尝试从刘若英温柔而笃定的嗓音中放过自己，对自己说已经不错了，睡吧不要再想假如，“很感激你那么倔强”。
我唱：继续走下去 / 继续往前进 / 看这条路肯让我们走到哪里。
（三）《再见悲哀》
“再见悲哀因我不再计较任何结果/什么都可以坦荡未在乎谁是错 ”。
这一年，有太多的未完成，强迫症越来越严重，拷问自己怎么面对一个婴儿都如此焦虑且手足无措。想想这360多天没有一天是按照计划走，这样的恐慌前所未有。
有时候连自己也觉得自己无理取闹不可理喻，但就是抵抗不了激素的恐怖袭击。
（四）
清醒过后，我决定积极促进和麦蔻的关系，因为夫妻关系才是一个家庭的头等关系、基础部分。不是亲子不是母子更不是工作关系。
即便是心底里依然觉得一个人应该在孕期产后更关爱自己，可是追究过去是没有用的。现在的决定才是拨开未来云雾的最快手段。
若我还是个少女，看今天的自己也觉得矫情夸张不至于，毕竟没有什么家暴出轨的狗血剧情，只有多数旁观多数评论没有暖心话的细琐。但经历过怀孕育儿加上完美主义者，我想，跻身于中国百分之13-27产后抑郁应该不是问题。
此刻我清醒，我选择再走走看。
2016下的且未卸载的APP
我要为促进婚姻工作打个基础，不再捧着厚厚的专业书堕入错过考试时间的懊悔中，而去看些有趣的碎片时间整理APP。
与其说是填充碎片时间，不如说是找点玩意儿让自己没时间接触容易激发忧郁的事物。
而在今天回顾这一过程中，发现有冥冥注定的微妙之处。有时候我深深感觉到只要你敢重新开始，上天就会拼命支持你。
下载先后顺序是：当当读书、、keep、得到。
当当读书APP用来看书，看一些闲暇的书放空脑袋。期间看到一个由我们地区的妹子发起的一个活动，线下是关于一些非物质文化遗产的传承活动，特别有意思。看到90后能为了一些自己的喜好而放弃在职的且收入不错的稳定工作，心里除了一股暖意外还更新了对90后的认知。他们并不是我当初以为的不羁群体、也不是为了特立独行而标新立异的小屁孩，他们做出的决定里满满勇气很招人羡慕。至今我还关注着这群孩子和非物质文化的互动，心想我的孩子将来也敢为自己兴趣而大胆放弃、勇于挑战少有人走的路，一定要记得支持他。这是一个意外的收获。
APP。我用来写字的地方，一些关于自己的字。发出来的其实都很健康向上，因为消极的文字写着写着就退却了内心的涙气，最终成文我按的不是发布键而是删除键。被我用作一个以手指头戳掉内心愤懑的工具。感谢、简叔了。还有编辑们，都是被动阅读我的字，很多时候戳完都来不及再读就发布了，真是感恩。
健身是2016计划中的，KEEPAPP则是在探讨如何健身的时候无意发现的，当时我们在说HIIT健身方式，然后准备设计一套适合自己运动强度的动作，打开软件商城不一会儿就搜到了KEEP。现在在上面持续了30天吧，以前的衣服也逐渐能穿上了。舒淇说我要把以前的衣服一件一件地重新穿起来。我引用一下……好像哪儿不对！？
得到APP。晨起听一些类似morning call的渠道，我知道罗辑思维有段时间很火，但当时在同时赶几个项目也就没怎么关注它。这个APP算是和罗胖接触的缘起。里面确实有对我来说用得上的东西，尤其是管理上得到很多启发。后来也写了一篇文章说它们整合了碎片时间但要走下去还是要深化的文章。
神奇的是，我用这几个APP亲测了心想事成以及每个事情都是通往未来的相扣环节这一事实：当当APP里让我看到了一位立志继承小众文化的妹子；这妹子用APP写的一篇文章我连接了进去，然后我得以和简叔相互道了声好，当时我还不知道他就是CEO，还以为是粉；里有一篇爆款文说她减了好几十斤并推荐了一款健身APP，我搜了一下结果用了顺带搜索出来的KEEP；在用KEEP时发现朋友圈也有人用，并同时推荐了一个APP让我也听听，这个APP就是得到。
在得到里也听到一些关于夫妻关系的观点，说是中国的家庭非常典型是构造是：一个焦虑的妈妈、一个缺席的爸爸、一个性格扭曲孩子。一听完全身像是遭遇雷劈，我的宝宝绝对不能变成性格扭曲的孩子。要防范于未然，于是我要去学更多，书架上也就有了我从前不会看的书。
我居然也会看这些书
育儿。
NLP。
系统排列（作者：海灵格）。
乍一看它们是没有联系的，恰恰又是关联最深的。路过海灵格已经无数次，翻翻看也是有。但系统地看是在2016，没想到能看懂而且很受益。
基础来自于NLP的学习，类似的培训去过两轮儿，不是专业也不能说文盲，身份很尴尬。育儿的书比较喜欢两个作者，一个是西尔斯一个是蒙台梭利。喜欢不喜欢确实是个很随缘的事情，作为一个乐于追溯原因的人和实用主义者，自然就很容易接受一位自己养了8个孩子的西尔斯医生夫妇、对孩子比亲生家长有耐心的蒙台梭利。
从生物进化开始讲，讲到医学在生理和心理上逐步由思索成人病态转为研究婴儿行为，看到一个个案例里和自己熊孩子、和自己记忆力的小时候惊人相似，更为信服。同时也做了很多读书笔记，和麦蔻、家人分享，让大家在育儿上形成统一战线。
那么这个和NLP、海灵格系统排列有什么关联呢？NLP看起来更像教练技术这一类用于团队培训自我激励的学术；海灵格的系统排列说一个人是行为和思维定性很多时候都与家族系统有关，看起来更是玄乎。
但三者串联起来，让育儿有一个“知其然且知其所以然”的原理。因为家族系统中存在一定的历史问题，从NLP角度讲就转化成一个人的行为模式：他的信念、价值观、行为准则，由此去影响他一生是选择倾向，同样地在不知不觉中传递他的信念、价值观给他的下一代。
如此，育儿就是从心理角度有意识地自我提升以及解开无谓执念的过程，受益的首先是自己然后是下一代。
世界的两面性让观点更加完善精辟，我的圈子里也有倾向NLP的一派和极力反对家族系统排列的一派，你可以理解为几个人一同看武志红老师的新书《巨婴国》，一些人喜欢得重复看还写读书心得并四处分享宣传；一些则看到10来页再也翻不下去。是一个道理。
庆幸的是，麦蔻也是喜欢这个的，我们在这方面有很多话题。
最费劲儿关系
这也是我们这次年终总结的谈话基础。
我确实没有想到婚姻需要这样努力去维系，我以为那些说婚姻需要经营的人是说说而已。我的脑袋里婚姻难道不是每天都聊点各自公司的开心的事、别扭的人、朋友的坏话、家里的琐碎，得空就去一趟旅行、老了就陪着等镶牙或打吊瓶……这不就一辈子了吗？
原来我也是会为坏了一个水龙头，就从当时装修怎么没监督好想到一个人的性格有问题，继而把怒火烧到为什么中国女人要放弃那么多而男人貌似婚前婚后都自由自在上。
现在写出来都觉得匪夷所思。好吧，只好赖在产后激素紊乱上。
既然自己想通了为什么还要亲手组织这一次谈话呢，毕竟我觉得，婚姻是要变成我想要的样子单靠我一个人是没办法完成的。想谈，能谈还说明没有坏到要丢掉的地步。
像我这个岁数，经历了高考失败、错过早恋、高傲自大、为上位废寝忘食、为别人赏心悦目而自虐式健身、为齐天大剩问题怀疑过爱情、为生离死别在崩溃和爬起间死循环、为一段似乎注定的感情嫁掉自己……人生就只有稀缺的一次，为什么不再努力一下，这种努力不是说现在过得有多惨而是说，我有自己想要的质量、从不将就。
虽然我觉得婚姻关系是最费劲儿的关系，但依然憧憬着经历之后能有最浓郁的芬芳。
我的2016
没完成的：
一个准备在2017报考的资格证。这直接关系到我2年后转行的可选择范围。
完成的：
①家庭目标
策划一次全家老小出国旅行：麦蔻一家、我一家、麦蔻我一家。趁着老人并没有很老、小孩并没有上学，说走就走。
②健康目标
减肥减到产前备孕状态的重量。这是为了在2017能恢复到婚前体重并调整体脂比继续美下去做准备。
③学习目标
读10本书、做读书笔记、分享给5个人。
④事业目标
为重启事业做准备。
为了未来转行有更多的机会，我正无偿地协助前东家做一些在行的事，为的是加强存在感。也没有去思考女人要有自己的辉煌事业那么久远和伟大，只是觉得闲着不是我要的生活。
⑤社会目标
整理一份PPT课件。
一次奇葩的总结聚餐
麦蔻看我在翻小本本，他问你记得这个房间是我们第一次见面的地方吗？
什么鬼，我正准备对2016这366天给你提控诉，我要保持扑克脸和清晰且理性的思维，你居然在这个时候问我记不记得这个房间……所以我的架势就这样被打破了。
不记得了，但是记得这个餐厅。具体房间大概是这个位置附近吧。
嗯，就是这个房间啊，我订的。我们也很久没出来单独吃饭了，去哪里都要带着小屁孩，你辛苦了。然后举杯……
我当然也举杯啊，毕竟很久没喝了。
麦蔻说，遇见你我觉得很走运，当时在这里第一次见到你还以为你是个男的，怎么头发那么短。然后幸好还有然后，听你说一些故事，觉得是你了。很惊讶自己那么快就能脱单紧接着又成为一位爸爸。你呢，你第一见到我是什么感觉。
然后我的台词居然顺着这个气氛完全脱稿，即兴演讲。
并没有特别的感觉，就是属于不抗拒去聊天的人，聊着聊着也可以谈很多话题。
我还记得你给我送花却从来不问我喜欢什么花，戒指居然是让我自己选并且说选哪个都可以。我反而傻了，什么叫选哪个都可以，对我来说没有预算是做不出选择的呀！不过这个不是最感动的，因为我喜欢纠结。最感动的是有一次去吃烤鱼，你把鱼烤好了就到楼下去说要那点水果。我从二楼往下看到你的背影，就是在那挑挑挑然后摆盘。是从这个瞬间觉得这个男人看起来还挺有家人的错觉的，后来这个错觉就成了事实。
可是我不懂为什么领证你也可以迟到、也不明白我生孩子你紧张什么非要去楼下喝点啥结果我要去医院了也还要打电话约病床、母乳喂养不是之前就说好了要坚持的吗你怎么又经常带着不支持的眼神……
进来一个不知好歹的上菜小哥，生生打断我的话。
麦蔻说老婆你先吃这个，一会儿凉了。我是记得商量好了要母乳喂养啊，劝你戒掉也是因为后来不多了，宝贝又不能一次吃饱你晚上也总是要起来，没个整觉睡，看着你一直脱发我也是不好受的。但是我也要尊重你的决定，我知道你决定了的东西十头牛也拉不回来。至于生宝贝那天，我就在楼下啊，你一个电话我丢下买单钱撒腿就跑很快就到家了不是，我也很紧张很焦虑，因为你说坚持要顺产可是宝贝头很大，我怕你有危险。你在产房里多久啊里面的经历我没办法体验，我在产房外面等待的焦急也是你想象不了的不是？还有一个是，噢迟到，那天我在外地赶回来。我还有什么地方做的不好，你告诉我吧。我正在改了，我觉得结婚后改变了很多。
有很多时候就是这样的，就算我准备了很多台词和资料控告这个人，在要说的时候都会在脑子里闪出他努力工作应酬到很晚的辛苦、一大早去排队为了挂上一个好医生给宝宝做体检……
所以我的话风又变成：我也看到你改变了很多，跟宝宝玩得很好，甚至他睡醒都第一时间找爸爸。
麦蔻说，是啊，被需要的感觉还是很好的。
这一顿饭，吃的不错，关于2016我们聊了很多。生活确实是一地鸡毛，就算我花时间去一根一根捡起来拼出一只鸡，拿着它去找麦蔻问罪，也似乎特别冷笑话。
生活是要一起过同时一起忘记的，这些细细碎碎如果真的像我这样记着，最终辛苦的是自己。最终在上庭诉讼时，发现辩方也同样有可爱的地方也同样默默原谅了自己很多。
生活不是2-1=1那么有条理那么有根据那么简单直接，可以人手一台计算器按一串数字就 可以得到一个双方都一样的得数。也不能按照这个最终答案还给对方多少钱，以补偿什么。日子是没有办法量化，但我们依然知道我们正在为同一个目标走着，有时候牵手有时候生气叉腰，这样就很好。
对2017我们还继续有这共同的简单的目标，做更好的自己，为彼此。至于细化，那也都要落实在每一天里，不去浮想联翩不去猜测揣摩。
时间太快、讯息太滥、人际太复杂，回家就让家有个可以躺下去就往下陷的安心感吧，让紧绷的神经偷一下懒。对于自动波的我和麦蔻，完成2017的计划，行动力绝对是没问题的，关键不要在家里相互绞杀相互计算相互较真。