第七十一天20170828

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~14-申屠枫艳-富阳#


20170828(71/99)




【幸福三朵玫瑰】


昨日3朵玫瑰


看书半小时✅




参加七夕派对✅




今日3朵玫瑰



看望病人



独处反思



看书半小时




【幸福实修99天目标】


幸福实修打卡


每天发现自己的一个小进步给自己来个肯定


和孩子一起看书,睡前朗读






【幸福金句】#幸福实修#简单的事情重复做,重复事情坚持做




【梦境】




【觉察日记】        觉察:参加七夕派对,老公也一起参加,其实一直都比较担心他的状态,会不会有情绪,这样的担心存在的时候自己也没有办法全身心的投入进去,时常会分心。最后一个环节老公还是溜了,我有了情绪,感觉被他抛弃了,虽然知道他没有融入其中,而且中暑让他有点头晕,可我还是有了应该的情绪,这个时候他应该再坚持一下,应该在我身边,不该留我一个人在会场,还有一些感觉丢面子的情绪存在。结束下楼时老公还在大厅等着我,但是我选择不理他,心里充满了委屈。

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