“兴趣三叶草”——心理学清单

（一）明概念

什么是“兴趣三叶草”呢？ 我将每个人的兴趣比作一颗草，然后三片叶子分别代表着人的“认知”、“情绪”、“动机”。 兴趣之草能否茁壮成长取决于三片叶子的相辅相成

什么是兴趣？就是让人优先能够对某些人事物采取注意，并且产生一些积极的情绪色彩。比如有的人在足球运动、乒乓球运动、篮球运动等等其他运动面前，选择了篮球运动，为什么？是因为他优先对篮球运动采取注意，并且带有一定主观层面的偏好感，这就是兴趣

什么是情绪？简单来说就是当我们接受到外界的信息时，对它产生的态度。比如说有些人在听到他人对其议论纷纷时，就感觉到愤怒，这就是情绪。

什么是动机？就是说当你为了满足自己内心某种需求或者说要完成某一目标时，让你产生相应行为的内部驱动力。比如有的人立志要成为一名音乐家，那么他就会朝着这一目标不断前进。

什么是认知？这个概念属于结构派，认知可以就是通过人们的感觉、知觉、思维、记忆、言语、联想等等内在特性，获取信息以及运用信息，以便让自身的思想言行得以提升。罗胖不是经常说要“认知升级”，其实所谓的“认知升级”，个人认为就是在这些方面进行提升。

（二）知逻辑

很多人把一件事不能持续做下去的原因归结于这个人不懂得坚持，或者说没有毅力，再或者说这个人属于三天打鱼两天晒网型等等等。 真就一定是这样吗？

从上文的定义中不难发现，兴趣的建立往往离不开人的情绪、动机、认知。

（三）寻兴趣

1、从情绪下手：尽量以一种积极的心态去面临某一人事物，不要被自己的烦恼所困扰，否则你往往会陷入一情绪陷阱之中，最后弄巧成拙。

2、从认知下手：深入了解某一东西，不要对人事物的了解仅停留在表面。

3、从动机下手：这个其实说白了就是赋予自己做某件事的意义，就是编制在自身意义之网上的动物，如果你不对你所做的事赋予意义，那么你往往不知道你在做什么。“意义”这个概念重在是否让自己得到满足感。