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坚持是一种幸福 156/300
书名:《拖延心理学》
作者: [美]简·博客
莱诺拉·袁
阅读感悟:
※ 拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题。而是一个复杂的心理问题。
※ 四个拖延最可能的成因:①对成功信心不足②讨厌被人委派任务③注意力分散和易冲动④目标和酬劳太过遥远。

※ 拖延者常常以一种“期望式思维”来看待时间，或者他们常常将时间看做一个需要制服和取胜的对手，这种对待时间的态度激发了更多的拖延。
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