【0302读书感悟】2064刘欢

书名：《把时间当做朋友》

作者：李笑来

第0章  困境

1.问题

描写了谁都经历过，或将会经历的尴尬场景，终于在某一刻，你失声惊呼：“没时间了！”

金句和辩思段落：这尴尬一单出现，必然压力巨大无比，而且来自四面八方。这种巨大的压力所造成的恐慌，往往可以是当事人作出荒诞不经、让其他人匪夷所思的决定：自相矛盾、自我欺骗、孤注一掷、痴心妄想……诸如此类，不一而足。

完成任何任务都需要一定的时间。同时，任何任务最好或必须在某个特定的时间点之前完成，即，任务都有一个最后期限。而且，只要是必须完成的任务，不管是否已经开始执行，最后期限都在不断迫近，因为时间永不停歇。

问题好像很简单，看起来无非有一下几种情况。

没有按时开始执行任务。

错误估算完成任务所需时间。

在任务的执行过程中出现了差错。

果真如此的话，那么解决方案好像也很简单。

按时开始执行任务。

正确估算完成任务所需时间。

在执行任务的过程中不要出差错。

可事实上问题并非如此简单，否则也不会让那么多人一生都束手无策。

2.慌乱

金句和辩思段落：他们身上充满了矛盾——”他们既勤奋又懒惰“。

很多学生”既勤奋又懒惰“的怪异现象来自他们对”时间压力的感受“。”没时间了“或者”时间不够了“的恐慌，使他们超乎寻常地勤奋。哪怕只是虚假的“勤奋”，一样能让他们恨不得废寝忘食。而同样的感受，也使他们终日不忘寻找捷径，美其名曰“提高效率”，而实际上却想着“最好不费吹灰之力”。无论哪一种行为，肯定都是不显示的，因为已经“没时间了”——这才是冷冰冰的事实。

3.解决

金句和辩思段落：时间它用自己特有的速度流逝，不受任何外界因素影响。

时间是不可能被管理的。必须开启心智，看清楚，想明白：问题出在我们自己身上。而我们所面临的问题，与时间、管理或时间管理都没有多大的关系。解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。身心积累的力量，时间就是你的朋友，否则他就是你的敌人。

第1章  醒悟

1.孰主孰仆

金句和辩思段落：作为一个人，在这一生中可能遇到的最震撼的经历莫过于发现这样一个神奇的现象：我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑。

用一个句子来说明我们的思考可以复制到什么程度，一级语言和文字有时会被局限到什么程度——“我们甚至可以思考我们的思考方式和思考结果是否确实是合理的思考方式和思考结果。”

运用心智获得解放。

2.何谓心智

金句：心智究竟是什么？简单的说，一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的综合（包括基于这些知识和经验早就的思考方法、思考模式）。

3.我的案例（作者案例）

金句和辩思段落：

-10元钱的收益  -盲打是否值得学  两段经历说明的道理：人们可能会基于一模一样的原因作出截然相反的决定。

看穿这一切，拜托自己的局限，需要心智的力量。

感悟：拿到这本书之后，翻看目录的第一眼就被吸引。目录非常简洁，逻辑性很强！

人人都会面临时间不够的问题，越是遇到内心越是慌乱。形成了一种“既勤奋又懒惰”的矛盾和现象。问题看似简单，确让很多人束手无策！本人就是了！认清楚时间流逝，无法管理，而需要管理的是人，一切都需要积累！认知更改！大脑是可以控制大脑的，理解了很久，换句话说用思维可以控制思维！开启心智！

实践：

001更改认知！时间是自然流逝的，无法控制管理，需要管理的是自己。

002大脑可以控制大脑。人们可能会基于一样的原因做出截然相反的决定！思维有惯性和误区，还有循环！选择一个好的开始！

003解决问题和慌乱的根本，一切都靠积累！从每件事出发，用心智积累经验！