干性皮肤

干性皮肤

洗脸真的好重要，错误的方法洗脸会导致皮肤变得更敏感，更容易发红。

水温，过冷过热的水都会造成皮肤干燥，所以最好用温水。

专属的清洁产品，清洁能力太强的洗面奶（比如含皂基成分的）容易损坏皮肤屏障，导致皮肤变得特别脆弱，一定要注意。

熬夜 禁止排毒 容易脾气暴躁皮肤黄

除了在护肤上补水，也别忘记在饮食中补水。多喝水能给皮肤排毒，同时还要多吃含抗氧化剂的食物，它们可以对抗让你皮肤老化的自由基，如蓝莓，菠菜，巴西坚果，榛子，甜椒，木瓜，西兰花，胡萝卜，绿茶等都含有强大的抗氧化剂，可以从内部增加皮肤水分

我的情况跟你超像，我也是脸很干的那种，比较白，角质层薄，而且我后天还用各种化妆品作死厚厚，什么雪花秀 美宝莲 各种韩妆，千万别用韩妆，我现在一点一点自己调理

越来越好 一定不要用有酒精和香精防腐剂啥的东西，这是我自己总结的，看看有啥帮助

酒精，醇类（鲸蜡醇、硬脂醇除外），A醇A酸A荃，薄荷类，薰衣草（奥尔滨健康水有），金缕梅（奥尔滨健康水有），各种精油，香精，葡萄柚，丁香，柑橘，桉树。

选择护肤品请尽量避免以上成分。

（可见宣传说是适合敏感肌的奥尔滨健康水其实还是刺激的。）

尽量选择含有神经酰胺，各类氨基酸，芦荟提取物，燕麦提取物，泛醇（维生素b5），透明质酸，透明质酸钠，烟酰胺，尿囊素，PCA钠以及抗氧化物成分的护肤品。（烟酰胺不要和pH值较低的酸一起用）

忌口 避免香精酒精 少熬夜  四季防晒 每天卸妆 加湿器 保湿乳 面霜 精华液 遮阳伞 帽子 墨镜