恶心呕吐 膳食方面要做这些改变

       一谈到营养，人们往往都不以为然，至于营养与疾病之间，大多数的人更是认为营养素不治病，好象人们吃这些东西，只不过是一种消遣而已，这种想法其实是肤浅的！从今天开始，《美伶营养》要给大家介绍各类疾病的营养疗法，希望能够对大家有所启发，走出误区，拥有健康！今天给大家讲呕吐的营养疗法。

呕吐

       呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。

呕吐有以下几种发病原因：

1、反射性呕吐

1）咽刺激；2）各种原因的胃肠疾病；3）肝、胆、胰与腹膜疾病；4）心血管疾病，如急性心肌梗塞、休克、心功能不全等；5）其他原因如青光眼、肾绞痛、盆腔炎、急性传染病、百日咳等。

2、中枢性呕吐

1）中枢神经系统疾病，如中枢神经感染、脑血管疾病、颅内高压症、偏头痛、颅脑外伤；2）药物或化学性毒物的作用；3）其他：代谢障碍（如低钠血症、酮中毒、尿毒症）、妊娠、甲状腺危象、Addison病危象等。

3、前庭障碍性呕吐

迷路炎、晕动病等。

4、神经官能性呕吐

胃神经官能症、癔病等。

       妊娠呕吐与酒精性胃炎的呕吐常于清晨发生。胃原性呕吐常与进食、饮酒、服用药物有关，常伴恶心，呕后常感觉轻松。喷射性呕吐常见于颅内高压症，常无恶心的先兆，呕后不感觉轻松。呕吐物如为大量，提示有幽门梗阻胃潴留或十二指肠淤滞。

【膳食建议】

1）啜饮清爽的饮料如开水、果汁，如果能吃姜的话，啜饮一点姜茶。

2）呕吐一旦停止，液体的摄入要循序渐进。24小时不要喝咖啡和红茶。

【营养补充建议】

1）呕吐停止后至少24小时内不要服补充剂。

2）复合维生素B可镇定消化系统。

3）每日两次，每次15滴甘草酊剂，可镇定消化道。

4）嗜酸乳杆菌/双歧杆菌胶囊，每日2粒，连服2-3周可重建肠道健康菌群。

【编者按语】

各种食材中所含的营养素虽不是药物，它不但可以治疗疾病，而且还具有药物所无法比拟的优点。人生病后，体内有了损伤，有了损伤就需要修复。那修复靠的自然是营养素，而不是什么药物。下期给大家讲麦胶性肠病的营养疗法。