读书笔记-瑜伽天后脊美瑜伽

几年前无意发现的一本瑜伽书，内容是专为女性量身定做的功能性瑜伽，清新的封面设计很有品质感，配图及文字排版也还不错。书中提到的一个名词是我以前没听过的，脊骨神经医学。

书中作者有过一个童年经历，脚趾疼痛到无法走路，走遍各大医院的骨科，运动伤害科，经过各种验血，放射检查，得到的结果是影像上看不出任何问题，一直伴随到成年，直到接受了脊骨神经医学治疗，神奇的慢慢变好了，后来作者就读于Logan脊骨神经医学院，学成后希望回国分享给身边的人。

我小时候也有类似的经历，走路脚肿疼但是查不出任何问题，后来慢慢自己好了，所以对脊骨神经医学产生了好奇，发现它可以跟瑜伽结合，用自然的方式追求健康缓解压力，放松紧绷的身体并平衡神经系统，进而提升自我免疫力，达到身体自我修复的功能。

脊骨神经医学是一门不鼓励吃药，打针，开刀但却崇尚自然养生，把注重点放在饮食，运动，预防以及寻找疾病成因之上的专业， 以身体的脊椎为主，专长于各类骨骼，肌肉，关节以及神经系统方面的问题，看重的是整体身心灵的健康，而非把人切成好几块，造成“头疼医头，脚痛医脚的缺陷，强调身体运作的功能是否完整，并且利用身体与生俱来的自愈能力来恢复身体的健康。

跟我喜欢的中医殊途同归，都是把人体当作一个整体来对待，只可惜国内医院还很少有这个学科。